الكثير من مستخدمي أندرويد لا يدركون أن هواتفهم تمتلك أداة ذكية يمكنها تحسين تجربة تتبع التمارين والأنشطة اليومية بشكل ملحوظ. هذه الميزة تعمل في الخلفية لمزامنة البيانات من تطبيقات اللياقة البدنية وتحليلها لتقديم إحصاءات دقيقة تساعدك على تطوير أدائك الرياضي. سواء كنت تمارس الجري، ركوب الدراجات، أو حتى تمارين بسيطة في المنزل، ستجد أن هذه الأداة تمنحك صورة أوضح عن تقدمك وتساعدك على تحقيق أهدافك الصحية بسهولة أكبر.
لقد جربتُ العديد من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية المختلفة على مر السنين، لكنني لم أجد تطبيقًا واحدًا يُلبي جميع احتياجاتي. لذا، لديّ بعض التطبيقات التي أستخدمها لأغراض مُختلفة، وهناك ميزة مخفية في نظام أندرويد تُسهّل عليك التوفيق بينها.
كما ذكرتُ، تكمن المشكلة في عدم وجود تطبيق واحد يُلبي جميع احتياجاتك، خاصةً إذا كنت لا تُحب الاشتراكات. لكن تتبّع بيانات صحتك ولياقتك البدنية عبر تطبيقات مُتعددة أمر مُزعج. وهنا يأتي دور “Health Connect”. إنها ميزة مُدمجة في نظام أندرويد تُتيح لتطبيقات الصحة واللياقة البدنية التواصل مع بعضها البعض.
ما هو Health Connect؟
لنبدأ بالأساسيات. Health Connect هو ثمرة تعاون بين جوجل وسامسونج. أُعلن عنه لأول مرة في مؤتمر جوجل للمُطورين في مايو 2022، وتتمثل وظيفته الأساسية في مزامنة المعلومات بين تطبيقات أندرويد المُختلفة التي لا يُمكنها عادةً مُشاركة البيانات مع بعضها البعض. هذا مفيدٌ بشكل خاص عند استخدام مجموعةٍ من التطبيقات والأجهزة القابلة للارتداء لأشياء مثل تتبع النشاط، وتسجيل التغذية، وقياس المؤشرات الحيوية.
بدون Health Connect، ستكون بياناتك مجزأةً عبر منصات متعددة. الطريقة الوحيدة لمزامنة البيانات هي من خلال الاتصالات في التطبيقات نفسها – إن كانت توفرها أصلًا. تخيّل Health Connect كدلوٍ لجميع بياناتك. يمكنك تحديد التطبيقات التي يمكنها تفريغ البيانات في الدلو والتطبيقات التي يمكنها استخراجها. باختصار، يتيح لك هذا استخدام تطبيقات محددة لأغراضٍ محددة، مع جعلها تعمل معًا كوحدةٍ واحدة.
لماذا أستخدم Health Connect؟
أستخدم عادةً ثلاثة تطبيقات مختلفة للصحة واللياقة البدنية، لكن ذلك يتغير باختلاف الأجهزة التي أستخدمها حاليًا. أثناء كتابة هذا، أرتدي ساعة Pixel Watch 3 على معصمي. هذا يعني أنني أستخدم Fitbit لجميع تتبع خطواتي ونشاطي. مع ذلك، يُعد Samsung Health تطبيقي المفضل للصحة واللياقة البدنية منذ فترة، لذا فإن معظم بياناتي التاريخية موجودة فيه.
لا أريد أن يكون لتطبيق Samsung Health فجوة كبيرة في بيانات التتبع الخاصة بي أثناء ارتداء ساعة Pixel Watch. ولضمان عدم حدوث ذلك، منحت Fitbit الإذن لكتابة البيانات إلى Health Connect. من ناحية أخرى، مُنح Samsung Health الإذن بقراءة البيانات من Health Connect. يقوم Fitbit بتفريغ البيانات في الحاوية؛ بينما يقوم Samsung Health باستخراجها.
أحيانًا، أحاول تتبع الطعام الذي أتناوله، وأضيف تطبيقًا ثالثًا إلى المجموعة. يحتوي Samsung Health على ميزة تتبع الطعام، لكنني وجدت أن MyFitnessPal أفضل لهذه المهمة تحديدًا. ببساطة، أترك MyFitnessPal يضيف البيانات إلى الحاوية، ويتم توجيهها إلى Samsung Health أيضًا. يمكنني الاستمرار في استخدام Samsung Health كمركز رئيسي للصحة واللياقة البدنية، ولكن لديّ أيضًا حرية استخدام تطبيقات أخرى عندما تكون أفضل. إنه نظام رائع.
كيفية استخدام Health Connect
Health Connect مدمج في الأجهزة التي تعمل بنظام Android 14 أو أحدث. للوصول إليه، انتقل إلى الإعدادات > الأمان والخصوصية > عناصر التحكم في الخصوصية > Health Connect (أو افتحه من متجر Play). لحماية بياناتك، يتطلب Health Connect تفعيل قفل الشاشة (رقم التعريف الشخصي، أو النمط، أو كلمة المرور) على جهازك.
بعد ذلك، انقر على “أذونات التطبيق”، وستظهر لك قائمة بالتطبيقات المتوافقة على جهازك. انقر على التطبيق الذي ترغب في ربطه. من هنا، ستظهر لك جميع البيانات التي يستطيع التطبيق كتابتها أو قراءتها. يمكنك تفعيل “السماح للجميع” أو الانتقال سطرًا بسطر وتفعيل البيانات التي تحتاجها فقط.
بمجرد ربط تطبيقاتك، ستتمتع بالتحكم الكامل في بياناتك. يمكنك الاطلاع على ما يفعله كل تطبيق بدقة على جدول زمني من شاشة Health Connect الرئيسية. في قائمة “البيانات والوصول”، يمكنك رؤية جميع بياناتك في مكان واحد وحذفها إذا أردت. يمكنك أيضًا إعداد جدول للحذف التلقائي من قائمة “إدارة البيانات”.
ما هي التطبيقات التي تدعم Health Connect؟
في وقت كتابة هذا التقرير، يوجد حاليًا أكثر من 40 تطبيقًا للصحة واللياقة البدنية يُمكن ربطها بـ Health Connect. تُوفر جميعها أنواعًا مُختلفة من البيانات للقراءة أو الكتابة. إليك قائمة ببعض أشهر التطبيقات:
-
-
- Fitbit
- Samsung Health
- AllTrails: Hike, Bike & Run
- MyFitnessPal: Calorie Counter
- Fitbod: Workout & Gym Planner
- Strava: Run, Bike, Hike
- Google Fit
- Garmin Connect™
- myAir™ by Resmed
- Dexcom G7
- Calorie Counter – MyNetDiary
- BetterSleep: Sleep tracker
- Calorie Counter by Cronometer
- Zepp
- WeightWatchers Program
- Runna: Running Plans & Coach
- Oura
- RISE: Sleep Tracker
- Stelo by Dexcom
- Peloton – Fitness & Workouts
- Healthify: AI Diet & Fitness
-
-
- Withings Health Mate
- Dexcom G6
- Alpha Progression Gym Tracker
- Calorie Counter by fatsecret
- WHOOP
- Lifesum: AI Calorie Tracker
- Polar Flow
- Wahoo: Ride, Run, Train
- COROS
- Ultrahuman
- Mobvoi Health
- Freeletics: Fitness Workouts
- Slopes: Ski & Snowboard
- Water Tracker: WaterMinder app
- HeiaHeia
- Health Diary by MedM
- Outdooractive. Hike and Ride
- Body Measure & Weight Loss
- Signos
- Tonal
- Eka Care: Records, Trackers
استغلال هذه الميزة المخفية في هاتفك أندرويد قد يكون الخطوة التي تحتاجها لرفع كفاءتك الرياضية وتحقيق أهدافك الصحية بسرعة أكبر. جربها اليوم وستلاحظ الفرق في طريقة تتبع أنشطتك وتحليل أدائك.
