纤维肌痛的可能原因和危险因素
纤维肌痛是一种与肌肉骨骼疼痛和其他症状相关的健康问题。 它的特点是身体多处广泛、慢性疼痛并伴有压痛。
纤维肌痛会影响您的神经系统并导致疼痛信号被放大。 纤维肌痛的一般症状包括：
- 疲劳
- 失眠
- 情绪波动
- 记忆困难
- 头痛
- 肠易激综合征（IBS）
- قلق
- 沮丧
纤维肌痛的症状通常发生在经历创伤或接受手术后。 也可能是精神压力。 有时，如果事件没有触发这些症状，它们会随着时间的推移而累积。
与纤维肌痛相关的疼痛可能非常严重或轻微； 它因人而异。 此外，感觉疼痛的频率也会有所不同。
但有一件事是肯定的——纤维肌痛的疼痛特征是急性肌肉疼痛，其性质是慢性的。
纤维肌痛的原因和危险因素
纤维肌痛的主要原因和危险因素包括以下内容。
1. 遗传
遗传学在纤维肌痛的发展中起着重要作用。
有纤维肌痛家族史的人更容易患上纤维肌痛。 这些人还会经历与纤维肌痛相关的其他神经系统症状，包括情绪波动和疼痛敏感性增加。
2. 性别
研究表明，女性比男性更容易患纤维肌痛。 大多数被诊断患有纤维肌痛的患者是女性。
这并不意味着男人没有这个问题。 然而，男性出现的症状没有女性出现的症状严重和频繁。
3.睡眠作息不当
脑电图 (EEG) 显示大脑的电活动。 纤维肌痛患者的脑电图结果显示异常的 alpha 波活动与睡眠减少和警觉性增加有关。 这指出了睡眠障碍在纤维肌痛中的可能作用。
那些晚上无法正常入睡的人在纤维肌痛的情况下往往会增加疼痛。
4. 其他疾病
如果一个人有以下疾病或问题，他们患纤维肌痛的风险可能会增加：
- 类风湿关节炎
- 银屑病关节炎;
- 干燥综合征
- 狼疮
- 脊柱炎;
- 忧郁
5. 身心创伤
遭受身体事故或创伤可能是纤维肌痛的严重危险因素。 研究表明，事故会显着增加患纤维肌痛的倾向。
可引发纤维肌痛的身体创伤示例包括：
- 车祸
- 工伤
- 手术
- 运动损伤
即使是任何一种精神创伤都会增加患纤维肌痛的风险。 如果孩子在童年时期遭受任何形式的情感虐待，可能会在成年后导致纤维肌痛。
纤维肌痛是精神障碍还是身体障碍？
纤维肌痛会增加患精神疾病（包括抑郁症）的几率。 由于一个人的精神损失，有人讨论将纤维肌痛归类为精神障碍。
对同一疾病进行的一项研究表明，大多数纤维肌痛患者患有心理障碍。 这表明在许多情况下，纤维肌痛是如何被归类为精神障碍的。
纤维肌痛如何影响心理健康？
患有纤维肌痛症的人因抑郁症而患上精神疾病的可能性是其他人的三倍。 这就是为什么根据美国风湿病学会的说法，抑郁症被认为是纤维肌痛的症状。
然而，尚不清楚抑郁症是否由纤维肌痛引起，反之亦然，这意味着患有纤维肌痛的人患抑郁症的风险增加，或者抑郁症是否只是疾病的一部分。
无论联系如何，很明显，纤维肌痛患者经常患有抑郁症和其他各种心理健康问题，这些问题极大地影响了他们的生活质量。
2019 年发表在《心理学研究与行为管理》杂志上的一篇论文表明，除了抑郁症，其他几种心理状况也与纤维肌痛有关，包括：
- قلق
- 边缘性人格障碍
- 强迫症
- 创伤后应激障碍（PTSD）
- 自杀倾向
其他一些心理症状包括：
- 完美主义
- 神经质倾向
- 压力水平增加
- 愤怒的爆发
也考虑用于患有纤维肌痛的人，他们有：
- 自卑
- 身体形象不好
- 人际关系困难
- 社会化的挑战
- 难以完成日常任务
关于纤维肌痛的最常见问题
为什么纤维肌痛在女性中比在男性中更常见？
由于各种原因，纤维肌痛在女性中更为常见，其中一些原因包括：
- 焦虑程度增加
- 改变对疼痛的反应
- 月经周期引起的荷尔蒙变化
- 适应不良的应对策略
- 抑郁程度增加
我怎么知道我的疼痛是不是纤维肌痛？
纤维肌痛可以用某些标准来描述，包括：
- 您在身体的不同部位感到剧烈疼痛，从 3 到 6 个区域
- 在身体的 7 个或更多区域有钝痛
- 超过3个月症状无改善
- 您的症状没有根本原因或原因
美国风湿病学会可使用主要诊断标准来支持纤维肌痛的临床诊断。 这些标准不需要触及压痛点。
根据这些标准，通过将身体分为 19 个区域的一般疼痛指数对患者进行评估，并对报告疼痛的区域数量进行评分。
症状严重程度评分评估疲劳、睡眠质量差和认知症状的严重程度。 12-13 的截止分数在区分满足 2010 ACR 标准的人和不满足的人方面具有统计学意义。
我会突然患上纤维肌痛吗？
在您经历身体伤害、外伤、疾病或压力后，与纤维肌痛相关的症状可能会突然出现。 在其他情况下，纤维肌痛症状逐渐发展，可能不会那么突然。
谁最有可能患上纤维肌痛？
有些人可能比其他人更容易患上纤维肌痛。 在那些患有以下疾病的人中：
- 类风湿关节炎
- 狼疮
- 骨质疏松症
- 抑郁和焦虑
- 背痛
- 肠易激综合症
纤维肌痛倾向于与哪些条件共存？
纤维肌痛可以描述为与身体疼痛信号通路相关的某些化学物质水平的增加。 这种情况可以与以下情况共存：
- 慢性疲劳综合症
- 偏头痛
- 间质性膀胱炎
- 颞下颌关节紊乱
- 体位性心动过速
- 心理疾病
- 类风湿关节炎
- 系统性红斑狼疮
纤维肌痛还有哪些其他症状？
除了常见症状外，纤维肌痛的其他一些症状还包括：
- 视力问题
- 泌尿问题
- 超重
- 创伤后应激障碍
- 呼吸问题
- 不安腿综合征
纤维肌痛的治疗方法是什么？
纤维肌痛是一种难以控制的疾病。 寻求专业帮助来解决此问题并控制其症状始终是一个好主意。
您的风湿病学家将能够帮助您设计纤维肌痛的治疗计划。 治疗可能包括：
- 针刺
- 体育运动
- 整脊护理
- 心理治疗
- التدليك
- 认知行为疗法
- 抗抑郁药、止痛药和肌肉松弛剂等药物
纤维肌痛通常会影响身体的哪些部位？
由于纤维肌痛而变得柔软的身体区域包括：
- 锁骨
- 胸部
- 手肘
- 膝盖
- 颈部
- 肩膀
- 臀部
COVID-XNUMX 和纤维肌痛之间有什么关系吗？
数据表明，纤维肌痛的临床特征在 COVID-19 康复患者中很常见，而且肥胖和男性性别会影响 COVID-19 后纤维肌痛的风险。 (18)
如果您患有纤维肌痛，您感染 COVID-19 的风险可能会增加。 此外，如果您还患有类风湿性关节炎或狼疮等自身免疫性疾病，您感染 COVID-19 的几率会更高。
疾病本身和治疗这些疾病的药物，如缓解疾病的抗风湿药 (DMARD) 或皮质类固醇，都会增加感染的风险。 (19) 这是因为 DMARD 和类固醇会降低您的免疫反应，以确保您的身体不会攻击您的关节和其他健康组织，这在自身免疫性疾病中会发生。
但随着您的免疫系统减弱，您身体对感染的防御能力也会减弱，您可能也无法抵抗 COVID-19。 如果您正在服用 DMARD 治疗自身免疫性疾病，请不要在未咨询医生的情况下停药。
抗抑郁药和抗癫痫药等治疗纤维肌痛的药物不会真正影响您的免疫系统或增加您感染 COVID-19 的风险。 重要的是继续服用这些药物以避免耀斑。
但是，您应该尽快接种 COVID-19 疫苗，即使在接种疫苗后，您也应该继续遵循 CDC 指南以保护自己免受 COVID-19 感染：
- 外出或与人交往前戴上口罩。
- 回家后用肥皂和水彻底洗手至少 20 秒。
- 避免触摸鼻子、嘴巴和眼睛。
- 尽可能避免离开家。
- 与人保持 6 英尺的距离。
保持社交距离可能会让您远离亲人，但请记住通过电话保持联系。 此外，在线纤维肌痛支持小组有助于在需要时寻求支持和安慰。
遗言
纤维肌痛可能不是危及生命的疾病，但它肯定会改变您的生活质量。 因此，让自己做好应对这种情况的准备并学会忍受它，将帮助您获得最佳结果。 为此，您应该与您的医生讨论最适合您的治疗方法。
除此之外，在询问您所爱的人时，请始终寻求支持，因为这样做会让您的旅程变得轻松。