8 种治疗婴儿喉咙痛的家庭疗法

咽喉痛 它是家庭医生看到的第二种最常见的急性感染，主要影响学龄早期的年轻人和儿童。

这个问题在秋季和冬季更为常见。

儿童喉咙痛的自然治疗选择

这里有一些儿童喉咙痛的家庭疗法。

1. 用盐水漱口会有帮助

如果您的孩子大到可以漱口，那么摆脱喉咙痛的最佳方法之一就是用盐水漱口。

2005 年发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究发现，用水漱口可有效预防健康人群的尿路感染。 这种几乎免费的方法通常会使您受益匪浅。

盐起到防腐剂的作用，有助于放松粘液。 这可以减少痰液并减少炎症，让您的孩子立即得到缓解。 温暖的盐水也可以舒缓您的喉咙。

如何实施：

• 在一杯温水中混合半茶匙盐。 如有必要，可加入少量蜂蜜以改善口感。
• 让您的孩子用溶液漱口，并提醒他漱口后将水吐出。
• 每天这样做几次以获得最佳效果。

2. 提供温热的液体

喝温热的液体也有助于缓解喉咙痛的儿童。

首先，温暖的液体有助于保持身体水分，这非常重要，因为液体有助于稀释多余的粘液。 其次，当喉咙生发炎时，喝温热的饮料可以保持它的湿润和舒适。

在 2008 年发表在《Rhinology》杂志上的一项研究中，研究人员分析了热饮相对于常温饮品在缓解大多数感冒和流感症状方面的益处。 发现热饮可以立即和持续缓解喉咙痛症状，而同样的室温饮料只能缓解流鼻涕、咳嗽和打喷嚏。

您可以提供温水或温柠檬汁。 也可以供应热巧克力、热牛奶和淡茶。 自制骨汤或用骨汤制成的清汤也很有帮助。

如果您的孩子一次拒绝大量液体，请更频繁地给予少量液体。

3. 蒸汽吸入可能是有益的

虽然吸入蒸汽是有益的，但幼儿发生事故的风险很高。 出于这个原因，大多数父母对此感到不舒服。

然而，为了缓解喉咙痛，热水淋浴的热蒸汽可能是有效的。 温暖的蒸汽有助于缓解充血，使呼吸更轻松。 水分的温暖也会使粘液变稀，使其更容易排出。

在 2015 年发表在 IOSR 牙科和医学科学杂志上的一项研究中，研究人员调查了吸入蒸汽作为吸入胶囊的辅助疗法在缓解普通感冒呼吸道症状方面的效果，发现吸入蒸汽可以更好更快地缓解症状. 被使用了。

كيفتستعمل：

洗个热水澡，并保持浴室门关闭，以防止蒸汽逸出。
和孩子一起坐在浴室里，吸入蒸汽至少 30 分钟。 （不要把孩子一个人留在浴室里。）
根据需要重复。

4.滋润你的环境

2009 年发表在《呼吸医学杂志》上的一项研究发现，低温和低湿度与呼吸道感染发病率增加和感染前温度和湿度降低有关。

潮湿的空气有助于使呼吸更轻松，并迅速缓解喉咙痛的不适。 因此，您需要增加家中的湿度水平，尤其是宝宝睡觉的地方。

潮湿的空气还可以帮助缓解充血并减轻与喉咙痛相关的咳嗽发作的严重程度。

كيفتستعمل：

• 尽可能在家中使用加湿器，尤其是在宝宝睡觉的房间。
• 或者，你可以在房间里放一碗热水来增加空气中的湿度。 您也可以在孩子房间的冷却器上放一壶水。
• 确保将加湿器或热水碗放在安全的地方，以免发生意外。 此外，保持清洁以防止霉菌生长。

5.尝试用柠檬来缓解

您可以使用新鲜柠檬来消除喉咙痛，因为它有助于去除粘液。

柠檬富含维生素 C，还有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗导致喉咙痛的感染。 它的抗菌和抗炎特性也有助于减轻相关症状，如流鼻涕和咳嗽。

柠檬与蜂蜜搭配效果最佳。 2017 年的一项研究发现，蜂蜜和柠檬汁对引起呼吸道感染的细菌具有良好的抗菌活性，对金黄色葡萄球菌和化脓性链球菌的敏感性相对较高。

链球菌是引起喉咙痛的主要原因。

كيفتستعمل：

• 将 4 个柠檬的汁和果皮和 XNUMX 汤匙姜片放入平底锅中。
• 加入足够的开水以覆盖成分。
• 盖上盖子浸泡10分钟。
• 液体排。
• 用等量的温水稀释这种液体，然后加入生蜂蜜调味。
• 每天给你的孩子几次这种热柠檬水。

注意：对于 XNUMX 岁以下的儿童，加糖代替蜂蜜调味。

6.使用蜂蜜

对于 1 岁及以上患有喉咙痛的儿童，蜂蜜是一种安全的药物。

由于其润肤和润肤特性，蜂蜜可以缓解喉咙痛的症状。 它还含有抗菌、抗微生物和防腐特性，可以抵抗引起喉咙痛的微生物。

在 2016 年发表在《亚太热带生物医学杂志》上的一项研究中，研究人员指出，蜂蜜对导致各种过敏的呼吸道感染的最常见细菌表现出独特的抗菌活性。

对孩子的免疫力也有好处。

• 在一杯温水中混合 2 汤匙生有机蜂蜜。 搅拌均匀，然后给您的孩子每天饮用 3 或 XNUMX 次。
• 或者，在一杯温水中混合 1 汤匙蜂蜜和柠檬汁。 让您的孩子每天慢慢喝几次混合物。
• 睡前，在一杯温牛奶中加入一茶匙蜂蜜，然后喂给孩子。

警告：由于生蜂蜜可能携带可导致婴儿肉毒杆菌中毒的有害细菌，因此不应将其喂给一岁以下的儿童。

7.吃姜

生姜是治疗儿童喉咙痛的另一种很好的家庭疗法。 它具有抗炎、抗病毒和镇咳（止咳）特性，有助于减少充血和缓解喉咙痛症状。

2002 年发表在《东非医学杂志》上的一项研究强调了生姜的抗菌活性，并发现它可以杀死一些导致呼吸道感染的细菌菌株。

2005 年发表在《民族药理学杂志》上的另一项研究表明，生姜的主要生物活性成分之一具有镇痛和抗炎特性。 这意味着生姜可以帮助减轻喉咙痛，并减少通常与喉咙痛相关的疼痛感。

此外，它还能增强免疫系统，帮助加速愈合。

食用方法：

• 将姜汁和蜂蜜各混合 1 茶匙。 给您的孩子服用以缓解喉咙不适。 然后喝一杯热牛奶。 每天这样做两次。
• 或者，将 6 杯水倒入平底锅中，加入 12 杯切成薄片的生姜和 2 根肉桂棒。 用小火炖20分钟，然后过滤并加入少许生蜂蜜。 每天给孩子喝几次。
• 你也可以给大一点的孩子吃生姜片，加少许盐咀嚼。

8.用姜黄缓解喉咙痛

在阿育吠陀中，姜黄是一种众所周知的治疗各种健康问题的药物，包括儿童喉咙痛。 姜黄的大部分药用特性来自复合姜黄素。

姜黄素的己烷和甲醇提取物对 13 种细菌具有抗菌作用，包括链球菌群。

正如 2013 年的一项研究所表明的那样，这种草药还具有抗菌和免疫刺激活性，使其成为治疗喉咙痛最有价值的家庭疗法之一。

虽然它的抗炎特性有助于减少气道炎症，使其更容易呼吸，但它还可以增强免疫系统，帮助对抗任何类型的感染。

食用方法：

• 在一杯热牛奶中加入两茶匙姜黄粉。 加一点蜂蜜给你的孩子，每天喝两次，以缓解喉咙痛。
• 此外，你可以用姜黄漱口来缓解喉咙痛。 在一杯温水中加入 ½ 茶匙姜黄粉和盐，搅拌均匀。 让您的孩子每天用这种混合物漱口两次。

儿童喉咙痛的原因

根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法，大多数喉咙痛病例是由病毒引起的。

根据加拿大家庭医生网站 5 年发表的一项研究，在 15 至 2007 岁的儿童中，约有三分之一的喉咙痛病例是由 A 组溶血性链球菌引起的喉咙感染引起的。

喉咙痛的其他常见原因包括：

• 过敏
• 干燥的空气
• 免疫力减弱
• 酸回流
• 接触感染导致喉咙痛的人
• 流感
• 感冒
• 污染（空气中的化学物质或刺激物）
• 接触二手烟

儿童喉咙痛的体征和症状

儿童喉咙痛的体征和症状包括：

• 咽喉痛
• 吞咽时疼痛
• 发烧
• 颈部肿胀的腺体
• 口臭
• 喉咙发痒
• 打喷嚏
• 沙哑的声音
  水汪汪的大眼睛
• 咳嗽
• 口腔后部发红

喉咙痛还会导致剧烈哭泣、尴尬和拒绝吃或喝大多数食物。 这可能会使情况恶化。

预防儿童喉咙痛

您无法完全防止孩子喉咙痛的可能性，但您可以采取以下预防措施，以减少喉咙痛的机会。

• 定期洗手以防止感染传播。
• 如果无法洗手，请使用含酒精的洗手液。
• 打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住嘴巴。 立即处理这些纸巾。
• 打喷嚏/咳嗽到衣服的袖子里（在肘部内侧）。
• 咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏后洗手。
• 限制与任何生病的人接触。

处理儿童喉咙痛的其他提示

• 保持喉咙温暖有助于缓解炎症。 所以，在宝宝的脖子上缠上一些温暖的东西。
• 热油按摩非常适合喉咙痛，因为它可以温暖该区域并缓解疼痛。
• 提供温和的洋甘菊茶来舒缓喉咙痛，甚至清除鼻塞。
• 每天一次给您的孩子混合 ½ 汤匙肉桂和 XNUMX 汤匙蜂蜜，以缓解喉咙痛。
• 给孩子吃冰块、冰棒或锭剂，以帮助保持喉咙充分湿润。
• 不要让你的孩子说太多。 鼓励他放松喉咙。
• 避免常见的刺激物，如油炸食品、冷饮和坚果和饼干等硬食，它们会加重喉咙痛。
• 注意孩子呼吸的空气质量。 避免让您的孩子接触高度污染的区域，因为这会导致喉咙痛。
• 在孩子的饮食中加入大量新鲜和有机的水果和蔬菜。
• 禁止在孩子周围吸烟。 接触烟草烟雾是喉咙痛的常见原因。
• 确保您的孩子有足够的睡眠和休息，以便更快地恢复。
• 晚上用额外的枕头抬高孩子的头部，这样粘液就可以排出。

你什么时候去看医生？

如果您的孩子喉咙痛并伴有以下任何症状，请寻求医疗帮助：

• 吞咽或呼吸困难
• 过度流口水
• 温度等于或大于 101°F 或 38.3°C
• 颈部肿胀
• 不能或不愿喝水或吃东西
• 低沉的声音
• 张口困难
• 落枕

警告：下面列出的一些补救措施含有蜂蜜。 对于一岁以下的儿童，可以用糖代替蜂蜜来品尝。 生蜂蜜可能携带有害细菌，导致婴儿食物中毒。 

遗言

大多数喉咙痛病例，尤其是由病毒引起的喉咙痛病例，无需使用抗生素即可自行痊愈。 但是，您可以使用上述疗法来缓解症状并加速康复。