婴儿猝死综合征 (SIDS) 和儿童睡眠安全措施

每一位母亲都努力不惜一切代价确保孩子的健康。 但 关心 生孩子是一项艰巨的任务。 即使是最平凡的自然事物也可能对敏感的新生儿构成巨大的危险。 这个安全问题是婴儿猝死综合症 (SIDS)。 继续阅读以发现有关护理的事实，这些事实可能会帮助您避免已知原因，从而预防它们。

什么是小岛屿发展中国家？

顾名思义，婴儿猝死综合症是婴儿在睡眠中突然意外死亡。 健康儿童通常会因不明原因而发生 SIDS。 与 SIDS 相关的一个缺陷是大脑任何部分的突然缺陷，可能导致呼吸困难。 也有可能导致小岛屿发展中国家的外部因素。 这使得有必要仔细检查儿童在睡眠中的安全性。

儿童 SIDS 的原因：

谜团仍然是小岛屿发展中国家的一个可识别原因。 好消息是，最近，我们看到儿童死于 SIDS 的病例数量显着减少。 这主要是由于对这种情况的认识提高以及对婴儿睡眠安全的广泛重视和纳入。 然而，SIDS 仍然是婴儿死亡的一个原因，因为它通常是由难以预测和隔离的问题的组合引起的。 尽你所能了解小岛屿发展中国家肯定有助于避免任何风险。

我们肯定知道的一件事是，不仅生理因素导致小岛屿发展中国家，而且诸如睡眠条件等外部因素也会增加脆弱性。

1. 大脑的某些部分尚不成熟

通常情况下，大脑在出生时就已经成熟，可以控制基本的非自愿功能。 它在出生后的头几个月发展得最多。 然而，在一些婴儿中，当婴儿出生时，大脑的某些部分仍未完全形成。 这更可能发生在早产婴儿或多胞胎婴儿（即双胞胎、三胞胎等）中。

低出生体重是另一个风险因素。 在这种情况下，孩子的大脑可能无法控制自主神经系统。 这意味着大脑无法调节和完全控制呼吸。 这会使孩子在睡眠中处于危险之中，并阻碍孩子的兴奋反应。 当身体出现一些异常时，身体的自然反应倾向是一个非常重要的方面，尤其是在婴儿中。

例如，如果婴儿因为脸在婴儿床上的位置而呼吸困难，这在正常状态下会使婴儿从睡眠中醒来，它会自动移动头部，使其再次可以正常呼吸。 但在大脑部分发育不全的儿童中，有时无法达到这种效果。 这可能导致小岛屿发展中国家。

2. 呼吸系统和炎症性疾病

部分感染病例 呼吸系统 感冒会导致呼吸困难。 当孩子睡着时，这些问题会增加。

3. 异常反射

出于显而易见的原因，身体的呼吸系统不应含有任何多余的液体（它会导致窒息，有时甚至会导致死亡）。 当液体与呼吸道黏膜表面接触时，会激活保护反应，导致患者吞咽，或试图通过喉咙或鼻子加热液体。 这被称为喉反射。 这些反应有助于清除气道中可能导致呼吸困难的液体。 如果婴儿出生时大脑的某些部分仍在发育，则可能不会触发这些反应。 这可能导致阻塞性睡眠呼吸暂停，在最坏的情况下会导致 SIDS。

4.过热

婴儿在温暖的条件下睡得很好。 但如果太热，孩子的身体可能无法承受。 过热或过热可能主要是由于服装选择不当造成的。 穿太多衣服可能会提高孩子的体温并增加 SIDS 的风险。 更高的温度会导致更高的代谢水平，这反过来又会导致呼吸控制更差。

5.错误的睡姿

你有没有听过人们重复说婴儿应该被迫仰卧睡觉的事实？ 当婴儿趴着睡时，会对他的正常呼吸产生不利影响。 这也增加了他的脸压在床垫上的机会，从而阻止了正常的呼吸。 当婴儿被迫侧卧时，他的胃变大的机会就会增加。 因此，始终让孩子仰卧以降低这种风险。 这应该特别适用于那些仍然不知道如何从腹部移动到背部的婴儿，反之亦然。

总而言之，让孩子有足够的空间来避免高温，根据天气穿着合适的衣服，让孩子仰卧睡觉可以帮助降低 SIDS 的风险。

哪些儿童更容易患 SIDS？

据观察，男性儿童患 SIDS 的风险高于同龄女性儿童，但尚无明确原因。
这是婴儿最常见的情况。 大多数病例发生在 2-4 个月大的婴儿身上。 这是因为年幼的孩子对自己的动作控制较少，并且容易在床上用品等中窒息。
另一个注意事项是，与夏季相比，冬季记录的与 SIDS 相关的死亡人数更多，这在很大程度上是由于使用了额外的毯子和衣服来给婴儿保暖。

• 如果孩子的兄弟姐妹或家庭中的其他孩子死于 SIDS，则该孩子将被认为面临更大的风险。 因此，必须更加谨慎。
• 在预产期之前出生的婴儿，在预产期前几周出生，出生体重低的婴儿发育不全的风险更大。
• 如果家里有吸烟者，接触香烟烟雾会使孩子更容易感染 SIDS，因为孩子会接触二手烟。
• 非常年轻的母亲所生的婴儿，尤其是 20 岁以下的婴儿，风险更大。 虽然没有具体的原因，但可能是由于母亲的不成熟和她没有能力照顾孩子。
• 不健康的母亲很少或根本没有产前护理、不健康的生活方式选择以及饮酒和吸毒，可能导致母亲生下的婴儿比其他正常婴儿更容易患 SIDS。

新生儿猝死综合征的迹象

SIDS是一种容易突然发生的疾病。 即使在手术过程中，孩子也不会哭泣。 这意味着您可能不会被警告任何令人担忧的迹象和症状。 因此，很难知道小岛屿发展中国家何时发生以及您可以采取什么措施来预防它。 一般来说，如果您的宝宝经常呼吸困难，或者您的宝宝反应非常糟糕并且每次喂奶后吐了很多东西，那么最好咨询医生。 这排除了任何可能增加 SIDS 风险的潜在健康状况。 一些儿童可能会在 SIDS 前几天患上呼吸道疾病。 但在大多数情况下，据说婴儿醒来时是健康和活跃的。

您如何降低儿童患 SIDS 和其他与睡眠相关的危害的风险？

尽管原因仍然难以理解，但我们实际上可以通过尝试避免所有相关的风险因素来减少儿童 SIDS 的数量。

1.正确的睡姿

首先纠正宝宝的睡姿。 2003 年，美国儿科学会与国家儿童保健和健康组织联合组织了“重新入睡”运动。这主要是为了强调让婴儿仰卧入睡的重要性。 这是一项旨在增加关于 SIDS 的讨论和教育父母有关婴儿睡眠安全的活动。

无论是白天打盹还是晚上打盹，仰睡，也称为仰卧位，对您的孩子来说是最安全的姿势。 仍处于新生儿护理阶段的早产儿应该放在这个位置，因为他们往往更容易患上 SIDS。

2. 正确的寝具和其他睡眠条件

大多数与睡眠有关的问题，主要是由于呈现给孩子的错误睡眠环境造成的。 让您了解儿童睡眠安全建议是减少 SIDS 和睡眠相关风险的第一步。

通过从示例中学习来教育自己。 有许多关于 SIDS 的悲惨故事作为对世界各地父母的警示故事。 这些有助于父母了解孩子睡眠安全中最小的细节如何发挥至关重要的作用。

你如何保证你的宝宝安全？

您如何确保您的孩子在睡觉时是安全的？ 即使你熬夜看着你的宝宝，也很难判断 SIDS 何时发生，因为他没有表现出任何外在的迹象。 所以，这里有一些方法可以确保宝宝在睡觉时安全：

1.让孩子在同一个房间

在出生后的第一年，让宝宝睡在与您同睡的房间里是最安全的选择。 您可以选择自己喜欢的婴儿床，并将其放置在靠近您的床的位置，以便您在晚上需要时可以监控婴儿。 这至少在前六个月尤其重要。

2.不要依赖儿童屏幕

您可能会觉得当婴儿坐在他的腿上时，您仍然可以使用婴儿监视器来监测婴儿。 婴儿监视器很棒，但您不能依靠婴儿监视器来预防 SIDS。 一旦他们进入第二年，它们就可以用于年龄较大的孩子，但在第一年，最安全的选择是将宝宝的婴儿床放在您的房间里。

3. 不要依赖心肺监护仪

我们知道，SIDS主要是由呼吸阻塞引起的。 但这并不意味着心肺监护仪、一般的呼吸机，甚至 SIDS 婴儿监护仪都是值得信赖的。 没有证据证明这些可以在SIDS之前准确地警告父母。

4.选择合适的衣服

晚上让宝宝入睡时，适当包裹他，让他温暖舒适。 除非你呆在寒冷的地区，冬天非常严酷，否则穿太多衣服会让孩子感到很热。 适当的透气衣服，可以避免窒息并具有正确的层数以保护孩子免受寒冷，这将是正确的选择。 此外，当您的孩子睡在婴儿床上时，避免穿带毯子、系带等的衣服。 不要让您的孩子戴着围兜睡觉。

5.棒棒糖展示

如果您的宝宝接受安抚奶嘴，请在他睡觉时给他零食。 避免那些带有带子的东西缠绕在孩子的脖子上。 已经观察到天然奶嘴可以在很大程度上预防 SIDS 的风险。

婴儿睡眠安全建议

集体 SIDS 病例记录帮助美国儿科学会提供了最佳睡眠安全建议。 随着与 SIDS 相关的新发现被记录下来，这将不断更新。 以下是一些建议：

• 让宝宝仰卧，以免宝宝睡着。
• 避免过于柔软和毛绒的床上用品。
• 让您的孩子与您睡觉的房间同处一室。
• 防止孩子接触到吸烟、吸毒和酗酒。
• 给宝宝安抚奶嘴。
• 不要跳过推荐的疫苗接种。
• 不要依赖家庭 SIDS 监视器。

妈妈们可以做些什么来保护婴儿免受 SIDS 的侵害

小岛屿发展中国家并不常见，减少危险因素可以显着降低小岛屿发展中国家的机会。 但作为母亲，除了孩子的绝对安全，你什么都不想要。 您可以采取以下措施来避免儿童出现 SIDS：

1. 趴着的时候不要让宝宝一个人呆着

俯卧时间对于帮助增强婴儿的肌肉至关重要。 但在俯卧时间的监督下是关键。 趴着的时间应该根据宝宝的年龄和他是否喜欢趴着来设定。 无论他趴着多久，你都必须在那里不断地监视他。 另外，确保他只有在他清醒和活跃时才趴着，而不是在他累了和睡着的时候。

2. 当孩子出现感冒或呼吸道疾病迹象时，请咨询医生

即使是轻微的感冒也可以在婴儿脆弱的几个月里感染重症婴儿。 当孩子出现任何呼吸问题迹象时，请咨询您孩子的儿科医生。

3.生活方式的改变

在怀孕期间甚至在分娩后避免吸烟。 滥用酒精和其他药物可能会给出生后的婴儿带来问题，尤其是在您进行母乳喂养的情况下。 不要让任何人在孩子附近的任何地方吸烟。 避免让孩子睡在任何饮酒的人附近。

4. 母乳喂养和小岛屿发展中国家

一个普遍的观察是，从出生就母乳喂养的婴儿对 SIDS 的免疫力更高。 在分娩后的头几个月，肌肤接触至关重要。 前六个月对宝宝进行纯母乳喂养可以增强宝宝的健康和宝宝的免疫力。 这也可以促进早产儿大脑各部分的更好发育。

为孩子提供安全的睡眠环境

导致 SIDS 的一些物理因素是无法避免的，但可以纠正包括不安全睡眠环境在内的外部因素。 这可以降低小岛屿发展中国家的风险。 以下是一些提示，可确保婴儿在最初几个月内拥有安全的睡眠环境：