培養幼兒粗大運動技能的十大活動

觀看幼兒做出錯綜複雜的動作是所有父母最興奮的事情之一。 到孩子 12 歲時，他們應該能夠 站起來 獨自一人，甚至在一些支持下行走。 這些幫助他們移動的動作都是粗大運動技能的一部分。 讓幼兒參與 活動 它可以幫助他們改善整體電機控制並按時達到里程碑。

什麼是粗大運動技能？

運動技能一詞是指您的孩子移動肌肉以執行動作的能力。 涉及較大動作的運動，例如踢腿、伸展手臂、步行、跑步和跳躍，都是粗大運動技能。 當他用手指撿起物體或揮動腳趾時，這些動作被稱為精細運動技能。 孩子們 新生 他們不夠強壯或成熟，無法做出任何熟練的動作。 這些逐漸從頭部和頸部發展並向下移動到身體的其他部位。 因此，您會看到您的寶寶學會在肩膀和背部之前控制頸部。 您還將學會在她的手和手指之前控制她的手臂。 這意味著她的粗大運動技能先於精細運動技能發展。

幼兒的粗大運動技能主要包括無支撐坐姿、扶助行走、抓起夠不到的玩具，以及隨著年齡的增長——走路、四處走動、玩玩具等。 為了幫助建立粗大運動技能，他們需要大量活動來讓他們移動並採取協調行動。

10 項幼兒粗大運動技能活動

以下是一些可以幫助您的孩子建立粗大運動技能的身體運動活動：

1.籃球比賽

您的孩子天生就喜歡扔東西。 你可以利用這種反射把它變成一個有趣的遊戲，裡面有球和毛絨玩具。

你需要的東西：

• 塑料球、毛絨玩具、枕頭
• 洗衣籃或床

怎麼做：

• 收集孩子容易吐出的所有東西，例如塑料球、軟玩具和軟枕頭。
• 從她舒適的距離，將這些物品扔進洗衣籃或嬰兒床。
• 一旦你注意到這一點，鼓勵他自己扔球。
• 每次她得分時為她歡呼，以幫助她培養運動技能並了解比賽的概念。

2. 障礙

對於仍在爬行的幼兒來說，障礙課程是最好的室內粗大運動活動之一。 它涉及運動控制和協調活動來玩遊戲。

你需要的東西：

• 枕頭 和枕頭
• 玩隧道
• 玩帳篷
• 您孩子最喜歡的玩具

怎麼做：

• 使用墊子開闢一條路徑，最後是遊戲隧道。
• 將她的一些玩具放在隧道的盡頭，以保持她對遊戲的興趣。
• 在隧道之後，用他的其他玩具搭起遊戲帳篷。
• 如果她分心或迷失方向，請引導她完成課程。

3. 玩樂器樂

音樂聲和運動活動的結合是您的孩子可以長時間玩的最有趣的遊戲之一。 它以一種有趣的方式幫助她建立粗大和精細的運動技能。

你需要的東西：

• 兒童打擊樂器如鼓、木琴、鈴等。

怎麼做：

• 在她的遊戲室裡擺放樂器。
• 拿起鼓棒，向她展示如何按鼓來發出聲音。
• 教她如何在正確的位置抓住棍子來敲擊樂器。
• 每次你做對了，就振作起來，振作起來。

4.打掃房間

打掃房間是一項很好的活動，可以培養幼兒的精細運動技能，例如行走、站立和理解力。 它還將教她在遊戲時間結束後拿起她的玩具並將它們放在正確的位置。

你需要的東西：

• 幼兒玩具、枕頭等
• 洗衣籃

怎麼做：

• 將所有玩具和物品鋪在地板上。
• 引導您的孩子拿起毛絨玩具並將它們放入洗衣籃中時，在房間內走動。
• 軟戲結束後，告訴她把剩下的撿起來，也放進籃子裡。
• 當地板上的所有物品都放入籃子時，活動結束。

5. 肥皂泡

肥皂泡對孩子們來說絕對是一種樂趣，加上呼啦圈使其成為最令人興奮的戶外運動之一。 這項活動可以建立手眼協調以及其他一些核心肌肉運動。

你需要的東西：

• 肥皂泡製造商
• 呼啦圈

怎麼做：

• 您的孩子正拿著呼啦圈站在他面前，等待接住泡泡。
• 使用泡泡機，在空氣中吹出肥皂泡。
• 盡可能地抱住寶寶。

6. 氣球曲棍球

即使是簡單的曲棍球比賽，也需要大量協調才能將球引向球門。 這個遊戲雖然很有趣，但會提高蝙蝠和氣球的運動控制和手眼協調能力。

你需要的東西：

• 吹氣球
• 曲棍球比賽
• 洗衣籃

怎麼做：

• 使用洗衣籃在房間的兩側設置球門柱。
• 吹一些不同顏色的氣球，這樣它們就可以很容易地放在洗衣籃裡。
• 鼓勵她將氣球指向球門柱。

7.推車

推玩具可以幫助幼兒更好地控制走路，尤其是在他們從爬行過渡時。 因此，如果您正在學習寶寶走路，這是一個重要的遊戲。

你需要的東西：

• 輪驅動遊戲或推車

怎麼做：

• 指導您的孩子牢牢抓住推動玩具並向前推動。
• 站在他面前，讓他振作起來。
• 您的妻子可以站在您孩子的身後，從背後支持她。

8. 戰鬥

劍鬥可以很有趣，特別是如果您的孩子在電影中看過聚光燈打架。 為了在培養運動技能的同時確保安全，您需要使燈泡無害。

你需要的東西：

• 塑料武器
• 膠帶

怎麼做：

• 用鋸齒刀將收集的意大利面切成適合光劍的大小。
• 在光劍的一端粘貼膠帶以製作手柄。
• 與您的孩子一起以想像中的懷疑參與劍術。

9. 在家打保齡球

保齡球是一項相當高級的任務，適合年齡較大的兒童。 如果您的孩子喜歡挫敗事物，那麼這對她來說是完美的遊戲。

你需要的東西：

• 保齡球套裝
• 可以堆疊和擊倒的玩具，如塑料磚或積木

怎麼做：

• 通過在房間一端的甲板上堆疊別針來設置保齡球館。
• 讓你的孩子用塑料球把它扔掉。
• 她還可以用保齡球推倒堆積的磚塊。

10.飛碟戶外練習

這是一項很棒的活動，可以讓您的孩子在戶外玩耍並學習跑步、運動協調和物體跟踪等技能。

你需要的東西：

• 軟飛碟

怎麼做：

• 最好在寬敞的花園裡進行這項活動。
• 讓您的孩子站在離您較遠的地方。
• 扔 飛碟 沖向他，推著她在空中接住他。

可以使用 遊戲 和簡單的活動來培養孩子的粗大運動技能。 作為額外的獎勵，它還有助於保持她的活躍，並通過建立她的理解來幫助她的認知發展 活動 擔心的。