搖籃曲 這是孩子們需要回到現在的睡前常規！

在這篇文章中：

• 研究表明年輕爸爸正在放棄“搖籃曲”儀式

• 但為什麼常規很重要呢？

• 如何給寶寶唱搖籃曲

各位家長，無論是新手還是經驗豐富的家長，大家好！ 在某個時刻，你肯定經歷過這個階段 起來 整夜因為你的孩子拒絕 睡覺。 事實上，你們中的許多人可能正在深夜閱讀這篇文章，一邊用一隻手臂安撫哭泣的嬰兒，一邊上網尋找解決方案！ 您可以為嬰兒遵循一些就寢習慣，包括按摩、洗澡等。 共同步驟。 但我們發現很多千禧一代的父母都忽略了重要的就寢時間！

這是唱搖籃曲！

研究表明年輕爸爸正在放棄“搖籃曲”儀式
也許你已經習慣了父母用搖籃曲（甚至童謠！）輕輕搖晃你或你的弟弟妹妹入睡，例如“Nam-Nam-baby”、“Lala-Lala-Lori”或流行的搖籃曲。你的母語。 也許你的媽媽坐在你旁邊，拉扯你的頭髮或拍拍你的手臂，直到你聽著她舒緩的聲音睡著。 嘆！ 帶回如此美好的回憶，不是嗎！

但這一傳統正在迅速消失，至少在西方國家是如此！ 搖籃曲信託基金對 2000 人進行了一項調查，結果顯示，只有 38% 的人實際上仍然給孩子（5 歲以下）唱搖籃曲。 事實上，父母越年輕，他們就越不可能給孩子唱歌。

但為什麼常規很重要呢？

讓嬰兒入睡似乎是一個簡單的技巧，但這並不是搖籃曲的唯一目的。

1.有助於改善情緒

眾所周知，音樂可以幫助將情緒引導到某個方向——它可以緩解壓力或改善情緒。 但如果音樂令人不安，也可能發生相反的情況！ 當然，搖籃曲本質上具有鎮靜作用，因此它們可以幫助您的寶寶感到平靜，並足夠舒適地輕柔地入睡。 研究還表明，搖籃曲能夠緩解兒童的痛苦和焦慮。

2.潛意識裡對孩子產生積極的影響

除了旋律之外，甜言蜜語可以確保您的孩子在父母懷抱中感受到愛和安全感，這會讓他感到很特別。 祝福孩子的一般語氣會讓他保持積極的態度，並等待他的爸爸或媽媽每天晚上唱歌讓他入睡！

3.幫助寶寶睡得更好

由於搖籃曲有助於減輕寶寶的壓力和焦慮感，因此可以讓寶寶在精神和身體上放鬆，幫助他更快更好地入睡。 你會發現，當他半夜醒來時給他唱歌可以讓他平靜下來，讓他很快入睡。

4.有助於發展他的語言能力

每天重複簡單的單詞和有節奏的曲調將幫助您的孩子快速學會這些歌曲。 想像一下，您的小寶貝隨後重複他最喜歡的搖籃曲，聽起來會有多可愛！

5. 搖籃曲培養熟悉感

當您給寶寶唱歌作為日常活動的一部分時，他開始將其與就寢時間聯繫起來，從而加快他入睡的過程！

6. 對於父母來說，搖籃曲提供了與寶寶建立聯繫的機會

當孩子還小的時候，關於孩子健康的很多責任就落在了母親身上。 除非有奶瓶餵養，否則父母無法真正餵養嬰兒。 由於許多媽媽不喜歡晚上洗澡，爸爸在工作時往往會錯過這項活動（假設他們的伴侶是全職媽媽！）。 讓寶寶自然入睡成為父母唯一能與寶寶建立聯繫的事情。 給孩子唱歌是一個很好的方法！

7. 加強親子關係

當你給孩子唱歌時，你不會只是焦躁不安，對嗎？ 您可以用平靜的撫摸搖晃或安撫寶寶，看著他們的臉，並隨著音樂及時做出表情。 你會很友善，微笑，散發出溫暖和舒適。 所有這些手勢，加上唱歌，都有助於建立和增強孩子的信心，讓他相信父母的懷抱是最溫暖、最安全的地方！

如何給寶寶唱搖籃曲

放鬆，這並不像聽起來那麼複雜 - 事實上，您不必成為一名有能力的歌手才能唱一首簡單的搖籃曲並讓您的寶寶入睡。 但一些小技巧有助於確保這項活動確實對您的孩子有幫助。 選擇簡單的曲調並保持較低的音量。 這個想法不是用音樂過度刺激你的孩子，而是幫助他或她放鬆。

一遍又一遍地重複的重複旋律會安撫您的寶寶。 重複特定的放鬆動作——搖晃或移動寶寶，或者輕輕拉伸他的皮膚——慢慢讓他昏昏欲睡。 當然，節奏、重複和大量的愛是輕柔地讓寶寶入睡的關鍵！ 並酌情盡量不要轉向網絡視頻——畢竟，沒有什麼可以取代真正父母的聲音！

如果你堅持讓寶寶唱歌入睡的習慣，就像你小時候父母對你所做的那樣，你的寶寶肯定會從中受益。 如果您因為覺得自己的歌聲沒有達到標準而一直猶豫不決，那麼是時候清理您的月桂酸了——您的孩子非常喜歡您的聲音，所以不用擔心！