Panchakarma - 阿育吠陀的身體排毒方法

在這篇文章中

• 什麼是業力？

• Panchakarma 做什麼？

• Panchakarma 治療前會發生什麼？

• 什麼是五種Panchakarma療法？

• Panchakarma 有什麼好處？

• Panchakarma 治療期間需要考慮哪些限制？

我們的身體有自愈能力，但 飲食 不合適，缺乏 練習 運動和生活方式的選擇常常會阻礙我們實現最佳健康。 焦點正在慢慢轉向自然治療方法，Panchakarma 就是其中之一。 這種五階段療法源自神奇的阿育吠陀世界，眾所周知，它可以清除體內毒素，為身體健康鋪平道路。

什麼是業力？

梵語單詞“Panchakarma”由兩個詞組成：pancha，意思是“五”和karma，意思是“治愈”。 因此，它是平衡每種類型的 prakruti 的五種方法的組合。 Panchakarma 穿透深層組織進行癒合 壓力 並緩解 الألم. 它可以刪除 毒素 終極阿育吠陀和身心恢復活力。

Panchakarma 做什麼？

根據古老的阿育吠陀文獻，不健康的食物和久坐不動的生活方式會導致氣味、粘稠和有害物質。 這被稱為“ama”，必須從體內排出，這樣肺、心臟、肝臟和腎臟才能發揮最大功能。 Panchakarma 包括使用按摩、油浴和鼻部護理來消除體內的這種廢物。 由於每個人的胃腸道火 (agni) 量、年齡和健康狀況的嚴重程度都不同，因此他們可能需要經歷一個或所有五個恢復階段。 會議是一種有趣的體驗，但可能會發生“危機” 康復治療期間。 沒什麼好擔心的，只是身體排出有害物質而已。

Panchakarma 治療前會發生什麼？

在實際治療開始之前，人們通常會經歷兩個過程：排油和熱敷。 油化療法是應用各種阿育吠陀油，幫助放鬆身體並排出組織中的毒素。 誘導身體通過汗水排出這些毒素。

什麼是五種Panchakarma療法？

儘管我們擁有瓦塔、皮塔和卡法的所有部分。 我們身體中的dosa，但其中一種主宰其餘部分。 主導能量的不平衡會導致嚴重的慢性疾病。 五種 Panchakarma 療法中的每一種都致力於治療一種特定劑量。

1. 瓦摩那

Vamana 適合那些以 kapha 為主的體型、患有超重、哮喘和胃酸過多的人。 毒素轉化為液態並通過誘導嘔吐排出。

2. 摩天山

患有黃疸和結腸炎等以皮塔為主的疾病的人應該接受 Virechan Panchakarma 治療。 橄欖和攪拌後，患者將接受草藥瀉藥來清潔腸道。

3. 娜西亞

Nasya 對於患有偏頭痛、睡眠障礙、鼻竇炎和脫髮的人非常有益。 首先，用草藥油按摩頭部、頸部和肩部。 然後，使用醫用滴鼻劑以促進放鬆和癒合。

4. 巴斯蒂

作為所有 Panchakarma 療法的起源，Basti 對每個人都有效，無論劑量如何。 它是治療關節炎、痔瘡和便秘等慢性疾病的有效方法。 根據問題的性質，將草藥煎劑、油、牛奶或酥油注入直腸以清潔它。

5. 拉克塔莫克沙納

這就是淨化血液的方法。 Raktamokshana 是那些患有濕疹和皮炎等皮膚病的人的首選。 人們還可以選擇將其施用到身體的特定部位。

Panchakarma 有什麼好處？

Panchakarma 對於那些患有慢性疾病的人和那些希望預防這些疾病的人來說都有很多好處。 他們中有一些：

1. 通過排除身體和心靈的毒素來改善健康

2.增強免疫系統

3. 延緩衰老，讓您保持年輕容顏

4. 促進頭腦清晰，讓您做出明智的選擇

5. 促進深度放鬆

6. 解決體內能量阻塞，打開脈輪

7.改善消化

8. 通過組織再生幫助減肥

Panchakarma 治療期間需要考慮哪些限制？

Panchakarma 治療通常持續 21 天。 在治療的不同階段，在家中可能需要記住的一些限制是：

1. 避免極熱和極冷的溫度。

2. 避免大聲喧嘩。

3.感到疲倦時休息一下。

4.吃身體容易消化的食物。

5. 早點睡覺。

6. 不要壓制咳嗽、打噴嚏或大自然的呼喚。

7. 避免與他們的伴侶發生親密關係。

注意：如果患者發燒、懷孕或感染，不建議使用 Panchakarma 療法。 僅應在諮詢合格的阿育吠陀醫生後才開始治療。

如果對抗療法沒有給您帶來預期的效果，或者您正在尋找長期的治療方案，那麼您應該嘗試阿育吠陀排毒。 Panchakarma 不僅能治愈症狀，還能激活身體的自愈機制。