智能手錶與健身追踪器：哪個更適合您？

智能手錶和健身追踪器等可穿戴設備在過去幾年中不斷發展。這兩種類型的設備都會跟踪計步器、睡眠監測器、心率等活動。但您應該為自己選擇哪一個呢？好吧，讓我們定義一些細節，以幫助您選擇最佳選項。

我們將探索有關智能手錶和健身追踪器的所有知識。因此，您可以評估相似點和差異，以決定哪一種最適合您的使用。

智能手錶和健身追踪器

如今，智能手錶不僅僅是顯示屏或智能手機的小型擴展。 Apple Watch 和 Samsung Galaxy Watch 等熱門智能手錶內置了混合健康跟踪功能，這是智能手機所沒有的。

另一方面，健身追踪器旨在跟踪您的活動水平和整體健康狀況。 Fitbit Charge 5 等健身追踪器提供高度先進的心率監測。此外，一些追踪器還具有先進的 GPS 功能。

顧名思義，大多數智能手錶將智能與健身功能結合在一起。您可以通過手錶回复消息、編寫消息或控制音樂。最好的部分是將無線耳機連接到智能手錶並直接控制音樂。有些型號甚至可以在口袋裡沒有智能手機的情況下工作。

此時，應該注意的是，不同品牌的功能可能有所不同。

智能手錶還捆綁了心率監測和 SpO2 監測等健康功能。新一代三星 Galaxy Watch 和 Apple Watch 優先考慮健康監測。

這些手錶會檢查您的心臟是否存在任何潛在狀況並相應地發送通知。 Galaxy Watch 還配備了一個巧妙的跌倒檢測機制，當它檢測到跌倒時會發送一條 SOS 消息。此外，一些智能手錶允許您存儲音樂。

某些健身追踪器可讓您查看傳入的通知並在智能功能方面同步來自手機應用程序的信息。此外，Fitbit Luxe 等健身追踪器還包含一系列健身監測功能，例如壓力追踪、最大攝氧量、呼吸監測和睡眠監測。

此外，與普通智能手錶相比，Garmin 健身追踪器具有先進的 GPS 追踪功能。一些健身追踪器具有漂亮的追踪運動模式。

連接選項是智能手錶和健身追踪器之間的主要區別之一。健身追踪器需要與您的智能手機保持連接才能同步數據。此外，大多數跟踪器無法處理呼叫和消息。

有趣的是，現代智能手錶配備了 eSIM 功能，允許您直接從手錶處理呼叫。或者，有些具有連接電話功能（藍牙或 Wi-Fi），您可以在連接到電話時直接接聽電話和消息。

如前所述，您可以回复短信從您的手錶上，這是主要優勢之一。

另一個關鍵的區別是尺寸。智能手錶通常看起來像模擬手錶，這使得它們比健身手環相對更大。這使得一直佩戴它們變得困難，特別是如果您不習慣它們的話。

相比之下，健身追踪器通常纖薄時尚。其活潑的外形讓它們即使在睡覺時佩戴也感覺舒適，可以進行全天候追踪。

健身追踪器在電池壽命方面勝出。與較新的智能手錶型號相比，Garmin 和 Fitbit 等公司的健身追踪器的電池壽命更長，可以輕鬆使用一周。

相比之下，智能手錶的電池壽命較短，持續時間不超過兩天。例如，Apple Watch 因其電池壽命短而臭名昭著。當所有功能都啟用時，很難堅持一天。因此，如果您不願意每天為智能手錶充電，健身跑道是一個安全的選擇。

功能齊全的智能手錶價格昂貴，無論是 Apple Watch 還是 Garmin Venu 2 Plus。當然，還有更便宜的解決方案，例如 Fitbit Sense 或 Apple Watch 3，但你會失去一些功能。

另一方面，健身手錶並不那麼昂貴且容易找到。小米手環和 Amazfit 手環 5 是價格實惠的健身追踪器的不錯選擇。

它最終歸結為您的要求。如果您希望設備長時間記錄您的活動水平，那麼健身追踪器就是您的最佳選擇。它易於使用，並具有必要的功能，可以讓您粗略估計您的日常活動和一般健康狀況。最重要的是，一些真正的好東西可以持續一周。

另一方面，智能手錶結合了健身追踪、健康功能和智能功能。自然，這些給餐桌增添了很多便利。唯一的缺點是您必須更頻繁地充電。

如果您正在尋找兩全其美的產品，Garmin Venu 2 Plus 是最佳選擇。我可以持續大約 10 天，具有可靠的健身跟踪功能，並且可以讓您接聽電話和召喚語音助手。