krmení dítěte Ve věku 7 měsíců to není těžké. "V životě není větší požehnání než sledovat, jak vaše dítě roste." Čas plyne rychle. Vaše novorozené dítě roste a požadavky na výživu se mění. Odborníci doporučují Kojením Exkluzivně pro prvních šest měsíců jako ideální dětská výživa.
Jakmile překročíte tuto hranici, je čas zavést pevnou stravu Ve stravě miminka kromě kojení pro jeho zdravý růst a vývoj.
Potřebujete: Adaptace dětí, rozvoj schopnosti dětí přizpůsobit se a přizpůsobit se novým situacím
Jaké jídlo je vhodné pro krmení dítěte ve věku 7 měsíců?
Před zahájením krmného plánu pro vaše 7měsíční dítě je důležité se svým pediatrem zkontrolovat, zda je dítě připraveno začít s pevnou stravou. Obecným ukazatelem dostatečně vyvinutého trávicího systému je zdvojnásobení váhu dítěte Při narození.
Vaše dítě vám také dá znamení, že je připraveno, otevřením úst, když mu bude nabídnuto jídlo. Jeho schopnost sedět Vzpřímené, držení hlavy bez pomoci a snadné polykání jsou některé indikátory, na které je třeba dávat pozor, abyste se připravili. Budete se muset ujistit, že jídlo nabízené vašemu 7měsíčnímu dítěti je měkké pro jeho dásně a dobře rozmačkané, což mu usnadní polykání.
Začněte s malými porcemi a zvyšujte množství pevné stravy v denní stravě. Začněte s měkkým a nevýrazným jídlem.
Některá jídla, která by měla být podávána 7měsíčnímu dítěti:
- Ovoce/zelenina Malé porce pyré, jako jsou jablka, hrušky, banány a avokádo.
- Vařená a šťouchaná zelenina, jako jsou brambory, mrkev, tykev, brokolice a tykev.
- Polévka s malými kousky hrášku, rajčat, špenátu a květáku.
- Nakrájené kuřecí kousky, před zavedením ryb nebo vajec se poraďte s lékařem, abyste se vyhnuli alergickým reakcím.
- Kaše z rýže, čočky a zeleniny.
- Ovesné vločky a cereálie vyrobené z celých zrn.
- Rozmačkané luštěniny, jako je cizrna a fazole.
- Dětská výživa smíchaná s umělým nebo mateřským mlékem.
- Tofu a další potraviny bohaté na bílkoviny.
Jídlo můžete vařit, dusit nebo dusit. Je třeba se vyhnout smažení a grilování. Investujte do parního hrnce, aby bylo vaření snadné.
Potřebujete: Učení doma: Rada odborníka, jak učit vaše děti v zavřeném stavu
Jaké je vhodné množství mléka pro krmení dítěte ve věku 7 měsíců?
Přechod z kojenecké výživy nebo mateřského mléka na pevnou stravu bude nějakou dobu trvat. Budete muset začít začleněním malých kousků a postupně zvětšovat velikost kousků a porcí pevného jídla.
Jak se zvyšuje příjem pevné stravy, můžete postupně snižovat množství mléka. Průměrně potřebuje 7měsíční dítě sníst 8 až 12 polévkových lžic pevné stravy a 3 až 5 porcí kojenecké výživy nebo mateřského mléka. S pevnou stravou ve stravě bude mít miminko plné bříško a dobře prospí celou noc.
Bude menší závislost na matce, protože pevnou stravu může podávat pečovatel nebo člen rodiny. To může být pro pracující matku výhodné.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout u 7měsíčního dítěte
Trvá to Zažívací Dítě má čas růst. Existují některé potraviny, kterým je třeba se vyhnout:
- Kravské mléko je těžko stravitelné a může způsobit alergické reakce. Med může vést k dětskému botulismu, který může být smrtelný, a proto je třeba se mu vyhnout.
- Je třeba se vyhnout ořechům, protože způsobují alergické reakce a nebezpečí udušení.
- Je třeba se vyhnout citrusovým plodům.
- Malé potraviny, jako jsou hrozny, mohou představovat nebezpečí udušení.
- Vejce a ryby mohou vyvolat alergie a doporučuje se je zavést o něco později.
- Zpracované potraviny jsou nezdravé a mohou způsobit zažívací potíže.
- Olej je třeba se vyhnout nebo jej používat střídmě.
- Vyhněte se soli a cukru, dokud dítěti nebude alespoň jeden rok.
Měli byste sledovat všechny nové potraviny, které jsou zavedeny, a kontrolovat alergie. Nenabízejte více jídel najednou a udržujte týdenní mezeru mezi novými potravinami, abyste pomohli rozvoji patra a získali pocit, že dítě preferuje.
Recepty na výživu kojence ve věku 7 měsíců
Zde je několik zajímavých možností pro recepty sedmiměsíční dětské výživy. Zahrňte tyto zdravé obědy a recepty na večeři do svého jídelníčku jako první jídlo.
Zajímavě zařaďte do jídelníčku svého dítěte zeleninu, ovoce a obiloviny. Pro ty, kteří nejí maso, existují další možnosti, jak získat bílkoviny v podobě tofu a klíčků.
Potřebujete: Bolest v krku u dětí, příčiny, příznaky, prevence a léčba
1. Pyré z pečené mrkve a špenátu pro krmení 7měsíčního miminka
Tento jednoduchý recept je nabitý životně důležitými vitamíny a živinami. Pečená zelenina dodává extra příchutě, které potrápí chuťové buňky toho malého. Tento recept je vhodný ke zmrazení.
Také:
- 2 střední mrkve, omyté, oloupané a nakrájené na proužky.
- 1 šálek špenátu, omytý a sušený.
jak se připravit:
- Mrkev a špenát zabalte do hliníkové fólie.
- Suroviny dejte na plech a pečte při 190 stupních 30 minut.
- Případně ji můžete postavit na otevřený oheň a vařit, dokud mrkev nezměkne.
- Ochlaďte a rozmixujte zeleninu na mlýnku. Přidejte mateřské mléko nebo umělou výživu s trochou vody.
Potřebujete: vhodnou autosedačku pro dítě, čemu se vyhnout a co dělat
2. Jablko a skořice pro krmení kojence ve věku 7 měsíců
Kaše je ideální jako první příkrm pro miminko. Jsou přirozeně sladké a plné výživy. Jablka na pyré lze skladovat v mrazáku a používat podle potřeby.
Ingredience:
- 1 jablko, oloupané, vypeckované a nakrájené.
- Čtvrt šálku vody.
- 1 šálek mléka.
- 3 polévkové lžíce měkkého ovsa.
- mletá skořice.
jak se připravit:
- Jablka dejte do hrnce s vodou nad sporákem, dokud nezměknou.
- V jiné pánvi uvařte oves a mléko a přiveďte k varu.
- Přísady občas otočte.
- Jablko rozmačkáme a smícháme s kaší.
- Posypeme skořicí a podáváme horké.
3. Kuřecí pyré a zelenina
Perfektní způsob, jak zařadit do jídla vašeho dítěte nevegetariánské jídlo.
Ingredience:
- 1 šálek mletého kuřecího masa.
- 1 oloupaná a nakrájená mrkev.
- 1 sladký brambor, oloupaný a nakrájený.
- 25 gramů strouhaného sýra, nejlépe čedaru.
- 1 špetka sušeného tymiánu.
jak se připravit:
- Zeleninu dejte do hrnce s vodou na sporák, dokud se nerozvaří a nezměkne.
- Vodu ze zeleniny slijeme a přidáme majoránku.
- Kuřecí maso nakrájíme a orestujeme na trošce oleje.
- Kuřecí maso smícháme se zeleninou a dobře rozmačkáme.
- Přidejte nastrouhaný sýr a podávejte teplé.
4. Těstoviny ze sladkých brambor a kukuřice
Tento recept je výživné jídlo z 1 hrnce plné vitamínů, bílkovin a sacharidů pro vaše nejmenší.
Ingredience:
- 1 šálek sladkých brambor, oloupaných a nakrájených.
- 3 šálky plnotučného mléka.
- ½ šálku květáku, dobře očištěný.
- 4 polévkové lžíce mražené kukuřice.
- 40 gramů strouhaného sýra.
Jak se připravit:
- Batáty a mléko dejte na 10 minut na mírný oheň.
- Přidejte květák a pokračujte ve vaření dalších 10 minut.
- Přidejte sladkou kukuřici a pokračujte ve vaření po dobu 5 minut.
- Vypněte oheň a přidejte nastrouhaný sýr.
- Směs rozmixujte na omáčkovou konzistenci. Přidejte uvařené a nakrájené těstoviny a podávejte horké.
Chcete-li se dozvědět více podrobností o krmení kojenců ve věku 7 měsíců, můžete se podívat na následující video:
Zdroj článku: 7měsíční plán krmení dítěte, recepty a tipy
Zdroj videa: Dítě krmte mezi 7. a 8. měsícem
