6 lustige und spannende Aktivitäten für Kinder mit Behinderungen

Aktivitäten für Kinder mit ADHS, die ihnen helfen, besser zu funktionieren und sich besser zu fühlen

Kinder mit ADHS oder ADHS haben Schwierigkeiten, sich über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren. Kinder können sich weder in der Schule noch beim Spielen konzentrieren. Sie finden es schwierig, organisiert zu bleiben, wie der Name schon sagt, immer in einem Zustand der Hyperaktivität.

Die besten Aktivitäten für Kinder mit ADHS

Hier sind einige Aktivitäten, die Sie für ein Kind mit ADHS einbeziehen können:

1. Schwimmen

Schwimmen ist eine der besten Outdoor-Aktivitäten für Kinder mit ADHS. Es ist eine großartige Übung und eine großartige Möglichkeit, einige lustige Momente mit Ihren Kindern zu verbringen.

Wussten Sie, dass bei Michael Phelps im Alter von neun Jahren ADHS diagnostiziert wurde? Wenn Schwimmen ihm geholfen hat, könnte es auch Ihrem Kind helfen.

Schwimmen ist eine großartige Möglichkeit, die Energie zu beruhigen und gleichzeitig das Selbstwertgefühl und die Konzentration zu verbessern. Sie können Ihr Kind nur dann zum Schwimmunterricht anmelden, wenn es Spaß am Schwimmen hat. Sie müssen den Unterricht so organisieren, dass Ihr Kind Ziele setzt und erreicht. Schwimmen wird ein großer Vertrauensverstärker sein.

2. Sportmannschaft

Jede Art von Mannschaftssport ist eine großartige Möglichkeit, soziale Kompetenzen aufzubauen. Richtig ausgewählte Sportarten sorgen für viel körperliche Bewegung. Wählen Sie Spiele für Kinder mit ADHS wie Fußball oder Basketball, die alle Spieler während des gesamten Spiels beschäftigen, im Gegensatz zu Spielen wie Baseball, bei denen Einzelspieler viele Ausfallzeiten haben.

3. Radfahren

Radfahren hat sich bei Kindern mit ADHS bewährt. Einige der Vorteile des täglichen Radfahrens sind:

Reduziert Impulsivität und verbessert die Aufmerksamkeit
Stimmungsaufhellungen
Verbessert die Informationsverarbeitung
Helfen Sie Kindern, ihre Gefühle besser zu verstehen
Verbesserung der kognitiven Leistung
Hilft, einen gesunden BMI aufrechtzuerhalten, indem der Taillenumfang reduziert wird

4. Kunst- und Musikunterricht

Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Sohn für Musik oder eine andere Kunstform wie Malerei oder Schauspiel interessiert, pflegen Sie diese Leidenschaft.

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Singen ist eine großartige Möglichkeit, die Zeit totzuschlagen. Es hilft bei der Verbesserung der Sprachentwicklung der Kinder sowie der sozialen Fähigkeiten und der Konzentration.

Lernwerkzeuge sind eine weitere Option für Kinder mit ADHS. Es reduziert Stress, verbessert die Konzentration und hilft, Selbstvertrauen aufzubauen.

Diese gehören zu den besten ADHS-Aktivitäten für Vorschulkinder.

Rollenspiele und Schauspielerei zwingen Ihr Kind, aus der Perspektive eines anderen zu denken. Lernlinien und Theateraufführungen lehren Selbstdisziplin. Ihr Kind wird in die Persönlichkeit eingehen und alle Hemmungen hinter sich lassen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Kind zu helfen, selbstbewusster zu werden und seine Konzentration zu verbessern.

5. Laufen

Laufen ist eine der besten ADHS-Aktivitäten nach der Schule. Es kann eine individuelle Übung im Park oder eine Gruppenaktivität sein, bei der die Kinder am Rennen teilnehmen. Laufen beinhaltet ständige Bewegung und verbraucht Energie. Es wird Ihrem Kind ein Erfolgserlebnis geben. Wenn sie alleine arbeitet, wird sie sich besser fühlen, nachdem sie genügend Boden zurückgelegt hat. Und bei den Rennen will man die Rennen gewinnen.

Laufen beruhigt auch den Geist und ist eine großartige Aktivität nach der Schule.

6. Brettspiele

Wenn Sie nach Indoor-Aktivitäten suchen, sind Brettspiele eine großartige Option.

An einem Tisch zu sitzen und ein paar lustige Spiele zu spielen, ist keine einfache Sache. Brettspiele werden Ihrem Kind beibringen, sich abzuwechseln und für kürzere Aufmerksamkeitsspannen fit zu sein. Einfache Puzzles sind großartige Aktivitäten für kleine Kinder mit ADHS.

Wenn Sie feststellen, dass es Ihrem Kind gefällt, können Sie Gesellschaftsspiele anbieten, die längere Aufmerksamkeitszeiten erfordern. Brettspiele sind eine einfache Möglichkeit, die kognitive Leistungsfähigkeit und Konzentration von Kindern zu verbessern.

Aktivitäten, die Kinder mit ADHS vermeiden sollten

Nicht alle Aktivitäten, die Ihr Kind mag, sind gut für es. Einige Aktivitäten, die Sie vermeiden sollten, um Kinder mit ADHS zu beruhigen:

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1. Filme und Fernsehen

Zu viel Fernsehen oder Videospiele sind schlecht für alle Kinder. Diese Aktivitäten tragen nicht dazu bei, ihre Energie auf positive Dinge zu lenken. Sie können Kinder auch von ihren Aufgaben wie Hausaufgaben und Mehr ablenken.

Ermutigen Sie Ihr Kind nicht, eine Kartoffel zu werden. Beziehen Sie stattdessen körperliche Aktivitäten ein und begrenzen Sie die Zeit, die Sie vor dem Fernseher sitzen. Fernsehen kann eine Belohnung für die Fertigstellung der Arbeit sein.

2. Aktivitäten mit langer Wartezeit

Alle Aktivitäten, die eine lange Wartezeit haben oder viele Schritte erfordern, sollten für Kinder mit ADHS vermieden werden.

Vermeiden Sie es also, Ihr Kind in einen Park mit langen Warteschlangen zu bringen. Spielen Sie keine komplizierten Kartenspiele oder andere Spiele, bei denen Ihr Kind lange warten muss.

3. Videospiele und Apps

Viele Eltern denken, dass jede Art von Spiel eine gute Möglichkeit ist, die Energie eines Kindes zu verbrauchen, insbesondere Action-Spiele. Dies ist jedoch nicht wahr.

Digitale Spiele können bei Kindern Verhaltens-, Aufmerksamkeits- und Schlafprobleme verursachen.

Tipps bei der Auswahl von ADHS-Aktivitäten für Ihr Kind

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie verstehen müssen, ist, dass jedes Kind einzigartig ist, und dazu gehört auch jedes Kind mit ADHS.

Bei der Entscheidung über Behandlungsmaßnahmen für Kinder mit ADHS müssen Sie die Bedürfnisse jedes Kindes berücksichtigen. Seien Sie bei der Auswahl der Aktivitäten flexibel und versuchen Sie, eine Routine einzuhalten. Die Aktivitäten sollten so sein, dass Ihr Kind anderen Aktivitäten in seiner Umgebung Priorität einräumt.

Hier sind einige Tipps, die Sie bei der Auswahl von Aktivitäten für Kinder mit ADHS beachten sollten:

1. Folgen Sie der Routine

Es hat sich gezeigt, dass Kinder mit ADHS von entsprechenden Routinen profitieren. Diese Routine sollte Aktivitäten beinhalten, die Ihr Kind liebt und an denen es gerne teilnehmen würde. Wenn es schwierig ist, zu Hause eine Routine beizubehalten, während Sie mit der Schule Schritt halten, versuchen Sie, die Routine an den Wochenenden zu befolgen. So wird Ihr Kind nicht gestresst.

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2. Helfen Sie Ihrem Kind, bestimmte Ziele zu erreichen

Überfordern Sie Ihr Kind nicht mit zu vielen Aktivitäten. Es wird ihr nicht leicht fallen, Schule und viele außerschulische Aktivitäten unter einen Hut zu bringen. Beginnen Sie mit einem und schließen Sie dann andere ein, wenn es die Zeit erlaubt. Angenommen, Sie stellen fest, dass Ihr Kind den Musikunterricht und die Schulaufgaben problemlos bewältigen kann. Sie können es dann beim Fußball einreichen.

3. Minimieren Sie Ablenkungen

Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten, Aufgaben zu erledigen, und dies wird noch gesünder, wenn es viele Ablenkungen gibt. Wenn Sie Gruppenaktivitäten in Betracht ziehen, können Sie mit einer kleinen Gruppe beginnen. Dies sorgt für weniger Ablenkungen und hilft Ihrem Kind, konzentriert zu bleiben.

4. Ihr Support-Team

Wenn Ihr Kind einen Kurs besucht oder Sport treibt, hilft es, wenn die Lehrkraft oder der Trainer über ADHS informiert ist. Diese Kinder brauchen ständige Ermutigung und Lob, um ihre Ziele zu erreichen.

Wir hoffen, dass Sie jetzt ein besseres Verständnis dafür haben, welche Aktivitäten aufgenommen werden sollen und welche nicht. Auch Lernaktivitäten können hilfreich sein. Planen Sie lustige Aktivitäten für Kinder mit ADHS ein, um sie langfristig zu beschäftigen. Machen Sie eine Mischung aus Indoor- und Outdoor-Aktivitäten, aber stressen Sie Ihr Kind nicht. Stelle sicher, dass sie glücklich ist, aber behalte es.

Das Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS) macht es einem Kind schwer, aufmerksam zu sein und seine Impulse zu kontrollieren. Es muss sehr sorgfältig und in Absprache mit erfahrenen Medizinern behandelt werden. ADHS kann bis ins Jugend- und Erwachsenenalter bestehen bleiben, kann aber mit einer geeigneten Behandlung behandelt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und entwerfen Sie eine Routine, die für Ihr Kind geeignet ist. Fröhliche Elternschaft!