Angst loswerden

Es sollte nicht überraschen zu hören, dass Angst- und Panikattacken auf einem Allzeithoch sind. Menschen leben in Quarantäne,…

Soziale Distanzierung kann das Gefühl der Isolation bei Kindern und Jugendlichen verstärken. Isolationsgefühle können zu Angst führen und…

Meditatives Gehen kann als Teil einer Achtsamkeitspraxis verwendet werden. Diese Technik hat viele potenzielle Vorteile und kann Ihnen helfen…