13 remedios caseros para combatir la rosácea o el acné del adulto

rosario Es una afección de la piel caracterizada por rubor وDermatitis. Deben evitarse los factores desencadenantes como la luz solar, las comidas picantes o calientes y el alcohol, y solo debe usar Productos para el cuidado de la piel bonito. La aplicación puede ayudar Te verde O madera amarga, o crisantemo, o Miel Kanuka o cardo mariano. Entonces se puede usar Avena Coloidal, aloe vera, regaliz yCúrcuma.

la posibilidad de desarrollar rosácea, oAcné ¡No es algo que un adulto disfrutaría! Pero este es un problema común de la piel que causa enrojecimiento e inflamación de la piel. Las personas con esta afección a menudo experimentan granos rojos que parecen Acné. Esta es la razón de este apodo.

La rosácea también puede provocar la dilatación de los vasos sanguíneos que aparecen como líneas rojas en la cara (telangiectasia o araña vascular) y pequeños bultos en la nariz que hacen que se vea hinchada. Algunas personas también padecen esta afección que consiste en contraer ojos rojos secos.

No está claro qué causa exactamente la rosácea, pero los expertos sugieren que podría estar relacionado con anomalías de los vasos sanguíneos faciales. También se ha sugerido una reacción a los ácaros microscópicos conocidos como Demodex folliculorum que viven en la piel. La investigación también muestra que factores externos como rayos de sol Y la presión, el frío y el calor pueden activar moléculas conocidas como péptidos en la piel que afectan el sistema inmunológico y los vasos sanguíneos, lo que provoca vasodilatación, inflamación y enrojecimiento.

La rosácea se trata tradicionalmente con medicamentos tópicos que reducen el enrojecimiento y las manchas. Los antibióticos orales se pueden usar para tratar casos severos. A veces, la terapia con láser y la luz pulsada intensa pueden ser útiles. Algunos remedios y pasos naturales también pueden ayudarlo a lidiar con esta condición. Esto es lo que debes probar:

1. Frote un poco de té verde

Incluye Te verde Los polifenoles conocidos como galato de epigalocatequina Que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. También tiene propiedades antiangiogénicas, que dificultan la formación de nuevos vasos sanguíneos. Se ha visto que los vasos sanguíneos contribuyen al desarrollo de la rosácea.

Un pequeño estudio encontró que cuando las personas con telangiectasia (arañas vasculares) y eritema (enrojecimiento de la piel) en la cara aplicaron una crema que contenía EGCG al 2.5 % dos veces al día durante 6 semanas, suprimió dos compuestos que estimulan la angiogénesis: el factor estimulante de la hipoxia. 1α y factor de crecimiento del endotelio vascular. Esto puede ayudar a prevenir las arañas vasculares y ser beneficioso para las personas con rosácea.

2. Aplicación de regaliz

Regaliz o la planta de regaliz conocida por sus propiedades para mejorar la piel en las comunidades asiáticas. La investigación sugiere que también puede ayudar a tratar los síntomas de la rosácea. Un estudio analizó el efecto del uso de varios productos para el cuidado de la piel, como un limpiador y una crema de noche que contenían un ingrediente de regaliz llamado licocalcona A. Un régimen para el cuidado de la piel que incluía este compuesto antiinflamatorio redujo significativamente el enrojecimiento facial durante un período de 4 a 8 semanas. Puedes mezclar polvo de regaliz con Miel O avena cocida para hacer una pasta y aplicarla en la cara para ver una mejoría.

3. Usa un ungüento sobre una copa o madera amarga

La angiosperma o madera de mirra es una planta tropical conocida por sus propiedades medicinales en la medicina popular. Y según la investigación, funciona como un remedio natural cuando se trata de tratar la rosácea. Durante el estudio, los sujetos con varios grados de rosácea fueron tratados con un gel que contenía un 4 % de extracto de madera dura durante 6 semanas. Experimentaron una mejoría significativa en síntomas como eritema, enrojecimiento, pústulas, pápulas y telangiectasias.

Se cree que las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del extracto de madera amarga desempeñan un papel en la causa de estos efectos beneficiosos. El extracto de Butterwood también funciona contra los folículos. Demódex Es un ácaro facial que se cree que desempeña un papel en el desarrollo y la persistencia de la rosácea.

4. Prueba una crema de crisantemo

El crisantemo silvestre tiene propiedades antiinflamatorias. Un estudio analizó el efecto de aplicar una crema que contiene extracto de crisantemo dos veces al día durante 12 semanas en personas con rosácea. Este tratamiento mejora significativamente la piel y reduce la gravedad de la rosácea. Se cree que los cambios en los vasos sanguíneos juegan un papel en la rosácea y los crisantemos contienen una mezcla de flavonoides, ácidos fenilpropanoicos y saponósidos que pueden tener un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos y, por lo tanto, ayudar a aliviar la erupción.

5. un poco de miel

Otra cura para la rosácea podría estar sentada en el estante de su cocina y es Miel. Un estudio analizó los efectos de la miel medicinal de kanuka (90 %) y la glicerina (10 %) aplicada dos veces al día durante 8 semanas. Este tratamiento se utilizó para lograr una mejora doble en la gravedad de la rosácea. Aunque el estudio no identificó el mecanismo por el cual actúa la miel, las potentes propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas de la miel pueden explicar estos efectos beneficiosos.

6. Aplicar pomada de cardo mariano

El cardo mariano contiene un compuesto beneficioso conocido como silimarina que puede ayudar a aliviar la rosácea. Un estudio analizó la eficacia de una combinación de silimarina y metilsulfonilmetano para mejorar la rosácea. El metilsulfonilmetano es un compuesto que contiene azufre que está naturalmente presente en muchos alimentos comunes como leche de vaca وChocolate وEl cafe وTé. Se encontró que este tratamiento tópico con esta combinación mejoró significativamente varios parámetros tales como Picazón Enrojecimiento de la piel, hidratación, tono de la piel y pápulas. Se cree que actúa actuando sobre las citoquinas, que señalan las moléculas involucradas en el proceso inflamatorio, así como las angioquininas, que están involucradas en la formación de nuevos vasos sanguíneos.

Para hacer bien esta mezcla, puede intentar aplicar una mezcla de cardo mariano y alimentos que contengan metilsulfonilmetano, como la leche de vaca. En su lugar, busque una crema natural que contenga silimarina y MSM para tratar la rosácea.

7. Prueba el gel de aloe vera

El aloe vera también puede ayudar a calmar la piel irritada e inflamada cuando tienes rosácea. Contiene compuestos como la bradiquinasa, que reduce la inflamación y también tiene un efecto hidratante. Corta una hoja de aloe vera, raspa el gel del interior y aplícalo para calmar la piel inflamada. También puede intentar usar ungüento de aloe vera.

8. Baño de avena coloidal

Avena El coloide tiene una larga historia de uso para tratar afecciones de la piel. Los expertos también lo recomiendan para tratar la rosácea. Los estudios de laboratorio indican que tiene un efecto antiinflamatorio, ya que puede reducir las citocinas proinflamatorias.

Para preparar avena coloidal, muela la avena hasta obtener un polvo fino y seco. Esto se puede rociar en el agua de su baño. También puede llenar pantimedias con avena coloidal, mojarlas con agua y presionarlas sobre la piel afectada.

9. Un poco de pasta de cúrcuma

La cúrcuma, la especia que le da al curry su color amarillo, es un ingrediente muy apreciado para el cuidado de la piel en los países del sur de Asia. Contiene un compuesto conocido como curcumina que tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se cree que este ingrediente ayuda a quienes padecen rosácea. Mezcla la cúrcuma y el agua hasta formar una pasta espesa y aplícala sobre la piel para aprovechar al máximo sus efectos antiinflamatorios.

10. Evite los desencadenantes

Hay muchos factores que pueden empeorar o hacer que la rosácea se intensifique. Evitar estos desencadenantes cuando sea posible puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de los síntomas. Tiene sentido llevar un diario de actividades, así como de bebidas y alimentos que tienden a empeorar o empeorar.

Aquí hay algunos factores desencadenantes comunes a tener en cuenta e ideas para abordarlos:

• La luz del sol es una causa común de la rosácea. Para reducir la exposición, use un protector solar de amplio espectro que pueda brindar protección contra los rayos UVB y UVA. Consiga uno con un SPF de al menos 30. También tiene sentido usar camisas de manga larga, pantalones largos y sombreros anchos que limiten la exposición de la piel al sol. Además, trate de evitar salir cuando el sol es particularmente fuerte como durante el mediodía.
• Los informes también indican que las comidas picantes, el alcohol, las bebidas calientes y los alimentos conducen a la rosácea. Trate de evitarlo y vea si sus síntomas mejoran. Además, revise su diario de factores desencadenantes y correlacione los hábitos alimenticios con los brotes de rosácea. Si nota un patrón entre ciertos alimentos y sus síntomas empeoran, trate de evitar esos alimentos.
• La temperatura fría es otra que se informa con frecuencia. Usa una bufanda para cubrirte la nariz y la cara y protegerla del frío y el viento.

11. Poner en práctica estos hábitos de cuidado de la piel

Estos son algunos consejos para el cuidado de la piel que pueden ayudar a controlar la rosácea:

• Use un limpiador sin jabón con pH neutro para limpiar su cara y evite los limpiadores que contengan alcohol u olor.
• Lávese la piel con agua tibia y deje que se seque por completo antes de aplicar maquillaje o medicamentos.
• Utilice únicamente productos para el cuidado de la piel destinados a pieles sensibles. Estos se describirán como hipoalergénicos, no comedogénicos y sin fragancia.
• Aplicar una crema hidratante para calmar la piel.
• Evite los cosméticos resistentes al agua o a base de aceite, que necesitarán solventes para eliminar. En su lugar, elija productos a base de agua que sean fáciles de eliminar.
• Manténgase alejado de los productos faciales que contienen ingredientes como alcohol, perfume, mentol, aceite de eucalipto, aceite de clavo, lauril sulfato de sodio y menta que pueden irritar su piel.20

12. Limpia tus ojos regularmente

A veces, puede desarrollar rosácea debido a sus párpados inflamados. Una rutina regular de limpieza de ojos puede ayudar con esta condición. Luego aplique una compresa tibia en los ojos, seguida de un suave masaje sobre los ojos cerrados con un movimiento circular; esto puede ayudar a aliviar los efectos. Luego sumerja un hisopo de algodón en la solución de limpieza y limpie sus párpados y pestañas.

A veces, la roséola en los ojos puede causar problemas de visión graves. Si experimenta sensibilidad a la luz, dolor en los ojos o empeoramiento de la visión, consulte a su médico de inmediato.

Prepare una solución de limpieza en casa mezclando bicarbonato Refresco en agua hervida y dejada enfriar cómodamente. Si los ojos están secos, las lágrimas artificiales pueden ayudar. Además, evite usar maquillaje en los ojos si la rosácea está causando algunos síntomas en los ojos.

13. Practica técnicas de relajación

Quizás Estrés También es un desencadenante de la rosácea en muchas personas. El tratamiento del estrés, a su vez, puede ayudar a controlar los síntomas de la rosácea. métodos de práctica Relajarse Como la meditación, el yoga y la respiración profunda para ayudar a controlar el estrés. El ejercicio de baja intensidad, como nadar o caminar, también puede ser útil. Pero tenga en cuenta que el ejercicio de alta intensidad en realidad puede ser contraproducente cuando se trata de la rosácea, cuando aumenta temperatura basal del cuerpo Puede hacer que su piel se enrojezca e incluso se enferme.