Remèdes à la maison pour une peau éclatante
Quelle que soit la couleur de votre peau, c'est l'éclat qui ajoute de la beauté à votre peau.
Vous donne une belle lueur Une peau parfaite Et absolument fantastique.
La peau est le plus grand organe de votre corps et porte beaucoup de choses. Changements de temps, saleté, exposition à la pollution, lumière solaire sévère, processus de vieillissement, maquillage, produits de soin de la peau et même mauvais choix alimentaires - La peau doit supporter tout ça.
Tous ces facteurs peuvent faire disparaître la lueur de votre peau et causer divers problèmes de peau.
Pour maintenir l'éclat de votre peau, une bonne routine de soins de la peau est essentielle. En plus de prendre soin de votre peau à la surface, vous devez également manger des aliments sains pour nourrir les cellules de votre peau de l'intérieur.
Dans le même temps, vous pouvez utiliser des remèdes naturels pour une peau éclatante simple et peu coûteuse!
Meilleurs remèdes maison 10 pour la peau incandescente.
1. Nettoyage du visage
Pour garder votre peau éclatante, il est important de nettoyer votre peau tous les jours. Cela aidera à garder votre peau propre, lisse et sans pores. Il aide également à prévenir l'hydrolyse de la peau.
Nettoyez votre visage tous les jours avec un nettoyant doux, matin et soir. Pour un nettoyant naturel, vous pouvez utiliser de l'eau de rose. Trempez une boule de coton dans de l'eau de rose et nettoyez votre visage en douceur.
Lorsque vous achetez un détergent commercial, évitez d'en utiliser un qui contient beaucoup d'alcool et d'autres agents de séchage. Choisissez un produit fabriqué à partir d'ingrédients naturels.
2. Humidificateur
L'hydratation est importante pour une peau saine et belle. Quel que soit votre type de peau, vous devez utiliser un hydratant.
Le bon hydratant empêche votre peau de se dessécher et de paraître active. Il aide également à maintenir le niveau d'hydratation de votre peau en fermant l'humidité déjà présente sur votre peau.
De plus, la peau semble bien hydratée et lisse et ne montre pas de signes de vieillissement.
Selon l'Académie américaine de dermatologie, le meilleur moment pour appliquer une crème hydratante est peu de temps après votre sortie du bain ou de la douche.
Vous pouvez utiliser Huile de noix de coco Et le beurre de karité ou Huile d'olive Comme hydratant naturel pour votre peau. Ceux qui ont le type peuvent la peau grasse Utilisez de l'huile très légère comme l'huile de jojoba.
3. Peler
L'exfoliation est une condition préalable pour profiter d'une peau saine et éclatante.
L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau qui s'accumulent à la surface et laissent place à une nouvelle peau saine.
Pour peler, la farine d'avoine est très bonne.
- Mettez deux cuillères à soupe de gruau instantané dans un bol.
- Ajoutez deux cuillères à soupe de yaourt nature et une cuillère à soupe de miel.
- Mélangez bien les ingrédients.
- Appliquez la pâte sur votre visage et massez avec des mouvements circulaires pour nettoyer les cellules mortes.
- Laissez-le sur votre peau pour un autre 10 à 15 minutes.
- Frottez-le à nouveau, puis rincez votre peau à l'eau froide. Séchez votre peau et appliquez une crème hydratante légère.
- L'exfoliation ne devrait être effectuée qu'une fois par semaine ou deux, en fonction de la sensibilité de votre peau.
4. Citron
Le citron est un agent de blanchiment naturel et contribue à favoriser une peau lisse.
L'acide citrique contenu dans le citron aide à éliminer les cellules mortes de la peau. En outre, sa vitamine C aide à réduire les taches sur votre peau en augmentant la régénération cellulaire.
Appliquez du jus de citron frais sur tout votre visage et votre cou, ainsi que sur les autres parties du corps exposées. Laisser reposer pendant quelques minutes 10, puis rincer à l'eau tiède.
Une autre option consiste à presser le jus de citron عصير et à mélanger dans des cuillères à soupe de miel cru 1-2. Appliquez-le sur votre visage et laissez-le pendant quelques minutes 15 avant de rincer.
Vous pouvez suivre l'un ou l'autre de ces traitements 3 ou 4 fois par semaine.
5. Curcuma
Le curcuma est également bénéfique pour votre peau, grâce aux antioxydants qui aident à combattre les dommages des radicaux libres. L'utilisation régulière de curcuma peut vous donner une peau lisse, éclatante et sans rides.
- Préparez la pâte en mélangeant des quantités égales de poudre de curcuma et de farine de pois chiches avec un peu d'eau ou de lait.
- Appliquez-le uniformément sur votre peau et laissez-le sécher.
- Lavez à l'eau tiède en frottant doucement la peau en effectuant des mouvements circulaires.
- Faites cela une fois par semaine.
6. Huile de coco
L'huile de coco est très riche en antioxydants qui inhibent l'activité des radicaux libres, ce qui peut causer une peau terne et insignifiante.
En outre, c'est un excellent hydratant, car il peut pénétrer dans les tissus plus profonds de la peau. Cela aide à garder la peau humide plus longtemps.
- Faites chauffer de l'huile de coco.
- Appliquez de l'huile tiède sur le visage, le cou, les mains et les jambes.
- Massez doucement dans votre peau pendant quelques minutes, puis laissez-le pénétrer profondément dans votre peau pendant une minute 15 ou 20.
- Rincer à l'eau tiède.
- Utilisez ce traitement une fois par jour ou tous les deux ou trois jours.
7. Tirez l'huile
Il est souvent recommandé de tirer des huiles pour maintenir la santé bucco-dentaire à l’ancienne pratique de l’Ayurveda. Elle est également bénéfique pour la santé de votre peau. Le retrait de l'huile aide à éliminer les toxines, ce qui signifie qu'il aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps.
Tirer de l'huile est peu coûteux, inoffensif et facile à faire. Tout ce que vous avez à faire est d'utiliser de l'huile de coco extra vierge.
- Placez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco vierge dans votre bouche.
- Lavez-le autour de votre bouche pendant environ 20 minutes.
- Crache-le et lave-toi les dents.
- Faites-le tous les jours le matin à jeun.
- Remarque: Ne vous gargarisez pas et n’avalez pas l’huile.
8. Eau de rose
L'eau de rose est un autre remède très efficace pour ajouter une belle lueur à votre peau. Aide à nourrir et hydrater votre peau. En plus d'être douce pour la peau, l'eau de rose convient aux peaux sèches et grasses.
Ses propriétés antioxydantes et astringentes en font un excellent tonifiant naturel pour la peau, laissant un agréable parfum rose. En outre, il agit comme un démaquillant naturel.
- Trempez du coton dans de l'eau de rose pure. (Vous pouvez également ajouter un peu de miel dans de l'eau de rose puis l'utiliser.)
- Appliquez doucement sur votre peau.
- Laissez-le pendant quelques minutes 15. Vous n'avez pas besoin de le rincer.
- Répétez cela tous les jours la nuit.
9. Vitamine c
La santé de votre peau est le reflet de ce que vous mangez. Par conséquent, pour que votre peau reste saine et éclatante, vous devez faire des efforts pour manger les bons aliments.
La vitamine C, une vitamine importante pour votre peau, est un puissant antioxydant. Malgré le besoin de maintenir un système immunitaire fort, la vitamine C vous donne une peau saine et lumineuse en augmentant la production de collagène.
Une étude publiée dans le journal indien de dermatologie en ligne dans 2013 suggère que la vitamine C est un puissant antioxydant qui peut être utilisé localement en dermatologie pour traiter et prévenir les changements liés à l'image. Il peut également être utilisé pour traiter l'hyperpigmentation.
Une étude publiée dans 2017 sur les nutriments suggère que la vitamine C est importante pour le maintien d'une peau saine.
La vitamine C se trouve dans de nombreux fruits et légumes tels que les oranges, les baies, la papaye, les fraises, le kiwi et même les patates douces!
En plus de la vitamine C, consommez des aliments sains, riches en matières grasses, tels que les avocats, les noix et les graines, pour une peau saine.
10. Fluide
La peau est sèche, ridée et ne peut pas faire briller votre peau. Par conséquent, il est important de garder votre corps hydraté.
Une étude publiée dans le département de dermatologie, cosmétologie et investigations de 2015 suggère que le fait de boire plus d'eau dans un régime alimentaire normal peut avoir une incidence positive sur la physiologie cutanée normale, en particulier chez les personnes consommant moins d'eau.
- Buvez au moins 8 dans des verres d’eau 10 par jour.
- Buvez quelques tasses de tisanes telles que thé à la camomille, thé vert, thé au gingembre, thé à la menthe et autres.
- Incluez des jus de fruits et de légumes frais dans votre alimentation.
Remarque: Les besoins en liquide varient d'une personne à l'autre. Vous devez donc vous adapter en conséquence.
Conseils supplémentaires
- Dormez chaque jour de 7 à 8 pour permettre à votre peau de se réparer de l'intérieur.
- Réduisez votre niveau de stress autant que possible.
- Nettoyez toujours bien votre peau avant de vous coucher.
- Évitez de laver votre visage plus de trois fois par jour, car il éloigne votre peau de l'huile naturelle produite.
- Appliquez un écran solaire (SPF 15) ou plus tous les jours sur toutes les parties exposées du corps pour vous protéger des dommages du soleil.