Remèdes maison pour le vieillissement prématuré des cheveux

Vos cheveux ont le pouvoir de changer votre apparence physique générale et même votre conscience de soi. Les cheveux foncés, sains et naturels représentent la fraîcheur, tandis que les cheveux gris sont souvent associés au vieillissement.

Vous pouvez ressentir un grisonnement des cheveux au début de la vingtaine, connu sous le nom de grisonnement précoce des cheveux. Cela peut se produire en raison d'un certain nombre de facteurs.

Bien qu'il ne soit pas souvent possible d'inverser le grisonnement des cheveux, vous pouvez prendre des mesures pour aider à contrôler et même à prévenir le grisonnement prématuré des cheveux.

Remèdes maison traditionnels pour les cheveux gris

Vos cheveux peuvent commencer à devenir gris à un jeune âge en raison de la génétique, de certaines conditions médicales, de carences nutritionnelles, du stress et de diverses autres causes.

Les cheveux grisonnants associés à de graves problèmes médicaux ou génétiques nécessitent un traitement médical approprié. Cependant, vous pouvez traiter les causes plus bénignes avec des remèdes maison.

Remarque: les remèdes maison suivants sont basés sur des preuves anecdotiques. Par conséquent, en raison d'un manque de recherche scientifique, il n'est pas possible de déterminer l'efficacité de ces remèdes maison.

1. Appliquez vos cheveux régulièrement

Le grisonnement des cheveux est souvent le résultat d'un stress oxydatif. Dans une telle situation, huiler vos cheveux peut être bénéfique car les huiles contiennent différentes vitamines et molécules antioxydantes.

Vous pouvez utiliser de l'huile d'amande riche en vitamine E ou de l'huile de graines de sésame noir avec de l'huile d'amande ou de noix de coco. Alternativement, vous pouvez manger des graines de sésame noires tous les jours.

L'huile de coco est également bénéfique en raison de sa teneur en phénol antioxydant. Il contient également du cuivre et du fer, essentiels à la production de mélanine. La carence en ces minéraux entraîne souvent un grisonnement prématuré.

De plus, vous pouvez essayer d'utiliser l'huile de Bhringraj utilisée dans l'Ayurveda pour la croissance des cheveux et retarder le grisonnement des cheveux.

2. Utilisez la groseille à maquereau indienne

La groseille à maquereau indienne, ou amla, contient également diverses molécules antioxydantes, dont les vitamines A et C.

L'application Amla est un traitement ayurvédique populaire, et elle peut être trouvée dans de nombreux produits capillaires qui prétendent aider à améliorer la croissance des cheveux, la pigmentation et la santé globale.

Comment utiliser: Mélangez le jus d'amla dans de l'huile d'amande et appliquez-le sur votre cuir chevelu. Vous pouvez également faire bouillir de l'amla séchée dans de l'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elle soit carbonisée et l'utiliser pour masser votre tête. Alternativement, vous pouvez avoir de l'eau amla.

3. Appliquer les feuilles de curry

Les feuilles de Moraya Koenigi sont riches en vitamine B, dont une carence peut entraîner un grisonnement prématuré des cheveux.

De plus, les feuilles de curry contiennent des antioxydants qui peuvent aider à réduire le stress oxydatif. Vous pouvez l'utiliser par voie orale ou topique.

Méthode d'utilisation: Faites une pâte à partir de feuilles de curry, mélangez-la avec du yogourt et appliquez sur votre cuir chevelu. Vous pouvez également faire bouillir quelques feuilles dans de l'huile de coco jusqu'à ce qu'elles deviennent noires et masser votre tête avec.

4. Mangez de la mélasse noire

La mélasse Blackstrap est une source potentielle de vitamine B6, de sélénium, de cuivre, de magnésium et de fer, tous nécessaires à la synthèse de la mélanine.

Comment utiliser: Consommez une cuillère à soupe de mélasse noire soit directement ou en la mélangeant dans le thé ou le petit déjeuner.

Couleurs de cheveux naturels

Étant donné que les remèdes maison ci-dessus sont anecdotiques et ne garantissent pas un résultat positif, vous pouvez essayer de teindre vos cheveux pour masquer le grisonnement.

Il est recommandé d'essayer les colorants naturels suivants car les couleurs synthétiques disponibles sur le marché peuvent être chargées de produits chimiques agressifs:

• Henné: Vous pouvez acheter Poudre de henné Et mélangez-le avec de l'eau, du thé noir ou du café pour faire une pâte. Appliquez la pâte sur vos cheveux et rincez après plusieurs minutes. Vous pouvez également ajouter de l'huile au mélange ou faire bouillir les feuilles de henné dans de l'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées et l'utiliser comme teinture capillaire.
• GatamancyLa poudre de cette herbe peut être mélangée avec de l'huile ou de l'eau et appliquée sur les cheveux.
• Thé noir / expresso: Rincez vos cheveux avec ces boissons deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
• Romarin et sauge: Faites bouillir une demi-tasse de sauge et de romarin séché dans de l'eau. Filtrez le liquide et utilisez-le pour rincer vos cheveux.
• Jus de betterave: Faites bouillir la betterave avec de l'eau, filtrez le liquide et rincez vos cheveux avec ce jus.
• Hibiscus Faites bouillir quelques pétales de la fleur dans l'eau, filtrez le liquide et utilisez-le pour rincer vos cheveux.

En général, les conseils suivants peuvent aider à améliorer les effets des teintures capillaires naturelles:

• Évitez de laver vos cheveux à l'eau chaude.
• Utilisez un bonnet de douche pour empêcher les ions comme le chlore d'interagir avec votre teinture capillaire.
• Évitez les outils de coiffage à chaud comme les fers à friser.

Conseils pour éviter les cheveux gris

En l'absence de traitement qui promet d'inverser les cheveux gris, il est préférable de prendre des mesures pour prévenir cette condition.

Si vous n'avez pas de prédisposition génétique au vieillissement précoce des cheveux, les conseils suivants peuvent vous aider:

• Assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée car le vieillissement prématuré des cheveux est généralement associé à des carences nutritionnelles, notamment en vitamines, fer, cuivre, calcium, protéines, biotine, acide folique, catalase et zinc. Il est recommandé d'inclure des oignons, des avocats, des œufs, des viandes maigres et des légumes dans votre alimentation. Vous pouvez également prendre des compléments nutritionnels après avoir consulté votre médecin.
• Augmentez votre consommation d'aliments riches en antioxydants tels que les agrumes, les baies, les carottes, les courges, l'ail, les abricots et le poivron.
• Assurez-vous de consommer de l'iode approprié.
• Évitez l'exposition au soleil car cela peut provoquer un photovieillissement et un stress oxydatif, ce qui peut entraîner un grisonnement prématuré des cheveux.
• Couvrez vos cheveux lorsque vous sortez pour éviter les dommages causés par la pollution.
• Arrêter de fumer
• Évitez d'utiliser des produits chimiques sur vos cheveux, en particulier ceux contenant du peroxyde d'hydrogène, car ils peuvent provoquer la chute des cheveux et la dépigmentation. Utilisez plutôt des produits naturels ou sans ammoniaque.
• Gérez votre niveau de stress avec la méditation et d'autres techniques de relaxation.
• Maintenir un poids santé.
• Évitez de cueillir les cheveux gris.

Les questions les plus courantes sur les cheveux gris

Les suppléments fo-ti peuvent-ils aider à traiter le grisonnement prématuré des cheveux?

Les suppléments Fo-ti sont dérivés d'une herbe chinoise appelée Polygonum multiflorum. Il a été utilisé traditionnellement pour éviter le grisonnement des cheveux.

Des études préliminaires récentes montrent son utilisation pour stimuler la formation de mélanine.

Cependant, les suppléments fo-ti peuvent ne pas être sûrs à utiliser et peuvent provoquer des effets secondaires graves, tels qu'une insuffisance hépatique et même la mort.

Le jus d'oignon peut-il aider à inverser les cheveux grisonnants?

Utilisation plus longue Jus d'oignon C'est un traitement populaire Pour stimuler la croissance des cheveux et maintenir la santé Cuir chevelu. Cependant, il n'y a aucune preuve suggérant qu'il est efficace pour prévenir les cheveux gris.

Bien que sa teneur en catalase puisse aider, des études sont nécessaires concernant son efficacité.

L'huile d'œuf aide-t-elle à traiter les cheveux gris?

L'huile d'œuf dérivée du jaune d'œuf est riche en antioxydants, la zéaxanthine et la lutéine. Ces composés peuvent aider à protéger les cheveux des rayons UV nocifs et du stress oxydatif associé.

Cependant, l'utilisation d'huile d'œuf pour le vieillissement précoce des cheveux n'a pas été étudiée. En fait, l'huile d'œuf peut empêcher la production de mélanine.

Un dernier mot

Le grisonnement des cheveux se produit naturellement dans le cadre du vieillissement, mais on parle de grisonnement prématuré si les cheveux commencent à devenir gris avant l'âge de XNUMX ans. Cela est généralement dû à des facteurs génétiques, à des problèmes médicaux ou à des carences nutritionnelles.

Faire des changements dans votre alimentation et utiliser des colorants naturels sont quelques-unes des méthodes que vous pouvez essayer pour aider à contrôler les cheveux gris. Il est préférable de protéger vos cheveux du soleil et de la pollution de l'environnement, car inverser les cheveux gris est presque impossible.

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