Comment utiliser le bien-être numérique sur les appareils Samsung Galaxy

Dans le cadre de l'amélioration de la vie numérique des gens, Google a introduit le bien-être numérique Sous Android OS. L'objectif est de permettre aux utilisateurs de restreindre leur vie numérique et de se concentrer sur d'autres aspects de la vie. Samsung a fait passer l'initiative de Google au niveau supérieur avec Mode de mise au point L'outil intégré et dédié et des fonctions plus générales que la simple application Google. Lisez la suite pour savoir comment utiliser Bien-être numérique sur les appareils Samsung Galaxy.

Où est le bien-être numérique sur les appareils Samsung GALAXY

Il existe deux façons d'accéder au bien-être numérique sur les appareils Galaxy. Tout d'abord, vous pouvez ouvrir l'application Paramètres sur le téléphone et faire défiler jusqu'à l'option Bien-être numériqueContrôle parental.

Alternativement, on peut dérouler le panneau de notification et ajouter le mode de mise au point comme raccourci alternatif, et y accéder facilement à partir de n'importe quelle partie de l'interface utilisateur.

Cadre de bien-être numérique

Par défaut, Digital Wellbeing affiche uniquement le temps d'écran d'une application spécifique. Vous devez ajouter une limite de temps pour l'application que vous utilisez plus fréquemment que jamais. Suivez les étapes suivantes.

Étape 1: Ouvrir une application Paramètres Sur votre appareil Samsung Galaxy.

Étape 2: Faites défiler jusqu'à Liste de contrôle du bien-être numérique.

Étape 3: Faites défiler jusqu'à Choix de vos objectifs.

Étape 4: Vous avez le choix entre deux options Temps d'écran et minuteries d'application.

Étape 5: Clique sur "Temps d'écran". Ajoutez un objectif de temps d'écran pour le jour ou la semaine suivant.

Jetez un œil à l'objectif de temps d'écran d'aujourd'hui et au temps restant pour la journée. Maintenant, ajoutons les temps d'application pour une application spécifique.

Étape 1: De la liste Vos objectifs -Sélectionnez les heures d'application.

Étape 2: Vous pouvez vérifier l'utilisation actuelle du temps d'écran de chaque application.

Étape 3: Cliquez sur la petite icône de minuterie à côté de L'application, et vous pouvez définir la limite de temps pour la journée.

Comme vous pouvez le voir sur les captures d'écran, nous avons défini une minuterie pour Netflix et YouTube, qui sont deux des meilleures applications de perte de temps qui peuvent vous laisser improductif pendant les heures de bureau.

Personnaliser le bien-être numérique

Vous remarquerez une petite icône en forme de cœur à côté des applications que vous avez définies dans le menu Bien-être numérique. Une fois que vous atteignez la limite de temps de l'application, vous remarquerez une icône en niveaux de gris qui suggère d'arrêter d'utiliser L'application pour ce jour.

Lorsque vous cliquez sur L'application, le système vous rappellera le minuteur de L'application que vous avez défini dans l'application Paramètres. Si vous souhaitez toujours utiliser L'application, sélectionnez l'option pour modifier la minuterie et augmenter la limite de temps pour l'application sélectionnée.

Utiliser le mode de mise au point

Le mode de mise au point est une autre partie utile du plan de bien-être numérique de Samsung. Le mode de mise au point vous permet de vous concentrer sans être distrait. Il s'agit d'une version améliorée de "Ne pas déranger«Sur un appareil Galaxy.

La mise au point vous aide à éviter les distractions de votre téléphone et vous permet de rester concentré sur votre vie. Toutes les applications ciblées seront bloquées, à l'exception des applications que vous choisissez d'autoriser.

Le mode Focus coupe non seulement les notifications et les appels sur le téléphone, mais limite également l'utilisation de L'application aux seules applications sélectionnées. Voici comment le configurer et utiliser le mode de mise au point.

Accédez au mode Focus dans le menu Digital Wellbeing et vous verrez deux options - Action Time et My Time.

Sélectionnez n'importe quel mode, ou vous pouvez ajouter un mode de mise au point personnalisé pour l'accompagner. Sélectionnez l'application que vous souhaitez autoriser en mode focus. Vous pouvez également créer plusieurs modes de mise au point.

Pour activer rapidement le mode de mise au point sur votre appareil Galaxy, faites glisser votre doigt vers le bas et affichez le Centre de notifications et utilisez la bascule du mode de mise au point pour activer la fonction.

Utiliser le mode heure du coucher

Nous utilisons Mode de temps de sommeil tout le temps. Il fait partie du programme Samsung Digital Wellbeing. L'activation du mode heure du coucher désactivera toutes les alertes et tous les appels sur le téléphone. Pendant le mode heure du coucher, l'écran passe en niveaux de gris pour réduire la pression exercée sur les yeux pendant la nuit.

Ouvrez l'application Paramètres et accédez à Bien-être numérique> Mode heure du coucher et activez la fonction pour les jours de la semaine.

Utilisez l'outil de bien-être numérique

Samsung propose un outil de bien-être numérique pour consulter l'information pertinente directement depuis l'écran d'accueil. La bonne nouvelle est que vous pouvez activer et utiliser Outils de bien-être numérique de l'écran de verrouillage Également. Suivez les étapes suivantes.

Étape 1: Ouvrir une application Paramètres Sur votre appareil Galaxy.

Étape 2: Faites défiler jusqu'à Écran verrouillé.

Étape 3: Sélectionner Widget Dans la liste suivante.

Étape 4: L'activation Outil de bien-être numérique.

Verrouillez votre téléphone et allumez le téléphone. Appuyez deux fois sur la montre pour accéder à tous les outils de l'écran de verrouillage, y compris le bien-être numérique.

Vivez une vie numérique saine

Nous ne devrions pas être accro à nos téléphones ou à une application téléphonique particulière. La dépendance malsaine aux applications et aux jeux de médias sociaux peut vous transformer en esclaves numériques. Samsung Digital Wellbeing est un ajout bienvenu à la résolution de problèmes avec le temps d'écran, le mode de mise au point et le mode heure du coucher. Comment prévoyez-vous d'utiliser le bien-être numérique sur votre téléphone Samsung Galaxy? Audio désactivé dans la section commentaires ci-dessous.