बच्चे को नींद के दौरान पसीना आता है - कारण और इससे कैसे निपटें
अपने बच्चे को चैन से सोते हुए देखना एक सुखद अनुभव होता है। हालाँकि, आपके बच्चे को किसी भी तरह की असुविधा का सामना करना पड़ता है, जबकि नींद या अन्यथा भी, यह कष्टदायी हो सकता है। क्या होगा अगर आप सोते समय बच्चे को पसीने से लथपथ देखने के लिए उठे? माता-पिता के लिए अपने बच्चों को रात में पसीने से लथपथ देखना बहुत चिंताजनक हो सकता है। माता-पिता के रूप में, आप उत्सुक हो सकते हैं कि शिशुओं में रात को पसीना आना सामान्य है या नहीं। इस लेख के माध्यम से, हम बच्चों में रात के पसीने के कारणों के बारे में आपके सभी प्रश्नों का उत्तर देंगे।
रात का पसीना क्या है?
रात को पसीना तब आता है जब बच्चे रात को सोते समय अत्यधिक पसीना बहाते हैं, रात को पसीना आने के कई कारण होते हैं, और स्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, खासकर अगर यह बनी रहती है।
क्या बच्चों में रात को पसीना आना सामान्य है?
बच्चों में नींद के दौरान पसीना आना एक सामान्य घटना है। हालाँकि, यदि आपके बच्चे को सोते समय बहुत पसीना आता है, तो यह एक संक्रमण का लक्षण हो सकता है जिससे वह पीड़ित है और इसलिए इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।
बच्चों में रात को पसीना आने के क्या कारण हैं?
हमने कुछ कारणों को सूचीबद्ध किया है कि आपके बच्चे को सोते समय पसीना क्यों आ सकता है।
1. आंदोलन
जब बच्चे गहरी नींद में होते हैं, तो उन्हें पसीना आता है, क्योंकि वे बड़ों की तरह हिलते-डुलते नहीं हैं। जब बच्चा लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है तो शरीर का तापमान बढ़ सकता है और पसीना इस वृद्धि को नियंत्रित करने का शरीर का तरीका है।
2. पसीने की ग्रंथियों की स्थिति
वयस्कों के विपरीत, बच्चों के पसीने की ग्रंथियां उनके सिर के पास स्थित होती हैं। इससे उन्हें रात में अत्यधिक पसीना आता है, खासकर क्योंकि वे सोते समय अपने सिर की स्थिति नहीं बदलते हैं, जितना कि वे जागते समय करते हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक स्थिति में सोने से आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है, और पसीना यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि यह विनियमित है
3. कमरे का तापमान
एक उच्च कमरे का तापमान रात में बच्चे को अत्यधिक पसीना कर सकता है।
4. कंबल
गर्मी के दिनों में बच्चे को कंबल से ढकना एक आम बात है। इससे बच्चे के शरीर का तापमान बढ़ जाता है और अत्यधिक पसीना आने लगता है।
शिशुओं में असामान्य सिर के पसीने के कारण
यदि आपके बच्चे को रात में सोते समय असामान्य रूप से पसीना आता है, तो आपको चिंता करने की कोई बात हो सकती है। कुछ स्वास्थ्य स्थितियां ऐसी हैं जिनके कारण बच्चों को रात में सोते समय असामान्य पसीना आ सकता है।
1. जन्मजात हृदय रोग
बीमारियों से जूझ रहे बच्चे القلب रात में सोते समय जन्मजात असामान्य रूप से पसीना आ सकता है। इस तरह के विकार गर्भ में विकसित होते हैं, और इन बच्चों को खाने और खेलने के दौरान भी अत्यधिक पसीना आता है।
2. स्लीप एपनिया
स्टॉप का पता चला सांस लेना नींद के दौरान शिशुओं में अत्यधिक रात के पसीने के कारणों में से एक के रूप में। ऐसे में बच्चे सांस लेते समय कुछ देर के लिए रुक जाते हैं, जिससे शरीर को काम करना पड़ता है। यह बदले में, बच्चे को नींद में असामान्य रूप से पसीना आता है। स्लीप एपनिया से पीड़ित बच्चों में रात को पसीना आने के साथ-साथ त्वचा का नीला पड़ना और घरघराहट जैसे अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं।
3. अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम
यह कारण बनता है SIDS या अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम नींद के दौरान बच्चे के शरीर के तापमान में वृद्धि, जो रात में तीव्र पसीने के रूप में प्रकट होती है।
4. अत्यधिक पसीना आना
यह देखा गया है कि कभी-कभी कमरे के नियंत्रित तापमान के बावजूद, बच्चों को रात में पसीना आता है। यह हाइपरहाइड्रोसिस या अत्यधिक पसीना नामक स्थिति के कारण होता है। हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित बच्चों के पैरों में भी पसीना आता है। हालांकि, यह कोई गंभीर स्थिति नहीं है और इसका इलाज एक पेशेवर द्वारा किया जा सकता है। उपचार में एक शल्य प्रक्रिया शामिल हो सकती है, या इसे शल्य चिकित्सा के बिना भी, मलहम लगाने या मुंह से दवा देकर ठीक किया जा सकता है। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे को किस उपचार की आवश्यकता है, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
सोते समय पसीने से निपटने के उपाय
बच्चों में रात के पसीने की निगरानी के लिए यहां सरल चरणों की एक सूची दी गई है, जिनका आप पालन कर सकते हैं।
1. कमरे का तापमान नियंत्रण
सुनिश्चित करें कि कमरे का तापमान हमेशा ठंडा (20-22 डिग्री सेल्सियस के बीच) हो। एक आरामदायक, अच्छी नींद सुनिश्चित करने के लिए पालना से किसी भी अनावश्यक कंबल और कोट को हटा दें।
2. अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखें
अपने बच्चे को सोने से पहले अच्छी तरह से हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है। यह पसीने के कारण होने वाले द्रव के नुकसान की भरपाई करने में मदद करेगा।
3. अपने बच्चे को उचित कपड़े पहनाएं
अपने बच्चे को आरामदायक, हल्के कपड़े पहनाना न भूलें। इससे बच्चे के शरीर का तापमान नियंत्रण में रहेगा और रात को पसीना आना कम होगा। भले ही आपके बच्चे को रात में पसीने की समस्या हो या न हो, सोने के लिए आरामदायक कपड़े पहनना जरूरी है।
याद दिलाने के संकेत
यदि आपके बच्चे को उपरोक्त सावधानियां बरतने के बाद भी रात में पसीना आता रहता है, तो आप डॉक्टर से परामर्श करना चाह सकते हैं। उचित उपचार प्राप्त करने के लिए बच्चों में रात के पसीने के कारण का समय पर निदान किया जाना चाहिए। अपने बच्चे में अन्य लक्षणों या लक्षणों की तलाश करें, जैसे सिर पीटना, हिलना, दांत पीसना, खर्राटे लेना और खर्राटे लेना। यदि आप अपने बच्चे में रात के पसीने के साथ इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आपको तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
- सिर का शोर: यह संकेत दे सकता है कि बच्चा दर्द में है। के रूप में माना जाता है कान का दर्द و शुरुआती यह सिर फटने का एक सामान्य कारण है, और एक बच्चे का इससे बाहर निकलना निश्चित है। हालाँकि, अगर यह आदत बच्चे के 3 या 4 साल के होने के बाद भी बनी रहती है, तो यह एक विकासात्मक समस्या का संकेत हो सकता है जिसका मूल्यांकन करने की आवश्यकता है
दांतों का पिसना: दर्द के कारण शुरुआती या कान के दर्द से परेशानी या भरी हुई नाक के कारण सांस लेने में कठिनाई, दांत पीसने का कारण हो सकता है - वाइब्रेटर: यह बच्चे को शांत करने का एक तरीका है, चिंता का कारण नहीं
- खर्राटे लेना: जिन शिशुओं की सामान्य सर्दी के कारण नाक बंद होती है, वे नींद में खर्राटे ले सकते हैं और खर्राटे ले सकते हैं
यदि सिर के अत्यधिक पसीने के साथ शुष्क मल और शुष्क त्वचा हो, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि बच्चे की किडनी कमजोर है, और जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
सवाल और जवाब
1. मुझे अपने बच्चे के रात के पसीने के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
पहली बार जब आप अपने बच्चे को रात में पसीने से लथपथ नोटिस करते हैं, तो यह समझने की कोशिश करें कि ऐसा क्यों हो रहा है। यदि बाहरी कारक हैं जैसे कमरे का तापमान, मोटा कंबल, आदि कारण हो सकते हैं, तो आप इसे ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं और नोटिस कर सकते हैं कि क्या समस्या फिर से होती है। यदि यह बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यदि आपको अन्य संबंधित लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि दांत पीसना, खर्राटे लेना आदि, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलें।
2. क्या सोते समय मेरे बच्चे के सिर से पसीना आना सामान्य है?
चूंकि शिशुओं की पसीने की ग्रंथियां उनके सिर के पास स्थित होती हैं, रात को पसीना केवल सिर में ही होता है। आंदोलन की कमी से सिर में तापमान में वृद्धि होती है, जिसे शरीर पसीने से नियंत्रित करने की कोशिश करता है, तापमान कम करने के लिए। हालांकि, यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके बच्चे को सामान्य से अधिक पसीना आ रहा है, साथ ही कठोर मल और शुष्क त्वचा जैसे अन्य लक्षण भी हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
अब जब आप शिशुओं में रात के पसीने के बारे में सब कुछ जानते हैं, तो अपने बच्चे के लिए एक आरामदायक और अच्छी नींद सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक एहतियाती उपाय करना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, किसी भी संदेह के मामले में डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें।