幼児の胃食道逆流症の7つの家庭療法

大人と同じように、子供たちも苦しむ傾向があります。 胃食道逆流症 、吐き出して食べさせます。 残念ながら、多くの人にとっては頻繁すぎる場合があります。

子供の胃酸逆流に対処する簡単な方法

ここでは、子供の胃酸逆流に対するいくつかの家庭療法を紹介します。

1.睡眠中の調整

GERDの子供はしばしば睡眠に問題があります. 実際、睡眠の位置とタイミングが正しくないと、状態が悪化し、より迷惑になる可能性があります.

赤ちゃんが寝ているときは絶対に食べさせないでください。 授乳中は赤ちゃんを膝の上に直立させ、授乳直後に赤ちゃんを寝かせないようにするのが常に最善です。

授乳後、少なくとも 30 分間は赤ちゃんを直立させてください。

2.マッサージ療法を試す

定期的なマッサージは、子供の呼吸器系と消化器系の機能を改善するのに役立ちます。

マッサージは、呼吸器系と消化器系のさまざまな領域を制御する脳内の神経である迷走神経を刺激します。 体のすべての部分がより早く効果的に機能し始めるように、体がより早く発達するのを助けます.

Biological Research for Nursing に掲載された 2014 年の研究では、マッサージが GERD の乳児の症状を軽減するのに役立つことが報告されています。

マッサージはまた、認知能力を改善し、泣き声を減らし、睡眠を助けるのにも役立ちます。

実装方法：

• 赤ちゃんを寝かせます。
• あなたの子供の胃に少し温かいオリーブオイルまたはココナッツオイルを入れてください.
• 胃を時計回りに 3 ～ 4 分間やさしくマッサージします。
• その後、背中をXNUMX分間優しくマッサージします。
• 最後に、長く安定した動きで手と脚をマッサージします。
• これを毎日 XNUMX ～ XNUMX 回繰り返します。

注: 授乳直後に赤ちゃんをマッサージしないでください。

3. お子様にエクササイズをさせる

子供たちが胃酸逆流の症状に対処できるように、基本的な運動エクササイズを試してみてください。 運動は消化を改善するのに役立ちます。

ジャーナル Oxidative and Medicine Cellular Longevity に掲載された 2017 年の研究では、運動は腸内の質的および量的な微生物組成の変化を特定できる環境要因であり、宿主に潜在的な利益をもたらす可能性があると報告されています。

ただし、運動後約 30 分までは赤ちゃんに食事を与えないでください。また、運動セッションの直前に赤ちゃんに食事を与えないでください。

自転車の脚や膝の突き上げなど、ガスと膨満感を対象としたエクササイズは、試すのに最適なオプションの一部です.

実装方法：

• 赤ちゃんを寝かせます。
• 手で足を半分曲げた位置に保持します。
• まるで自転車に乗っているかのように、赤ちゃんの足をそっと動かし始めます。
• これを 10 分間、XNUMX 日に数回行います。

4. 赤ちゃんにもっと頻繁に食事を与える

乳児の胃酸逆流は、食事の習慣を少し変えることで治療できる場合があります。

たとえば、授乳のたびに赤ちゃんに与える母乳や粉ミルクの量を減らします。 少量を補うために、より頻繁に食事を与えてください。

お腹がいっぱいになると、赤ちゃんは逆流して吐き出す可能性が高くなることを常に覚えておいてください。

一方、満腹感が少ないと、下部食道括約筋（LES）にかかる圧力が低くなり、食物が胃から食道に戻るのを防ぎます.

授乳中は、赤ちゃんをより直立させ、授乳後も 10 分間直立させてください。 授乳直後に赤ちゃんを落とさないようにし、授乳のたびに赤ちゃんがげっぷをするようにします。

5. 母乳や粉ミルクを濃くすると効果的

赤ちゃんに母乳を与えようが粉ミルクを与えようが、米のシリアルを少し加えて少し濃くすると、赤ちゃんの胃酸逆流の治療に役立ちます。

食べ物をとろみをつけることは、胃の内容物が食道に滑り込むのを防ぐのに役立つと考えられています.

システマティック レビューのコクラン データベースで 2017 年に発表された研究では、研究者は、飼料増粘剤を投与された GERD の正期産児は、2.5 日 XNUMX 回の逆流エピソードが少ないことを発見しました。 逆流性食道炎の子供は、飼料増粘剤を使用した場合、逆流症状がない可能性が XNUMX 倍高くなりました。

小児科医に相談して、子供の年齢に応じて、粉ミルクまたは母乳に追加できるとろみのある粉ミルクの種類を確認してください。

6. 受動喫煙を避ける

ライフスタイルを変えることで逆流性食道炎を減らすことができます。この点で重要な戦略は、子供を受動喫煙にさらさないようにすることです。 実際、あらゆる年齢の幼児や子供は、タバコの煙に完全にさらされないようにする必要があります.

タバコの煙は下部食道括約筋を弛緩させ、逆流のリスクを高めます。

Journal of the Oklahoma State Medical Association に掲載された研究では、環境中のタバコの煙が GERD の重要な要因であることがわかりました。

この研究は、小児科医が乳児の環境について体系的に質問し、子供が禁煙の環境にとどまることを勧めるべきであることを強調しています.

間接喫煙はまた、疝痛、過敏症、喘息、肺炎、クループ、および中耳感染症の可能性を高める可能性があります。

7. 母乳育児中の母親も自分自身の世話をする必要があります

母乳育児は、健康な成長と発達に必要な栄養素を幼児に提供する自然な方法です。

赤ちゃんに母乳を与えるときは、食事も重視する必要があります。 あなたが従う食事は、あなたの子供の健康、成長、発達に直接的な影響を与えます.

実際、母乳で育てられた赤ちゃんは、母親の食事を変えることで恩恵を受ける可能性があります. したがって、授乳中の母親は、赤ちゃんの酸逆流を避けるために、食事を注意深く監視する必要があります.

• 乳製品に含まれるタンパク質は子供の未熟な消化器系を刺激する可能性があるため、すべての乳製品を直ちに排除してください。
• 小麦、グルテン、柑橘類、ナッツ、卵、大豆などの一般的なアレルゲンを避けてください。
• 高脂肪、揚げ物、スパイシーな食品、ソーダ、チョコレート、カフェインを制限します。
• アルコールやタバコの煙から離れてください。
• 授乳中の母親は、自分と赤ちゃんの消化器系を改善するために、毎日プロバイオティクス ヨーグルトを摂取する必要があります。
• 水は母乳の必須成分であるため、授乳中の母親は体の水分を維持するために、XNUMX 日を通して多量の水を飲む必要があります。

子供のGERDの原因は何ですか？

国立糖尿病および消化器および腎臓病研究所によると、胃食道逆流症 (GER) は、胃の内容物が食道に逆流し、胸やけを引き起こすときに発生します。

胃食道逆流症 (GERD) は、より深刻で長期にわたる GERD の形態であり、乳児の摂食を妨げる可能性があり、医師の診察が必要です。

乳児では、特に未熟児では、胃の上部開口部を圧迫する筋肉の帯または括約筋が完全な力で閉じないため、胃食道逆流が一般的です. その結果、赤ちゃんはしばしばGERDを経験し、授乳後に吐き出します.

早産、ほとんどの時間横になっている、流動食しか食べていないなどの特定の要因が、ほとんどの場合、乳児の逆流の原因となります。

子供のGERDの徴候と症状

GERD の赤ちゃんは、授乳後にいつもより多く吐き出します。 さらに、それは迷惑になります。

その他の症状には、けいれん、嘔吐または嚥下困難、過敏症（特に食後）、食欲不振または食事の拒否、体重増加または減少、喘鳴または呼吸困難が含まれます.

あなたの子供が健康で、満足し、よく成長している限り、酸逆流は心配する必要はありません. 実際、子供が年をとって活動的になるにつれて、この問題はあまり発生しなくなります。

赤ちゃんの逆流のエピソードとそれに伴う不便さを軽減するのに効果的ないくつかの自然療法をいつでも試すことができます.

GERD の子供のためのその他の役立つヒント

• お子様には、XNUMX 日に数回、定期的に少量の食事を与えてください。
• 医師に相談せずに固形物を食べようとしないでください。
• お子様が食べ過ぎないようにしてください。
• お子様の乱暴な取り扱いや跳ね返りは避けてください。
• 就寝中は、きついおむつやゴムバンドなどのきつい服を着用しないでください。
• 食物アレルギーや不耐性が疑われる場合は、医師に相談してください。
• 哺乳瓶で授乳している場合は、乳首のサイズを確認してください。 乳首が小さいと赤ちゃんは授乳中に空気を飲み込みやすくなり、乳首が大きいと母乳の流れが速くなります。

最後の言葉

食べ物を無理に吐き出す、頻繁に嘔吐する、便に血が混じる、慢性的な咳をする、食後に異常にイライラするなどの症状が見られる場合は、お子様の発育不良の兆候が見られる場合は、医師に相談してください。 これらの徴候は、胃食道逆流症 (GERD) などのより深刻な状態を示しており、成長不良を引き起こす可能性があります。