子供のおねしょの対処法

起こるか起こる 不随意排尿 医学的には夜尿症と呼ばれる夜尿症は、一晩中乾いた状態を保つのに十分な年齢の子供が、睡眠中に無意識のうちに排尿することです.

腹立たしいことではありますが、このような事件は、トイレトレーニングをしている子供たちの間でよく見られます。 通常、子供が5歳以上で、少なくとも3か月間、週にXNUMX回以上おねしょをしない限り、夜尿症は心配する必要はありません。

ただし、子供のおねしょは正当な病状とは見なされませんが、子供と親の両方にとって困難な問題です.

トイレトレーニングの標準年齢は 4 歳から XNUMX 歳で、通常、睡眠中の排尿機能の制御方法の習得は、このプロセスの最終段階です。

膀胱を制御するには、筋肉、神経、脊椎、および脳が完全に同期している必要があり、この調整を獲得するのは、他の子供よりも簡単な子供もいます. すべての子供は自分のペースで発達し、夜間の膀胱制御の発達を急ぐことはできないことを認識しなければなりません.

さらに、多くの親は忍耐力を失い、おねしょは故意の怠惰な行為または注意を引く行動であると想定して、子供を責め始めます.

おねしょに伴う当惑や不快感は、幼児にとって大きな問題であり、この誤解を招くような方法で罪悪感を特定することは、子供たちを自分の殻から引き離すだけです.

子供のおねしょに対処する簡単な方法

子供は年をとるにつれておねしょをしなくなることがよくありますが、それが続く間、自尊心に打撃を与える可能性があります. 子供は恥ずかしくて、外泊やキャンプなどの社会活動から引きこもりがちです。

おねしょは発達の正常な部分であり、最終的にはなくなることを子供に安心させるのは、親の責任です。 余分な洗い物にどれほど混乱していても、落ち着いて行動することが非常に重要です。

いくつかの簡単でシンプルなヒントを使って、子供がおねしょをやめるのを助けることができます。

1.膀胱容量を高めるために膀胱運動を奨励する

膀胱運動は、膀胱からの尿の排出を制御する筋肉を引き締め、膀胱の容量を増やすのに役立ちます。 筋肉の強化と膀胱のストレッチ運動は、膀胱の制御に適しています。

• お子様に、骨盤の筋肉を引き締める筋力強化運動をしてもらい、この位置に 5 ～ 10 秒間留まり、その後 5 秒間休ませます。 このエクササイズは、10 日 XNUMX 回、XNUMX 回繰り返す必要があります。
• 尿意が始まったら、しばらくトイレに行くのを控えるように子供を励まします。 この方法は、夜よりも日中のときどきの排尿に効果的ですが、夜尿症の頻度を減らすのに役立ちます. 膀胱は通常、排尿の衝動を誘発することなく尿の量を増やすように訓練されているため、子供は毎日さらにXNUMX〜XNUMX分間尿を保持するのに役立ちます.

注: 膀胱が細菌の繁殖地になる可能性があるため、尿を長時間保持することはお勧めできません。

2. おねしょアラームは効果的なツールです

電子おねしょアラームは、子供が排尿し始めると、濡れを検出してアラームを鳴らします。 アラームは、尿の最初の滴が出るとすぐに赤ちゃんを起こすように設計されています。

このようにして、子供は尿の流れを止めてからトイレに行くことができます - 一人で、または両親の助けを借りて. 時間が経つにつれて、子供は膀胱がいっぱいになりすぎたときにアラームが鳴る前に目を覚ますことを学ばなければなりません.

おねしょ警報器には、センサー内蔵の下着、センサー内蔵のマット、子供の下着やパジャマの中に入れる小型警報器など、さまざまな種類があります。

3. 漢方薬の蘇泉が効くかもしれない

Suo Quan は、腎不全によって引き起こされる頻尿、失禁、およびその他の疾患の治療に広く使用されています。 Su Kwan は Alpinia oxyphylla Miq の混合物です。 および Dioscorea vs. Thunb。 そして、1:1:1 の比率で調製された Radix Linderae は、腎臓を温め、風邪を追い出すと同時に、漏れを止めることで頻尿を緩和します。

丸薬、カプセル、錠剤、煎じ薬など、さまざまな形態のスークワンが利用できます。

4. 子供にクランベリージュースを与える

この治療法は、おねしょが尿路感染症によるものである場合に有効です。 お子様の主治医に相談し、XNUMX 日 XNUMX 回、コップ半分のクランベリー ジュースをお子様に与えてください。

クランベリージュースは、膀胱と尿路に有益です。 おねしょが苦手なお子様にもおすすめです。

ほとんどの液体は就寝直前に避けるべきですが、就寝XNUMX時間前に子供に新鮮なクランベリージュースをXNUMX杯与えることができます. このプロセスを少なくとも数週間毎日繰り返します。

子どもがおねしょをする原因は？

自分でおねしょをする子供はいません。 子供が睡眠中に尿を無意識に放出する傾向を説明する多くの理由があります。

• 成長遅延; 幼い子供は神経系が完全に発達しておらず、膀胱を制御する神経の成熟が遅いときにおねしょが起こることがよくあります。 赤ちゃん、特に深い眠りにつく赤ちゃんは、神経反応が鈍く、いつ膀胱がいっぱいになったかわかりません。
• 小さな膀胱 一部の小児では、膀胱が未発達または小さいため、尿を保持する能力が低下しています。
• 抗利尿ホルモンの不足. 体内で生成される抗利尿ホルモンは、腎臓から排泄される尿の量を調節します。 このホルモンは夜間に自然に上昇するため、睡眠中に尿の量が少なくなる傾向があります。 しかし、夜尿症になりやすい一部の子供は、このホルモンのレベルが低く、他の子供よりも夜間に多くの尿を出し続けます.
• 便秘. おねしょは、腸が膀胱に及ぼす圧力による幼児の便秘の一般的な副産物です。
• ストレスと不安. 場合によっては、子供の人生における劇的な出来事によって引き起こされた深い感情的または心理的ストレスが、夜間の脱水症の正常な発達を逆転させる可能性があります. 新しい兄弟の誕生、病気、新しい学校の開始、家から離れて寝ること、両親の間の意見の相違や別居の目撃など、あらゆることが夜尿症のエピソードにつながる可能性があります.

夜尿症のほとんどの症例は、熟睡している子供に報告されているため、膀胱がいっぱいになっても目が覚めず、睡眠中に無意識に排尿します。 彼らは乾いた状態で寝て、濡れた状態で目を覚ますと、翌日いつ、どのように起こったかを思い出せません。

このような漏れは、子供の人生の早い時期に最も一般的に発生しますが、場合によっては問題が長く続くことがあります. お子様が 7 歳を過ぎてもこの状態を克服できない場合は、医師の診察を受ける必要があります。

あなたにプレッシャーがかかり始めた場合、またはあなたの子供がこの問題に対処しすぎているように見える場合は、いつでも医師があなたとあなたの子供を導き、サポートしてくれると信頼できます.

お子さんがおねしょを克服するのをどのように助けることができますか。

子供が夜尿症に対処しやすくする方法をいくつか紹介します。

• あなたの子供はこの状態について自意識過剰に感じるかもしれないので、他人の前で自分のおねしょについて話さないようにしてください。
• あなたの子供をなだめるために、他の家族が幼い頃に夜尿症を経験したことについて話してください。 これは、問題を正常化し、闘争における子供の孤独感を軽減するのに役立ちます.
• 夜間の事故の際に皮膚とベッドを乾いた状態に保つために、プルアップとも呼ばれる吸収性の下着をお子様に着用させることができます。
• 不安やストレスはおねしょを悪化させる傾向があります。 ですから、子供を責めたり罰したりするのではなく、愛、サポート、注意を払って子供を扱い、恥ずかしさを和らげてください.
• 膀胱を空にして寝ると、夜間の事故のリスクを減らすことができるため、就寝直前に子供にトイレを使用するように勧めます。 夜寝る前に赤ちゃんがすでに寝てしまっている場合は、用心のために起こしてトイレに行かせても意味がありません。 あなたが電話しても赤ちゃんは排尿しません。これは赤ちゃんの睡眠を妨げるだけです。
• 常夜灯を設置して、子供が尿意で目覚めたときにトイレを簡単に見つけられるようにします。
• 乗り降りしやすい低層ベッドを設置し、ベッドとトイレの間の通路を空けて、つまずき事故を防ぐなどして、お子様が夜間にトイレに簡単にアクセスできるようにします。
• あなたの子供が乾いた夜を過ごしているときは、小さな補強やご褒美を提供し、悪い夜にはあまり厳しくしないでください.
• 朝と午後は水分を多くとるように子供に勧めますが、就寝前の最後の数時間は水分摂取量を減らしてください。 子供が膀胱がいっぱいになった状態で寝ると、おねしょの可能性が自然に高まります。
• カフェインは尿の生成を刺激することが知られている利尿剤であるため、子供にカフェイン入りの飲み物、たとえホット チョコレートを与えないようにしてください。
• 便秘を治療します。 排尿と排便は同じ筋肉を使います。 慢性的な便秘では、これらの筋肉が機能不全になり、おねしょの原因になります。
• 尿を吸収し、事故後の掃除の必要性を減らす使い捨ての寝具パッドまたはカートリッジを使用して、お子様の寝具を夜間に快適に乾いた状態に保ちます。
• お子様のマットレスを防水プラスチック シートで覆い、マットレスへの液体による損傷を防ぎ、マットレスの寿命を延ばします。
• シーツの下にバスタオルを敷いて、尿漏れに備えて尿を浸しておきます。

夜尿症が医学的問題になるのはいつですか?

お子様が一貫して夜間に膀胱を制御できず、6 か月以上にわたって夜間に体が乾いていない場合は、一次性おねしょと呼ばれます。 このタイプの尿失禁には、通常、医学的、感情的、または行動的な原因はありません。

ただし、子供が6か月以上完全に排尿制御を行っていて、突然おねしょをし始めた場合は、これについて小児科医に相談するのが賢明かもしれません. 夜尿症の二次的な形態は、多くの場合、尿路感染症 (UTI)、便秘、膀胱の問題、糖尿病、重度の感情的ストレスなどの基礎疾患に起因します。

お子様のおねしょの再発傾向を引き起こす可能性のある医学的問題は、多くの場合、他の症状を示します。その一部を以下に示します。

• 日中の排尿量と排尿回数の原因不明の変化
• 排尿時の痛みや灼熱感
• 排尿するためにいきむ
• 昼間の水分補給事故
• いびき
• 足や足首のむくみ
• 尿道が非常に小さいか狭い
• 絶え間ない尿の滴りまたは排尿直後の滴り
• 下着についた尿や血のしみ
• 昼も夜も保湿
• 性格や気分のむらの突然の変化
• 排便コントロールの欠如
• 異常な喉の渇き
• 熱
• 咳、ランニング、物を持ち上げるなどの運動後の不随意排尿
• 歩行困難による異常な歩行。潜在的な神経学的問題を示している可能性があります
• 一定の湿度
• これらの兆候のいずれかを見つけた場合は、すぐに小児科医に子供を評価してもらいます.

医師は、子供の腎臓や膀胱に、対処が必要な身体的な問題がないかどうかを綿密にチェックします。 問題の複雑さと重症度に応じて、医師は、子供の尿路の問題を治療するために特別な訓練を受けた小児泌尿器科医に紹介する場合があります。

子供のおねしょの危険因子は何ですか?

お子様が夜尿症になりやすくなる要因には、次のようなものがあります。

1. 遺伝的素因。 5歳以降のおねしょの傾向は、通常家族に見られます。 両親のどちらかまたは両方が子供の頃におねしょをした場合、子供もおねしょをする可能性が非常に高くなります。 さらに、子供に XNUMX 歳以降に夜尿症をしていた兄弟姉妹または大家族が少なくとも XNUMX 人いる場合、夜尿症のリスクが高くなります。
2. 注意欠陥多動性障害 (ADHD)。 ADHD の子供は、他の子供よりも夜尿症になりやすい傾向があります。
3. セックス。 おねしょは、両方の性別に影響を与える小児期の一般的な問題ですが、女の子よりも男の子に多く見られます。 実際、男の子の夜尿症の発生率は、女の子のほぼ XNUMX 倍です。

最後の言葉

おねしょは、XNUMX日やXNUMX日で解決できる問題ではありません。 辛抱強く、これらの治療法が効果を発揮し、子供の自然な成長プロセスがそのコースを取るのを待ちましょう.

幼い子供は、親が十分に対処しない限り、おねしょに悩まされることはほとんどありません。 彼らは敏感な存在であり、罪悪感と恥ずかしさを増すだけである両親の批判的な基調を認識することができます.

お子さんがこの発達段階から抜け出すのを助けながら、優しく、忍耐強く、理解を深めるのが最善です。 おねしょが原因で恥ずかしさや疎外感を抱かないようにするには、自分には何も問題がなく、この段階を通過するのは自分だけではないことを子供たちに安心させることが不可欠です。

お子様を治療プロセスに参加させてください。 これは、乾いた夜と雨の夜を特定することで、進行状況を計画するのに役立ちます。 乾いた夜を記念して、星、ステッカー、またはその他の肯定的なシンボルをチャートに配置できるようにします。

あなたの子供の旅のすべてのステップを祝うことは、彼が挑戦し続けるように動機付けます. 乾いた夜を過ごすための小さなおやつで、お子様にご褒美を与えることもできます。

おねしょをコントロールするためのすべての努力が無駄に続く場合は、医師の専門的な助けを求める必要があると、British Medical Journal に掲載された 2017 年の研究が示唆しています。