幼児の風邪や咳を和らげる方法
毎年、何百人もの乳幼児がこの病気に苦しんでいます 風邪 و咳 , 主に弱さが原因 免疫系 彼らは持っている。 実際、ほとんどの赤ちゃんは生後 XNUMX 年間で最大 XNUMX 回出産します。 風邪.
風邪が続く それは約XNUMX週間続き、気道に粘液の蓄積を引き起こす可能性があります.
米国小児科学会によると、咳止めや風邪薬は、致命的な副作用が生じる可能性があるため、6 歳未満の子供には推奨されません。 自然な方法に固執する方が良いです。
ほとんどの子供にとって、咳は単なる症状です 寒い. 咳を早く治すためにできることは何もありません。 風邪のウイルスが一巡するにつれて、咳は良くなります。
乳児の風邪と咳の原因
子供は、感染者や汚染された空気や表面との接触を通じて、感染を引き起こす多くのウイルスに感染する可能性があります。 子供の咳や風邪の原因はさまざまです。
乳児の風邪と咳の症状
子供の風邪や咳は、次のように現れます。
子供は横になって寝ているため、夜になると咳が悪化することがよくあります。 年長の子供には、追加の枕を使用して頭を高くしてみてください。
乳児の風邪や咳に対処する自然な方法
あなたの子供が風邪や咳から回復するのを助けるいくつかの自然な方法があります. 家庭療法は、症状を緩和し、免疫システムを強化するのに役立ちます。 ただし、高熱を伴う風邪や咳には医療介入が必要です。
1. 子供にスポンジ風呂を与える
幼児の熱を下げるには、冷水浴またはスポンジバスを与えて体温を調節します。
入浴には、赤ちゃんをリラックスさせるという追加の利点があり、赤ちゃんがよりよく眠るのに役立ちます。これは、より迅速な回復に不可欠です.
実行する方法：
- 幼児の場合は、XNUMX日XNUMX～XNUMX回スポンジ入浴をしてください。 手ぬぐいを室温の水道水に浸し、余分な水を絞ってから、赤ちゃんの脇の下、足、手、および鼠蹊部をスポンジで濡らして体温を下げます。
- 別のオプションは、子供の額に湿った冷たい手ぬぐいを置き、数分ごとに交換することです.
- 年長の子供たちは冷たいシャワーを浴びることができます。
注意：冷水は体温上昇の原因となりますので、ご使用はお避けください。
2.蒸気を吸う
蒸気吸入は、風邪の安全な家庭薬です。 鼻腔に潤いを与え、鼻づまりの原因となる粘液を排出するのに役立ちます。
生後6か月未満の子供の場合：
- 浴室のお湯の蛇口をひねります。 少なくとも 10 ～ 15 分間は子供と一緒にトイレに座ってください。
- フェイシャルスチーマー、気化器、または加湿器を使用して、赤ちゃんが眠っている間に赤ちゃんの部屋に蒸気を作ります. これにより、水分が追加され、赤ちゃんが快適に呼吸できるようになります。
1歳以上のお子様の場合：
- お湯にユーカリ油を一滴加えて、蒸気を吸い込むことができます.
3. 水分を十分に与える
脱水症状を避けるために、お子さんに十分な水分を与えるようにしてください。 発熱により大量の発汗が起こり、脱水症状を引き起こし、状態が悪化する可能性があります。
水分補給は分泌物を緩めるのにも役立ち、子供が細菌を排出しやすくし、うっ血を軽減します.
- 水分と電解質を補充するために、幼児に経口補水液（食料品店や薬局で簡単に入手できます）を与えます.
- 年長の子供には定期的にぬるま湯を与えてください。
- カフェイン抜きのお茶に生はちみつを混ぜたものを XNUMX 歳以上の子供に与えることもできます。
- 果物ジュース、野菜スープ、透明なスープも病気の子供に与えることができます.
4.VicksVapoRubアプリ
ヴィックス ヴェポラッブは、アフリカ系アメリカ人および白人系の多くの高齢者によって、風邪の症状を治療するための治療薬として使用されてきました. (5)
ヴィックス ヴェポラッブは強力な製剤のため、XNUMX 歳未満のお子様には使用しないでください。
しかし、Vicks は生後 2 か月未満および 3 か月以上の赤ちゃんに安全な新製品を導入しました。 アロエベラ、ラベンダー、ローズマリーの香りなどのマイルドな成分が含まれており、風邪や咳の際にお子様をリラックスさせます.
使い方：
- ヴィックス ベビーラブを胸、背中、足の裏にやさしくマッサージすると、赤ちゃんの風邪が治り、ぐっすり眠れるようになります。
注: Vicks BabyRub を顔、鼻孔、または壊れた皮膚に適用しないでください。 使いすぎないでください。
5.生理食塩水滴を使用する
生理食塩水点鼻薬を使用すると、鼻づまりや鼻水を和らげるのに役立ちます。
これらのドロップは、粘液を薄くすることにより、詰まった鼻を開くのに役立ちます. これにより、粘液が排出され、呼吸中に赤ちゃんが感じる不快感が緩和されます。 お子様が必要に応じて、特に授乳前や就寝前に、より頻繁に行うことができます。
球根注射器は、自分で鼻水を除去するには若すぎる子供の鼻から粘液を除去するのに役立ちます。 これは、母乳育児や哺乳瓶からの吸引中に鼻から呼吸する必要があるため、幼い子供に役立ちます。
使い方：
- 最寄りの薬局で生理食塩水滴と球根注射器を入手してください。
- 片方の鼻孔に生理食塩水を一滴入れます。
- 赤ちゃんの頭を約 10 秒間上げたままにします。 ドロップは、あなたの子供の気道の粘液を薄くしたでしょう.
- 注射器の球根をしっかりと握り、ゴムの先端をお子様の鼻孔にゆっくりと挿入します。
- ランプをそっと離します。 これは粘液を拾います。 もう一方の鼻孔で同じプロセスを繰り返します。
- XNUMX 日に数回、各鼻孔に XNUMX ～ XNUMX 滴の生理食塩水を使用できます。
注意：
- 子供が注射器に慣れていない場合は、生理食塩水滴を使用した後、綿の布で粘液を集めるだけです.
- この方法は、赤ちゃんの鼻を刺激して乾燥させる可能性があるため、XNUMX 日に XNUMX 回以上、連続して XNUMX 日以上使用しないでください。
- この方法を試す前に医師に相談してください。
- 食事の30分前に生理食塩水を使用するのが最善です。
- これらのドロップは、リバウンドのうっ血を引き起こす可能性があるため、XNUMX週間以内に使用することをお勧めします.
6.回復を早めるために有益な食品を提供する
特定の栄養素には、風邪や咳の重症度を軽減する能力があるとされています。 それらのいくつか：
を。 オレンジ
オレンジに含まれるビタミン C は、風邪の原因となる細菌と戦う白血球の産生を増加させるのに役立ちます。 また、免疫システムを強化して、咳、のどの痛み、鼻水などの症状を緩和します。
摂取方法：
- XNUMX 歳以上のお子様には、毎日 XNUMX ～ XNUMX カップのオレンジ ジュースを与えてください。 年少の子供には、オレンジジュースを同量の温水で希釈し、定期的に飲ませてください.
- 年長の子供には、ビタミンCの摂取量を増やすためにオレンジを食べさせることができます.
B. レモン
レモンも優れた家庭薬です。 ビタミンCが豊富なレモンは、免疫システムを高め、体が風邪やインフルエンザと戦うのを助けます.
抗菌作用と抗炎症作用は、喉の痛み、鼻水、咳などの症状を軽減するのにも役立ちます。
摂取方法：
- フライパンにレモン4個分の果汁と生姜スライス大さじ1の皮を入れます。
- 材料が隠れるくらいの熱湯を加えます。
- 鍋に蓋をして、材料を10分間マリネします。
- 液体を濾します。
- この液を同量のお湯で薄め、生はちみつを加えると味が良くなります。
- お子様にこのホットレモネードを XNUMX 日に数回与えてください。
注：XNUMX歳未満のお子様は、はちみつの代わりに砂糖を加えてください。
c. ハニー
ハチミツは、風邪や咳をしている1歳以上の子供にとって安全な治療法です. 咳を和らげ、のどの痛みを和らげ、感染症の原因となる細菌を殺すのに役立つ高い抗菌性、抗酸化性、免疫力を高める特性があります。
摂取方法：
- 小さじXNUMX杯の生はちみつと小さじXNUMX杯のレモン汁を混ぜます。 症状を緩和するために、数時間ごとに子供に溶液を与えてください。
- また、子供にスプーンXNUMX杯のそば蜂蜜をXNUMX日に数回飲ませることもできます.
- 蜂蜜入りの温かい牛乳を XNUMX 杯飲むと、乾いた咳が和らぎ、胸の痛みが和らぎます。
注意事項：はちみつには食中毒を起こす菌が含まれているため、XNUMX歳未満のお子様には与えないでください。
博士.. ショウガ
ジンジャーは、風邪や咳の自然療法として十分に文書化されています. 抗炎症、抗菌、抗ウイルス、および抗咳の特性により、風邪や咳を和らげるのに役立ちます.
微熱の場合、汗をかいて熱を逃がすことで体温を下げることができます。 また、免疫システムを高め、迅速な回復を助けることができます.
摂取方法：
- 薄くスライスしたショウガ6カップ、シナモンスティックXNUMX本、水XNUMXカップを鍋に入れます。
- 弱火で20分煮込み、汁を漉します。
- ジンジャーとシナモンティーに生の蜂蜜または砂糖を加えて、XNUMX日に数回子供に飲ませます. XNUMX歳未満のお子様は、お茶をぬるま湯で薄めてから与えてください。
- 年長児には生姜のスライスや生姜飴を与えて噛むこともできます。
e. 温かいチキンスープ
温かいチキン スープは、風邪や咳をしている XNUMX 歳以上のお子様に最適です。 軽くて栄養価が高く、うっ血を和らげるのに役立ちます。 それに含まれる抗酸化物質は、治癒プロセスをスピードアップします。
さらに、チキンスープは鼻腔の保護繊毛の機能を改善し、感染が体内に入るのを防ぎます。
チェストジャーナルに掲載された研究によると、チキンスープには上気道感染症に有益な薬効のあるいくつかの物質が含まれている.
摂取方法：
- 鶏肉とにんじんやほうれん草などの有機野菜を使った自家製チキンスープをお子様に提供しましょう。 子供にチキンスープをXNUMX日XNUMX〜XNUMX回与えることができます。
そしてその。 司教の薬草
キャロムシードとしても知られるビショップハーブは、子供の風邪や咳のもうXNUMXつの有用な治療法です.
その抗菌性、抗炎症性、免疫力を高める特性は、鼻づまり、発熱、喉の痛みなどの風邪の症状の治療に役立ちます. また、粘液を緩めて体から排出しやすくするのにも役立ちます。
摂取方法：
- キャロムシード小さじ½をカップの水で5分間沸騰させ、液体を漉します。 XNUMX日に数回、お子様に飲ませてください。
- または、ドライローストしたマンゴーの種とジャガリーをそれぞれ小さじ1杯混ぜます。 この混合物を XNUMX 日 XNUMX 回、お子様に与えてください。
- 別のオプションは、フライパンでニンニク2片と大さじ1杯のブドウの種を乾燥させることです. 材料をきれいなモスリン布に入れ、ゴムバンドで固定します. 赤ちゃんのベッドやゆりかごに置いて、眠っている間の呼吸を楽にします。
逸話療法
以下の治療法は科学的証拠によって裏付けられておらず、当社の健康専門家によるレビューも受けていません。 しかし、多くの一般ユーザーは、この逸話的な治療法で状態が改善したと報告しています.
母乳
母乳は赤ちゃんにとって、特に病気のときは不可欠です。 体が感染症と戦い、より速く回復するのを助けるために、栄養素の独自のバランスを提供します. 生後 6 か月未満の赤ちゃんには、風邪や咳の原因となるウイルスと戦うために母乳を与える必要があります。
赤ちゃんが病気のときに授乳を拒否する場合は、さまざまな授乳姿勢を試してください。できれば赤ちゃんを直立させてください。
乳幼児の風邪や咳の予防
呼吸器や鼻の通路を感染から守るための対策を講じることで、子供が風邪やインフルエンザにかかるのを防ぐことができます.
これらの手順は次のとおりです。
- 風邪をひいている子供の手の届かない場所に保管してください。
- お子様を清潔に整頓します。 彼が頻繁に手を洗うようにしてください。
- 動物のふけアレルギーを避けるために、ペットを子供の部屋から遠ざけてください。
- 風邪や咳の原因となる季節性アレルギーの可能性を減らすために、ぬいぐるみなどの刺激物を子供の近くに置かないようにします。
- 子どもが病気にならないように、家を清潔に保ちましょう。
- 天候が劇的に回復するまで、季節の変わり目の間、学齢期の子供を家に留めておきます。
- 寒さから子供を守るために、あなたの子供の服を世話してください。 長袖のシャツとズボンが良い選択です。
- お子様がタオルを使用したり、他の病気のお子様と食器やカップを共有したりしないようにしてください。
- ビタミンのサプリメントではなく、食べ物から栄養を与える食事を計画しましょう。
追加のヒント
- 気道を柔らかく保つために、子供を蒸し風呂に座らせるか、温かいシャワーを浴びさせます。
- お子様にティッシュを渡して鼻をかませてください。
- 4 歳以上の子供には、咳止めトローチまたはシュガーフリーの飴玉を飲ませます。
- より早く回復するために、お子様が十分な睡眠と休息を取れるようにしてください。
- 粘液が排出されるように、夜は余分な枕で赤ちゃんの頭を高くしてください。
いつ医者に診てもらいますか？
お子様の体温が華氏 100.4 度を超え、それに伴う風邪や咳の症状が XNUMX 週間以上続く場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
生後 3 か月未満の赤ちゃんで、風邪、咳、発熱がある場合は、専門家の助けを求めてください。
最後の言葉
病気の子供に対処することは、親や介護者にとって非常に困難な場合があります。 風邪や咳は、親だけでなく子供にも眠れない夜を引き起こす可能性があります. 回復を促進するために、お子様が十分に休息し、水分を十分に摂取できるようにしてください。
子供の風邪や咳の標準的な治療法は推奨されていないため、症状を緩和し、子供の気分を良くする自然療法を試してみてください.