어린 이용 수영 - 혜택, 위험 및 예방 조치

라고 고려된다 수영 즐거운 활동이자 유용하게 사용할 수 있는 중요한 삶의 기술입니다. 훌륭한 야외 스포츠인 것 외에도 아이들에게 많은 이점이 있습니다. 수영의 이점, 위험 및 주의 사항에 대해 알아보고 이 멋진 활동을 자녀에게 언제 어떻게 소개할지 정보에 입각한 결정을 내리십시오.

자녀를 위한 수영의 이점

수영은 자녀의 생명을 구할 수 있는 유일한 스포츠이며 여름 동안 더위를 식힐 수 있는 좋은 방법입니다. 이 외에도 수영이 제공할 수 있는 다른 이점은 다음과 같습니다.

신체 건강에 좋습니다: 전자기기 시대에 아이들에게 운동을 시킬 수 있는 좋은 방법입니다. 물놀이는 항상 아이들에게 매력적이며 수영은 재미와 학습을 결합합니다. 또한 체력 증가와 균형 및 자세 향상과 함께 심장 및 호흡기 건강을 향상시킵니다.
안전을 위해 필요한 것: 익사는 14세 미만 어린이의 두 번째로 흔한 사망 원인으로 알려져 있습니다. 실수로 물에 빠진 경우 안전하게 보관하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 수영은 아이가 평생 함께 하는 기술 중 하나이기 때문에 확실히 노력할 가치가 있습니다.
정서적 웰빙 증진수영은 또한 자녀의 정신적, 정서적 건강에 좋습니다. 물 위의 자연스러운 부력은 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 합니다. 정기적으로 추적하면 우울증 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.
팀워크를 가르칩니다: 자녀가 새로운 친구를 사귈 수 있도록 돕는 것 외에도 개성을 손상시키지 않으면서 팀 정신을 증진합니다. 스포츠 방식으로 함께 배우고 서로 경쟁하는 것은 아이에게 소중한 삶의 교훈을 가르쳐줍니다.
더 나은 조정호흡 패턴은 말할 것도 없고 팔, 다리, 전신이 동시에 많이 움직여야 합니다. 이것을 마스터하면 자녀의 자신감도 높아질 것입니다.

또한 읽기: 재미있는 방법으로 개발하는 데 유용한 최고의 교육용 어린이 게임을 선택하십시오.

어린이 수영의 단점

대부분의 경우 수영의 장점에 대해 듣고 이 활동에는 단점이 없다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 모든 동전에는 양면이 있습니다. 자녀에게 수영을 배우게 할 때 주의를 기울여야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

여름철은 수영하기에 딱 좋은 계절이지만 날씨가 자주 추워지는 지역에 거주하는 경우 수영장의 차가운 물이 아이에게 감기와 기침을 유발할 수 있습니다. 온수 수영장이 해결책이 될 수 있지만 쉽게 접근할 수 없습니다.
염소와 같이 수영장 소독에 사용되는 화학 물질은 독성 가스를 생성하며, 이 가스를 흡입하면 일부에서 천식을 유발할 수 있습니다.
수영장은 동시에 많은 수의 아이들이 있는 것을 볼 수 있어 전염병 전파의 원천이기도 하다.

아이들에게 수영을 가르치는 방법

아이들에게 수영을 가르치는 방법은 없습니다. 사용하는 방법은 아이의 기질에 따라 다릅니다. 아이에게 단계별로 수영을 가르치는 방법은 다음과 같습니다.

물 속에 있는 것이 아이에게 새로운 경험이라면 점차적으로 물에 가까워지도록 도와줌으로써 아이를 먼저 수영장에 소개하십시오.
자녀가 수영장의 모든 규칙과 옷을 갈아입고 목욕하는 장소를 알고 있는지 확인하십시오.
마른 땅에서 수영할 때 사용되는 동작을 설명하고 자녀가 확실히 접하게 될 다양한 감각에 대해 준비하십시오.
자녀에게 물속에서 또는 떠 다니는 액세서리를 가지고 놀도록 요청하여 경험을 즐기십시오.
숨을 참고 거품을 만들어 물속에서 통과하는 방법을 자녀에게 보여주십시오.
아이에게 숨을 참도록 요청하면서 천천히 아이를 물속으로 데려가십시오.
그 후, 그를 물에 띄울 수 있는 보호 재킷을 사용하기 시작하십시오.
아이가 걸어 다닐 때도 머리를 물 위에 두도록 하십시오.
자녀가 한 곳에서 다른 곳으로 수영을 할 수 있게 되면 물에서 자신의 기술을 연마하는 방법을 더 가르칠 수 있습니다.
실수가 발생하는 데는 XNUMX초밖에 걸리지 않기 때문에 자녀가 수영을 편안하게 할 때에도 지속적인 감독이 필요합니다.

또한 읽기: 자녀를 위한 상위 10가지 애완동물

우리 아이 수영할 때 주의할 점

어린이의 경우 너무 많은 예방 조치나 안전 조치를 마련할 수 없습니다. 수영도 예외는 아닙니다. 수영하는 동안 자녀가 다음을 확인하십시오.

그는 결코 혼자 수영장에 가지 않습니다. 성인 감독은 항상 필요합니다.
항상 규칙을 준수하십시오.
올바른 종류의 수영 장비를 착용하십시오. 수영복, 고글, 귀마개는 몇 가지 예일 뿐입니다.
수영장에서 수영하는 것은 바다나 강에서 수영하는 것과 매우 다르다는 것을 아십시오. 강의 바닥은 웅덩이처럼 평평하고 부드럽지 않으며 날카로울 수 있는 바위의 위험이 있습니다.

자녀를 위한 수영 강습 선택

자녀를 위한 수영 강습을 선택할 때 주의하는 것이 중요합니다. 교사가 자녀와 관계를 맺지 못하고 신뢰를 얻지 못하면 그 길은 매우 어려울 것입니다. 자녀를 위한 수영 코스를 찾는 동안 다음 사항을 염두에 두십시오.

자녀가 배워야 할 기술에 따라 수업이 진행되는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 자녀가 중요한 것을 배우지 못할 수도 있습니다.
유아가 물을 두려워하는 경우 수업 중에 부모가 수영장에 들어가는 것을 허용하는지 확인하십시오.
수영장 청소 빈도와 청소에 사용되는 화학 물질의 종류를 확인하십시오.
자녀를 가르칠 모든 교사의 경험과 자격을 확인하십시오.
제한된 수의 어린이가 있는 반을 선택해야 자녀가 강사로부터 필요한 개별적인 관심을 받을 수 있습니다.
강사 수업의 두 수업을 먼저 듣거나 강사가 세션을 실행하는 방법을 평가하기 위해 두 수업의 시험 수업을 받을 수 있는지 확인하십시오.

또한 읽기: 아이들의 얼굴을 그리기 위한 10가지 간단하고 창의적인 아이디어

수영의 장점이 단점보다 크다는 것은 분명합니다. 적절한 안전 예방 조치를 취하고 평판이 좋은 수영 학교를 선택하면 자녀가 이 필수적인 생명을 구하는 기술을 쉽게 익히도록 도울 수 있습니다. 아이에게 수영을 일찍 소개하면 스포츠에 대한 아이의 태도에 큰 변화를 가져올 수 있으며 아이를 열성적인 추종자로 만들 수 있기를 바랍니다.