Verstopte poriën: oorzaken, behandeling, huismiddeltjes en zelfzorg

Je huid bevat talgklieren Ze scheiden natuurlijke oliën af, bekend als talg, die verantwoordelijk zijn voor het gehydrateerd houden van uw huid. Het houdt ook vocht vast en versterkt de beschermende barrière van de huid.

De talg reist naar het oppervlak van je huid door de poriën van de huid. Talg kan echter ook vuil en stof aantrekken, die zich in de poriën van de huid kunnen nestelen en deze kunnen verstoppen.

Het is gebruikelijk om verstopte huidporiën in het gezicht, neus, voorhoofd en wangen te hebben, omdat dode huidcellen, vuil en bacteriën zich in de poriën ophopen. Dit kan ook leiden tot acne, mee-eters en whiteheads, waardoor uw huid er ongelijkmatig uitziet.

Een heldere huid is een veelvoorkomende wens en u kunt verschillende behandelingen en manieren zoeken om de poriën van uw huid te openen en uw huid vrij te laten ademen.

Oorzaken van verstopte poriën

U kunt last hebben van verstopte huidporiën als u genetisch vatbaar bent. Huidporiën kunnen ook verstopt raken door externe factoren, huidtype en leefstijlfactoren, waaronder:

• Overmatige olieproductie
• hormonale disbalans
• bacteriegroei
• Gevoeligheid
• overmatig zweten
• droge huid
• Onjuiste huidhygiëne
• Volwassenheid
• Diabetes
• overmatige make-up

Medische behandeling voor maagobstructie

Verstopte poriën hebben over het algemeen geen medische behandeling nodig, maar aanhoudende of vaak verstopte poriën kunnen het risico op bacteriële infecties die problemen veroorzaken, zoals acne, vergroten. In deze gevallen moet u uw dermatoloog raadplegen om acne en gerelateerde infecties te behandelen.

Uw arts kan de volgende behandelingen voorstellen op basis van de oorzaak en de ernst van uw verstopte poriën:

1. Chemische peeling

Chemische peeling houdt in dat de huid wordt geëxfolieerd om dode en beschadigde huidcellen te verwijderen met behulp van alfa- en bètahydroxyzuren. Deze zuren omvatten salicylzuur, glycolzuur, melkzuur, appelzuur en Jessner's oplossing.

2. Niacinamide

Topische niacinamide of nicotinamide kan worden voorgesteld om de talgproductie te beheersen en zo verstopte poriën te voorkomen.

3. Hyaluronische injectie

Deze injecties verkleinen grote poriën, waardoor de kans op ophoping van vuil en olie daarin wordt verkleind.

4. Topische retinoïden

Deze zijn erg handig bij de behandeling van milde tot ernstige acne, omdat ze verstopping van de poriën voorkomen door celklontering te beperken. U kunt ook een vrij verkrijgbare retinol vinden, zoals adapaleen (Differin Gel), die de huidontsteking helpt onder controle te houden.

Let op: Retinoïden kunnen uw huid overgevoelig maken voor de zon, wat het gebruik van zonnebrandmiddelen rechtvaardigt. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten het gebruik van producten die retinol of retinylpalmitaat bevatten, vermijden.

5. chlorofylline-complexen

Deze van planten afgeleide medicijnen die koper bevatten, kunnen zeer nuttig zijn bij de behandeling van acne.

6. Topische antibiotica

Antibiotische zalven zoals clindamycine kunnen worden gecombineerd met benzoylperoxidetherapie om de bacteriegroei te beheersen.

7. Orale medicatie

Uw arts kan medicijnen voorstellen om acne onder controle te houden, zoals spironolacton, isotretinoïne of orale anticonceptiva, afhankelijk van het type en de ernst van uw besmettelijke acne.

8. Dapson-gel 5%

Het is aangetoond dat deze actuele crème ontstekingsacne bij volwassen vrouwen onder controle houdt bij tweemaal daags gebruik.

9. Fysieke behandelingen

Er zijn verschillende natuurlijke behandelingsprocedures die de huidporiën kunnen helpen openen:

• Niet-ablatieve laser- en micronaaldtherapie kan worden gebruikt om de productie en afgifte van talg te beheersen.
• Fotodynamische therapie kan worden gebruikt om de talgklieren te kalmeren, waardoor de poriën niet verstopt raken met talg.
• De kooldioxidelaser dringt diep in de huid door om de collageenproductie te stimuleren, de poriën te verkleinen en verstopping te voorkomen.
• Microdermabrasie omvat het gebruik van een mechanisch hulpmiddel om dode huidcellen te verwijderen, de huid diep te exfoliëren en deze een gladde, jeugdige uitstraling te geven.
• YAG-laserbehandelingen werken in de huidlagen om oude cellen te doden, de productie van collageen te verhogen en de huid van binnenuit te verstevigen, wat allemaal bijdraagt ​​aan het openen van de poriën voor een gladde huid. Uw arts kan ofwel de Er:YAG-laser gebruiken die de oppervlaktelaag van de huid verwijdert om de aanmaak van nieuwe cellen en collageen te bevorderen, ofwel de Nd:YAG-laser die alleen op de binnenste huidlagen werkt.

10. Comedon-extract

Uw dermatoloog kan ook hulpmiddelen gebruiken die bekend staan ​​als puistjesextractors die speciaal zijn ontworpen om mee-eters en whiteheads te verwijderen. Deze hulpmiddelen worden gebruikt wanneer lokale behandelingen niet werken.

Comedon-extractbehandelingen omvatten huidexfoliatie of acnebehandelingen, waarbij gebruik wordt gemaakt van diamant- of kristalgereedschap om de huid te exfoliëren. Als alternatief kunnen medicinale reinigingen worden uitgevoerd om blaren te verwijderen. Deze behandelingen kunnen, wanneer ze periodiek worden uitgevoerd, voorkomen dat acne.

Huismiddeltjes om verstopte poriën te verwijderen

U kunt verschillende huismiddeltjes gebruiken om de poriën van uw huid te openen. Houd er rekening mee dat deze natuurlijke ingrediënten slechts enigszins gunstig zijn voor lichte tot matige poriën die worden veroorzaakt door externe factoren.

Het is essentieel om een ​​arts te raadplegen als je vaak last hebt van verstopte poriën of als je last hebt van besmettelijke acne door verstopte poriën.

U kunt de volgende huismiddeltjes proberen om verstopte poriën te verwijderen:

1. Stoom je gezicht

Het stomen van je gezicht kan helpen de poriën van je huid te openen, waardoor vastzittend vuil en dode huidcellen gemakkelijk kunnen worden gereinigd en je huid schoon en comfortabel blijft. Deze behandeling is niet alleen veilig maar kost ook weinig.

hoe te gebruiken:

• Zet een pan water, afgedekt met een deksel, op het vuur en verwarm het.
• Zodra het water begint te verdampen, zet u de kachel uit.
• Plaats je gezicht 5 tot 10 inch boven de kom en bedek je hoofd met een handdoek om de stoom van de opstand op te vangen.
• Week je gezicht gedurende 15 minuten in de stoom.
• Dep je huid droog en breng toner en moisturizer aan.

2. Gebruik een houtskool- of kleimasker

Geactiveerde kool kan onzuiverheden aantrekken die in de poriën van uw huid vastzitten, waardoor ze naar de oppervlakte komen. Het zorgt voor een gemakkelijke verwijdering van onzuiverheden en het ontstoppen van poriën.

Bovendien exfolieert houtskool de huid, regelt het de olieproductie en voorkomt het huidinfecties. (3) Op dezelfde manier kunt u de mineraalrijke klei gebruiken die helpt bij het grondig reinigen van uw huid door de poriën te openen en te verkleinen.

hoe te gebruiken:

Met klei en houtskool kun je de volgende gezichtsmaskers maken:

• Meng elk 1 eetlepel actieve kool, bentonietklei en water. Voeg een paar druppels etherische olie van tea tree toe aan de pasta en meng. Breng het masker aan op je gezicht en spoel het na 20 minuten af. Je kunt ook olijfolie gebruiken in plaats van water als je een droge huid hebt.
• Voeg 2 eetlepels aloë vera-gel toe aan 3 eetlepels houtskoolpoeder en meng. Giet hiervoor een paar druppels etherische olie van lavendel. Masseer het masker op je gezicht en was het na 10 minuten af.
• Voeg rozenwater, sandelhoutpoeder en hele aarde toe aan een kom in gelijke hoeveelheden om een ​​dikke pasta te maken. Voeg indien nodig water toe. Breng het masker aan op je gewassen gezicht en spoel het af zodra het droog is.

3. Probeer maskers af te pellen

Peel-off maskers staan ​​bekend om hun diep reinigende werking die dode huidcellen verwijdert en mee-eters verwijdert, wat helpt om de poriën te openen. Bovendien kunnen afpelmaskers de bloedcirculatie verbeteren. Ze kunnen ook de poriën verkleinen en uw huid strakker maken, waardoor deze er jonger en stralender uitziet.

Er zijn verschillende soorten afpelmaskers in de handel verkrijgbaar, maar ze zitten vaak vol met chemicaliën. Thuis peel-off maskers maken met natuurlijke ingrediënten is een goed alternatief; Deze maskers kunnen verstopte poriën verwijderen zonder uw huid bloot te stellen aan chemicaliën.

U kunt maskers voor het verwijderen van mee-eters maken met gelatine, melk, bentonietklei, groene thee, eiwit en honing.

hoe te gebruiken:

Meng eiwitten en honing in gelijke hoeveelheden en breng het masker aan op je huid. Verwijder het masker voorzichtig en was uw huid na 10 minuten met lauw water. U kunt dezelfde procedure ook herhalen met gelijke hoeveelheden bentonietklei en groene thee.
U kunt ook wat melk opwarmen en hierin een gelijke hoeveelheid gelatine oplossen. Breng de pasta op je gezicht aan zodra het is afgekoeld en trek het er na 10 minuten af.

4. Gebruik bladmaskers

Bladmaskers zijn gemaakt van gaas of kaasdoek dat op maat van uw gezicht is gesneden, met gaten voor de mond, neus en ogen. Afhankelijk van je huidtype kun je deze maskers in verschillende vloeistoffen laten weken en op je gezicht aanbrengen.

Deze maskers zorgen ervoor dat uw huid heilzame stoffen kan opnemen en tegelijkertijd verdamping wordt voorkomen. U kunt het masker na gebruik weggooien of het wassen en opnieuw gebruiken, wat kosten bespaart.

hoe te gebruiken:

• Meng een paar druppels tea tree olie en toverhazelaar in rozenwater.
• Dompel het stoffen masker aan beide kanten in de vloeistof. Laat het overtollige water weglopen zonder over het masker te wrijven.
• Breng het masker goed aan op je gezicht en strijk eventuele plooien glad. Voeg een paar druppels vloeistof toe als een deel van het masker droog is.
• Laat het masker 30 minuten intrekken.

5. Wrijf in met havermout

Havermout is een natuurlijk exfoliërend middel dat de poriën helpt reinigen en dode huidcellen verwijdert zonder de huid te beschadigen. Havermout regelt ook de olieproductie en hydrateert de huid.

hoe te gebruiken:

• Voeg XNUMX theelepel olijfolie toe aan XNUMX/XNUMX kopje gekookte havermout.
• Breng het mengsel op je gezicht aan.
• Veeg het na 15 minuten af ​​met een vochtige doek en spoel je huid af.

6. Maak je eigen rugscrub

acne En verstopte poriën, die meestal in het gezicht worden gezien, kunnen zich ook op uw rug ontwikkelen, vooral als u uw rug niet religieus wast zoals andere lichaamsdelen. Hierdoor kunnen dode huidcellen zich ophopen, wat leidt tot verstopte poriën, acne en vroegtijdige veroudering.

Om rugacne en verstopte poriën te voorkomen en onder controle te houden, kunt u een rugscrub gebruiken die mechanische exfoliators zoals suiker, zout, maïsmeel, jojoba-korrels, silicakorrels of gemalen walnootschillen bevat die helpen bij het verwijderen van opgehoopt vuil en dode huidcellen.

Himalayazout is een natuurlijke exfoliator die rijk is aan mineralen. Wanneer gemengd met een natuurlijke olie zoals walnoot-, avocado-, olijf-, jojoba- of amandelolie, is Himalayazout een uitstekende rugscrub die niet alleen verstopte poriën verwijdert, maar ook de huid hydrateert.

hoe te gebruiken:

• Meng XNUMX kopje Himalayazout met ongeveer ½ kopje natuurlijke olie zoals olijfolie, afhankelijk van de gewenste consistentie. Voor een rustgevend effect kunt u een paar druppels etherische olie van lavendel of calendula toevoegen.
• Masseer de scrub zachtjes in cirkelvormige bewegingen op je rug en over je hele lichaam.
• Was het na 30 minuten af.

Je kunt ook een scrub met kokossuiker en havermout, een bodyscrub met rozenbottelolie of een scrub met bruine suiker en groene thee maken.

7. Gebruik komkommerinkt

Komkommer heeft samentrekkende eigenschappen die de poriën van je huid kunnen doen krimpen en reinigen. Komkommer handhaaft de pH van de huid, hydrateert en verjongt deze.

hoe te gebruiken:

• Schil de komkommer, was en snij in stukjes.
• Doe de plakjes in een pan en voeg water toe tot de komkommers onder staan.
• Verwarm het water zonder te koken gedurende 5-7 minuten.
• Eenmaal afgekoeld, meng je de komkommer en het water door elkaar.
• Filtreer de vloeistof en voeg er rozenwater aan toe.
• Breng de resulterende oplossing over in een plastic fles en gebruik als toner op een gewassen gezicht.

Belangrijke zelfzorgmaatregelen

Het is essentieel dat je je huid goed verzorgt om te voorkomen dat vuil, talg, dode huidcellen en bacteriën zich ophopen in je huidporiën. De volgende zelfzorgmaatregelen zijn nuttig bij het voorkomen van verstopte poriën en ter ondersteuning van de behandeling:

1. Vermijd wrijvende poriën

Wrijf of krab niet over verstopte huidporiën in een poging om vuil te verwijderen, vooral als het zich boven de huid bevindt. Deze praktijk kan uw huid irriteren en het risico op infectie vergroten.

Bovendien kan de druk op je poriën ervoor zorgen dat ze na verloop van tijd groter worden. Het is essentieel dat u uw huid met rust laat en deze niet aanraakt.

2. Reinig je gezicht

Gebruik een milde, pH-gebalanceerde gezichtsreiniger om je gezicht twee keer per dag te wassen. Dit helpt om vuil en olie van het huidoppervlak te verwijderen, zodat het niet in de poriën van uw huid terechtkomt.

3. Bevochtig dagelijks

Breng altijd een vochtinbrengende crème aan na het wassen of exfoliëren van je gezicht om uitdroging en dus overmatige olieproductie te voorkomen.

Zorg er echter voor dat u lichtgewicht crèmes, lotions en toners op waterbasis gebruikt. Vermijd het gebruik van zware vochtinbrengende middelen zoals olijfolie of kokosolie, omdat deze zich kunnen nestelen en de poriën kunnen verstoppen.

4. Scrub je huid

Naast het dagelijks reinigen van je gezicht, moet je ook eens in de twee weken scrubben. Je kunt mechanische exfoliatiemethoden gebruiken, waaronder het gebruik van exfoliërende handdoeken, exfoliërende borstels of chemische exfoliërende wasmiddelen die alfa- en bètahydroxyzuren bevatten. (4)

Daarnaast kun je scrubs met microbeads of natuurlijke exfoliatoren zoals havermout gebruiken. Er zijn mechanische desinfectieapparaten die ook chemische oplossingen gebruiken.

5. Ga naar HydraFacial
U kunt ook af en toe een hydra-gezichtsbehandeling ondergaan. Deze gezichtsbehandelingen, die professioneel worden uitgevoerd in klinieken of spa's, gebruiken waterdruk om celresten en vuil uit je poriën te verwijderen.

6. Kies je huidverzorgingsproducten verstandig

Je huidverzorgingsroutine is net zo goed als de producten die je gebruikt. Investeer daarom in producten die gezond, veilig voor de huid en effectief zijn om uw huid schoon te houden.

Het wordt aanbevolen om producten te gebruiken die kaolienklei, zwarte bamboehoutskool, tamarindus indica-zaadgom, adzukibonenpoeder, bentonietklei, neemextracten en hinoki-olie bevatten. Deze ingrediënten zijn te vinden in gezichtsmist, reinigingsolie, peel-off maskers, blotting sheets, hydraterende maskers, filtermaskers, salicylzuur acne pads, poriestrips en diepe poriënreinigers.

Zorg ervoor dat u niet-comedogene producten gebruikt, aangezien producten op olie- of boterbasis het risico op verstopte poriën en uiteindelijk mee-eters, whiteheads en acne kunnen vergroten.

7. Verbeter uw dieet

De voeding die je eet heeft een duidelijke invloed op de gezondheid van je huid. Daarom moet u een uitgebalanceerd dieet volgen dat ook veel fruit, groenten en vlees bevat.

Bovendien wordt voorgesteld om voedingsmiddelen die probiotica bevatten, zoals kimchi en yoghurt, in uw dieet op te nemen om infectie te helpen voorkomen. Evenzo wordt vitamine C gesuggereerd vanwege zijn immuunversterkende eigenschappen.

Verhoog uw voedselinname om een ​​tekort te voorkomen dat het risico op infectie verhoogt. Gebruik hiervoor bonen, noten, schaaldieren, volkoren granen, krabben, krabben, zoetwatervissen, lijnzaad, chiazaden, plantaardige oliën en sojabonen. Vermijd zuivelproducten of voedingsmiddelen met een hoge glycemische index om infectie te voorkomen. Je kunt ook groene thee drinken om een ​​helderdere huid te krijgen.

Lees ook:

• Dieetgeheimen en -praktijken voor een heldere en stralende huid
• 10 gezonde voedingsmiddelen om te eten voor een mooie, vlekkeloze huid

8. Train regelmatig

Dagelijkse lichaamsbeweging houdt niet alleen je lichaam gezond en fit, maar ook zweten De begeleiding ervan helpt je huid van binnenuit te reinigen. U kunt cardio-oefeningen proberen, zoals joggen, springen en fietsen om vuil uit uw huidporiën te verwijderen.

Wanneer zie je een dokter?

Hoewel het een veelvoorkomend probleem is, hebben verstopte poriën zelden medische hulp nodig. Als u last heeft van verstopte poriën en geen verbetering ziet met huismiddeltjes, kunt u uw dermatoloog raadplegen.

Het is echter essentieel dat u uw arts raadpleegt als de verstopte poriën gepaard gaan met een van de volgende symptomen:

• Acne of soortgelijke geïnfecteerde puistjes
• Ontsteking en roodheid van de huid
• met pus gevulde laesies
• للحكة
• sociale nood

laatste woord

Er zijn meerdere poriën in uw huid die de huid helpen ademen en olie afscheiden om deze te beschermen tegen de barre omgeving. Deze kleine poriën kunnen echter gemakkelijk verstopt raken door de ophoping van vuil, dode huidcellen, olie en bacteriën erin.

Als de poriën lange tijd verstopt blijven, kunt u mee-eters, whiteheads en acne krijgen. Daarom is het essentieel om de huidporiën open te houden om een ​​gezonde huid te behouden. Hiervoor moet u uw huidverzorgingsroutine verbeteren en stappen ondernemen om uw huid schoon te houden.

U kunt ook huismiddeltjes gebruiken en medische behandelingen zoeken om verstopte poriën te verwijderen en eventuele infecties te behandelen. Raadpleeg uw arts als u een infectie vermoedt of niet zeker bent van een geschikte huidroutine.