7 huskurer för gastroesofageal refluxsjukdom hos spädbarn

Liksom vuxna tenderar även barn att drabbas av GERD , vilket får dem att spotta ut för att äta. Tyvärr kan det vara för ofta för många.

Enkla sätt att hantera sura uppstötningar hos barn

Här är några huskurer för sura uppstötningar hos barn.

1. Justeringar under sömnen

Barn med GERD har ofta svårt att sova. Faktum är att felaktig sovställning och timing kan förvärra deras tillstånd och göra dem mer irriterande.

Mata aldrig ditt barn när han sover. Det är alltid bäst för ditt barn att sitta upprätt i knät medan du matar, och att inte lägga ner ditt barn direkt efter en matning.

Håll ditt barn upprätt i minst 30 minuter efter matning.

2. Prova en massageterapi

Regelbunden massage hjälper till att förbättra andnings- och matsmältningssystemets funktion hos barn.

Massage stimulerar vagusnerven, som är den nerv i hjärnan som styr olika delar av andnings- och matsmältningssystemet. Det hjälper till och med kroppen att utvecklas snabbare så att varje del av kroppen börjar arbeta mer effektivt tidigare.

En studie från 2014 publicerad i Biological Research for Nursing rapporterar att massage hjälper till att minska symtomen hos spädbarn med GERD.

Massage hjälper också till att förbättra den kognitiva förmågan, minska gråt och underlätta sömnen.

Så här implementerar du:

• Lägg ditt barn i liggande ställning.
• Lägg lite varm olivolja eller kokosolja på ditt barns mage.
• Massera försiktigt magen medurs i 3 till 4 minuter.
• Massera sedan försiktigt ryggen i två minuter.
• Massera slutligen händer och ben med långa, stadiga rörelser.
• Upprepa detta två eller tre gånger dagligen.

Obs: Massera inte ditt barn direkt efter matning.

3. Låt ditt barn göra några övningar

För att hjälpa barn att hantera symtom på sura uppstötningar bör du prova några grundläggande rörelseövningar. Träning hjälper till att förbättra matsmältningen.

En studie från 2017 publicerad i tidskriften Oxidative and Medicine Cellular Longevity rapporterar att träning verkar vara en miljöfaktor som kan identifiera förändringar i den kvalitativa och kvantitativa mikrobiella sammansättningen av tarmen med potentiella fördelar för värden.

Det är dock viktigt att notera att du inte ska mata ditt barn förrän cirka 30 minuter efter träning och inte ge honom mat direkt före ett träningspass.

Övningar som riktar sig mot gas och uppblåsthet, som cykelben eller knästötar, är några av de bästa alternativen att prova.

Så här implementerar du:

• Lägg ditt barn i liggande ställning.
• Håll benen i en halvböjd position med händerna.
• Börja försiktigt röra ditt barns ben som om han cyklade.
• Gör detta i 10 minuter, flera gånger om dagen.

4. Mata ditt barn oftare

Ibland kan sura uppstötningar hos spädbarn behandlas genom att göra små förändringar i matningsrutinen.

Börja till exempel ge ditt barn mindre bröstmjölk eller modersmjölksersättning vid varje matning. För att kompensera för den lilla mängden, ge måltider oftare.

Kom alltid ihåg att spädbarn är mer benägna att få reflux och spotta upp när magen är mycket mätt.

Å andra sidan sätter en mindre full mage mindre tryck på den nedre esofagusfinktern (LES), vilket i sin tur hindrar maten från att återvända till matstrupen från magsäcken.

När du matar, försök att hålla din bebis i en mer upprätt position och håll honom upprätt i 10 minuter efter matningen också. Undvik att tappa ditt barn direkt efter matning och se till att ditt barn rapar efter varje matning.

5. Förtjockning av bröstmjölk eller formel kan hjälpa

Oavsett om du ger ditt barn bröstmjölk eller ersättning, kan öka dess tjocklek lite med lite risflingor hjälpa till att behandla sura uppstötningar hos spädbarn.

Förtjockning av maten tros hjälpa till att förhindra att maginnehållet glider in i matstrupen.

I en studie publicerad 2017 i Cochrane Database of Systematic Reviews fann forskare att spädbarn med GERD som fick foderförtjockningsmedel hade färre refluxepisoder två gånger dagligen. Barn med GERD hade 2.5 gånger större risk att inte ha några refluxsymtom om foderförtjockningsmedel användes.

Du bör konsultera en barnläkare för att ta reda på vilken typ av förtjockad formel du kan lägga till formel eller bröstmjölk beroende på ditt barns ålder.

6. Undvik exponering för passiv rökning

Livsstilsförändringar kan hjälpa till att minska GERD, och en viktig strategi i detta avseende är att undvika att utsätta ditt barn för passiv rökning. Faktum är att spädbarn eller barn i alla åldrar bör undvika exponering för tobaksrök helt.

Tobaksrök kan slappna av den nedre esofagusfinktern och öka risken för reflux.

En studie publicerad i Journal of Oklahoma State Medical Association fann att miljötobaksrök är en betydande bidragande faktor till GERD.

Studien betonade till och med att barnläkare systematiskt bör ställa frågor om spädbarnets miljö och rekommendera att barn ska stanna i en rökfri miljö.

Passiv rökning kan också öka ett spädbarns risk för kolik, irritabilitet, astma, lunginflammation, kors och mellanörat.

7. Ammande mödrar bör också ta hand om sig själva

Amning är det naturliga sättet att ge små barn de näringsämnen de behöver för en sund tillväxt och utveckling.

När du ammar ditt barn bör du fästa vikt vid din kost också. Dieten du följer har en direkt inverkan på ditt barns hälsa, tillväxt och utveckling.

Faktum är att bebisar som ammas kan ha nytta av att ändra mammans kost. Därför bör ammande mödrar övervaka sin kost noga för att undvika sura uppstötningar hos spädbarn.

• Eliminera alla mejeriprodukter omedelbart, eftersom proteinet i mejeriprodukter kan irritera ett barns omogna matsmältningssystem.
• Undvik vanliga allergener inklusive vete, gluten, citrusfrukter, nötter, ägg och soja.
• Begränsa hög fetthalt, stekt eller kryddig mat, såväl som läsk, choklad och koffein.
• Håll dig borta från alkohol och cigarettrök.
• Ammande mödrar bör ta probiotisk yoghurt dagligen för att förbättra matsmältningssystemet hos dem och deras barn.
• Eftersom vatten är en viktig komponent i bröstmjölk, bör ammande mödrar dricka mycket vatten under dagen för att hålla kroppen hydrerad.

Vad orsakar GERD hos barn?

Enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases uppstår gastroesofageal refluxsjukdom (GER) när maginnehållet backar upp i matstrupen, vilket orsakar halsbränna.

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en allvarligare och mer långvarig form av GERD som kan hindra ett spädbarn från att äta och kräver läkarvård.

Hos spädbarn är gastroesofageal reflux vanligt eftersom muskelbandet, eller sfinktern, som trycker mot den övre öppningen av magen inte stängs med full kraft, särskilt hos för tidigt födda barn. Som ett resultat upplever barn ofta GERD och spottar upp efter matning.

Vissa faktorer, såsom för tidig födsel, att ligga ner för det mesta och endast konsumera en flytande kost, bidrar i de flesta fall till reflux hos spädbarn.

Tecken och symtom på GERD hos barn

Bebisar med GERD spottar ofta upp mer än vanligt efter matning. Plus att det blir irriterande.

Andra symtom inkluderar kramper, kräkningar eller svårigheter att svälja, irritabilitet (särskilt efter att ha ätit), dålig mat eller vägran att äta, dålig viktökning eller viktminskning och väsande andning eller andningssvårigheter.

Så länge ditt barn är friskt, tillfredsställt och växer bra, är sura uppstötningar inte en anledning till oro. Faktum är att problemet uppstår mindre ofta när ditt barn blir äldre och blir mer aktivt.

Du kan alltid prova några naturliga botemedel som är effektiva för att minska ditt barns refluxepisoder och de åtföljande besvären.

Ytterligare användbara tips för barn med GERD

• Ge ditt barn mindre mängder mat med jämna mellanrum, flera gånger om dagen.
• Försök aldrig äta någon typ av fast föda utan att rådfråga din läkare.
• Se till att ditt barn inte äter för mycket.
• Undvik grov hantering eller studsande av ditt barn.
• Undvik att bära åtsittande kläder, såsom åtsittande blöjor eller elastiska band, medan du sover.
• Om du misstänker födoämnesallergi eller intolerans, kontakta din läkare.
• Om du matar med flaska, kontrollera bröstvårtans storlek. En mindre bröstvårta kommer att få ditt barn att svälja luft medan han matar, och en större bröstvårta kommer att påskynda flödet av mjölk.

sista ordet

Rådgör med en läkare om ditt barn visar tecken på dålig tillväxt, tillsammans med kraftfullt spottande mat, frekventa kräkningar, blod i avföringen, kronisk hosta och ovanlig irritabilitet efter att ha ätit. Dessa tecken indikerar ett allvarligare tillstånd som gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), som kan orsaka dålig tillväxt.