Psykologisk hälsa

En översikt av schizofreni

Schizofreni är en kronisk och utmanande hjärnsjukdom som fortfarande till stor del är höljd i kontroverser och missuppfattningar. Mycket av detta kommer från...

Brist på detta näringsämne leder till depression

Psykisk hälsa har varit i fokus ett bra tag nu, vilket är viktigt då. Depression är en form av...

Hur man hanterar topparna och dalarna av bipolär sjukdom (manodepression)

Bipolär sjukdom är en psykisk störning som kännetecknas av en betydande förändring i humöret hos den drabbade individen. Det är ett kroniskt tillstånd som...

Förlust av aptit: vad du behöver veta

Med ökad tillgång till internet och media är trycket att anpassa sig till orealistiska skönhetsnormer enormt. bli involverad…

10 Mood Enhancer-tillskott

Ditt humör påverkas av ett antal faktorer, både externa och interna - det kan vara en sorglig nyhet eller en ensam tanke sent på dagen...

Överraskande anledningar till varför gråt är riktigt bra för dig

Varje öga innehåller en tårkörtel som utsöndrar olika typer av tårar för olika ändamål. Huvudfunktionen för dessa tårar är att...

Positiva aspekter och erfarenheter av covid-19

Världen stannade när det nya coronaviruset började sprida sig på obestämd tid. Från Wuhan, Kina, har den snabba tillväxten av...

Betydelsen av ilska, dess typer och terapeutiska riktlinjer för att hantera den

Ilska är en normal och normativ känsla, eller psykologiskt tillstånd, som alla människor upplevt vid en eller annan tidpunkt och genom hela evolutionens historia...

10 faktorer för sömnlöshet och sömnbrist som kan påverka din sömn

Rätt sömn är avgörande för din allmänna hälsa eftersom det får dig att känna dig fräsch och energisk på morgonen. Tyvärr lider han...

Kost- och livsstilstips för säsongsbetonad affektiv störning

Säsongsbunden affektiv störning (SAD) kännetecknas av depressiva episoder i samband med årstiderna. Depression börjar vanligtvis i slutet av...

Bra kost- och livsstilsvanor för bättre hälsa

En hälsosam livsstil inkluderar små förändringar som gör ditt liv effektivt och enkelt genom att förbättra din mentala och fysiska hälsa. kanske…

Ångest och panikattacker: orsaker, behandling och hantering

Det borde inte komma som någon överraskning att höra att ångest och panikattacker är på den högsta nivån någonsin. Människor lever i karantän,...

Hur man hanterar stressiga situationer

Stress är en känsla av stress när du vet att det kommer att bli svårt att försätta dig i en situation, och då måste du hantera den situationen trots det...