Hur man hanterar sängvätning hos barn

Hända eller inträffa ofrivillig urinering Nocturnal enuresis, som medicinskt kallas nattenuresis, är när ett barn som är gammalt nog att förbli torrt hela natten omedvetet urinerar under sömnen.

Även om det är frustrerande är sådana incidenter vanliga bland barn under deras toalettutbildningsår. Vanligtvis är enures inte en anledning till oro om inte barnet är över 5 år och väter sängen mer än en gång i veckan i minst 3 månader.

Sängvätning hos barn anses dock inte vara ett legitimt medicinskt tillstånd, men det är ett utmanande problem för både barnet och föräldrarna.

Standardåldern för toalettträning är mellan 4 och XNUMX år, och att lära sig kontrollera urinblåsan under sömnen är vanligtvis det sista steget i denna process.

Kontroll av urinblåsan kräver att musklerna, nerverna, ryggraden och hjärnan är perfekt synkroniserade, och att få denna koordination kan vara lättare för vissa barn än för andra. Man måste inse att varje barn utvecklas i sin egen takt och utvecklingen av blåskontroll under natten kan inte skyndas på.

Dessutom tappar många föräldrar sitt tålamod och börjar skylla på barnet för sängvätning, förutsatt att det är en avsiktlig handling av lättja eller ett uppmärksamhetssökande beteende.

Pinsamheten och obehaget i samband med sängvätning kan vara en stor sak för små barn att hantera, och att identifiera skuld på detta vilseledande sätt kommer bara att dra dem ur skalet.

Enkla sätt att hantera sängvätning hos barn

Barn växer ofta ur sängvätning när de blir äldre, men det kan ta hårt på deras självkänsla medan det varar. Barnet kan känna sig generad och dra sig tillbaka från sociala aktiviteter som övernattningar och campingsessioner.

Det är föräldrarnas ansvar att försäkra sitt barn om att sängvätning är en normal del av utvecklingen, som så småningom tar slut. Det är väldigt viktigt att behålla lugnet hur förvirrad du än kan vara över extra tvätt.

Du kan hjälpa ditt barn att sluta blöta sängen med några enkla och enkla tips.

1. Uppmuntra blåsövningar för att förbättra blåskapaciteten

Blåsövningar hjälper till att spänna musklerna som kontrollerar urinavgången från urinblåsan och ökar blåsans kapacitet. Muskelstärkande och blåssträckande övningar är bra för blåskontroll.

• Låt ditt barn göra en muskelstärkande övning som går ut på att spänna bäckenmusklerna, stanna i denna position i 5 till 10 sekunder och sedan vila i 5 sekunder. Denna övning bör upprepas 10 gånger, tre gånger dagligen.
• Uppmuntra ditt barn att avstå från att gå på toaletten under en tid när suget att kissa börjar. Denna metod kan vara mer fördelaktig för tillfällig urinering under dagen än på natten, men den kan bidra till att minska frekvensen av sängvätning. Blåsan tränas vanligtvis för att hålla en ökad mängd urin utan att trigga urineringsbehovet, vilket hjälper barn att hålla kvar urinen i ytterligare två till tre minuter varje dag.

Obs: Att hålla urin för länge kanske inte är en bra idé eftersom urinblåsan kan bli en grogrund för bakterier.

2. Sängvätningslarm är ett effektivt verktyg

Elektroniska sängvätningslarm upptäcker väta och larmar om ett barn börjar kissa. Larmet är utformat för att väcka barnet så snart de första dropparna urin kommer ut.

På så sätt kan barnet stoppa urinflödet och sedan gå på toaletten – ensamt eller med hjälp av sina föräldrar. Med tiden måste barnet lära sig att vakna när blåsan är för full innan larmet går.

Det finns olika typer av larmsystem för sängvätning, inklusive underkläder med inbyggda sensorer, mattor med inbyggda sensorer och små larm som kan placeras inuti ett barns underkläder eller pyjamas.

3. Su Quan, en kinesisk örtmedicin kan fungera

Suo Quan används ofta för att behandla frekvent urinering, inkontinens och andra sjukdomar orsakade av njursvikt. Su Kwan är en blandning av Alpinia oxyphylla Miq. och Dioscorea vs. Thunb. och Radix Linderae, framställd i förhållandet 1:1:1, som används för att värma njurarna och driva ut kyla samtidigt som de lindra frekvent urinering genom att stoppa läckage.

Olika former av Su Kwan finns tillgängliga, såsom piller, kapslar, tabletter och avkok.

4. Ge ditt barn tranbärsjuice

Denna behandling är effektiv om sängvätning beror på en urinvägsinfektion. Rådgör med ditt barns läkare och ge sedan ditt barn ett halvt glas tranbärsjuice tre gånger om dagen.

Tranbärsjuice är fördelaktigt för urinblåsan och urinvägarna. Det rekommenderas starkt för barn med sängvätningsproblem.

Även om de flesta vätskor bör undvikas strax före sänggåendet, kan du ge ditt barn ett glas färsk tranbärsjuice en timme före sänggåendet. Upprepa denna process dagligen i minst några veckor.

Vad får barn att blöta sängen?

Inget barn blöter sängen på egen hand. Det finns ett antal skäl som förklarar barns tendens att ofrivilligt utsläppa urin under sömnen, som inkluderar:

• tillväxthämning; Små barn har inte ett fullt utvecklat nervsystem, och sängvätning uppstår ofta när nerverna som ansvarar för att kontrollera urinblåsan är långsamma att mogna. Spädbarn, särskilt djupsovande, som har ett dåligt nervsvar, kan inte se när deras blåsor är fulla.
• liten blåsa Vissa barn har nedsatt förmåga att hålla urin på grund av att urinblåsan är underutvecklad eller liten.
• Otillräckligt antidiuretiskt hormon. Det antidiuretiska hormon som produceras av kroppen reglerar mängden urin som utsöndras av njurarna. Det finns en naturlig ökning av detta hormon under natten, vilket är anledningen till att människor tenderar att producera mindre urin när de sover. Men vissa barn som är benägna att väta har låga nivåer av detta hormon och fortsätter att producera mer urin på natten än andra.
• förstoppning. Sängvätning är en vanlig biprodukt av förstoppning hos små barn på grund av det tryck som tarmarna utövar på urinblåsan.
• stress och ångest. I vissa fall kan djup känslomässig eller psykologisk stress orsakad av någon dramatisk händelse i ett barns liv vända den normala utvecklingen av nattlig uttorkning. Allt från ett nytt syskons födelse, sjukdom, att börja en ny skola till att sova hemifrån och bevittna oenighet eller separation mellan föräldrar kan leda till sängvätning.

De flesta fall av sängvätning rapporteras hos barn som sover djupt, så att de inte vaknar även när blåsan är full och kissar ofrivilligt under sömnen. De går och lägger sig torra och vaknar blöta utan att minnas när och hur det hände dagen efter.

Även om sådana läckor oftast uppstår under de första åren av ett barns liv, kan problemet vara längre i vissa fall. Om ditt barn inte lyckas övervinna detta tillstånd efter 7 års ålder är ett besök hos läkaren motiverat.

Om pressen börjar på dig eller om ditt barn verkar hantera detta problem för hårt, kan du alltid lita på att en läkare vägleder och stöttar dig och ditt barn genom resan.

Hur kan du hjälpa ditt barn att övervinna sängvätning?

Här är några sätt att göra det lättare för ditt barn att hantera sängvätning:

• Eftersom ditt barn kan känna sig självmedvetet om detta tillstånd, försök att inte prata om hans sängvätning inför andra.
• Berätta historier om hur andra familjemedlemmar upplevde sängvätning när de var små för att lugna ditt barn. Detta kommer att hjälpa till att normalisera problemet och minska ditt barns känsla av ensamhet i kampen.
• Du kan låta ditt barn bära absorberande underkläder, även kallade pull-ups, för att hålla huden och sängen torr i händelse av en nattolycka.
• Ångest och stress tenderar att göra sängvätning värre. Så istället för att skylla på eller straffa ditt barn, behandla ditt barn med kärlek, stöd och uppmärksamhet för att lindra hans eller hennes förlägenhet.
• Uppmuntra ditt barn att använda badrummet precis innan sänggåendet, eftersom att sova med en tom blåsa minskar risken för nattliga olyckor. Om din bebis redan har somnat innan du kallar honom en natt, är det ingen idé att väcka honom för att gå på toaletten som en försiktighetsåtgärd. Barnet kommer inte att kissa när du ringer, och det kommer bara att störa hans sömn.
• Installera nattlampor för att hjälpa ditt barn att enkelt hitta badrummet när han vaknar av att han är sugen att kissa.
• Se till att ditt barn har enkel tillgång till badrummet på natten genom att installera en lågsäng som är lätt att ta sig i och ur och rensa vägen mellan sängen och toaletten för att undvika snubbelolyckor.
• Erbjud små förstärkningar eller belöningar när ditt barn går igenom en torr natt, och var inte för hård mot dåliga.
• Uppmuntra ditt barn att dricka mer vätska under morgonen och eftermiddagen men minska vätskeintaget under de sista timmarna före sänggåendet. Sannolikheten för sängvätning ökar naturligtvis när ett barn sover med full blåsa.
• Undvik att ge ditt barn koffeinhaltiga drycker, även varm choklad, eftersom koffein är ett känt diuretikum som stimulerar urinproduktionen.
• Behandlar förstoppning. Urinkontroll och eliminering av avföring använder samma muskler. Vid kronisk förstoppning blir dessa muskler dysfunktionella och bidrar till sängvätning.
• Håll ditt barns sängkläder bekvämt torrt under natten med engångssängkläder eller patroner som absorberar urin och minskar behovet av att städa efter en olycka.
• Täck ditt barns madrass med ett vattentätt plastduk för att förhindra vätskeskador på madrassen och förlänga dess livslängd.
• Lägg en badlakan under lakanet för att suga in urinen ifall en läcka skulle uppstå.

När är sängvätning ett medicinskt problem?

Om ditt barn konsekvent saknar kontroll över urinblåsan under natten och inte håller sig torr hela natten i 6 månader eller mer, kallas det primär sängvätning. Denna typ av inkontinens har vanligtvis inte medicinska, känslomässiga eller beteendemässiga orsaker.

Men om ditt barn har haft fullständig kontroll över urinblåsan i 6 månader eller mer och plötsligt börjar blöta sängen, kan det vara klokt att rådfråga din barnläkare om detta. Den sekundära formen av sängvätning härrör ofta från ett underliggande medicinskt tillstånd som en urinvägsinfektion (UTI), förstoppning, blåsproblem, diabetes och svår känslomässig stress.

Medicinska problem som kan orsaka att ditt barns tendens till att sängvätning återkommer uppvisar ofta andra symtom, av vilka några är listade nedan:

• Oförklarliga förändringar i volym och frekvens av urinering under dagen
• Känsla av smärta eller sveda vid urinering
• anstränger sig för att kissa
• vätskeolyckor på dagtid
• snarkning
• Svullna fötter eller vrister
• Mycket liten eller smal urinrör
• Ständigt dropp av urin eller dropp direkt efter urinering
• Urin eller blodfläckar på underkläder
• Återfuktande dag och natt
• Plötslig förändring i personlighet eller humörsvängningar
• Brist på tarmkontroll
• ovanlig törst
• Feber
• Ofrivillig urinering efter någon form av fysisk ansträngning som hosta, löpning eller lyft
• En ovanlig gång på grund av svårigheter att gå, vilket kan tyda på ett underliggande neurologiskt problem
• konstant fuktighet
• Om du upptäcker något av dessa tecken, låt ditt barn omedelbart utvärderas av en barnläkare.

Läkaren kommer noggrant att kontrollera ditt barns njurar eller urinblåsa för eventuella fysiska problem som behöver åtgärdas. Beroende på problemets komplexitet och svårighetsgrad kan din läkare hänvisa dig till en pediatrisk urolog, som är speciellt utbildad för att behandla urinvägsproblem hos barn.

Vilka är riskfaktorerna för sängvätning hos barn?

Det finns flera faktorer som kan göra ditt barn mer benäget att bli sängvätning, som inkluderar:

1. genetisk predisposition. Tendensen att blöta sängen efter fem års ålder finns vanligtvis i familjen. Om en eller båda föräldrarna blöter sängen som barn, är det mycket troligt att deras barn blötte sängen också. Dessutom finns det en ökad risk för sängvätning när ett barn har minst ett syskon eller utökad familjemedlem som brukade göra det efter 5 års ålder.
2. Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Barn med ADHD är mer benägna att bli sängvätning än andra.
3. sex. Även om sängvätning är ett vanligt barndomsproblem som drabbar båda könen är det vanligare bland pojkar än bland flickor. Faktum är att förekomsten av sängvätning hos pojkar är nästan dubbelt så hög som hos flickor.

sista ordet

Sängvätning är inte ett problem som kan lösas på en dag eller två. Ha tålamod och låt dessa medel tid att fungera och ditt barns naturliga tillväxtprocess ta sin gång.

Små barn kommer sannolikt inte att besväras av sängvätning om inte föräldrarna gör mycket åt det. De är perceptiva varelser och kan känna igen sina föräldrars kritiska undertoner, vilket bara ökar skuld och förlägenhet.

Det är bäst att vara mild, tålmodig och förstående samtidigt som du hjälper ditt barn ur detta utvecklingsstadium. För att förhindra att de känner sig skamsna och främmande på grund av sängvätning, är det viktigt att försäkra barn om att de inte har något fel på dem och att de inte är de enda som går igenom detta skede.

Involvera ditt barn i behandlingsprocessen. Detta kan hjälpa till att planera deras framsteg genom att identifiera torra och våta nätter. Låt ditt barn placera stjärnor, klistermärken eller någon annan positiv symbol på kartan för att fira de torra nätterna.

Att fira varje steg på ditt barns resa kommer att motivera honom att fortsätta försöka. Du kan till och med belöna ditt barn med små godsaker för att tillbringa torra nätter.

Om alla dina ansträngningar för att kontrollera sängvätning fortsätter att vara förgäves, bör du söka professionell hjälp från en läkare, föreslog en studie från 2017 publicerad i British Medical Journal.