7 huskurer för att lindra gassmärta hos spädbarn

Små barn upplever ofta en ansamling av gas som avges genom gasbildning och rapningar. Detta är sällan en anledning till oro, men när gasen inte passerar lätt, resulterar det i smärta och andra symtom som föräldrar vill lindra så snart som möjligt.

Orsaker till gasproblem hos spädbarn

Orsaker till gasproblem hos små barn inkluderar användning av antibiotika, laktosintolerans, att äta mat som ökar gasbildning, att inte tugga mat ordentligt, att svälja en stor mängd luft när man äter eller dricker och inte dricker tillräckligt med vatten.

Symtom på gasproblem hos spädbarn

Tecken på gas i ett litet barn kan vara att känna sig mer rastlös än vanligt, att dra benen mot magen, minskad aptit, sömnsvårigheter eller svårigheter med tarmrörelser.

Du kan också märka flatulens och rapningar mer än vanligt.

Bli av med gassmärta hos barn

Här är några huskurer för gassmärta hos små barn.

1. Eliminering av stimuli

Vissa livsmedel kan göra ditt barn mer mottagligt för gaser och magsmärtor. I det här fallet kan du behöva begränsa dessa näringsämnen och ta bort dem från ditt barns kost.

• Kontrollera om ditt barn är laktosintolerant. Detta händer när du inte kan smälta sockret i mejeriprodukter. Där det kan vara orsaken till buksmärtor hos ditt barn.
• Vissa livsmedel som kan orsaka gaser är kål, grönkål, blomkål, broccoli, bönor, lök, ärtor, päron, persikor och katrinplommon. Undvik att mata ditt barn med dessa vanliga utlösande livsmedel.
• Låt inte ditt barn dricka kolsyrade drycker och läsk.
• Ammande mödrar bör undvika kryddig mat, bönor och korsblommiga grönsaker (som blomkål och broccoli) om deras barn är gasig.

2. Inkludera mer fiberrik mat i kosten

För att förhindra utvecklingen av gas, inkludera mat som är rik på fiber i ditt barns kost. Fiber hjälper till i matsmältningsprocessen genom att hjälpa maten att gå snabbare genom tarmarna. Det hjälper också till att förhindra förstoppning.

• Några av de bästa fiberrika livsmedel som du kan inkludera i dina barns kost är kli, fullkorn, bär, selleri, squash och apelsiner.
• Undvik att ge ditt barn mycket raffinerad och bearbetad mat som har fått sina naturliga fibrer borttagna.
• Ammande mödrar bör också inkludera mat som är rik på fiber i sin kost.

3. Öka vätskeintaget

Om ditt barn har gassmärtor, öka sitt vätskeintag. Matsmältningssystemet fungerar smidigare när kroppen får i sig tillräckligt med vätska. Det kommer också att hjälpa till att driva ut gas och förhindra förstoppning.

Om barnet inte har tillräckligt med vätska i kosten kan detta leda till symtom på förstoppning.

• Se till att ditt barn dricker tillräckligt med vatten under dagen. Om möjligt, ge ditt barn varmt vatten att dricka eftersom det hjälper matsmältningen.
• Förutom vatten kan du också ge färsk fruktjuice och klar buljong till ditt barn.
• Du kan ge smaksatt vatten till ditt barn, men bara efter att ha rådfrågat en läkare.
• Undvik att ge ditt barn läsk som läsk, vilket kan förvärra tillståndet.

4. Ge en mild massage

Massage är ett annat bra alternativ för att ge lindring till ett barn som lider av gassmärtor, eftersom massage av magen hjälper till att trycka ut den instängda gasen ur tarmarna.

Hur göra:

• Gnid in lite varm olivolja eller kokosolja på händerna.
• Massera försiktigt barnets mage medurs i två till tre minuter.
• Gör sedan en två minuters ryggmassage för att lindra gaser och främja sömn.
• Upprepa flera gånger om dagen.

5. Träning

Att se till att ditt barn tränar måttligt kommer också att säkerställa smidig matsmältning. Ett aktivt barn har färre gasrelaterade problem som magsmärtor och förstoppning.

• För spädbarn, träna ditt barns ben i en mjuk, cirkulär rörelse mellan matningarna. Detta skapar tryck på magen för att hjälpa till att driva ut gas.
• Uppmuntra ditt barn att delta i måttliga övningar som promenader, löpning, jogging och dans.
• Det bör dock vara minst en timme mellan matning och träning. Låt inte ditt barn lägga sig ner direkt efter att ha ätit.

6. Använd en varm dyna

En varm kompress kan avsevärt lindra gassmärta hos små barn eftersom den varma temperaturen hjälper till att driva ut gas och trösta barnet.

hur man använder:

• Blötlägg en mjuk tvättlapp i varmt vatten och vrid ur den för att bli av med överflödigt vatten.
• Placera den varma handduken på ditt barns mage.
• När handduken har svalnat, byt ut den mot en ny, varm handduk.
• Upprepa processen 3 eller 4 gånger.
• Använd detta botemedel flera gånger om dagen.

Obs: Undvik att använda en varmvattenflaska eller värmedyna för barn.

7. Kamomill

Kamomill är ett bra botemedel mot vanliga magbesvär som gassmärtor hos små barn eftersom den innehåller kemikalier som hjälper till att minska gasen i tarmen. Denna ört hjälper också till att slappna av i matsmältningssystemets muskler, vilket förbättrar matsmältningen och förhindrar gasbildning.

hur man använder:

• Tillsätt en halv tesked torkade kamomillblommor i en kopp varmt vatten.
• Täck och låt dra i 10 minuter.
• Ge ditt barn 1-2 teskedar av detta te flera gånger om dagen.
• Ammande mödrar kan dricka en kopp kamomillte två eller tre gånger om dagen.

Ytterligare tips för att hantera och förebygga gasproblem hos små barn

• Övermata inte ditt barn.
• Om du ammar, rapa ofta.
• Om ditt barn har gassmärtor efter att ha ätit mejeriprodukter, tala med din läkare om laktosintolerans.
• Ammande mödrar bör vara uppmärksamma på sin kost och undvika mat som bidrar till gas.
• Minska mängden luft som ditt barn sväljer genom att be honom äta långsammare.
• Lär ditt barn att tugga mat väl innan det sväljer.
• Låt ditt barn ligga på vänster sida för att lindra gassmärtor.
• Lyft försiktigt ditt barns fötter i några minuter för att hjälpa till att driva ut maggaser.
• Låt inte ditt barn tugga tuggummi, suga på hårt godis eller dricka genom ett sugrör om det är benäget att få gas eller har gassmärtor.
• Stiga på Probiotika Lägg långsamt till ditt barns kost för att förbättra matsmältningen och förhindra gaser.
• Ge ditt barn enzymrik mat som en eller två skivor ananas, grapefrukt eller papaya för att förbättra matsmältningen.
• Ge inte något läkemedel till ditt barn utan att först rådfråga en läkare.

När träffar du en läkare?

Om symtomen på gassmärta dyker upp efter varje måltid eller är frekventa och långvariga bör du rådfråga din läkare. Om din gassmärta åtföljs av andra symtom som kräkningar, diarré, dålig aptit eller viktminskning, kan du behöva träffa din läkare.

Ditt barn kan också behöva läkarvård om han inte finner någon lindring inom en vecka efter att ha använt någon av huskurerna nedan eftersom det kan finnas en underliggande orsak som är ansvarig för barnets obehag.

sista ordet

Spädbarn har ett underutvecklat matsmältningssystem som gör dem benägna att få gasproblem. Ansamlingen av gas i deras små magar kan orsaka så mycket smärta och obehag att det är svårt för någon förälder att se.

Men lyckligtvis kan några enkla tips och botemedel hjälpa till att frigöra överflödig gas och lugna ditt barn.