Huskurer för kolik hos spädbarn: Minska smärta och obehag

Enligt den amerikanska familjeläkaren, bebiskolik Det är en godartad process där det är bebis som gråter Oförklarat eller intermittent i mer än tre timmar per dag, 3 dagar i veckan, i mer än tre veckor.

Detta problem drabbar cirka 10 % till 40 % av barn över hela världen.

Visar Kolik är vanligt hos barn Frisk åldrad Två veckor till fyra månader.  Ibland kan det vara ett problem även hos äldre barn.

Huskurer för att lindra koliksmärta hos spädbarn

Här är de 10 bästa sätten att lindra smärta och obehag Kolik hos spädbarn.

1. Använd ett sugrör

En napp, även känd under många andra namn, kan vara till stor hjälp för att lugna en kolikbebis.

Nappar används över hela världen för "Lugna ner digBebisar, hjälper dem att somna, håller dem relativt lugna, lugnar dem och ger utlopp för det instinktiva sug som bebisar gör.

2. Håll barnet ordentligt

Att hålla ditt barn är ett av de mest effektiva sätten att sluta gråta konstant. Ju fler timmar de spenderar bekvämt i fängelse (även när de inte är upprörda), desto mindre tid spenderar de med att gråta på kvällen.

om det var gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är orsaken till ditt barns kolik, försök att hålla honom upprätt efter matningspass. Att låta ditt barn ligga på rygg eller låta det luta sig tillbaka i en bilbarnstol direkt efter en matning kan förvärra symtomen, vilket gör att barnet blir kinkigt.

Glöm inte heller att rapa barnet efter varje matningspass. Att inte rapa barnet eller dess felaktiga position efter matning är en av orsakerna till kolik hos bebisar. Rapning hjälper till att släppa ut gas och förhindrar bildandet av luftfickor i magen, vilket kan orsaka många olägenheter.

3. Swaddling

Före födseln tillbringar barn månader inklämda i livmodern. De är vana vid det trygga trycket de möter där. Öppenheten, rörelsefriheten och extremiteternas reaktioner efter födseln kan vara lite konstiga för dem i början. Därför kan det ta lite tid att anpassa sig.

Swaddling är det bästa sättet att hålla din bebis varm och bekväm. Bemästra tekniken att linda med en muslinfilt. Du kan också köpa babysjaler som finns på marknaden.

4. Massera ditt barn med oljan

Regelbunden massage med olja kan göra underverk för en bebis som lider av koliksmärtor. Massage hjälper till att hålla barnet varmt, säkerställa korrekt matsmältning och förhindra gaser. Dessutom hjälper det barnet att sova efter varje matning.

En studie från 2017 publicerad i Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research fann att massage har en viktig klinisk effekt på kolik.

För bättre resultat, använd en aromaterapi magmassage med lavendelolja.

En studie från 2012 publicerad i International Journal of Nursing Practice rapporterar att aromaterapimassage med lavendelolja har visat sig vara effektiv för att minska koliksymptom. Effekten av massage mättes i termer av förändringar i hur lång tid spädbarnen grät per vecka.

Hur göra:

• Ta lite varm olivolja och tillsätt några droppar eterisk lavendelolja till den.
• Använd denna oljeblandning för att försiktigt massera barnets mage i en cirkulär rörelse medurs.
• Massera även barnets bröstkorg, bäcken, händer och fötter.
• Gör detta flera gånger om dagen.

5. Bli av med instängda gaser

Instängd gas kan vara en orsak till kolik hos spädbarn. Viss försiktig träning kan hjälpa till att lindra obehaget av instängd gas.

Hur göra:

• Få ditt barn att göra några benpumpar! Allt du behöver göra är att lägga barnet på rygg och försiktigt pumpa in benen (ett efter ett) i magen. Du kan göra en cykelrörelse med barnets ben eller helt enkelt pumpa in båda benen i bålen samtidigt. Var dock noga med att göra detta mycket försiktigt och noggrant.
• Alternativt kan du helt enkelt låta barnet ligga (på magen) över ditt knä. Se till att det mesta av barnets vikt vilar på ditt knä. Detta trick kan också vara effektivt för att lindra instängd gas.
• Om allt annat misslyckas finns det ett annat sätt att försöka lugna gasen i barnet. Håll barnet på bröstet (utåt). Du bör linda armarna runt hans mage. Tryck nu lätt, låt barnet dingla på din arm och skaka (lätt). Detta kommer att hjälpa till att få bort rapningarna.

6. Använd rösten

Du kan också använda ljud eller någon typ av lugnande ljud för att lugna ditt kolikiga barn. Det har visat sig att spädbarn svarar bra på maskinens mjuka surrande. Du kan till exempel använda ljudet från en torktumlare, fläkt, dammsugare eller white noise-maskin.

En studie från 2018 som publicerades i Journal of Clinical Nursing fann att jämfört med gungande, spelade vitt brus minskade de dagliga gråtperioderna och ökade sömntiden hos spädbarn med kolik.

hur man använder:

För att lugna din bebis kan du också spela klassisk musik eller ett "hjärtslagssoundtrack" bredvid spjälsängen och se hur ditt barn reagerar på det.

7. Probiotika

Du kan också använda probiotika för att behandla ditt barns kolik. De "goda bakterierna" som introduceras i ditt barns system genom probiotikatillskott hjälper till att förbättra tarmens funktion och hjälpa till med matsmältningen. Detta ger i sin tur tröst för ditt barn.

En studie från 2017 publicerad i Journal of Pediatrics fann att L reuteri DSM 17938 var effektiv och rekommenderas för ammade spädbarn med kolik. Dess roll hos spädbarn som matas med modermjölksersättning med kolik behöver utredas ytterligare.

Prata med din vårdgivare om användningen av probiotika för spädbarn.

8. Fänkålsfrön

Denna underbara ört fungerar bra för bebisar med kolik. Det kan lindra gaser och lindra allmänna magrelaterade besvär. Barn och ammande mödrar kan ha nytta av fänkålsfrön.

En studie från 2003 publicerad i Alternative Therapies in Health and Medicine rapporterar att en fänkålsfröoljeemulsion är överlägsen en placebo för att minska svårighetsgraden av kolik hos spädbarn.

hur man använder:

• Tillsätt XNUMX tesked malda fänkålsfrön till en kopp varmt vatten.
• Täck och låt stå i 10 till 15 minuter, sila sedan.
• En ammande mamma kan dricka detta te två eller tre gånger om dagen. Små barn kan ges en halv till 1 tesked av detta örtte 3 gånger om dagen, under överinseende av en läkare.
• Följ denna åtgärd dagligen.

9. Kamomillte

Kamomill är känd för sina kramplösande och smärtstillande egenskaper som hjälper till att lindra tarmspasmer och inducerar avslappning. Detta gör kamomillte till ett populärt botemedel mot kolik hos spädbarn.

Enligt en studie från 2007 av American Academy of Pediatrics kan kamomillte hjälpa till att eliminera kolik hos spädbarn. Det visade sig att barn som fick kamomillte i en mängd på upp till 150 milliliter högst tre gånger om dagen upplevde lindring av koliksmärta.

hur man använder:

• Lägg en halv tesked torkade kamomillblommor i en kopp och häll kokande vatten över den.
• Täck och låt dra i 10 minuter.
• Sila och låt svalna till rumstemperatur.
• Mata detta te i små doser (1 tesked) till ditt barn under hela dagen, under överinseende av en läkare.
• En kopp kamomillte två eller tre gånger om dagen kan också vara fördelaktigt för ammande mammor.

Notera: Mata inte spädbarn mer än 2 till 4 uns kamomillte. Undvik starkt kamomillte.

10. Mynta

På grund av dess lugnande och kramplösande egenskaper hjälper mynta till att minska flatulens och andra matsmältningsbesvär hos spädbarn.

En studie från 2012 publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine rapporterar att pepparmynta kan användas för att kontrollera spädbarnskolik.

hur man använder:

• Ta en matsked babymassageolja och tillsätt två droppar pepparmyntsolja till den. Massera ditt barns mage med denna oljeblandning med mjuka cirkulära rörelser. Gör detta minst två gånger dagligen.
• Alternativt, tillsätt 1 tesked torkade myntablad till 1 kopp kokande vatten. Låt det dra i 10 minuter, låt sedan rinna av. Ammande mödrar kan dricka detta te två eller tre gånger om dagen.

Orsaker till kolik

Den exakta orsaken till detta tillstånd är okänd, men den troliga orsaken är att luft som fastnar i bukhålan leder till smärta och obehag hos spädbarn.

Enligt en studie från 2000 publicerad i British Journal of Community Nursing är övergående laktosintolerans till följd av otillräcklig produktion av enzymet laktas en möjlig orsak till kolik hos spädbarn.

En annan studie från 2012 publicerad i Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine fann att H. pylori-infektion är associerad med spädbarnskolik och kan vara en orsaksfaktor.

Babykolik är också förknippat med malabsorption av kolhydrater från fruktjuicer som innehåller sorbitol och ett högt förhållande mellan fruktos och glukos. Detta noterades i en studie från 2002 publicerad i Journal of Pediatrics.

Även spädbarn födda av mödrar som rökt under graviditeten eller efter födseln är mer benägna att utveckla kolik.

En studie från 2000 publicerad i Archives of Disease in Childhood fann att förekomsten av kolik var dubbelt så hög bland barn till rökande mödrar, men lägre bland ammade barn. Moderns rökning som en potentiell riskfaktor för spädbarnsgråt behöver studeras ytterligare.

koliksymptom

Symtom på kolik inkluderar:

• Smärta
• gråt
• jämmer
• svårt beteende
• spasm

I svåra fall kan barn också visa följande symtom:

• frekventa kräkningar
• förändring i avföring
• Instabil kroppstemperatur
• svag viktökning
• Trötthet

Kolik kan också vara irriterande för föräldrar. Föräldrar till bebisar med kolik kan kämpa med relationsstress, amningsproblem och till och med förlossningsdepression.

En studie från 2014 publicerad i Turkish Journal of Pediatrics rapporterar att spädbarnskolik är associerad med högre moderns depression och lägre livskvalitet. Som sådan bör mödrar till spädbarn med kolik övervakas noggrant. (7)

När ringer du läkaren?

Det rekommenderas att söka läkarvård om:

• Barnet gråter mycket.
• Det finns en plötslig förändring i ditt barns beteende eller gråtmönster.
• Bebisen är tre månader gammal och har fortfarande kolik.
• Barnet har symtom som feber, blodig avföring, diarré, kraftiga kräkningar och magproblem.

sista ordet

Kolik hos spädbarn är mycket vanligt och är sällan en anledning till oro. Men det är bäst att söka läkare för att utesluta möjligheten till ett allvarligare underliggande problem.

Om du känner dig överväldigad eller oförmögen att hantera situationen, sök omedelbart hjälp på egen hand.

Som förälder måste du närma dig situationen försiktigt, och kom bara ihåg att kolik kommer att försvinna inom några veckor eller månader. Under tiden kan du prova några enkla huskurer för att lindra ditt barns obehag och obehag.