8 huskurer för ont i halsen hos spädbarn

Öm hals Det är den näst vanligaste akuta infektionen som ses av familjeläkare, och den drabbar främst unga vuxna och barn i deras tidiga skolår.

Problemet är vanligare på hösten och vintern.

Naturliga behandlingsalternativ för ont i halsen hos barn

Här är några huskurer för ont i halsen hos barn.

1. Att gurgla med saltvatten kan hjälpa

Om ditt barn är tillräckligt gammalt för att gurgla är ett av de bästa sätten att bli av med halsont att gurgla med saltvatten.

En studie från 2005 publicerad i American Journal of Preventive Medicine fann att gurgling med vatten var effektivt för att förebygga urinvägsinfektion bland friska människor. Denna nästan kostnadsfria metod kommer i allmänhet att gynna dig avsevärt.

Salt fungerar som ett antiseptiskt medel och hjälper till att lossa slem. Detta minskar slem och minskar inflammation, vilket ger ditt barn omedelbar lättnad. Det varma saltvattnet lugnar också din hals.

Så här implementerar du:

• Blanda en halv tesked salt i en kopp varmt vatten. Tillsätt eventuellt en liten mängd honung för att förbättra smaken.
• Låt ditt barn gurgla med lösningen och påminn honom om att spotta ut vattnet efter gurgling.
• Gör detta flera gånger om dagen för bästa resultat.

2. Servera varma vätskor

Att dricka varma vätskor hjälper också till att ge lindring för barn som har ont i halsen.

Först och främst hjälper varma vätskor till att hålla kroppen hydrerad, vilket är mycket viktigt eftersom vätskor hjälper till att tunna överflödigt slem. För det andra, när halsen är rå och inflammerad, håller den fuktig och bekväm att dricka varma drycker.

I en studie från 2008 som publicerades i tidskriften Rhinology, analyserade forskare fördelarna med varma drycker jämfört med rumstempererade drycker för att lindra de flesta symtom på förkylningar och influensa. Varma drycker visade sig ge omedelbar och varaktig lindring av symtom i halsen, medan samma rumstempererade dryck endast gav lindring från rinnande näsa, hosta och nysningar.

Du kan bjuda på ljummet vatten eller varm citronsaft. Varm choklad, varm mjölk och lätt te kan också serveras. Hemlagad benbuljong eller en lätt soppa med benbuljong är också till hjälp.

Om ditt barn vägrar stora mängder vätska på en gång, ge mindre mängder oftare.

3. Ånga inandning kan vara fördelaktigt

Även om inandning av ånga är fördelaktigt, är risken för en olycka hög med små barn. Av denna anledning känner de flesta föräldrar sig inte bekväma med det.

Men för att lindra halsont kan den varma ångan från en varm dusch vara effektiv. Den varma ångan hjälper till att lindra trängsel och gör andningen lite lättare. Värmen från fukten kommer också att tunna ut slemmet för att göra det lättare att driva ut.

I en studie från 2015 publicerad i IOSR Journal of Dental and Medical Sciences, undersökte forskare effekten av ånginhalation som en tilläggsterapi med inhalatorkapslar för att lindra andningssymtom på förkylning och fann att det fanns bättre och snabbare symtomlindring vid inandning av ånga . var använd.

hur man använder:

Kör ett varmt bad och håll badrumsdörren stängd för att förhindra att ånga strömmar ut.
Sitt med ditt barn i badrummet och andas in ångan i minst 30 minuter. (Lämna inte ditt barn ensamt i badrummet.)
Upprepa vid behov.

4. Återfukta din omgivning

En studie från 2009 publicerad i Journal of Respiratory Medicine fann att kall temperatur och lägre luftfuktighet är associerade med en ökad förekomst av luftvägsinfektioner och lägre temperatur och luftfuktighet före infektion.

Fuktig luft hjälper till att göra andningen lättare och ger snabb lindring från besvären av halsont. Så du måste öka luftfuktigheten i ditt hem och särskilt där ditt barn sover.

Fuktig luft kan också hjälpa till att lindra trängsel och minska svårighetsgraden av hostanfall i samband med halsont.

hur man använder:

• Använd en luftfuktare när det är möjligt i ditt hem, särskilt i rummet där ditt barn sover.
• Alternativt kan du placera en skål med varmt vatten i rummet för att öka luftfuktigheten. Du kan också sätta en kastrull med vatten på kylaren i ditt barns rum.
• Se till att förvara luftfuktaren eller skålen med varmt vatten på en säker plats för att undvika olyckor. Håll det också rent för att förhindra mögeltillväxt.

5. Försök att använda citron för lindring

Du kan använda färsk citron för att bli av med halsont eftersom det hjälper till att ta bort slem.

Eftersom citronen är rik på C-vitamin hjälper den också till att stärka immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa infektionen som orsakar halsont. Dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper hjälper också till att minska associerade symtom, såsom rinnande näsa och hosta.

Citron fungerar bäst i kombination med honung. En studie från 2017 visade att honung och citronsaft har lovande antibakteriell aktivitet mot bakterier som orsakar luftvägsinfektioner med en relativt högre känslighet för Staphylococcus aureus och Streptococcus pyogenes.

Gruppen streptokockbakterier är den främsta orsaken till halsont.

hur man använder:

• Lägg saften och skalet från 4 citroner och XNUMX msk ingefäraskivor i en stekpanna.
• Tillsätt tillräckligt med kokande vatten för att täcka ingredienserna.
• Täck och låt dra i 10 minuter.
• vätskerad.
• Späd denna vätska med lika mycket varmt vatten och tillsätt rå honung efter smak.
• Ge ditt barn denna varma lemonad flera gånger om dagen.

Obs: För barn under XNUMX år, tillsätt socker i stället för honung efter smak.

6. Använd honung

Honung är ett säkert botemedel för barn från 1 år och uppåt som lider av ont i halsen.

Honung kan lindra symtom på halsont, på grund av dess mjukgörande och mjukgörande egenskaper. Den innehåller också antibakteriella, antimikrobiella och antiseptiska egenskaper som bekämpar de mikrober som orsakar halsont.

I en studie från 2016 publicerad i Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, noterade forskare att honung uppvisade distinkta antibakteriella aktiviteter mot de vanligaste bakterierna som orsakar luftvägsinfektioner med olika allergier.

Det är också fördelaktigt för ditt barns immunitet.

• Blanda 2 matsked rå, ekologisk honung i ett glas varmt vatten. Rör om väl och ge det till ditt barn att dricka 3 eller XNUMX gånger om dagen.
• Alternativt, blanda 1 msk vardera honung och citronsaft i ett glas ljummet vatten. Låt ditt barn dricka blandningen långsamt flera gånger om dagen.
• Innan du går och lägger dig, tillsätt en tesked honung i ett glas varm mjölk och ge det till ditt barn.

Varning: Eftersom rå honung kan bära på skadliga bakterier som kan orsaka spädbarnsbotulism, bör den inte ges till barn under ett år.

7. Ät ingefära

Ingefära är en annan bra huskur för behandling av ont i halsen hos barn. Det har antiinflammatoriska, antivirala och hostdämpande (hostdämpande) egenskaper som hjälper till att minska trängseln och lindra symtom på halsont.

En studie från 2002 publicerad i East African Medical Journal lyfte fram den antibakteriella aktiviteten hos ingefära och fann att den kan döda vissa stammar av bakterier som är ansvariga för luftvägsinfektioner.

En annan studie publicerad 2005 i Journal of Ethnopharmacology visade att en av de viktigaste bioaktiva komponenterna i ingefära har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Detta innebär att ingefära kan hjälpa till att minska halsont, samt minska känslan av smärta som vanligtvis förknippas med halsont.

Plus att det stärker immunförsvaret för att påskynda läkningen.

Hur man konsumerar:

• Blanda 1 tsk vardera ingefärajuice och honung. Ge det till ditt barn för att lindra obehag i halsen. Följ detta med ett glas varm mjölk. Gör detta två gånger dagligen.
• Alternativt, häll 6 koppar vatten i en kastrull och tillsätt 12 koppar tunt skivad ingefära och 2 kanelstänger. Sjud på låg värme i 20 minuter, sila sedan av och tillsätt lite rå honung. Ge det till ditt barn att dricka flera gånger om dagen.
• Du kan också ge äldre barn ingefära skivor med en nypa salt att tugga på.

8. Använd gurkmeja för att lindra halsont

I Ayurveda är gurkmeja ett välkänt botemedel mot en mängd olika hälsoproblem, inklusive halsont hos barn. De flesta av gurkmejas medicinska egenskaper kommer från föreningen curcumin.

Hexan- och metanolextrakt av curcumin visade antibakteriella effekter mot 13 bakterier, inklusive gruppen Streptococcus-bakterier.

Som föreslagits av en studie från 2013, uppvisar örten också antimikrobiell och immunstimulerande aktivitet, vilket gör den till en av de mest värdefulla huskurerna mot halsont.

Medan dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att minska inflammation i luftvägarna för att göra det lättare att andas, stärker den också immunförsvaret för att hjälpa till att bekämpa alla typer av infektioner.

Hur man konsumerar:

• Tillsätt två teskedar gurkmejapulver i ett glas varm mjölk. Söta lite honung och ge det till ditt barn att dricka två gånger om dagen för att lindra halsont.
• Dessutom kan du gurgla med gurkmeja för att lindra en dålig hals. Tillsätt ½ tesked vardera gurkmejapulver och salt i en kopp varmt vatten och blanda det väl. Låt ditt barn gurgla med denna blandning två gånger dagligen.

Orsaker till halsont hos barn

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) orsakas de flesta fall av halsont av virus.

Ungefär en tredjedel av halsont fall hos barn i åldrarna 5 till 15 orsakas av en halsinfektion från grupp A hemolytiska streptokockbakterier, enligt en studie från 2007 publicerad på Canadian Family Physicians webbplats.

Andra vanliga orsaker till halsont inkluderar:

• Allergi
• torr luft
• Försvagad immunitet
• sura uppstötningar
• Exponering för en person med en infektion som orsakar ont i halsen
• influensa
• Förkylning
• Föroreningar (luftburna kemikalier eller irriterande ämnen)
• Exponering för passiv rökning

Tecken och symtom på halsont hos barn

Tecken och symtom på halsont hos barn inkluderar:

• öm hals
• smärta vid sväljning
• Feber
• Svullna körtlar i nacken
• dålig andedräkt
• Kliande hals
• nysning
• hes röst
  vattniga ögon
• hosta
• Rodnad i baksidan av munnen

En halsont kan också leda till intensiv gråt, tafatthet och vägran att äta eller dricka de flesta livsmedel. Detta kan förvärra situationen.

Förebygga ont i halsen hos barn

Du kan inte helt förhindra möjligheten att ditt barn får ont i halsen, men du kan vidta följande försiktighetsåtgärder som kan minska risken för att få ont i halsen.

• Tvätta händerna regelbundet för att förhindra spridning av infektion.
• Använd en alkoholbaserad handsprit om det inte går att tvätta händerna.
• Använd en vävnad för att täcka munnen när du nyser eller hostar. Kassera dessa vävnader omedelbart.
• Nysningar/hostar in i ärmen på kläderna (vid inre armbågen).
• Tvätta händerna efter att du har hostat, blåst näsan eller nysit.
• Begränsa kontakten med alla som är sjuka.

Ytterligare tips för att hantera halsont hos barn

• Att hålla halsen varm hjälper till att lindra inflammation. Så linda något varmt runt ditt barns hals.
• En varm oljemassage är utmärkt vid ont i halsen, eftersom den värmer området och lindrar smärtan.
• Erbjud milt kamomillte för att lindra halsont och till och med rensa trängsel.
• Ge ditt barn en blandning av ½ matsked kanel och XNUMX matsked honung en gång om dagen för att få lindring från halsont.
• Ge ditt barn ischips, popsicles eller sugtabletter att suga på för att hålla halsen tillräckligt fuktig.
• Låt inte ditt barn prata för mycket. Uppmuntra honom att lossa halsen.
• Undvik vanliga irriterande ämnen som stekt mat, kalla drycker och hård mat som nötter och kex, som kan förvärra halsont.
• Var uppmärksam på kvaliteten på luften ditt barn andas. Undvik att utsätta ditt barn för mycket förorenade områden, eftersom det kan leda till halsont.
• Inkludera massor av färska och ekologiska frukter och grönsaker i ditt barns kost.
• Tillåt inte rökning i närheten av ditt barn. Exponering för tobaksrök är en vanlig orsak till halsont.
• Se till att ditt barn får tillräckligt med sömn och vila för att återhämta sig snabbare.
• Höj ditt barns huvud med en extra kudde på natten, så kan slemmet rinna av.

När träffar du en läkare?

Sök medicinsk hjälp om ditt barn har ont i halsen tillsammans med något av följande symtom:

• Svårigheter att svälja eller andas
• överdrivet dreglande
• En temperatur som är lika med eller högre än 101°F eller 38.3°C
• svullnad i nacken
• Oförmåga eller ovilja att dricka eller äta
• dämpad röst
• Svårighet att öppna munnen
• stel nacke

Varning: Några av de botemedel som anges nedan innehåller honung. För barn under ett år, använd socker i stället för honung efter smak. Rå honung kan bära med sig skadliga bakterier som kan orsaka matförgiftning hos spädbarn. 

sista ordet

De flesta fall av halsont, särskilt de som orsakas av virus, kommer att försvinna av sig själva utan användning av antibiotika. Du kan dock använda ovanstående medel för att lindra symtomen och påskynda återhämtningen.