Rapningar uppstår eftersom spädbarn har små magar, och när de ammar tenderar de att svälja mycket luft, vilket gör dem obehagligt mätta.
Det är viktigt att veta hur man rapar ett spädbarn för att minska potentiell magont. Att rapa ett ömtåligt spädbarn är skrämmande för alla som förälder sig för första gången.
Du behöver placera dem korrekt för att stödja deras huvud, men också veta var du ska klappa dem för att släppa ut luft. Frukta inte – vi har några användbara riktlinjer, tips och tricks.
Behöver du: Barns sömnbehov - Lämpligt antal timmar sömn för ditt barn per dag
Några tips för att rapa ditt barn som du kan följa:
Ta med ett tygstycke: Rapningar kan leda till att du spottar, vilket kan förstöra dina kläder. Ha alltid en rapsduk mellan dig och ditt barn. Det är också en bra idé att ta med ett extra lager för att torka upp eventuell mjölk som kan komma tillbaka.
Fokusera på vänster sida: När du rapar, fokusera dina rörelser på vänster sida av ryggen. Ditt barns mage är runt detta område, så du har större chans att utlösa en rap.
Var mer självsäker: Det beror på ditt barn. Vissa barn rapar lätt, medan andra behöver en fastare hand.
Sätt att rapa ett barn
För att rapa ett spädbarn, placera barnet på bröstet eller magen.
De yttre magmusklerna är mer avslappnade än när man sitter, vilket gör att mer luft kan släppas ut från magen. Lägg sedan försiktigt barnet på bröstet och vila hakan mot din axel.
Om ditt barn är litet kan du placera det under bröstet för bättre stöd. Den här positionen kanske inte fungerar, men det är ett utmärkt sätt att börja om du känner dig orolig.
Du kan använda ena handen för att stödja honom, medan du försiktigt masserar eller klappar honom med den andra.
ansiktet nedåt
De yttre magmusklerna slappnar av, mer luft släpps ut och barnets huvud kan vridas åt sidan så att det vilar i ditt knä.
Eftersom ditt barn kan rapa lite mer i den här positionen kan en extra trasa behövas.
Det finns ingen anledning att oroa sig för mängden mjölk som syns, eftersom den är mycket mindre än den ser ut, och vanligtvis inte leder till viktökning.
Om ditt barn är äldre än 6 månader kan du lägga det i ditt knä en stund och klappa det på ryggen. På så sätt sätter du lite tryck på magen, vilket kan hjälpa det att rapa.
I praktiken behöver de flesta spädbarn över 6 månader inte längre rapas; de verkar göra det själva med normal spädbarnsaktivitet och rörelser (dvs. rulla runt, försök att sitta upp, magläge).
Behöver du: Nyfödda barn gråter inte, finns det en fara för barnet?
Gående
När ditt barn har bättre huvudkontroll är detta en alternativ metod du kan prova. Bär ditt barn genom att hålla det framför dig med det vänt mot din mage. Ryggen kommer att vara mot din mage.
Placera ena handen under hans rumpa och den andra över magen. Armen över magen kommer att applicera ett försiktigt tryck, vilket hjälper till att släppa rapen.
Gå runt i rummet med mjuka, lugnande rörelser för att släppa rapen. Lägg en trasa över knät, en haklapp över ditt barn, eller båda. På så sätt är du redo att fånga upp eventuella rapar.
Hur man rapar ett spädbarn medan det sover
Bebisar väsnas ofta när de äter, oavsett om de ammar eller matar med flaska, och sugrörelser medan de fyller magen är det bästa receptet för att en bebis ska sova.
Det är särskilt vanligt under natten att kroppen redan säger åt dem att sova. Men även om ditt barn har somnat är det för vissa nödvändigt att rapa dem innan de lägger ner dem. Att rapa ditt sovande barn är inte så annorlunda från att rapa dem medan de är vakna.
Det svåra är dock att inte väcka dem – du måste vara väldigt långsam och försiktig. Vissa positioner är inte idealiska för att rapa en sovande bebis. Att sitta upprätt i knät är mer benäget att väcka dem.
De bästa positionerna är när ditt barn sover på ditt bröst eller vilar på din underarm. Placera barnet på ditt bröst och gnugga det på ryggen för att släppa rapen. Om du sitter i en stol medan du ammar,
Du kan prova metoden med framsidan nedåt, men det kan vara svårt att få tillbaka den.
Behöver du: Halsont, orsaker, symtom, förebyggande åtgärder och behandling?
Varför är det viktigt att rapa sitt barn efter amning?
Att rapa sitt barn är en av de viktigaste delarna av tidig föräldraskap. Små barn är ännu inte självförsörjande, som äldre barn och vuxna. De har inte lika mycket kontroll över sina kroppar och behöver hjälp med att släppa ut gaser.
När ditt barn äter är det vanligt att det sväljer en stor mängd luft. Denna luft färdas sedan till magsäcken, där den skapar luftbubblor som fyller barnets mage. Dessa luftbubblor kan göra ditt barn obekvämt och ge det en känsla av mättnad utan att det ens ätit upp måltiden.
Eftersom ditt barn fortfarande är hungrig, men känner sig obehagligt mätt, kan hen bli kinkig och till och med irriterad. Det är därför rapningar är en viktig del av måltiderna med spädbarn.
Alla bebisar behöver inte rapa ofta. Vissa mår bra av lite rapning. Du kommer att upptäcka tidigt vad som är bäst för ditt barn.
Hur ofta ska man rapa ett spädbarn?
Mängden rapningar ditt barn behöver beror främst på om du matar med flaska eller ammar.
När du ammar, försök att rapa ditt barn när du byter till det andra bröstet. Om ditt barn sväljer för mycket luft kan han eller hon vägra att fortsätta amma.
Att rapa medan du byter bröst gör att din lilla kan avsluta matningen utan att känna sig obekväm, och när den är klar bör den rapas igen.
Om din nyfödda föredrar att amma från endast ett bröst, sluta mata honom mitt i amningen. För flaskmatade barn, oavsett om de ammas eller får ersättning.
Försök att rapa dem minst en gång per matning – gör det halvvägs genom matningen. Om ditt barn blir kinkigt eller tar längre tid på sig att avsluta, försök att rapa dem oftare.
Bebisar som får modersmjölksersättning tenderar att vara mer kräsna än ammade barn. Det är oklart om detta beror på att man sväljer mer luft under matningen eller om det är en del av modersmjölksersättningen i sig.
Behöver du: Hur får du ditt barn att sova hela natten?
Hur lång tid tar det för en bebis att rapa?
Det beror på ditt barn och rapen, men det tar vanligtvis en till två minuter. Du kanske märker att rapen ibland kommer ut så fort ditt barn sätter sig upp. Andra gånger behöver du lite mer tålamod.
Om ditt barn ofta visar tecken på oro och verkar obekvämt, kontakta barnläkaren. Det kan hända att barnet har mycket gaser och behöver lite extra hjälp för att lindra det.
Det är inte ovanligt att spädbarn med svår reflux, kallad gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), vägrar att sova i 30 minuter efter en måltid.
Detta skiljer sig från vanligt "spotta upp" när barnet är glatt. Smärtsam sura uppstötningar kan vara frustrerande om ditt barn blir irriterat på grund av trötthet.
Om du känner att ditt barn upplever symtom på gastroesofageal reflux, kontakta din barnläkare.
Författare: Hur man rapar en bebis (tips och knep för rapning)
