Att ge vatten till spädbarn är viktigt. Vatten är livsnödvändigt för människor, unga som gamla. Man kan dock få i sig för mycket, särskilt under spädbarnsåldern.
Att ge ett spädbarn vatten för tidigt kan få allvarliga konsekvenser. Det kan störa barnets matning och orsaka systemiska funktionsstörningar eller ett tillstånd som kallas vattenförgiftning.
Förstagångsföräldrar undrar ofta när de ska ge sina bebisar vatten, särskilt under de varma sommarmånaderna. De hör ofta råd eller blir utsatta för påtryckningar från mor- och farföräldrar och andra släktingar att ge sina bebisar vatten. Oroa dig inte – vi guidar dig igenom allt du behöver veta för att hålla ditt barn friskt, hydrerat och lyckligt.
Behöver du: Nyfödda barn gråter inte, finns det en fara för barnet?
När kan man ge vatten till spädbarn?
Du bör vara försiktig när du ger ditt barn vatten. Det rekommenderas att vänta tills ditt barn börjar äta fast föda, vilket är runt sexmånadersgränsen.
Även om fast föda kan introduceras vid 4 månaders ålder bör du undvika vatten förrän ditt barn fyller 6 månader. Fram till dess behöver ditt barn inte vatten; spädbarn får all den näring och vätskebalans de behöver från bröstmjölk eller ersättning.
Hur man ger vatten till ett spädbarn
Vissa bebisar tycker om sin första smak av vatten, och du bör begränsa dem. Andra kan spotta ut det snabbt, så det är lite svårare att introducera det. De flesta föräldrar använder antingen en kopp eller en flaska till att börja med – en tesked fungerar också.
Det som känns bekvämast för dig och ditt barn är okej. Det är bäst att prova flaskor först, även om barnet är vant vid sugrörelsen. När ditt barn har vant sig vid att smutta på vatten kan du börja uppmuntra barnet att hålla i behållaren själv. Placera den i handen, men fortsätt så småningom hålla i den tills barnet är helt säkert.
Spillsäkra sippmuggar är en gåva för att uppmuntra självständigt drickande. Ditt barn kan ta klunkar själv utan att spilla. Vatten bör erbjudas som ett komplement till vätskan, inte som en ersättning för bröstmjölk eller ersättning. Med andra ord bör klunkar vatten erbjudas mellan måltiderna och regelbundna matningar. Detta bör uppmuntras ännu mer under de varmare månaderna när det kan vara svårare att hålla sig hydrerad.
Behöver du: Barns sömnbehov – lämpligt antal timmars sömn per dag för ditt barn
Att ge vatten till ett spädbarn vid 6 till 9 månaders ålder
För spädbarn mellan 6 och 9 månader bör vatten erbjudas med måtta. De behöver bara några klunkar för att få i sig vätska och vänja sig vid smaken.
Från 9 till 12 månader kan du ge ditt barn cirka 2 till 4 gram per dag. Erbjud dem fast föda för att underlätta vätskebalans och matsmältning. Fortsätt att ge dem bröstmjölk eller ersättning. Håll deras kost varierad med näringsrik mat för att säkerställa att de håller sig friska. Allt eftersom ditt barn växer,
Du kan öka deras vattenintag. Efter deras första födelsedag behöver du inte vara lika försiktig. Från och med nu bör ditt barn dricka cirka 32 ml per dag, eller ungefär fyra koppar. Försök att begränsa vattenintaget till mellan måltiderna och erbjud dem sedan helmjölk under måltiderna istället.
Behöver du: Downs syndrom - orsaker, symtom, att leva med en Downspatient?
Anledningar till att inte ge vatten till spädbarn
Fyller deras magar
Att ge vatten till spädbarn under 6 månader kan orsaka problem. Ett stort problem är att vatten fyller magen, vilket gör att de känner sig mätta utan att äta. Om detta fortsätter kommer ditt barn oundvikligen att gå ner i vikt, vilket kan leda till andra komplikationer som undernäring.
stör näringsupptaget
Förutom att göra ditt barn mätt kan det störa kroppens system att ge vatten för tidigt. Vatten stör hur kroppen absorberar näringsämnena från bröstmjölk och ersättning.
vattenförgiftning
Vattenförgiftning är en allvarlig men sällsynt händelse. Den uppstår eftersom ett spädbarns njurar inte är tillräckligt mogna för att filtrera vatten. Att ge ditt barn för mycket gör att kroppen späder ut essentiellt natrium och spolar ut det med det återstående vattnet.
Natrium är viktigt för hjärnans funktion, så att förlora för stora mängder kan påverka humör och medvetenhet. Överdriven natriumutspädning i kroppen orsakar vävnadssvullnad, vilket stör ditt barns system. Symtom på vattenförgiftning inkluderar låg kroppstemperatur, ansiktspåsar, irritabilitet, rastlöshet och dåsighet.
Allvarlig vattenförgiftning kan leda till kramper, koma och till och med dödsfall. Innan du får panik, kom ihåg att det krävs en stor mängd vatten för att orsaka vattenförgiftning. För mycket vatten kan resultera i så lite som 90 minuter, vilket visas i en fallstudie från Pediatrics.
Var noga med att inte dricka för mycket vatten när du badar eller simmar. Bebisar älskar att utforska, och för dem betyder det att smaka.
Eftersom de är omgivna av vätska är det nästan oemotståndligt för dem att försöka svälja lite. Minimera mängden ditt barn sväljer genom att noggrant övervaka dem när de tillbringar tid i vattnet.
Behöver du: Halsont hos barn, orsaker, symtom, förebyggande åtgärder, behandling?
Tillsätt mer vatten till formeln
För att förhindra uttorkning eller för att dessa modersmjölksersättningar ska hålla längre rekommenderas detta inte. Modersmjölksersättning är ett noggrant formulerat recept som innehåller rätt mängd näringsämnen som ditt barn behöver för tillväxt. Varje förpackning har en bruksanvisning som anger hur mycket vatten som ska användas. Att tillsätta mer vatten riskerar att ditt barn blir vattenförgiftat. När du tillsätter mer vatten späder du också ut ingredienserna, och ditt barn får i sig färre näringsämnen än det behöver. Följ alltid instruktionerna för att tillaga modersmjölksersättningen noggrant. Om du har några problem, kontakta ditt barns barnläkare.
Förhindra uttorkning
Barn som är välnärda och går upp i vikt blir sannolikt inte uttorkade under normala omständigheter. De är mest sårbara för uttorkning när de lider av sjukdomar som förkylningar, kräkningar och diarré.
Barn tenderar att vägra mat eller äta mindre när de är sjuka. Om de upplever symtom som kräkningar och diarré, eller båda samtidigt, förlorar de mer vätska än de får i sig.
Detta är ett recept för uttorkning, och försiktighet bör iakttas. Undvik dock att ge ditt barn för mycket vatten. Erbjud små klunkar under dagen med en flaska eller bröstmjölk. Var uppmärksam på tecken på uttorkning, såsom färre blöta blöjor, att barnet inte gråter när det spottar upp eller ovanlig trötthet. Kontakta din barnläkare för vägledning. De kan rekommendera att ge ditt barn en elektrolytlösning som t.ex. Pedialyte.
Behöver du: Hur får du ditt barn att sova hela natten?
Typer av vatten som barn kan dricka
När ditt barn är över 6 månader gammalt kan hen dricka samma vatten som du. Det går bra att ge ditt barn kranvatten; det finns ingen anledning att koka det i förväg som du skulle göra när du gör modersmjölksersättning.
Det finns många vattendryck för barn på marknaden idag med varierande mängder tillsatt fluor. Speciellt fluoriserat vatten är inte nödvändigt före 6 månaders ålder.
Om du bor i ett område med ofluorerat kranvatten kommer din barnläkare sannolikt att ordinera ett åldersanpassat fluortillskott. Att konsumera för mycket fluor kan missfärga tänderna.
Om du använder destillerat vatten i ditt barns modersmjölksersättning kan du frestas att ge det bara till ditt barn. Det är dock inte det bästa valet för daglig hydrering. På grund av destillationsprocessen avlägsnas alla mineraler och näringsämnen från vattnet. Även om ditt barn kan dricka det ibland behöver hen fortfarande några av de gynnsamma egenskaperna hos naturligt vatten. Du kan balansera de två eller rådfråga ditt barns barnläkare för vägledning.
Vatten är liv. Vatten är avgörande, men under de första sex månaderna i livet är det bäst att undvika att dricka det. Under den här tiden behöver ditt barn bara modersmjölksersättning eller bröstmjölk.
Du kan börja erbjuda vatten efter sex månader, när ditt barn börjar äta fast föda. Ge det klunkar under dagen. Ge inte ditt barn för mycket vatten, eftersom det kan leda till vattenförgiftning. Så länge ditt barn ammas eller får modersmjölksersättning är vatten inte nödvändigt i detta skede.
Författare: När kan bebisar dricka vatten?
