Fibromiyalji için olası nedenler ve risk faktörleri

Fibromiyalji, kas-iskelet ağrısı ve diğer semptomlarla ilişkili bir sağlık sorunudur. Vücudun birçok noktasında hassasiyetle birlikte yaygın, kronik ağrı ile karakterizedir.

Fibromiyalji sinir sisteminizi etkiler ve ağrı sinyallerinin artmasına neden olur. Fibromiyaljinin genel semptomları şunları içerir:

• yorgunluk
• uykusuzluk hastalığı
• Ruh hali değişimleri
• Hatırlamada zorluk
• Baş ağrısı
• İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
• قلق
• depresyon

Fibromiyalji semptomları genellikle travma geçirdikten sonra veya ameliyat geçirdikten sonra ortaya çıkar. Zihinsel stresten de olabilir. Bazen, bir olay bu semptomları tetiklemiyorsa, zamanla birikebilir.

Fibromiyalji ile ilişkili ağrı çok şiddetli veya hafif şiddetli olabilir; Kişiden kişiye farklılık gösterir. Ayrıca, ağrı hissetme sıklığı da değişebilir.

Ancak kesin olan bir şey var - fibromiyaljinin ağrı özelliği, doğası gereği kronik olan akut kas ağrısıdır.

Fibromiyaljinin nedenleri ve risk faktörleri

Fibromiyalji için ana nedenler ve risk faktörleri aşağıdakileri içerir.

1. Genetik

Genetik, fibromiyaljinin gelişiminde büyük rol oynar.

Ailesinde fibromiyalji öyküsü olan kişilerin bunu geliştirme olasılığı daha yüksektir. Bu insanlar ayrıca, ruh hali değişimleri ve artan ağrı duyarlılığı dahil olmak üzere fibromiyalji ile ilişkili diğer nörolojik semptomlar yaşarlar.

2. Cinsiyet

Araştırmalar, kadınların fibromiyaljiden erkeklerden daha fazla muzdarip olduğunu göstermiştir. Fibromiyalji teşhisi konan hastaların çoğu kadındır.

Bu, erkeklerin bu sorundan muzdarip olmadığı anlamına gelmez. Ancak erkeklerde ortaya çıkan belirtiler kadınlarda görülenlere göre daha az şiddetli ve sıktır.

3. Uygunsuz uyku programı

Bir elektroensefalogram (EEG) beynin elektriksel aktivitesini gösterir. Fibromiyaljisi olan kişilerin EEG sonuçları, azalmış uyku ve artan uyanıklık ile ilişkili anormal alfa dalgası aktivitesi gösterir. Bu, uyku bozukluklarının fibromiyaljideki olası rolüne işaret etmektedir.

Geceleri düzgün uyuyamayanlar, fibromiyalji durumunda artan ağrıya sahip olma eğilimindedir.

4. Diğer hastalıklar

Bir kişi aşağıdaki rahatsızlıklara veya problemlere sahipse, fibromiyalji geliştirme riski artmış olabilir:

• Romatizmal eklem iltihabı
• psoriatik artrit;
• Sjögren sendromu
• lupus
• spondilit;
• depresyon

5. Fiziksel ve duygusal travma

Fiziksel bir kaza veya travmadan muzdarip olmak, fibromiyalji için ciddi bir risk faktörü olabilir. Araştırmalar, kazaların fibromiyaljiden muzdarip olma eğilimini önemli ölçüde artırdığını desteklemektedir.

Fibromiyaljiyi tetikleyebilecek fiziksel travma örnekleri şunları içerir:

• trafik kazası
• İş kazası
• ameliyat
• Spor yaralanması

Herhangi bir zihinsel travma bile fibromiyalji geliştirme riskinizi artırabilir. Bir çocuk, çocukluk döneminde herhangi bir duygusal istismara maruz kalırsa, yetişkinlikte fibromiyaljiye yol açabilir.

Fibromiyalji zihinsel bir bozukluk mu yoksa fiziksel bir bozukluk mu?

Fibromiyalji, depresyon da dahil olmak üzere zihinsel sıkıntı geliştirme şansının artmasıyla ilişkilidir. Bir kişinin aldığı zihinsel yük nedeniyle fibromiyaljiyi bir zihinsel bozukluk olarak sınıflandırmaktan söz edildi.

Aynı hastalık üzerinde yapılan bir araştırma, fibromiyalji hastalarının büyük çoğunluğunun nasıl psikolojik rahatsızlıklar yaşadığını gösterdi. Bu, fibromiyaljinin birçok durumda nasıl bir zihinsel bozukluk olarak sınıflandırılabileceğini göstermektedir.

Fibromiyalji ruh sağlığını nasıl etkiler?

Fibromiyaljiden muzdarip olanların, nüfusun geri kalanına göre depresyondan kaynaklanan akıl hastalığına yakalanma olasılığı üç kat daha fazladır. Amerikan Romatoloji Koleji'ne göre depresyonun fibromiyaljinin bir belirtisi olarak görülmesinin nedeni budur.

Bununla birlikte, depresyona fibromiyaljinin mi yoksa tam tersinin mi neden olduğu bilinmemektedir; bu, fibromiyaljisi olan kişilerin depresyon geliştirme riskinin arttığı veya depresyonun hastalığın sadece bir parçası olup olmadığı anlamına gelir.

Bağlantı ne olursa olsun, fibromiyaljisi olan kişilerin sıklıkla yaşam kalitelerini büyük ölçüde etkileyen depresyon ve diğer çeşitli zihinsel sağlık sorunlarından muzdarip oldukları açıktır.

Psychology Research and Behavior Management dergisinde yayınlanan 2019 tarihli bir makale, depresyona ek olarak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç başka psikolojik durumun fibromiyalji ile ilişkili olduğunu gösterdi:

• قلق
• Sınırda kişilik bozukluğu
• Obsesif kompulsif bozukluk
• Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
• intihar eğilimi

Diğer bazı psikolojik belirtiler şunlardır:

• mükemmelliyetcilik
• nevrotik eğilimler
• Artan stres seviyeleri
• Öfke patlamaları

Ayrıca aşağıdakilere sahip olan fibromiyaljili kişiler için de düşünülür:

• kendine güvensiz
• kötü vücut imajı
• Kişisel ilişkilerde zorluk
• Sosyalleşmedeki zorluklar
• Günlük görevleri yerine getirmede zorluk

Fibromiyalji hakkında en sık sorulan sorular

Fibromiyalji neden kadınlarda erkeklerden daha sık görülür?

Fibromiyalji, çeşitli nedenlerle kadınlarda daha sık görülür, bunlardan bazıları şunlardır:

• Artan kaygı seviyeleri
• Ağrıya değişen tepki
• Adet döngüsüne bağlı hormonal değişiklikler
• uyumsuz başa çıkma stratejileri
• Artan depresyon seviyeleri

Ağrımın fibromiyalji olup olmadığını nasıl anlarım?

Fibromiyalji, aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli kriterler ile tanımlanabilir:

• Vücudun farklı bölgelerinde 3 ila 6 bölgede şiddetli ağrı yaşarsınız
• Vücudun 7 veya daha fazla bölgesinde donuk ağrı var
• 3 aydan uzun süredir semptomlarda iyileşme olmaması
• Belirtilerinizin altında yatan bir sebep veya neden yoktur.

Birincil tanı kriterleri, Amerikan Romatoloji Koleji tarafından fibromiyaljinin klinik tanısını desteklemek için kullanılabilir. Bu kriterlerin hassas noktalara dokunmasına gerek yoktur.

Bu kriterlere göre hastalar, vücudu 19 bölgeye ayıran genel bir ağrı indeksi ile değerlendirilir ve ağrılı olduğu bildirilen bölge sayısına bir puan verilir.

Semptom şiddeti skoru, yorgunluğun, kötü uyku kalitesinin ve bilişsel semptomların şiddetini değerlendirir. 12-13 kesme puanı, 2010 ACR kriterlerini karşılayanlar ve karşılamayanlar arasında ayrım yapmada istatistiksel olarak anlamlıydı.

Aniden fibromiyalji geliştirebilir miyim?

Fibromiyalji ile ilgili semptomlar, fiziksel bir yaralanma, travma, hastalık veya stres yaşadıktan sonra aniden gelişebilir. Diğer durumlarda, fibromiyalji semptomları kademeli olarak gelişir ve çok ani olmayabilir.

En çok kim fibromiyalji riski altındadır?

Bazı insanların fibromiyalji geliştirme olasılığı diğerlerinden daha fazla olabilir. Acı çekenler arasında:

• Romatizmal eklem iltihabı
• lupus
• osteoporoz
• Depresyon ve kaygı
• Sırt ağrısı
• İrritabl bağırsak sendromu

Fibromiyalji hangi koşullarla bir arada bulunma eğilimindedir?

Fibromiyalji, vücudun ağrı sinyal yollarıyla ilişkili belirli kimyasalların seviyelerinde bir artış olarak tanımlanabilir. Bu durum aşağıdakilerle bir arada bulunabilir:

• Kronik yorgunluk sendromu
• migren
• İnterstisyel sistit
• Temporomandibular eklem bozukluğu
• postural taşikardi
• İngilizce Arapça
• Romatizmal eklem iltihabı
• Sistemik lupus eritematoz

Fibromiyaljinin diğer bazı semptomları nelerdir?

Yaygın semptomlar dışında, diğer bazı fibromiyalji semptomları şunları içerebilir:

• görme sorunu
• idrar sorunları
• kilo artışı
• Travmatik stres bozukluğu sonrası
• Solunum problemleri
• Huzursuz bacak sendromu

Fibromiyalji tedavisi nedir?

Fibromiyalji tedavisi zor bir durumdur. Bu sorunla başa çıkmak ve semptomlarını yönetmek için profesyonel yardım almak her zaman iyi bir fikirdir.

Romatoloğunuz, fibromiyalji için bir tedavi planı tasarlamanıza yardımcı olabilir. Tedavi şunları içerebilir:

• Akupunktur
• Spor yapmak
• Kayropraktik bakım
• psikoterapi
• masaj
• Bilişsel davranışçı terapi
• Antidepresanlar, ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler gibi ilaçlar

Fibromiyalji genellikle vücudun hangi bölgelerini etkiler?

Vücudun fibromiyalji nedeniyle hassaslaşan bölgeleri şunları içerir:

• köprücük kemiği
• göğüs
• dirsekler
• Dizler
• boyun
• omuzlar
• kalça

COVID-XNUMX ve fibromiyalji arasında herhangi bir ilişki var mı?

Veriler, fibromiyaljinin klinik özelliklerinin COVID-19'dan iyileşen hastalarda yaygın olduğunu ve ayrıca obezite ve erkek cinsiyetin COVID-19 sonrası fibromiyalji riskini etkilediğini göstermektedir. (18)

Fibromiyaljiniz varsa, COVID-19'a yakalanma riskiniz yüksek olabilir. Ayrıca, romatoid artrit veya lupus gibi bir otoimmün rahatsızlığınız varsa, COVID-19'a yakalanma şansınız daha da artar.

Hem hastalıkların kendisi hem de bunları tedavi etmek için verilen hastalık modifiye edici antiromatizmal ilaçlar (DMARD) veya kortikosteroidler gibi ilaçlar enfeksiyon riskini artırabilir. (19) Bunun nedeni, vücudunuzun eklemlerinize ve diğer sağlıklı dokularınıza saldırmasını önlemek için DMARD'ların ve steroidlerin bağışıklık yanıtınızı düşürmesidir, otoimmün bozukluklarda olan budur.

Ancak bağışıklık sisteminiz zayıfladıkça vücudunuzun enfeksiyona karşı savunması da zayıflar ve COVID-19 ile de mücadele edemeyebilirsiniz. Otoimmün bozukluklar için DMARD alıyorsanız, doktorunuza danışmadan kullanmayı bırakmayın.

Antidepresanlar ve nöbet önleyici ilaçlar gibi fibromiyalji ilaçları bağışıklık sisteminizi gerçekten etkilemez veya COVID-19 kapma riskinizi artırmaz. Parlamayı önlemek için bu ilaçları almaya devam etmek önemlidir.

Bununla birlikte, mümkün olan en kısa sürede COVID-19'a karşı aşı olmalısınız ve aşı olduktan sonra bile kendinizi COVID-19'dan korumak için CDC yönergelerini izlemeye devam etmelisiniz:

• Dışarı çıkmadan önce veya insanlarla birlikte bir maske takın.
• Eve döndükten sonra ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla iyice yıkayın.
• Burnunuza, ağzınıza ve gözlerinize dokunmaktan kaçının.
• Evden mümkün olduğunca çıkmaktan kaçının.
• İnsanlarla aranızda 6 fit mesafe bırakın.

Sosyal mesafe sizi sevdiklerinizden uzak tutabilir, ancak telefonla iletişimde kalmayı unutmayın. Ayrıca, çevrimiçi fibromiyalji destek grupları, gerektiğinde destek ve rahatlık aramada yardımcı olabilir.

Son bir kelime

Fibromiyalji hayatı tehdit eden bir hastalık olmayabilir ama kesinlikle hayat kalitenizi değiştirebilir. Bu nedenle, kendinizi bu durumla başa çıkmak için hazırlamak ve onunla yaşamayı öğrenmek, mümkün olan en iyi sonucu elde etmenize yardımcı olacaktır. Bunun için size en uygun tedaviyi doktorunuzla konuşmalısınız.

Bunun dışında sevdiklerinize sorarken daima destek arayın çünkü böyle yapmak yolculuğu sizin için kolaylaştıracaktır.