Laktik asit ve glikolik asit: cildiniz için hangisi daha iyi?

Eksfoliasyon, cilt yüzeyini temizleme işlemidir. Ölü deri hücreleri Veya enkaz, bakteri veya yağ. Cildiniz kendi başına bir dereceye kadar doğal eksfoliasyona sahipken, kimyasal veya fiziksel eksfoliantların yardımıyla sürece yardımcı olabilirsiniz.

Glikolik asit ve laktik asit, alfa hidroksi asit (AHA) ailesine ait iki popüler kimyasal eksfolyanttır. Derinin yüzeyinde biriken kir ve kalıntıların giderilmesine ve derinin taze bir görünüm kazanmasına yardımcı olurlar.

Not: Cildinize herhangi bir asit - özellikle alfa hidroksi asitler - uygularken güneş kremi kullanmak önemlidir. Cildinizi güneşin UV ışınlarına karşı aşırı duyarlı hale getirebilir.

Cildinizde asit kullanmak güvenli midir?

Cilt bakımı formülasyonlarında kullanılan alfa hidroksi asitler genellikle hafiftir ve ciltte soyulmaya neden olmaz. Ancak cildinizi güneş ışınlarına karşı hassas hale getirebilir ve gün içinde kaçınılmalıdır.

Güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun ve AHA'ları kullanırken güneşe maruz kalmayı sınırlamaya çalışın. Daha yüksek konsantrasyonlara geçmeden önce her zaman düşük konsantrasyonlarda asit (yaklaşık %2) kullanın.

glikolik asit

Glikolik asit, %0.2 gibi düşük konsantrasyonlarda akne bakterilerini öldürmede etkilidir. Araştırmalar, 3 ila 3.5 pH aralığında en etkili olduğunu gösteriyor.

laktik asit

Laktik asidin daha yüksek konsantrasyonlarda ve daha düşük pH aralıklarında en etkili olduğu bulunmuştur. Ancak, AHA kullanımında yeniyseniz daha düşük bir konsantrasyonla başlamanız önerilir.

Alfa hidroksi asit cildinizi olması gerektiği gibi eksfoliye ediyorsa, başlangıçta karıncalanma veya hafif cilt tahrişi fark edebilirsiniz. Şiddetli tahriş, kızarıklık veya kaşıntı yaşarsanız, kullanmayı bırakmanız ve gözden geçirme için bir dermatoloğa başvurmanız önerilir.

Laktik asit ve glikolik asit arasındaki fark nedir?

Glikolik asit ve laktik asit biraz benzer olsa da, bazı temel farklılıkları vardır:

• molekül boyutu: Laktik asit, glikolik asitten daha büyük bir molekül boyutuna sahiptir. Böylece glikolik asit cildin daha derinlerine nüfuz edebilir ve daha iyi emme kapasitesine sahip olur. Hassas cilde sahip kişiler, laktik asidin cilde derinlemesine nüfuz edememesi nedeniyle glikolik asit yerine laktik asidi tercih etmelidir.
• Sonuç hızı: Küçük boyutundan dolayı glikolik asit daha derin pul pul dökülme sağlar ve daha hızlı sonuç verebilir. Öte yandan, laktik asit daha yumuşaktır ve etki etmesi daha uzun sürebilir.
• Nemlendirme faydaları: Laktik asit daha yüksek bir hidrasyon kapasitesine sahiptir. Cildinizin daha uzun süre nemli kalmasına yardımcı olabilir.

Araştırmalar, glikolik asidin derin pul pul dökülmeye yardımcı olduğunu ve laktik asitten daha güçlü bir eksfoliant olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, laktik asit cilt üzerinde daha naziktir ve klinik deneylerde glikolik asit ile benzer etkiler göstermiştir. Hassas bir cildiniz varsa, laktik asit sizin için daha iyi bir seçim olmalıdır.

Laktik asit nedir?

Ticari laktik asit, sütte bulunan şekerlerden yapılan organik bir asittir. Renksiz bir sıvıdır ve cilt yüzeyinde doğal olarak bulunan laktik aside benzer.

Laktik asit, güçlü nemlendirme özelliklerine sahiptir (diğer alfa hidroksi asitlerin aksine) ve cilde karşı naziktir. Kollajen üretimini ve hücre döngüsünü (eski cilt hücrelerinin yenileriyle değiştirilmesi) artırmaya yardımcı olur. Ayrıca su moleküllerinin cilt hücrelerine bağlanmasına yardımcı olur ve cildi nemli tutar.

Böylece laktik asit cildi pul pul dökebilir, cilt dokusunu iyileştirebilir, cildi aydınlatabilir ve kırışıklıkları veya ince çizgileri azaltabilir.

Glikolik asit nedir?

Glikolik asit, bir başka popüler kimyasal eksfolianttır. Cilt bakım ürünlerinde kullanılan en güçlü alfa hidroksi asittir ve hassas veya genç ciltler tarafından tolere edilmeyebilir.

Küçük boyutu ve keratolitleri hidrolize etme (cilt hücrelerini parçalama) ve cildin kollajen içeriğini artırma yetenekleri nedeniyle hücre döngüsünü ve derin penetrasyonu artırarak cildi derinlemesine temizler.

İnce çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olmak için olgun ciltler için genellikle glikolik asit önerilir. Akne izlerinden kurtulmada da yardımcı olabilir. Glikolik asit, hiperpigmentasyonu, akne izlerini, kırışıklıkları azaltmaya ve cildi aydınlatmaya yardımcı olabilir.

Laktik asit ve glikolik asit birlikte kullanılabilir mi?

Evet, ancak yalnızca her ikisini de içeren ürünlerde. Ayrı glikolik asit ve laktik asit formülasyonlarını karıştırmayın.

Bazı ürünler hem glikolik asit hem de laktik asit içerir. Bununla birlikte, kullanımları aşırı pul pul dökülmeye ve cilt tahrişine neden olabilir. Cildinizde daha yüksek AHA konsantrasyonları kullanmadan önce bir dermatoloğa danışmak en iyisidir.

Ciltte laktik asit ve glikolik asit kullanırken hatırlanması gerekenler

• Laktik asit ve glikolik asit içeren bir cilt bakım ürünü seçin. Kullanmadan önce daima ürün formülasyonlarını kontrol edin.
  FDA, AHA'ları kullanırken soyulma, yanma ve kızarıklık gibi olumsuz reaksiyonlara dikkat edilmesi konusunda uyarır. Bunlardan herhangi birini fark ederseniz derhal kullanmayı bırakın.
• Bu yan etkilerden kaçınmak için düşük konsantrasyonda ürünler kullanın. İdeal konsantrasyon %10'dan az olabilir.

Not: AHA'ları kullanırken güneşten korunma şarttır. Ayrıca, AHA'ları kullanmaya yeni başladıysanız, her zaman pH değeri 4 civarında olan ürünlerle başlayın. Daha düşük konsantrasyonlar kullanmaya çalışın (günlük kullanım için yaklaşık %5 yeterli olmalıdır).

Herhangi bir cilt sorunu için en iyi asit hangisidir?

Glikolik asit genellikle yaşlanan cilt veya yağlı cilt veya akne izleri olan kişiler için önerilir. Öte yandan laktik asit, hafif olması ve nemlendirici özelliklere sahip olması nedeniyle hemen hemen tüm cilt tipleri (Hassas ciltler dahil) için iyi bir seçimdir.

Cilt için laktik asit ve glikolik asit hakkında en sık sorulan sorular

Asit konusunda yeniysem hangisinden başlamalıyım - glikolik asit mi yoksa laktik asit mi?

Alfa hidroksi asitlere yeniyseniz, cilt üzerinde çok daha hafif olduğu ve iyi bir nemlendirici olduğu için laktik asitle başlayabilirsiniz. Glikolik aside geçmeden önce daha düşük konsantrasyonlar (%5) içeren laktik asit formülleriyle başlayın.

Sabahları glikolik asit ve geceleri laktik asit kullanabilir miyim?

Cildinizi gün boyunca güneş ışığına duyarlı hale getirebileceğinden, daima geceleri glikolik asit kullanın. Sabahları güneş kremi kullandığınızdan emin olun.

Glikolik asitle neyi karıştıramazsınız?

Glikolik asidi C vitamini ile karıştırmayın. C vitamini veya sitrik asit de bir alfa hidroksi asittir ve glikolik veya laktik asitle karıştırılması cildin pH dengesini bozabilir. Kızarıklığa veya soyulmaya bile yol açabilir.

Laktik Asit Gözenekleri Daraltır mı?

Evet. Laktik asit, cildi nazikçe eksfoliye ederek ve genişlemiş gözeneklerdeki birikintilerden ve ölü deri hücrelerinden kurtularak gözenekleri küçültebilir.

Glikolik asit cildi aydınlatır mı?

Hayır, glikolik asit hiperpigmentasyonu ve akne izlerini azaltarak cildinizi aydınlatabilir, ancak cildinizi aydınlatmaz.

Laktik ve glikolik asit dışındaki bazı alfa hidroksi asitler nelerdir?

Malik asit, tartarik asit ve sitrik asit, laktik asit ve glikolik asit dışındaki diğer bazı alfa hidroksi asit örnekleridir.

Son bir kelime

Hem laktik asit hem de glikolik asit, iyi cilt eksfoliantları olabilir. Yukarıdaki bilgilere göre cilt tipinize ve durumunuza en uygun olanı seçin.

Cilt tipinizden emin değilseniz, doğru değerlendirme ve rehberlik için bir dermatoloğa görünmek iyi bir fikir olabilir. Doğrudan cildinize herhangi bir şey uygulamadan önce daima bir yama testi yapın.