Küresel El Yıkama Günü - Bazı Baloncukların Bu Sorunları Öldürmesini Sağlayın

Mikroplar her yerde. Temas yoluyla birinden soğuk algınlığı veya virüs yakalamak kolaydır. Kirli ellerle dokunarak yiyecekleri kirletmek çok kolaydır. Sonra hastalık nedeniyle haftalarca acı ve sefalet çekiyoruz. Ellerimizi uygun şekilde yıkamak bizi yaygın hastalıklardan kurtarabilir ve bazı ciddi sağlık sorunlarını önleyebilir. 15 Ekim, ellerini ve etrafındaki insanları yıkamak için bir Dünya Günü ilan edildi. İnsanları ellerinizi sabun ve su ile yıkamanın önemi ve yararları hakkında düzgün bir şekilde eğitmeyi amaçlar. Bu girişimin bugün dünya çapında neden önemli olduğunu anlayalım.

Dünya El Yıkama Gününün Önemi

Temiz eller hayat kurtarmanın bir yoludur. Dünya El Yıkama Günü, pratik girişimler yoluyla ellerini sabunla yıkamanın önemini anlamalarına yardımcı olmak için ülkelerdeki milyonlarca insanı bir araya getiren bir girişimdir. Dünya El Yıkama Günü için temel inançlar:

Elleri sabun ve suyla yıkamak için küresel bir kültürü desteklemek ve teşvik etmek.
Farklı ülkelerde el yıkama durumunu anlayın.
Sabunla elde yıkamanın olumlu etkileri hakkında farkındalığı arttırmak.

Ellerinizi yıkamak için uygun bir teknik kullanmak neden önemlidir?

Bir kişinin elindeki mikroplar, soğuk algınlığı, göz iltihabı, bazı cilt rahatsızlıkları veya hatta gastroenteritiniz olabilir. Doğal yağlarda bulunan patojenler, suyla duruladığımız için dağıtılamaz. Etkili el yıkamanın yaklaşık 4 milyon çocuğu beş yaşından önce ölümlerden kurtardığı görülmüştür. Ellerimizin yıkanmasının, küçük çocuklar için ölümcül olabilecek zatürre, sıtma ve hatta ishale neden olan tehlikeli mikropları yıkadığı söylenir.

Tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi sabunla yıkamak, kirli bebek bezlerini değiştirmek veya sağlık gereçlerini kullanmak refahımız için çok önemli olabilir. Aynı şekilde, yemekten önce ve çocuklara dokunmadan önce ellerinizi sabunla yıkamak da önemlidir.

Ayrıca okuyun: Boşluklar ve boşluklar için 13 en iyi ev ilaçları

Ellerinizi düzenli olarak yıkamamanız durumunda hangi hastalıklar risk altında olabilirsiniz?

Ellerimiz kirli olmadığında, kontamine yiyecek veya el teması nedeniyle hastalığa avlanmak kolaydır. Temiz olmayan eller nedeniyle sizi etkileyebilecek bazı hastalıklar şunlardır:

1. Hastane enfeksiyonları

Hastane enfeksiyonunun, genellikle hastaneler gibi belirli yerlerde bulunan enfeksiyon, patojenler ve toksinlerin neden olduğu bir şey olduğu söylenir. Ayrıca hastane kaynaklı enfeksiyon olarak adlandırılır. Yaygın cerrahi enfeksiyonlar idrar yolu enfeksiyonları ve cerrahi alan enfeksiyonlarıdır (SSI).

2. Hepatit A

Hepatit A, hepatite neden olan oldukça bulaşıcı bir viral hastalıktır. Mide ağrısı, sarılık, bulantı ve iştah kaybına neden olabilir. Kontamine yiyecek ve su ile kolayca bulaşabilir. Yiyecekleri zayıf yıkanmış ellerle giren dışkı bu hastalığa neden olabilir.

3. Havadaki hastalıklar

Temas yoluyla yayılabilen birçok hava kaynaklı hastalık vardır. Yaygın soğuk algınlığı, solunum yolu enfeksiyonları, grip ve menenjit bunlardan bazılarıdır. Bu hastalıkların öksürük, hapşırma, XNUMX göz ve şişmiş bez gibi birçok belirtisi vardır. Ellerimiz hastalık sırasında boşaltılan tüm vücut sıvılarıyla temas halindedir ve yanlış el yıkama mikropları kolayca yayabilir.

4. Viral gastroenterit

Bu norovirüsün neden olduğu bir hastalıktır. Sindirim sistemimize kontamine olmuş, düzgün pişirilmemiş yiyeceklerle girer. Karın krampları, ishal, eklem ağrısı ve kas ağrısına neden olur.

Ayrıca okuyun: Temel vücut sıcaklığı (BBT): iz, grafikler ve daha fazlası

5. Cilt ve kulak enfeksiyonları

Mikroplar cilde küçük kesikler veya ülserler sokabilir veya cildin ve kulakların yüzeylerini kırabilir. Bu mikroplar genellikle toprak, evcil hayvanlar veya dışkı ile temas halinde olan eller yoluyla bulaşır. Deri ve kulak enfeksiyonları şişme, kızarıklık, yaralar, yanma ve hatta sivilcelere neden olabilir.

Yiyecek hazırlamadan önce ellerin yıkanmasının önemi

Hastalıkların kontamine gıdalar yoluyla yayılması bir soruna yol açabilir. Restoranlardaki gıda işçilerinin gıda kaynaklı hastalıkların önde gelen nedeni olduğu bilinmektedir. Bir restoranda çalışıyorsanız, CDC ve diğer bölümler tarafından önerilen güvenlik standartlarına uymak ve çiğ et yedikten (E. coli içeren), tütün kullanarak, tuvalete gitmek, kirli veya kirli ile uğraştıktan sonra ellerinizi iyice yıkamak gerekir. . Ham hayvan ürünlerinin işlenmesi. Bu, gastrointestinal hastalıklarla ilgili kazaları büyük ölçüde azaltabilir.

Ellerinizi düzgün yıkamak için nasıl

Ellerinizi düzgün bir şekilde yıkamak için:

Ellerinizi temiz suyla ıslatın.
Sabunu uygulayın ve avuç içinizi ovalayarak yeterli köpük yapın.
Avucunuzun arkasını, tırnaklarınızı ve parmaklarınızın arasını tamamen ovun.
Etkilenmesi için en az 20 saniye ovun.
Ellerinizi temiz, akan suyun altında durulayın.
Ellerinizi temiz mendil veya havluyla kurulayın.

Uluslararası El Yıkama Gününü evde kutlamanın yolları

El yıkamayı önemli hale getirebilir ve doğrudan kendi evinizin rahatlığında Dünya El Yıkama Gününü kutlamanın bir parçası olabilirsiniz! Aşağıdakileri yaparak çocuklarınızla el yıkama ihtişamını kutlayın:

Ayrıca okuyun: Aralıklı oruç, aşırı kilo kaybı hakkında bilmeniz gereken her şey

1. El yıkama planı oluşturun

Çocuklarınıza bütün gün ellerini yıkamalarını hatırlatan bir plan yapın. Ellerini yıkamasını gerektiren her durum için yeterli kutuplar oluşturun. Yemekten önce, lazımlık ve hapşırma yaptıktan ve toprak veya evcil hayvanlarla oynadıktan sonra onlara el yıkama hatırlatıcıları verin ve ellerinizi yıkadıktan sonra sütunu okumalarını sağlayın. Onları eğlenceli hale getirmek için onlara ikramlar ve çıkartmalar verin.

2. Şarkı söyleme koşum takımı

20 saniye boyunca bir kafiye veya jingle seçin ve şarkı süresince ellerini soymasını sağlayın. Ellerini ne kadar süre temizlemeleri gerektiğini hatırlamalarına yardımcı olur.

3. parmak parlaklık test edecek

Bu, dağınık olabilen ancak çocukları mikropların nasıl yayıldığı konusunda eğitmek için harika bir yol olan bir Dünya El Yıkama Günü etkinliğidir. Toz halinde bir parlaklık alın ve ilk rengi çocuğunuzun rahatlığına püskürtün. Elinizin avuç içine ikinci bir miktar renk serpin. Şimdi çocuğunuzla oynayın, el sıkışın ve çocuğu tutmanızı gerektiren bazı aktiviteler yapın. Bu yapıldıktan sonra, çocuğunuzdan onunla yaptığınız her bir temastan aktarılan parlaklık miktarını kontrol etmek için ellerini ve oyun alanını kontrol etmesini isteyin. Ona mikropların parlak olduğunu ve birbirlerinin yerine dokunarak, el sıkışarak ve birlikte oynayarak yayılabileceklerini hatırlattı.

Ellerimizi iyi yıkamanın yanı sıra, çocuklarımıza daha sağlıklı ve daha güvenli bir yaşam sürmeleri için hijyen temellerini öğretmek önemlidir. Elde yıkamanın ve çocuğunuzun yaşam kalitesini artırmanın keyfini çıkarın.