Boşanmadan Sonra Yaşam - Bu pratik tavsiyelerle mutluluğu yeniden keşfedin

Boşanma kimsenin hayatında hoş karşılanmayan bir olay değildir, fakat ara sıra gerçekleşir. Boşanmadan sonra mücadele ediyorsanız veya şu anda yaşıyorsanız, beklememeniz gereken iki şey vardır.

Boşanma sonrası duygusal değişiklikler

Boşanma zihinsel durumunuzu yok etmek için karmaşa yeteneğine sahiptir. Karşılaşabileceğiniz duygusal etkilerin bazıları şunlardır:

1. Reddetme

Boşandığınız gerçeğini kabul edemezsiniz. İhanete uğramış ve incinmiş hissediyorsunuz ve zihniniz gerçeği kabul etmeye hazır değil. Ama gerçek bu.

2. Suçluluk duygusu

Suçluluk, boşanmadan sonra hissedeceğiniz başka bir duygudur. Belki eşinizi biraz günah işlediğinizi ya da terk ederseniz sizin hatanız olduğunu hissedeceksiniz. Belki onların gereksinimlerine uyacak şekilde değiştirmeye çalışacaksınız ama işte sorun - bir kez parçalanmış bir vazo orijinal şekline geri döndürülemez. Aynı şey ilişkileriniz için de geçerlidir.

3. Şok

Boşanma, birçok insanın dünyayı kırdığı andır. Aslında, eğer kocanız ilk aşkınızsa, kalbinizi sallayacak ve size zarar verecektir. İyi yemek yiyip uygun şekilde uyuyamazsınız ve birlikte geçirdiğiniz zaman hakkındaki düşünceler kalır. Bu nostalji bir tür şokta birikecek ve ne olduğunu fark ettiğinizde omurgaya titreme gönderecektir.

4. değişikliği kabul

Bir kez sinirlenip şok ve inkar hissettiğinizde, yavaş yavaş değişimi kabul etmeye başlayacaksınız. Yapılanların yapıldığını ve sadece zihninizde yaşayarak hayatınızı boşa harcayamayacağınızı anlayacaksınız. Kendinizden yavaşça vazgeçmeye ve yeni bir gelecek için sabırsızlanmaya başlayacaksınız. Belki de bu yol daha önce gitmediğiniz bir yoldur.

5. Kendinizi tekrar hissetmek

Duygusal istikrar hissetmeye başlayacak ve eski kocan hakkında düşünmeyi bırakacaksın. Mutlu, acı dolu hatıraları birlikte geçirirken, yavaş yavaş arka plana geçersiniz. Belki de asla unutmayacaksınız, ama asla eskisi kadar takıntılı olmayacaksınız. Zihniniz yavaşça hayattaki yeni fırsatlara açılacaktır. Bu, yeni arkadaşlar edinmek, yeni bir hobi yapmak, kariyerinizde ilerlemek vb. Anlamına gelir. Bu sizin için yeni bir yaşamın ve yeni bir yaşamın başlangıcıdır.

Boşanma davası aldıktan sonra ne beklenir?

Hiç kimse boşanma acısına yabancı değil. Bekleyebileceğiniz bazı değişiklikler şunlardır.

1. Yalnızsın

Boşanmadan sonra resmen birisiniz. İyi tarafı, yeni keşfedilen özgürlüğünüzün size zihinsel ve duygusal netlik kazandırmasıdır.

2. Tamamen kariyerinize odaklanıyorsunuz

Daha önce mali olarak kocanıza bağımlıysanız, şimdi kariyerinizi takip etmek için mükemmel bir zaman olduğunu göreceksiniz. Sevdiğiniz bir şeyi takip etme, iyi para kazanma ve paranız için başka birine güvenmeme şansınız.

3. Sorumluluğu üstleniyorsunuz

Evet, sorumluluğu ellerinde tutuyorsun. Şimdi kendinizi sıfırdan bile kucaklamalısınız. Bundan utanacak bir şey yok. Güçlendirme olabilir.

4. Gerçek arkadaşlarınızın kim olduğunu bileceksiniz

Bunları unut ve seni terk et. Kapınızın önünde göründüklerinde gerçek arkadaşlarınızın kim olduğunu bileceksiniz. Onlar, ne yaşarsanız yaşayın, hayatınızın geri kalanına yapışacak insanlardır.

5. Ailen seni destekleyecek

Size geçici olarak kalacak bir yer verebilir veya sizin için orada olabilir. Maddi olarak size yardımcı olamasalar bile, duygusal yardım minnettarlığın sebebidir.

6. Çocuklarınızla ilgilenmelisiniz

Evliliğinizden çocuklarınız varsa, şimdi onlara bakmak zorundasınız. Bu, ekstra bir sorumluluk anlamına gelir, ancak bunun sizi üzmesine izin vermeyin. Bunu bir meydan okuma olarak düşünün ve onlara örnek olacaksınız.

7. Yalnız kal

Eğer çocuğunuz yoksa, yalnız kalacaksınız. Bu, daha fazla zaman kazanacağınız, boşanmanızla daha iyi başa çıkacağınız ve kendinize bakmaya başlayacağınız anlamına gelir. Odak noktanız sadece kendinize olacak, eski sevgilinize değil.

8. Daha gerçekçi

Şimdi ilk ilişkinizi tamamladığınıza göre, şimdi ne bekleyeceğinizi ve ne beklemeyeceğinizi biliyorsunuz. Sizi daha güçlü yapan bir deneyim. Gelecekteki ilişkileriniz için standartlarınız daha yüksek olacak ve hayatınızdaki birisine kolayca güvenmek konusunda dikkatli olacaksınız.

9. Yeni insanlarla tanışın

Kariyerinize ve hobilerinize odaklanmak için daha fazla zaman harcarsanız sosyal çevreniz genişler. Bu, daha sonra verimli olabilecek doğal bir sonuçtur.

10. Başkalarına bağımlı olmayacaksınız

Eski eşinize duygusal olarak bağlı kalırsanız veya her şey için ona güveniyor olsaydınız, şimdi durum böyle olmayacak. Mutluluğunuz sizin elinizde olacak, sizin elinizde değil.

Boşanma Sonrası Yapılmaması Gereken 5 Hata

Boşanmadan sonra tamamen kaçınmanız gereken beş hata:

Geçmişi düşün

Dediğimiz gibi bunu yapma. Sana yardım etmiyor ama seni daha kötü hissettiriyor

Bütçe yok

Paranızı önemsemiyor veya bütçeyi görmezden geliyorsanız, çok geç.

Eşinizi takip edin

Bu da kötü bir hamle ve özgüveninizi ve özgüveninizi azaltacaktır.

Vergi sağlanamaması

Vergilerinizi kendiniz nasıl göndereceğinizi öğrenin.

Çocuklarını umursamıyorum

Siz ve eşiniz arasında olanlar yüzünden çocuklarınızın acı çekmesine izin vermeyin. Onlara yardım et.

Eşinizden ayrıldıktan sonra kendinizi yeniden inşa etmek için 10 ipucu

Eşiniz ya da eşiniz boşandıktan sonra hayatınızı yaşamanız için on ipucu.

1. İstediğiniz kadar üzün

Kalbinizin üzerinde ağlıyor olun, bir üzüntü torbasını delin, ya da sadece yeterli günler olsun, yas tutmak için kendinize bir şans verin. Bu, boşanmadan sonraki yaşamın özellikle önemli bir parçasıdır.

2. Tedaviye katılmak

Duygularınız çok fazla ücretliyse ve arkadaşlarınızla konuşmuyorsanız, size davranmayı düşünün.

3. kendi şirket ile rahat olmayı öğrenmek

Boşanmadan önce tüm zamanınızı eski karınızla geçirmek için fazla ısınırsanız, şimdi kendinizle nasıl rahat edeceğinizi öğrenmenin zamanı geldi. Bu, boşanmadan sonra yaşamak için en iyi ipuçlarından biridir.

4. Gerçek benliğinizi keşfedin

Yalnız yaşayacağınız için, gerçek benliğinizi keşfetmek için birçok fırsatınız olacak. Ne zaman kariyerine ve hobilerine dalsan, boşanmayı daha bilecek ve halledecek.

5. Birbirinizi tanıyın

Bunu daha yeni ve daha tatmin edici ilişkilere ulaşıncaya kadar bir geçiş olarak düşünün. Konfor bölgenizin dışındaki insanları deneyin ve kimseye ya da herhangi bir şey yapmadan nerede çalıştığını görün.

6. Daha fazla bilgi edinin

Sadece dışarı çık. Evde yalnız kalmayın. Kendinizi filmlerle şımartın, arkadaşlarınızla rahatlayın ve şu anda nasıl olduğunu öğrenin.

7. Yeni bir beceri çalıştırın

Belki de bir bilgisayar ya da tahta yapmak gibi hiç denemediğiniz bir şeydir. Kendiniz hakkında size daha fazla öğretecek yeni bir şey öğrenin.

8. Bunu düşünme

Eski kocan hakkında düşünmeyin veya bunun hakkında konuşmayın. Daha iyi ve daha olumlu şeylere doğru ilerleyin. Negatif bir spirale takılmayın.

9. Finansal açıdan bağımsız olmak

Daha önce finansmana güveniyorsanız yeni bir kariyere katılın. Bu, istediğiniz yaşam tarzını korumanıza yardımcı olacaktır.

10. Keyfini çıkarın

Bir video oyunu oynayabilir, bir kitap okuyabilir veya tema parkına gidebilirsiniz. Eğlenmek, gülümsemek ve mutlu olmak için ihtiyacınız olanı yapın.

Ve işte bu! Sadece hayal kırıklığına uğradığınızda bu makaleyi elinizin altında tutun ve boşanmadan sonra gerçekten yeni bir hayat olduğunu kendinize hatırlatın. Kendinize iyileşmek, yeni bir insana odaklanmak için zaman tanıyın ve sonunda işler daha iyi görünmeye başlayacaktır.