Sütten kesme - diyetini bu harika yemeklerle tamamlayın!

Tebrikler! Bebeğinizin beslenme yolculuğuna resmen başladınız ve yaşam için diyet seçimlerini etkilemek üzeresiniz. Tokluk noktasına ulaşmasına yardımcı olan güçlü bir temel hazırlayın, aynı zamanda çeşitli lezzetleri keşfetmesine ve yaşıyla orantılı olarak optimum kilo almasına yardımcı olun. İşlemleriniz şimdi gelecekte kimlerin yazdıracağını belirleyecek.

İlk püre yemeklerini yerken çocuğunuzun zevkini görmek bir zevktir. Hem anne hem de çocuğun anne sütü / formül sütünden sonra bir sonraki adımı gerçek gıdalara atması bir başarıdır.

Bununla birlikte, anne sütü ve sütün yemek saatleri arasında iyi aralık bırakılması gerektiğini unutmayın. Gününüzü en iyi şekilde değerlendirin ve çocuğunuzu çeşitli yiyeceklerle besleyin. İşte benim için iyi çalışan bazı fikirler:

1. Buğday

Pişirme kaplarına iki veya üç yemek kaşığı ghee ekleyin ve erimesine izin verin. Yaklaşık 1-2 çay kaşığı un ekleyin ve güzel kahverengi bir renk oluncaya kadar kavurmaya devam edin. İstenilen kıvamı elde etmek için biraz kaynar su ekleyin. Çocuğunuz lezzetten hoşlanıncaya kadar biraz kalın tutmaya çalışın. Hemen besleyin.

Zengin tavsiye - çocuğunuzun diyetine ilk doğum gününe kadar tuz / şeker veya başka tatlar eklemenize gerek yoktur.

2. Elma suyu

Bu yemek pişirmek için çok basit bir besindir. Sadece çeyrek buçuk elmayı rendeleyin. Rendelenmiş elmaları sıkmak ve bir kasede en tatlı meyve sularını bulmak için temiz bir bez kullanın. Derhal besleyin.

• Tavsiye - Çocuğunuzun diyetine her türlü meyve ve sebze ekleyin. Ancak bir başkasına geçmeden önce aynı tür yiyecekleri birkaç gün boyunca tekrarladığınızdan emin olun. Nedeni, ortaya çıkan alerjileri kontrol etmek ve hariç tutmaktır.

3. Patates püresi

Bu küçük çocuğunuz tarafından sevilecek. Sadece saf ghee'de kavrulmuş patatesler ve her lokmada eğlenceyi izleyin.

4. Tatlı patates püresi

Antioksidanlar ve vitaminlerle dolu, bu bebeğiniz arasında harika bir atıştırmalık olduğunu kanıtlayacak. Basitçe kaynatın ve bir kaşıkla ezin ve kuru dokusu nedeniyle çocuğunuzun aralarında birkaç yudum su olmasına izin verin.

5. havuç ve Fransızca fasulye / pancar / patates / domates / ballack ile D ve pirinç karıştırın

Sağlıklı karıştırıcı Dal'ı çocuğunuz için temel bir diyet yapın. Sebzeleri seçebilir, ne kadar satın aldığınıza göre seçebilir ve günlük olarak çocuğunuza besleyebilirsiniz. Bu, çocuğunuz için harika ve besleyici bir yemek yapar.

• Tavsiye - Yemek saatlerini hikayeler, şarkılar, yaşam dersleri ve tekerlemelerle ilişkilendirerek bağlayın. Bu sadece küçük çocuğunuzla olan bağınızı güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda genç yaştan harika dersler de verecektir.

senin için dilerim En iyisi!