Bu kış bebeğinizin bağışıklığını artırmak için ipuçları

sezon kış Burada ve salgınların zaten yayıldığı yerdeHastalıklar Orman yangını kadar korkunç. Eğer küçük meleğiniz soğuk algınlığının en ufak bir işaretini gösterdiyse, aslında bu güvenilir ev ilaçlarını elinizin altında tutmanız mümkün.
Peki, çocuğunuzu kışın havayı dolduran birçok spordan nasıl korumaya çalışıyorsunuz? Korkunç virüs ailesini ailenizden uzak tutmak için ne yapmalısınız?

Çocuğunuzun bağışıklığını artırmaya yönelik ipuçları

Çocuklar Bağışıklık sistemleri Tamamlanmadı. Zamanla vücutları, özellikle nispeten sağlıklı bir yaşam tarzında yaşıyorlarsa, hastalıkla daha iyi savaşmayı öğrenir. İşte sıra sizde! Şimdi çocuğunuza yaptığınız her şey, onu sinir bozucu virüsler, bakteriler, mikroplar ve diğer kötü mikroorganizmalarla gelecekte savaşacak kadar güçlü tutar! Çocuğunuzun bağışıklığını güçlü tutmanın en iyi yollarına bakalım.

1. daha fazla meyve ve sebze

Çocuğunuzun peynir sevincini keşfetmesine, günlük bir pizza çıkarmasına ve bunu daha sonra hayatının seçeneklerine bırakmasına izin vermek istediğiniz kadar. Hala gençken, ona yaşam yönünün korunması için meyve ve sebzelerin iyiliğini sundu. Diyetinde çok fazla meyve ve sebze olması bağışıklık sistemini otomatik olarak kontrol altında tutacaktır. Mevsim meyveleri turuncu Çilek dolu C Vitamini , Ve aktiviteyi sürdürmek gerekiyor!

2. Bırak uyusun

Denemek kabus olabilir Bebeği uyutmak , Özellikle de Küçük bir çocuk. Ancak, bu sanatta ustalaşmak bir zorunluluktur! Olabilir Uyku yoksunluğu Düşük bağışıklık seviyeleri, çocuğunuzu hastalığa karşı savunmasız hale getirir.

3. Emzirme!

Hala gençse ve sahnede ise Emzirme , Daha iyi bir şey daha iyisini yapamaz Anne sütü Bağışıklığı arttırmak için. Sağlamıyor Anne sütü Yeterli besin ve daha fazlası, hatta çocuğunuzun rahatsızlıklarını bile iyileştirir. Anne sütü formülü, çocuğunuzun hastalıklarla savaşması için ihtiyaç duyabileceği antikorlar üretmek için değişir! Harika, değil mi?

4. Koruma

Bakteriyel temasla mücadele aslında vücudunuzun bağışıklığını artırmasa da, çocuğunuzun bağışıklığını artırmak için alternatif yöntemler denerken mikropları durdurmak için çalışır. Temel hijyen Yararları asla kaybolmaz, değil mi? Bu peçeteleri elinizde tutun ve emin olun Ellerini temizle Zarar vermemek için çocuğunuzu daima güvende tutun!

5. Sigara içilmez

Sigara izmaritleri elbette. Bunu söyleyecek biri olmamalı ama çocuğunuzu uzak tutmalısınız sigara içme Olumsuz. Sigara dumanı 4000'den fazla toksik madde içerir ve hayır, çocuğunuzun doğal detoksifikasyon sistemi çok olgunlaşmaz, yani duman sistemine doğru girer ve neden olabilir astım وbronşit وEnfeksiyonlar . Ayrıca etkileyebilir gelişme Kapsamlı. Başka nedenlere mi ihtiyacınız var? Bu sigaraları uzak tutun!

Yukarıdakilerden bağımsız olarak, kışın çocuğunuzu, özellikle uzuvları (eller, ayaklar ve kafa) iyi kapladığınızdan emin olun. Soğuk burada tarar ve rahatsız eder. Ona çok sayıda ev yapımı çorba ve et suyu besleyin ve ısıtın. Sonuçta, daha uzun Kış yılın en güzel zamanlarından biri Ne siz ne de küçük çocuğunuz hastalanmalı!