Дитина плаче під час сну? це нормально? Будити дитину чи ні? , Багато молодих батьків можуть стикатися з цим, але як впоратися з дитиною, яка плаче уві сні? , Корисно знати, як працює режим сну новонародженого. Дізнавшись це, ви зможете визначити, як заспокоїти дитину, коли вона кричить і плаче, але не прокидається.
Вам потрібно: потреба у сні для дітей - відповідна для вашої дитини кількість годин сну на добу
Найпоширеніші причини дитячого плачу під час сну
Через зубний біль (старше 6 місяців) або через сон лікарі зазвичай радять батькам перевірити та переконатися, що дитина почувається комфортно, інакше її потрібно розбудити.
Ви помітите, що ваша дитина спить більшу частину дня та ночі та прокидається кожні кілька годин, щоб поїсти. Вам, як новоспеченому батькові, може здаватися, що він зовсім не спить. Здається, ви постійно реагуєте на його вимоги.
Немовлята не дотримуються встановленого розкладу сну. Кожна дитина різна, у неї свій розпорядок сну та годування. Часто новонароджені сплять довше вдень, але частіше прокидаються, щоб поїсти вночі. Це може бути дуже стресовим для батьків.
Чи потрібно: новонароджені діти не плачуть, чи є ризик для дитини
Батьки повинні робити все можливе, щоб дитина не спала після 4:8 до сну (зазвичай о 9-XNUMX вечора). Це може бути вмикання музики, проведення часу на животі або будь-яка інша соціальна взаємодія через кілька днів. За допомогою цієї методики немовля, як правило, починає спати довше вночі, а потім часті годування протягом дня. Більшість немовлят не сплять довше кількох годин (зазвичай чотири години) протягом ночі, поки їм не виповниться три місяці.
Для деяких невдалих батьків їхня дитина може не встановлювати регулярний режим сну, поки йому не виповниться рік. Шлунок маленьких дітей не може вмістити багато їжі, коли вони голодні. Щойно ви встановите регулярний режим сну та зміните дієту вашої дитини, сон може початися від шести до восьми годин на добу.
Отже, ваша дитина нагодована, її пелюшки чисті, але вона все ще починає плакати уві сні. Також може здатися, що вона бореться з невидимим ворогом.
Чи потрібно: Ангіна у дітей, причини, симптоми, профілактика та лікування
Давайте розглянемо етапи сну, які проходить дитина, щоб пролити світло на те, чому дитина плаче під час сну:
1. Спокійний сон
У цей час повіки вашої дитини будуть закриті, а очі за ними майже не рухатимуться або взагалі не рухатимуться. Він буде нормально дихати й сидить без руху. Час від часу ви можете почути ніжне зітхання, яке вказує на те, що він задоволений у своєму маленькому світі.
2. Активний сон
Саме тоді ви можете помітити швидкі рухи очей за повіками дитини. Він може плакати, а його ручки та ніжки можуть тремтіти, миттєво плач припиниться, і ваша дитина може насупитися, посміхнутися або зробити інший вираз обличчя. Інші речі, які відбуваються під час цієї фази, - це поглинання шуму та легке хропіння. Дихання вашої дитини може здаватися нерегулярним.
3. Перехідний сон
Між спокійним і активним сном є перехідний період сну, а так само між спокійним і активним сном. Їх очі можуть відкриватися і закриватися, вони можуть плакати або спати.
4. Періоди пробудження
Між цими різними стадіями бувають моменти, коли дитина може не спати, але знову засинає без сторонньої допомоги. Він також може плакати на цій стадії, навіть якщо нічого не сталося.
Вам потрібно: Як змусити дитину спати всю ніч
Чому дитина плаче під час сну?
Діти змінюють свій режим сну ще в утробі матері. Коли вони народжуються, ви можете вже мати уявлення про те, коли вони прокинуться. Можливо, ви відчували час дня чи ночі, коли вони найбільше рухаються. Коли вони з’являться на світі, їм може знадобитися кілька місяців, щоб встановити свій режим сну.
Є кілька причин, чому ваша дитина може відчувати занепокоєння, що може призвести до плачу дитини під час сну:
1. Незріла нервова система
Нервова система вашої дитини все ще розвивається, тому контролювати її реакції та рухи може бути важко. Це призводить до ударів ногами, ножем і ударів, коли вони сплять. Вони також можуть плакати без причини.
2. Режими та цикли сну
Вище ми детально згадували режими та цикли сну. Часто це основні причини, чому ваша дитина б’ється уві сні. Під час сну немовлята регулярно перетворюються з маленьких янголят на тасманійських дияволів. Він буде ворушитися, бити ногами, кричати і плакати, проходячи різні стадії сну.
3. Тривалий денний сон
Довга дрімота вдень може негативно вплинути на нічний сон вашої дитини. Їй може бути важко заспокоїтися, і їй буде важко глибоко спати. Це може означати удари ногами та плач.
Хоча для вас може бути добре підстрибувати під час денного сну, пам’ятайте, що це може не давати вам спати вночі.
4. Недолік сну
Занадто мало сну для вашої дитини може бути дуже поганим. Ваша дитина стане дратівливою та втомленою. Це може призвести до проблем зі сном. Дитині, яка є дратівливою, буде важко налаштуватися на спокійний час спати, вона може бути песимістичною та кричати під час сну.
Чи потрібно: Що потрібно знати про запори у немовлят
Чи можу я щось зробити, щоб запобігти порушенням сну у немовлят?
Тепер, коли ви знаєте деякі причини, чому ваша дитина може відчувати неспокій вночі, ви можете задатися питанням, чи можете ви щось зробити.
Ось деякі речі, які можуть допомогти зменшити плач дитини під час сну:
1. Режим перед сном
Дотримуйтесь одного розпорядку щовечора. Це може навчити вашу дитину розпізнавати різницю між днем і ніччю та допомогти їй визначати режим сну, який більше схожий на ваш. Годування дитини та прийняття теплої ванни може заспокоїти її сон.
Вам потрібно: прощайте кольки у немовлят і прощайте міцний сон
2. Сповивайте дитину
Сповивання дитини, щоб було тепло перед тим, як покласти її в ліжечко, може дати їй відчуття безпеки. Якщо сповивання вам не подобається (ви ніколи цим не володіли), спробуйте дитячий спальний мішок.
3. Музика
Пограйте колискові пісні чи заспокійливу музику або навіть поспівайте дитині, щоб вона краще спала.
Дитина, швидше за все, буде активним і неспокійним вночі, якщо він чи вона неспокійний. Це їхній спосіб дати вам зрозуміти, що щось не так.
Вони можуть не прокинутися, поки вони це роблять, і можуть плакати під час сну. Може бути занадто жарко або занадто холодно. Їх одяг може дратувати. Ви, як правило, знаєте крики, які вказують на те, що вони голодні, спраглі або потребують чистого підгузника.
Вам потрібно: чи корисний плач для вашої дитини?
Що робити, коли дитина плаче під час сну?
Це нормально чути, як ваша дитина плаче, і вона хоче розбудити вас, щоб заспокоїти її. Однак, коли дитина плаче та все ще спить, найкращим варіантом буде чекати та спостерігати за тим, що відбувається. Може бути просто тріск, коли вони проходять через глибоку та легку стадії сну, і насправді не готові прокинутися.
Ймовірно, вони перестануть плакати і повернуться до глибокого сну протягом кількох хвилин. Якщо їм потрібно змінити підгузник, вони голодні чи спраглі, або щось не так, вони, швидше за все, продовжуватимуть плакати та прокинуться.
المصدر: Моя дитина плаче уві сні — що мені робити?
