怀孕期间的笑声 - 对母亲和婴儿的好处

在本文中

• 怀孕期间大笑的好处

• 当你笑的时候，宝宝在子宫里有什么感觉？

• 大笑会影响你未出生的孩子吗？

• 过度笑会导致早产吗？

• 当你感到压力时让自己发笑的想法

母亲在怀孕期间往往非常敏感。 因此，在怀孕的头三个月甚至之后总是有很高的笑声。 有时，你可能会因为一个有趣的笑话或意外而大笑起来。 您不必担心，因为笑不仅可以帮助您保持快乐，还可以帮助您的孩子成长。

怀孕期间大笑的好处

无论您是在看喜剧还是对笑话做出反应，怀孕期间大笑对您和肚子里的宝宝都有很多好处。 它不仅有助于调节你的情绪，而且对你的身体也有切实的影响。

1. 减少机会 沮丧 怀孕

孕期荷尔蒙会让妈妈突然难过 和抑郁症. 由于最好在怀孕期间避免服药，因此通过听一些有趣而爽朗的笑声来振奋精神可以帮助您保持情绪健康，并逐渐减少任何抑郁症状。

2.促进宝宝发育

在您的检查期间，您通常会进行超声波检查以了解您的宝宝在做什么。 试着大声笑出来，看看他有什么反应。 当婴儿发现他们的母亲快乐和快乐时，他们往往会更加活跃并且发展得更好。

3. 降低早产风险

母亲在怀孕期间的免疫力处于最低水平，这使得任何外部微生物和细菌很容易进入体内并造成严重破坏。 有时，她的身体可能会产生负面反应并导致早产。 另一方面，笑可以帮助身体保持强壮，也可以提高免疫力。

4. 孩子的神经系统发育最佳

虽然食物选择和食用某些营养素有助于改善大脑发育，但笑声可以帮助激励自己。 它可以帮助孩子变得情商高，并导致该区域的脑细胞生成。

5. 帮助孩子感受情绪

孩子可以理解母亲是否害怕或有压力，并做出相应的反应。 这就是为什么母亲必须照顾她的心理健康，就像她的身体一样。 快乐和经常大笑也可以帮助孩子感到安全和快乐。

6.减少怀孕疼痛

从孕吐、抽筋到腹胀、头痛和许多其他因素，一切都会让怀孕变得艰难。 大笑可以让你摆脱痛苦，并有助于释放体内的化学物质，这些化学物质可以起到天然止痛药的作用。

7.提高母婴免疫力

笑声与增强免疫力的关系可能看起来很奇怪。 但是笑可以缓解你身体的压力，使荷尔蒙和其他化学物质发挥最佳功能，并保持你的免疫系统健康。 这种方法总是比服用任何补充剂或药物来保护自己免受任何疾病的侵害要好。

8. 将血压降至安全水平

高血压对孕妇来说是最危险的事情，因为它会迅速导致先兆子痫并引起多种并发症。 可能会发生早产或在紧急情况下可能需要剖腹产。 通过定期快乐和大笑，您的压力水平会保持在较低水平，从而保持您的血压和身体健康。

9. 帮助妈妈平静下来，防止压力

情感交流是双向的。 既然妈妈能感觉到宝宝，宝宝也能体验到妈妈的感受。 持续承受压力会使您的身体容易受到感染，并导致婴儿发育不正常。 笑声可以让你的身心放松，这也可以减轻压力，保持头脑平静。

10.它让你快乐

怀孕不是一个轻松的旅程，您需要通过它获得每一毫克的支持。 您的孩子在各个方面都非常依赖您。 所以，让自己保持积极和快乐对孩子来说意味着幸福，对你来说也是一次难忘的旅程。

当你笑的时候，你的宝宝在子宫里感觉如何？

想知道当您大笑时您的孩子会经历什么？ 这里有一些东西可以让你一睹它的风采。

• 当你的宝宝认出你的声音时，他会意识到你是安全和快乐的，这会让他平静下来。
• 当你笑时，你的身体和肚子的运动会促使宝宝也运动，同时让他保持活跃。
• 悲伤的情绪也会让您的孩子感到悲伤。 沉迷于笑声中，您会立即体验到您的孩子对它的不同反应。

大笑会影响你未出生的孩子吗？

女性想知道在怀孕期间大笑是否安全。 这绝对是安全的。 笑声会释放荷尔蒙来对抗压力并帮助您的身体保持健康。 只要确保你不会从座位上掉下来或跳起来，因为无论你是否在笑，这都是有害的。

过度笑会导致早产吗？

长时间大笑时，感到胃部有压力是正常的。 有时，您的宝宝可能会很兴奋并四处走动。 然而，由于笑声而引发早产的可能性很小。

当你感到压力时让自己发笑的想法

如果你有压力，就很难开心或找到有趣的事情。 在这种情况下，利用这些有趣的想法可以帮助您恢复生活中的笑声。

1.看漫画

在您的手机上整理一张有趣的图片相册，或者打印一些并挂起来。 阅读报价或观看有趣的视频可以让您轻松发笑。

2. 喜剧节目

互联网和电视收集了大量的喜剧片段、情景喜剧和动作片，您可以尽情观看并花时间滚动。

3. 与朋友见面

聚集你的朋友，他们永远不会让你振作起来。 度过一个有趣的夜晚，度过一个充满欢声笑语的夜晚。

4. 放下束缚

怀孕会让你的心理有点低落。 让这些抑制破坏，让自己笑得像你想的那样奇怪和响亮。

在怀孕期间为您和您的宝宝笑很多。 它可以防止真正的压力，因此沉迷于一些快乐并大声笑总是一个好主意。