儿童多动症：原因、症状以及如何管理它
准备 注意力缺陷多动障碍 多动症是一种慢性且无法治愈的精神疾病，通常始于儿童期，但可以持续到成年期。 它的特点是无法集中注意力或吸引注意力，无法长时间保持在同一位置，也无法控制冲动。
患有这种疾病的人往往过度活跃、健忘且容易分心，这会使他们难以完成个人和专业任务。
患有多动症的儿童可能在学业上落后并在社交上尴尬，如果这些神经行为倾向没有得到适当的管理，这可能会危及他们的未来前景。
本文重点介绍儿童多动症、一些常见症状，以及社会——孩子的老师、父母、医生和朋友——可以有效帮助孩子过上尽可能正常生活的方式。
儿童注意力缺陷多动障碍的类型
多动症传统上分为两种类型：注意力缺陷障碍，其特征是异常的、注意力不集中的行为，以及注意力缺陷多动障碍，这意味着多动或冲动行为。
但是这些不同的类型被组合成一种广泛的 ADHD 诊断，其中三种亚型主要是注意力不集中、主要是过度活跃或合并。 诊断可能有不同程度的严重性。
儿童注意力缺陷多动障碍的一般原因
多动症是大脑执行功能出现故障的结果，大脑负责自我控制、适应性思维、计划、组织、时间管理和工作记忆。 所有这些心理技能主要由额叶控制，让您学习、理解和保留信息、遵循指示并调节情绪。
如果没有适当的执行功能，您将无法在工作或学术方面表现最佳，并且可能难以与他人互动、沟通或与他人建立联系。 因此，这种类型的残疾会对您的职业和个人健康产生负面影响。
多动症是一种遗传性疾病，大多数情况下是遗传性的。 还有其他诊断，例如唐氏综合症和自闭症谱系障碍（ASD），多动症是一种常见的合并症。 也就是说，如果您有这些诊断，那么您比一般人群更有可能患有多动症。
怀孕期间饮酒和慢性铅中毒是儿童患多动症的两种常见方式。
注意缺陷多动障碍的一些常见症状
患有多动症的儿童有持续的注意力不集中和/或多动模式。 虽然大多数孩子都有注意力不集中和多动症状的组合，但有些孩子通常会出现一类症状而不是另一类症状。
注意力不集中和多动每类有 9 项，其中 6 项必须满足，除了孩子 12 岁之前出现的症状外，在两个不同的环境（如学校和家庭）中都存在，并且必须满足严重到足以干扰日常生活。
最后，医生必须确保其他东西不能解释出现的症状，例如精神分裂症或其他精神病。 (1)
注意力不集中的一些例子是：
- 容易分心
- 忘记日常活动
- 难以组织任务和活动
- 难以引起人们对任务或游戏活动的注意
- 无法遵循指示
- 经常无法完成学业或家务
多动类别的一些例子是：
- 经常坐立不安或轻拍手
- 无法坐在他们的座位上
- 说得太多
- 在问题完成之前模糊答案
- 麻烦等待轮到他们
- 打扰或打扰他人
注意：虽然感觉大多数孩子都适合其中的一些元素，但正是症状影响他们日常生活的程度以及他们可以控制的症状数量将他们与“只是个孩子”和患有多动症区分开来。
管理多动症症状
ADHD 的早期诊断是控制症状和让孩子享受生活的关键。
拥有以治疗师/心理学家和可能的处方医师形式的优秀医疗团队，例如发育行为儿科医生、普通儿科医生或精神科医生，对于确保正确诊断和适当的药物管理至关重要。
一旦做出诊断，以下方法可能有助于管理 ADHD 症状（当然，优先级将取决于症状的严重程度和医生的建议）：
1. 认知行为疗法（CBT）
认知行为疗法 (CBT) 是针对儿童行为灌输长期应对技能的主要方法。 (5)
药物，通常与 CBT 相结合，可以相对较快地对孩子的生活产生有意义的改变。 它可以帮助孩子开始了解自己，也可以帮助父母了解他们的孩子不仅仅是一个“需要更多管教的坏孩子”。
2. 类固醇
兴奋剂如哌醋甲酯和安非他明是治疗多动症的标准药物。 这些药物对儿童和成人都是完全安全的，只要它们以正确的剂量和正确的方式服用。
3. 非兴奋剂
非兴奋剂药物，如托莫西汀和胍法辛，被开给那些对兴奋剂反应不佳的人。
4. 有效的养育
有效的养育方式对于正确管理孩子的症状也至关重要，以下几点需要牢记：
- 让您的孩子努力遵循清晰一致的时间表，为他的生活提供一些结构。
- 使用简单的解释性语言让您的孩子更好地理解说明。
- 在与您的孩子交谈或互动时，请全神贯注地关注他/她，而不是一心多用。
- 监督。 患有多动症的儿童可能比同龄人需要更多的监督。
- 与您孩子的老师保持联系，密切监控他或她的学习成绩以及与其他孩子的关系。 这可以提供有关您的孩子对治疗的反应程度的线索。
- 与孩子互动时要保持冷静和耐心，以鼓励他们学习相同的行为。
- 欣赏你儿子的努力，而不是专注于结果。
- 奖励良好的行为。
有许多资源可以解释多动症，并提供管理症状的技巧和窍门，而不是不断地惩罚儿童的行为。 早期诊断和适当的管理使孩子们能够开发工具来减少他们的症状对他们的学校和个人生活的影响。
成年人，在适当的支持下，通常可以控制他们的症状，把他们从一个问题变成一种力量。
多动症常见问题
多动症可以不治疗吗？
对于轻度病例，孩子通常可以通过反复试验克服症状并发展应对机制。 然而，中度至重度病例通常会对儿童的发育造成重大伤害，导致 ADHD 得不到治疗。
患有未经治疗的多动症的青少年和成年人辍学率更高，早期饮酒和吸毒，车祸，其他对立行为和诊断，以及焦虑和睡眠问题。
多动症是自闭症的一种形式吗？
不，ADHD 是与自闭症谱系障碍 (ASD) 不同的诊断，但患有其中一种疾病的儿童可能患有另一种。 事实上，多动症是自闭症谱系障碍最常见的合并症之一。
成年后会患多动症吗？
是的。 ADHD 是一种终生疾病，通常会影响儿童并持续到成年和老年。
但多动症的症状可能出现在早期阶段，也可能没有症状，很长一段时间都没有被发现。 这与普遍缺乏对心理健康的意识相结合，使许多患有多动症的成年人对自己的状况一无所知。 他们可能会遇到多动症的标准迹象，但将其视为正常的人为错误。
因此，重要的是要让自己了解这种疾病的特征症状，如果您经常患有这种疾病，请寻求医疗建议。
医生将对您的病史以及当前和过去的症状进行全面评估，听取您近亲的意见，并使用成人评估量表或检查表做出适当的诊断。
注意力缺陷多动障碍可以治疗吗？
ADHD 仍然没有永久的治愈方法，它会持续一生，但可以通过多种治疗方法进行有效管理。
根据多动症的严重程度和类型，医生会推荐适当的药物，如有必要，还会推荐行为干预措施。
患有多动症的孩子应该改变哪些饮食？
没有基于证据的数据将任何特定食物与 ADHD 症状联系起来。 无需对饮食进行任何改变。
什么是常见的 ADHD 触发器？
多动症没有“触发因素”。多动症的症状在孩子的一生中是持续存在的，对这些症状的不当管理会使他们的行为恶化。
ADHD会随着年龄的增长而恶化吗？
未经治疗的 ADHD 症状会随着年龄的增长而恶化，尤其是在退休后，当患者的日程安排突然改变时。 这份工作给他们的日常生活带来了一种结构和稳定性，因为他们必须坚持每天的时间表。
但是，当患者失业时，时间表变得更加灵活，这可能导致 ADHD 固有的拖延、冲动行为和多动倾向的复兴。
失去对生活的控制会导致焦虑或内疚感，这会进一步破坏他们已经拥有的心理和情感空间。
遗言
重要的是要了解，关于 ADHD 尤其是 ADHD 治疗存在很多污名和错误信息。 简单地管教孩子或忽视症状不是处理它的方法。
父母应该首先使用基于证据的资源来教育自己关于 ADHD 的知识，然后了解如何成为他们孩子的支持系统并为他们的孩子辩护，而不是“修复”他们
如果管理得当，ADHD 症状可以发挥优势。 如果孩子在短期或长期内因症状服用药物可以帮助他们更好地发挥作用，那么这并没有错，但当然，这应该谨慎行事，并在他们的方法中有系统的照顾者。
如果您怀疑您的孩子患有多动症，请求助于疾病控制和预防中心 (CDC) 等资源以了解更多信息，当您准备好后，请与您的儿科医生谈谈。 越早诊断和管理多动症越好。