如何減少老年斑：10 種家庭療法
老年斑是皮膚表面呈褐色或黑色的扁平橢圓形區域。 這些斑點是由黑色素生成增加引起的，這會導致黑色素在角質形成細胞（表皮皮膚細胞）中積聚。
老年斑，也稱為肝斑或太陽鏡片，具有不規則的顏色外觀 甚至你的膚色。
儘管衰老被認為是一個決定性因素，但由於長時間暴露在陽光下造成的損傷，可能會出現老年斑。 由紫外線引起的黑色素生成增加並以老年斑的形式出現。
儘管老年斑是無痛無害的，但它們是不可取的。
老年斑的成因
老年斑出現背後的可能原因是：
老年斑的出現
皮膚上出現老年斑：
- 扁平、圓形到橢圓形的標記，有強烈的色素沉著
- 漸變色到黑色
- 無痛
- 它們位於暴露在陽光下最多的區域，例如面部、肩部、上背部、手背和腳背
老年斑治療
老年斑是無痛的，不會造成健康風險。 然而，出於美觀的原因，大量的時間和費用花費在程序上，這些程序雖然有時有效，但會帶來許多副作用。
有一些治療老年斑的處方和醫療程序。
外用面霜和乳液
外用面霜和乳液會在一段時間內減少該地方的質地。 這些需要花費大量時間和耐心才能顯示效果。
由於局部治療會增強皮膚對陽光傷害的敏感性，因此建議始終塗抹防曬霜。
含有維甲酸、乙醇酸、exoxarbutin、α-羥基酸和曲酸的面霜可用於治療老年斑。
醫療程序
- 激光治療激光束用於破壞產生黑色素的細胞，而不會損壞皮膚表面
化學剝離：使用化學板去除皮膚上的舊斑點。
冷凍療法：使用液氮凍結老年斑，破壞色素沉著的肌膚。
皮膚磨料：用鑽石或水晶浸泡的刷子去除表層皮膚細胞，去除皮膚表面的斑點。
儘管醫療程序往往會很快奏效，但它們會帶來廣泛的副作用並且可能很昂貴。
幸運的是，一些自然的家庭療法可以幫助您解決這些老年斑，而無需花費大量資金。
閱讀以下內容，了解一些家庭療法，以減少老年斑的出現，而不會出現任何並發症。
老年斑的替代療法和家庭療法
顯：
始終在一小塊皮膚上進行斑貼測試，以檢查您的皮膚對治療的反應。
請記住，自然療法會隨著時間的推移緩慢發揮作用，因此您需要耐心和堅持。 根據病情的嚴重程度，可能需要幾天或更長時間才能注意到改善。
不要使用家庭療法治療不規則的老年斑，伴有發紅和瘙癢。 和流血。 這些斑點需要醫療干預以檢查可能的皮膚癌。
這裡有一些針對老年斑的家庭療法。
1.在患處塗抹番茄汁
包含 番茄 它含有一種叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素色素。
番茄紅素的抗氧化特性可以減少皮膚暴露於紫外線時發生的氧化應激。 此外，它可以軟化皮膚的質地，讓您擁有容光煥發的膚色。
研究表明，經番茄紅素處理的皮膚的抗氧化活性是未經處理的皮膚的十倍。
西紅柿的酸性提供漂白特性，有助於減少老年斑的出現，而不僅僅是雀斑和皮膚斑點。
- 在患處擦一片番茄。 讓果汁靜置 20 分鐘。 用冷水沖洗乾淨。 每天重複一次或兩次。
- 混合等量的番茄汁和蜂蜜。 將混合物塗抹在受影響的皮膚上。 等待大約 10 分鐘，然後用清水沖洗乾淨。 每天這樣做一到兩次。
2. 維生素 C 的來源可以緩解症狀
維生素 C 是抗氧化劑的來源，它可能會破壞氧化劑並保護您的皮膚免受主要由紫外線引起的自由基造成的傷害。
維生素C是一種有效的脫色劑。 它可以減少曬傷的影響。
外用維生素C可以刺激膠原蛋白的合成，加速皮膚組織的修復和再生過程。 維生素 E 結合使用時，可將維生素 C 的潛力發揮四倍。
檸檬和橙子等柑橘類水果汁的美白特性可用於減少現有黑斑的出現。
- 將檸檬汁或橙汁塗抹在患處。 將其留在皮膚上 10 分鐘。 用溫水沖洗乾淨。 每天這樣做兩次。
- 皮膚敏感的人應在使用前用玫瑰水或白開水稀釋檸檬汁，以預防皮炎（或刺激皮膚）。
注意：塗抹檸檬汁後避免外出曬太陽。
3.吃適量的維生素E
維生素 E 作為抗氧化劑，可以逆轉紫外線對皮膚造成的傷害。
一項針對小鼠的研究證實了維生素 E 在抑制紫外線照射造成的損傷、降低皮膚癌發病率和減少皮膚色素沉著方面的作用。
維生素 C 和維生素 E 的共軛使用已被證明能最好地防止陽光傷害。
每天兩次將維生素 E 油按摩到受影響的皮膚上，每次 10 到 15 分鐘。 這樣做幾個星期，以減少不均勻的膚色。
提取維生素 E 膠囊的內容物，然後加入 1 茶匙蓖麻油。 攪拌均勻。 睡前將混合物塗抹在患處。 讓它過夜，第二天早上沖洗乾淨。 每天使用這種補救措施。
嘗試在飲食中加入維生素 E 的來源。 一些來源是堅果、全穀物、橄欖油、菠菜和葵花籽油。
4.蘆薈凝膠可能是有益的
蘆薈富含維生素 A、C 和 E，具有抗炎和保濕特性。
經常使用蘆薈凝膠可以去除死皮細胞，促進新的健康細胞的生長，並為皮膚增添新鮮感和年輕感。 它可以減輕並可能去除老年斑。
該研究支持蘆薈對皮膚輻射損傷的保護作用。
蘆薈在減少皺紋方面顯示出積極的效果。
- 剝去蘆薈葉並提取凝膠。
- 在斑點上擦凝膠。
- 將它留在皮膚上一個小時或更長時間。 然後你可以沖洗你的皮膚。
- 每天重複兩次。
5.用酸奶滋潤你的皮膚
酸奶中的乳酸含量有助於美白皮膚，使死皮細胞脫落，從而減少黑斑的可見度。
一項研究觀察到，三個月後，當用增加 1% 抗壞血酸的乳酸治療時，皮膚有明顯的美白效果。 然而，對老年斑的美白效果只是適度的。
此外，牛奶使皮膚保持濕潤和柔軟。
將一些原味酸奶直接放在斑點上。 讓它自行乾燥 20 分鐘，然後用冷水沖洗乾淨。 每天這樣做兩到三次。
- 或者，您可以每週使用 XNUMX 到 XNUMX 次面膜。
- 將 XNUMX 湯匙原味酸奶、XNUMX 湯匙燕麥粉和 XNUMX 茶匙新鮮檸檬汁混合均勻。
- 將混合物塗抹在斑點上並放置 30 分鐘。
- 用冷水沖洗乾淨。
6.使用薑黃
薑黃是阿育吠陀醫學中的一種民間療法，自古以來就因其抗炎、抗菌、抗氧化和抗腫瘤特性而備受讚譽。
許多研究支持薑黃素在治療各種皮膚病中的作用。
薑黃的癒合特性用於治療皮膚問題，甚至治療皮膚色素沉著。
- 向 2 茶匙薑黃粉中加入少許牛奶。 你也可以加一點檸檬汁。
- 將混合物塗抹在受影響的區域。
- 保持20分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。
- 每週做兩到三次。
7. 檀香的好處
檀香油具有抗癌、抗菌和抗菌活性。 它的特性可以幫助 抗衰老 在減少你的皮膚色素沉著。
難怪檀香精油是許多美容產品的成分。
- 將XNUMX湯匙檀香粉、XNUMX湯匙玫瑰水和幾滴檸檬汁混合成糊狀。
- 將糊狀物塗抹在受影響的區域，直到它變乾。 用冷水沖洗乾淨。 每週重複此操作 XNUMX 到 XNUMX 次，直到斑點消退。
- 對於幾滴檀香精油，加入幾滴甜杏仁油稀釋。 將混合物塗抹在受影響的區域。
8.酸奶值得一試
和酸奶一樣，酸奶也含有乳酸菌。 Buttermilk 的溫和漂白劑可溫和去除色素沉著、曬傷的皮膚，顯露健康的皮膚，表面上的斑點較少。
酸奶還有助於恢復和恢復皮膚活力。
- 將酪乳直接塗抹在受影響的區域。 保持 10 分鐘，然後用水沖洗乾淨。 根據需要每天重複兩到三遍。
- 或者，混合 4 茶匙酸奶和 10 茶匙番茄汁。 將此混合物塗抹在受影響的皮膚上。 保持 XNUMX 分鐘，然後用水沖洗乾淨。 每天重複兩次。
9. 蓖麻油按摩
蓖麻油以其抗氧化和滋養能力而聞名，可以幫助治愈各種皮膚狀況，包括老年斑和色素沉著。
蓖麻油酸含量異常高，可使蓖麻油深入皮膚，防止水分流失，從而促進癒合過程。
- 用棉籤在斑點上塗抹少許油。
- 按摩該區域 1-2 分鐘或直到油被皮膚充分吸收。
- 保持幾個小時，然後沖洗皮膚。
- 每天重複兩次，早上一次，晚上一次。
預防老年斑
老年斑可能是由於日光照射增加造成的損傷而形成的，並且通常在皮膚開始老化時出現。
您可以通過以下步驟限制您的陽光照射：
- 避免在中午太陽光強烈時外出曬太陽。
- 穿可以保護身體免受陽光照射的衣服。 使用長袖襯衫、帽子和長褲和裙子。
- 出門曬太陽前 30 分鐘，一定要塗上優質的防曬霜。 使用含有以下成分的防曬霜：
- 針對 UVA 和 UVB 的廣譜防護
- SPF等級大於30
- 耐水性
你什麼時候去看醫生？
通常，黑斑並不是一個值得關注的重要原因，但它是一個看起來可疑且不規則的老化點，需要就醫。
因為看起來奇怪的膚色變化可能表明黑色素瘤（一種嚴重的皮膚癌），所以應該在治療前進行醫學評估。
在以下情況下，皮膚上的皮膚色素沉著需要進行醫學評估：
- 規模迅速擴大
- 形狀不規則
- 伴有發紅、壓痛、瘙癢或出血
- 您的醫生會考慮對可能看起來有害的部位進行活檢，以確定可能引起關注的原因。
遺言
老年斑是由自然老化因素和陽光照射共同造成的，但不規則的老年斑需要就醫，因為它們可能是皮膚癌的指標。
儘管局部應用和醫療程序的醫療可以減少老年斑的出現，但隨著時間的推移，它們可能會變得昂貴。
但是，借助上面討論的簡單家庭療法，您可以在不去醫生辦公室的情況下降低分數。
專家解答（問答）
治療老年斑最有效的方法是什麼？
老年斑被正式稱為太陽能扁豆。 這些斑點在皮膚內具有明確的結構，呈圓形、橢圓形或不規則形狀。 它具有局部增殖的黑色素產生細胞，這些細胞因暴露於陽光（特別是紫外線暴露）而發育。 顏色通常是均勻或對比鮮明的棕色陰影，它們的直徑可以測量毫米到幾厘米。
老年斑或太陽鏡片通常出現在暴露在陽光下的部位，例如面部和頸部、手背、前臂和小腿，尤其是面部或手背。 它可以發生在所有皮膚類型上，但在白皙的皮膚上更常見。
漂白霜和局部治療（霜和軟膏）不適用於太陽能扁豆。 激光治療是最有效的，特別是532nm Q-switch顏料激光。 也可以使用表面重修激光，例如 CO2 或鉺 YAG 激光。 可以使用冷凍療法，但皮膚美白的風險更高。 光動力療法 (PDT) 通常用於治療陽光損傷和癌前皮膚病變，但它也被證明有助於去除老年斑。
小蘇打是對抗老年斑的好成分嗎？
小蘇打無助於去除老年斑，因為它不能正確滲透到皮膚中。
蜂蜜和檸檬汁的混合物是否有助於治療老年斑？
蜂蜜和檸檬汁不適用於老年斑，因為滲入皮膚的深度不足。 這不會去除黑色素或產生黑色素的細胞。
用作老年斑治療的最佳面膜是什麼？
老年斑的面膜不起作用。
避免老年斑的正確飲食是什麼？
飲食並不能預防老年斑。 避免陽光和適當的防曬有助於預防老年斑
過氧化氫可以安全地治療老年斑嗎？ 如果是這樣，一個人應該放手多久？
過氧化氫不應用於治療老年斑——皮膚刺激和損傷的風險很高
處理老年斑時應該採取哪些預防措施？
老年斑應由皮膚科醫生檢查，以確保不存在其他皮膚狀況。 如果它們的大小、形狀或顏色發生變化，肯定會出現這種情況。 不建議自行治療。 諮詢專門從事適當激光手術的皮膚科醫生將是消除老年斑的最有效方法。