不會讓你的皮膚變乾的自製爽膚水

許多人認為均勻的膚色是美麗的標誌。 相反，灰黃、色素沉著過度的皮膚常常是一些人所關心的問題。

此外，炎症後痕跡、日曬雀斑和黃褐斑的存在都會導致外表變老。

通過適當護理皮膚，您可以輕鬆防止色素沉著過度和痕跡。 這包括使用安全的家用產品（包括爽膚水）來幫助清潔皮膚並使其膚色均勻。

如何選擇合適類型的皮膚清潔劑

購買爽膚水時，必須選擇不含酒精的爽膚水，因為酒精會使皮膚乾燥。

此外，您應該選擇適合您皮膚類型的爽膚水。 掃描成分列表，尋找對您的皮膚問題有益的化合物，例如：

• 蘆薈、白茶提取物、維生素 B 和甘菊緩解刺激
• 抗氧化劑和維生素 E 抗衰老
• 玫瑰水和保濕劑，如透明質酸和綠茶，可緩解乾燥
• 茶樹油治療痤瘡

然而，大量市售爽膚水含有化學物質，如水楊酸、苯甲醇、鄰苯二甲酸鹽、對羥基苯甲酸酯和釋放甲醛的DMDM，這些化學物質會刺激和損傷皮膚。 因此，最好在家裡準備使用天然成分的爽膚水。

自製爽膚水

在家準備爽膚水有很多好處。 例如，爽膚水不含化學成分，適合您的皮膚類型。

以下是一些流行的 DIY 爽膚水，具體取決於皮膚類型：

免責聲明：由於您的面部皮膚非常薄且敏感，因此很容易受到任何新的外用成分的刺激。 因此，為了防止燒傷和皮疹等不良皮膚反應，請在手臂下側對爽膚水進行斑貼測試。 如果出現刺激，請避免使用。

不用說，對藥物中的任何成分過敏的人不應該使用它。 建議皮膚敏感的人在嘗試任何局部治療之前採取特殊的預防措施。

對於正常皮膚

如果您是中性至油性皮膚，最好使用含有黃瓜水、玫瑰水、甘油或蘆薈凝膠的爽膚水。

玫瑰提取物具有抗炎和抗氧化特性，可抵抗陽光照射引起的氧化應激。

黃瓜水有助於滋潤和舒緩皮膚，黃瓜提取物具有抗炎特性，有助於防止皮脂分泌過多。

蘆薈凝膠具有抗菌、抗炎、防曬、抗衰老、抗氧化、修復皮膚、抗菌和保濕等功效。

甘油有助於滋潤皮膚並保持水分。

طريقةالتحضير：

• 將黃瓜切成薄片，然後在水中煮沸。
• 將煮沸的混合物冷卻並研磨。
• 過濾混合物並收集液體。
• 將新鮮提取的蘆薈凝膠或甘油添加到獲得的黃瓜汁中。
• 將玫瑰花瓣浸泡在水中 24 小時或從商店購買來混合玫瑰水。 您還可以使用含有金縷梅的玫瑰精華。
• 適當混合液體並將其轉移到噴霧瓶中。
• 將碳粉在冰箱中保存最多一周。
• 您還可以在這款爽膚水中添加維生素 E 油或玫瑰果油。

對於油性皮膚

對於油性皮膚，建議添加蘋果醋（ACV）、茶樹油、黃瓜水、綠茶提取物和金縷梅。

茶樹油具有抗氧化和抗菌特性，可用於治療各種皮膚問題。 此外，它有助於促進皮膚修復。

金縷梅具有收斂和抗菌特性，有助於緩解與痤瘡和濕疹相關的炎症。

綠茶是抗氧化劑、免疫調節劑和保護性化學物質的豐富來源。 (16)

蘋果醋因其 pH 值低而被認為具有抗菌作用。 這種成分尚未被科學證明有助於改善皮膚外觀，但有大量軼事證據支持。

您可以嘗試以下任何一種爽膚水：

食譜 1

• 將半杯綠茶浸泡在水中 5 分鐘，然後加入半杯蘋果醋。
• 讓混合物冷卻並轉移到噴霧瓶中。
• 將其存放在冰箱中最多一周。

食譜 2

• 將 3 湯匙蘆薈凝膠加入乾淨的瓶子中。
• 加入 5 湯匙金縷梅混合。
• 添加2-3滴茶樹油。
• 搖動瓶子並將爽膚水在冰箱中保存最多一周。

食譜 3

• 用三份水/玫瑰水/或黃瓜水稀釋一份蘋果醋。
• 您可以使用稀釋的檸檬汁代替蘋果醋。
• 在冰箱中最多可保存 XNUMX 個月。

適合乾性皮膚

一般來說，乾性皮膚的爽膚水應該含有甘油或蘆薈凝膠，因為它具有保濕和保濕的特性，而玫瑰水則具有抗氧化和保濕的特性。

طريقةالتحضير：

• 將 6-7 湯匙玫瑰水倒入噴霧瓶中。
• 混合 3-4 湯匙蘆薈凝膠或甘油。
• 您還可以添加玫瑰油或維生素E。
• 將溶液在冰箱中保存最多一周。

如何使用自製爽膚水

請按照以下步驟充分利用自製爽膚水：

• 用溫和的洗面奶洗臉。
• 用柔軟乾淨的布擦乾臉。
• 將爽膚水噴在臉上，然後用化妝棉塗抹。 您也可以將化妝棉浸入爽膚水中，然後輕拍在臉上。
• 讓碳粉乾燥。
• 如果覺得臉粘，請洗臉。
• 塗抹保濕霜。
  首先，每隔一天使用自製爽膚水，讓您的皮膚適應其中的成分。
• 之後，您可以每天使用爽膚水兩次以獲得最佳效果。

爽膚水的好處

爽膚水是指有助於去除皮膚上的污垢、死細胞和多餘油脂的液體。 此外，在日常護膚方案中加入爽膚水還具有以下好處。

1.均勻膚色

潔面乳和肥皂可以去除臉上的污垢和油脂，但它們通常會留下殘留物，堵塞皮膚毛孔，使污垢積聚。 結果，皮膚可能顯得黝黑且不均勻。

使用爽膚水可以幫助去除殘留物，使膚色看起來均勻自然。

2.平衡皮膚酸鹼度

保持皮膚的 pH 值在 5.5 左右是預防細菌感染的理想選擇。

自來水、肥皂和其他清潔劑可以增加皮膚的 pH 值，效果可持續長達一個小時。 爽膚水的成分有助於盡快使 pH 值恢復正常，從而減少細菌生長的機會。

3.預防痤瘡爆發

主要由荷爾蒙刺激引起的皮脂分泌過多，是痤瘡爆發的最常見原因之一。

另請閱讀： 治療痤瘡的家庭療法和自我護理技巧

4. 滋潤肌膚

皮膚護理的基本法則是CMT：清潔、保濕、爽膚。 因此，使用適當的保濕霜以保持皮膚美麗的重要性是不言而喻的。

如果您的皮膚乾燥，對這種局部皮膚補水的需求會更大。 有些人天生皮膚乾燥，而另一些人則因潛在皮膚狀況而出現乾燥症狀。

雖然建議的水量有助於從內部滋潤皮膚，但保濕霜和乳液有助於從外部滋潤皮膚。

根據您的皮膚類型選擇保濕霜：水性保濕霜適合油性和易長粉刺的皮膚，油性保濕霜適合非常乾燥的皮膚。

最好請皮膚科醫生推薦適合您皮膚類型和狀況的最佳選擇。

您還可以在爽膚水中添加天然保濕成分，如玫瑰水和蘆薈凝膠，這樣可以收縮毛孔，平衡皮膚的 pH 值，同時滋潤肌膚。

5. 皮膚緊緻

一般來說，爽膚水含有收斂劑，如金縷梅、白茶或玫瑰水，有助於縮小毛孔並收緊皮膚。

6.減少炎症

爽膚水還含有抗氧化特性，有助於減少因環境污染導致皮膚毛孔堵塞而引起的皮膚炎症。

遺言

您的皮膚（尤其是面部）通常會出現色素沉著、出現斑點或痤瘡，或者皮膚受損，所有這些都會導致皮膚老化。

雖然你無法控制由內部因素引起的皮膚老化，但使用爽膚水可以幫助防止環境對皮膚的損害。

自製爽膚水不僅不含化學物質，而且還為您的皮膚帶來多種好處。 建議在日常護膚方案中加入合適的爽膚水。