夏季對抗粉刺和粉刺的簡單方法

痤瘡是一個常見的問題。 無論你患有 皮膚 容易長粉刺或偶爾處理那些討厭的粉刺，我們知道即使你看到臉上有一點紅點，你也會擔心。 如果您是喜歡無痘痘肌膚的人，那麼您需要閱讀這篇文章。 我們做的一些事情可能會加劇夏季的情況。 但是，我們確實有一些建議，如果遵循這些建議，將為您提供最佳結果。 是的，如果您採取一些預防措施，您將有 發光的皮膚. 這是我們關於如何在今年夏天擊敗皮膚瑕疵的指南。

夏季長痘痘的原因有哪些？

夏季的高溫和潮濕會使您出汗過多。 這使得皮膚細胞變得比正常更硬。 死皮在外表面以碎屑的形式積聚，並與粘性皮脂混合，在我們的皮膚下創造出細菌自然繁殖的負氧環境。 這會導致皮膚發炎，從而導致粉刺。

夏季如何對抗痘痘

以下是您如何在陽光明媚的夏天遠離痛苦、有瑕疵的粉刺和治療粉刺的方法。

1.避免某些食物和飲料

酷暑讓我們在夏天喝含糖飲料。 在夏天保持水分非常重要，但您不應該嘗試通過飲用含糖或酒精飲料來解渴。

含糖飲料和不健康的零食會增加臉上長痘痘的機會。 高血糖指數的食物會增加血糖水平，從而增加血液中對胰島素的需求。 增加胰島素的產生也會增加皮脂的產生，導致毛孔堵塞。

你應該避免吃桃子、櫻桃、含糖飲料、碳酸飲料、酒精飲料和油炸食品。 此外，吃促進腸蠕動和刺激肝臟定期排出毒素的食物。

2.選擇無油防曬霜

在炎熱的夏季，人們傾向於在臉上塗抹防曬霜，這完全沒問題。 但防曬霜通常很油膩，在臉上一層又一層的油性防曬霜會阻止皮膚呼吸。 結果，你會堵塞毛孔。 所以要明智地選擇含有氧化鈦或氧化鋅的礦物防曬霜。 這更輕，有助於減少夏季痤瘡的發生。

3. 不要嘗試用任何東西來治療痤瘡

如果您正在嘗試使用含有水楊酸和過氧化苯甲酰的產品來去除臉上的粉刺，請不要這樣做。 化學產品可能不適合所有皮膚類型。 因此，即使您想在臉上嘗試化學產品，也請進行小貼片測試，看看它是否有助於治療您的夏季粉刺。 嘗試使用含有 α 羥基酸或水楊酸的泡沫潔面乳。 每月給自己進行一次或兩次化學換膚治療，以減緩產油速度。

4. 日常濕度

儘管在噴油時在皮膚上塗抹一層保濕霜似乎違反直覺，但即使對於油性皮膚來說，水分和水合作用也是必不可少的。 當皮膚失去水分時，皮膚就會失去彈性。 嘗試使用含有透明質酸的保濕霜，質地輕盈不油膩。

5.輕輕去角質

為防止粉刺，請定期去除皮膚角質。 去除毛孔中的毒素和雜質將刺激皮膚病變的癒合。 最好使用含有乙醇酸的去角質清潔劑。

6.用清水洗臉

如果你有油性皮膚，偶爾用肥皂洗臉，不要這樣做。 過多的肥皂會對皮膚造成刺激，並會破壞皮膚的酸鹼平衡。 揉臉會導致粉刺的形成。 使用白開水和洗你的臉 白天盡可能多地。 分別在早上和晚上使用清潔劑和磨砂膏一次。

7.不要忘記你的膚色

潔面後使用收斂性爽膚水。 這將有助於減少毛孔粗大。 使用化妝棉將黃瓜汁或玫瑰水等天然藥物移植到臉上。

8.嘗試 簡單的家庭療法 用於治療痤瘡

印楝被吹捧為治療痤瘡的極佳殺菌劑。 在水中煮一把印楝葉，白天用這種液體洗臉。 在小噴霧瓶中攜帶玫瑰水和黃瓜水的溶液，以便在戶外時讓您的臉煥然一新。

油性皮膚不應該阻止您在炎熱的夏日看起來很棒或在海灘上享受一些時光。 按照上面提到的一些技巧在夏天擺脫粉刺。 調整您的飲食習慣、清潔程序和麵部產品，讓本季肌膚煥發光彩、無痘痘。