頭髮長不快的原因

濃密的頭髮可以增強你的自尊，是男性和女性最理想的美麗特徵之一。

每個人的毛囊數量往往大致相同，但他們的髮質或形狀不一定相同。 你的頭髮是捲髮、直發還是波浪形完全取決於毛囊。

無論您的髮質如何，您都必須遵循適當的護髮方案，以維持或改善頭髮質量，並消除環境污染物和頭髮造成的日常損害。老化。 因此，頭髮護理的質量將決定頭髮的強度和美麗。

您的護髮程序應根據您的髮質和需要修復的頭髮損傷程度量身定制，但還應包括頭皮滋養、保濕和完整性。

只有健康的髮根才能長出一縷強韌、有光澤的頭髮。 多種因素會影響頭髮的生長速度，包括遺傳和生活方式因素、年齡、日常飲食和總體健康狀況。

頭髮結構

頭髮主要由一種稱為角蛋白的強結構蛋白組成，每根頭髮由以下部分組成：

• 軸從頭皮中伸出，肉眼可見。
• 看不見的根部嵌入頭皮內，從那裡延伸到皮膚的更深層。
• 根部周圍覆蓋著一層薄薄的結締組織和皮膚，稱為毛囊。 毛囊不僅保護頭髮的根部，還為頭髮的暴露部分（即乾）提供固定。
• 毛囊附著在頭皮表面下方的皮脂腺上。 這些腺體的皮脂分泌物有助於保持頭皮自然濕潤。
• 毛根的下端擴張形成球狀結構，是產生新毛細胞的樞紐。
• 毛球底部有一個液泡，稱為毛乳頭，裡面排列著許多毛細血管，為毛根提供血液、氧氣和營養。 毛乳頭主要負責滋養頭髮，細胞分裂很少或沒有。

頭髮是由什麼製成的？

毛髮生長的連續週期是通過毛囊底部（根球）幹細胞的廣泛分裂來維持的，以產生角質形成細胞，即表皮細胞。

角質形成細胞在細胞週期結束時轉化為特定的角質形成細胞。

角質形成細胞結構耐用、有彈性，可以承受不利的環境，使它們成為毛幹的有效組成部分，毛幹是完全由角蛋白製成的堅韌蛋白質鏈。

頭髮生長階段

毛髮生長周期由三個階段組成。

1. 後期或生長階段

這個階段不僅是頭髮生長周期中最活躍的階段，也是最長的階段，持續約2-6年。

在此階段，毛囊底部的毛細胞快速增殖，這轉化為新髮絲的發育和現有細胞的伸長。 生長期越長，頭髮就越長。

2. 回滾期 或過渡期

這個階段標誌著頭髮活躍生長的結束，並導致毛囊收縮。

在此階段，毛囊鞘的下部收縮並附著在毛幹上，切斷了對根部的血液和細胞的供應。 因此，頭髮最終變成棒狀頭髮。

當作是 回滾期 這是頭髮生長周期中最短的階段，僅持續一到兩週，頭髮就進入最後階段。 此階段僅發現 1% 的毛髮。

3.休止期或休息期

一旦頭髮完全定型，您就進入了最後階段。 一次，頭上大約 10% 的頭髮完全成熟。 頭髮會粘在頭皮上約3個月，然後自然脫落。

通常情況下，人們每天會失去大約 100 根頭髮，並且新的頭髮會立即開始在原來的位置形成。

空的毛囊成為毛細胞快速增殖的地方，從而導致新的毛髮生長。

減緩頭髮生長的因素

頭髮護理的疏忽並不是導致頭髮脆弱和不健康的唯一因素。 許多其他因素也會導致頭髮生長發育不良或過度脫髮，例如：

• 不健康或營養不足的飲食
• 一些藥物的副作用
• 高壓力
• 暴露於環境污染物或輻射
• 荷爾蒙失衡
• 抽煙
• 壓力水平增加

與脫髮相關的病症包括：

1.雄激素性脫髮

雄激素性脫髮，或男性型禿髮，是一種由稱為雄激素的男性性激素活性引起的遺傳性疾病。

女性體內的雄激素含量也很少，因此可能會患上這種疾病，尤其是如果有家族遺傳的話。

體內雄激素水平隨著年齡或其他因素（如更年期、卵巢囊腫和服用雄激素口服避孕藥）而變化。

這種荷爾蒙失衡會導致毛囊萎縮，當舊發脫落時，它們就無法長出新頭髮。

男性會出現明顯的脫髮現象，而女性則往往會出現頭髮逐漸、瀰漫性稀疏的情況。

2.斑禿

斑禿是一種自身免疫性皮膚病，免疫系統攻擊毛囊，從而抑制毛髮生長。 這種情況的特點是出現斑塊狀脫髮。

頭髮生長的醫學治療

如果您正在經歷脫髮，請諮詢您的醫療服務提供者。 可以採取以下治療方法來促進頭髮生長：

1. 醫學

某些藥物可能在一定程度上有助於減少脫髮並促進頭髮生長。

外用米諾地爾是治療雄激素性脫髮 (AGA) 的最常見非處方藥物，但它會促進頭皮頂部的斑狀毛髮生長，但不會促進前額周圍的毛髮生長。

此外，褪黑激素是一種強大的抗氧化劑和毛髮生長調節劑，可以作為米諾地爾的潛在替代品，如體外和體內研究所示。

注意：孕婦和患有心髒病的人可能會遭受這些藥物的嚴重副作用，因此建議遠離它們。 在考慮對頭髮問題進行此類醫療干預之前，請諮詢您的醫療保健提供者。

2. 富血小板血漿（PRP）療法

PRP 治療可能是毛髮再生的有效治療策略。 這種干預措施包括將患者自己的血液注入頭皮，以促進頭髮自然生長。

從身體的另一部分（例如手臂）抽取血液，並將含有血小板的血漿與其餘內容物分離。 然後將 PRP 濃縮物注射到頭皮的脫髮區域。

3. 手術

當所有其他手術都無法實現所需的毛髮生長時，手術可能被認為是最後的手段。

遺言

沒有什麼比擁有美麗、豐沛的頭髮更令人滿足的了。 迷人的頭髮似乎有自己的生命，並為您的個性增添了額外的氣息。

在頭髮護理方面，請關注您的內在和外在健康。 有意識地選擇有利的飲食和生活方式，同時使用正確的護髮產品將幫助您的頭髮發揮最大的生長潛力並減少脫髮。

繼續閱讀
護髮技巧和維生素讓你的頭髮長得更長