افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد
افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد.. حالة التتبع للسعرات الحرارية بصورة يومية فيما يخص كميات الطعام وكذلك الشراب الذي يقوم الشخص باستهلاكها بصورة دائمة واحد من أهم الأمور الضرورية في حالة رغبة الشخص في خسارة الوزن أو الحفاظ عليه.
وخلال السنوات القليلة الماضية أظهرت بعض الأبحاث والمصادر العلمية مع انتشار التكنولوجيا وأساليب البحث العلمي سهولة الوصول إلى تتبع السعرات الحرارية عن طريق بعض البرامج والتطبيقات فقط عن طريق ضغطة زر واحدة.
لذلك وفي السطور التالية ضمن السلسلة الدورية والمستمرة التي يُقدمها لكم موقع ” أحلى هاوم ” نُسلط معكم الضوء على موضوع افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد بالإضافة إلى المميزات التي يأتي بها كل تطبيق من التطبيقات المذكورة.
افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد
تأتي افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد على النحو التالي :-
تطبيق MyFitnessPal
يعتبر تطبيق MyFitnessPal أولى التطبيقات التي تعمل على قياس السعرات الحرارية فيما يخص الطعام والشراب في الوقت الذي بات فيه هذا التطبيق من أكثر التطبيقات إستعمالًا وذلك للأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه.
يعمل هذا التطبيق على تقديم التحديثات الدائمة فيما يخص المكتبة التي تحتوي على الأغذية خاصةً أنه يمتلك أكثر من 6 مليون صنف للأغذية كما أنه يعمل على تتبع الوزن وإعطاء الشخص عدد السعرات الحرارية التي يجب الحصول عليها في اليوم الواحد.
المميزات التي يأتي بها تطبيق MyFitnessPal لا تقتصر على ذلك فحسب بل أنه يظهر أيضاً السعرات الحرارية التي يقوم الشخص باستهلاكها بعد الإنتهاء من تناول الوجبات الرئيسية وقبل إستخدامه يطلب من الشخص بعد المعلومات.
من الأمور التي يجب الحصول عليها للتطبيق قبل التعامل معه الوزن والطول بالإضافة إلى الهدف من إستخدامه وعدد الوجبات الرئيسية التي يقوم الشخص بتناولها والأوقات الخاصة بتلك الوجبات طبقًا لظروف العمل أو المعيشة.
يتيح التطبيق أمام الأشخاص فرصة إضافة المأكولات وكذلك المشروبات بصورة يدوية في الوقت الذي يُمكن فيه أيضاً إضافة بعض الأصناف والوجبات المفضلة وتسجيلها بصورة مؤقتة لحين إستخدامها لاحقًا.
التصميم الذي يأتي به تطبيق MyFitnessPal سهل للغاية بالإضافة إلى أنه أنيق مع إستخدام بعض الألوان التي تريح العين مع تقديم تمثيل بياني يومي للشخص والتقدم الذي يمر به ويدعم إرسال بعض الرسائل حول الوجبات عبر Apple watch.
للحصول على التطبيق لهواتف الأندرويد من هنا.
للحصول على التطبيق لهواتف الأيفون من هنا
تطبيق MyNetDiary
نواصل معكم تقديم موضوع افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد وجاء الدور على تطبيق MyNetDiary والذي يعمل على تقديم الكثير من المميزات لجميع الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن أو المحافظة عليه خوفًا من الدخول إلى السمنة المفرطة.
تم تصميم تطبيق MyNetDiary بواجهة مميزة وبسيطة للغاية في الوقت الذي يطلب من الشخص قبل التعامل معه بعض البيانات الشخصية أيضاً مثل الوزن والطول بالإضافة إلى العمر والهدف الذي سيتم التطبيق من أجله.
عقب الإنتهاء من تقديم كل هذه البيانات يسهل التطبيق على الشخص إدارة الوجبات الرئيسية في اليوم وضبط السعرات الحرارية والتوجيه إلى أفضل مسار من أجل تحقيق الهدف والبقاء على الوزن مع التأكد من عدم زيادته عن طريق تقديم السعرات الواجب الحصول عليها.
يحتوي تطبيق MyNetDiary على بعض المميزات الإضافية مثل إضافة الصور الشخصية لتتبع الوزن والتأكد من أن النظام الغذائي المُتبع يسير وفق ما تم التخطيط له ويُمكن أيضاً الشخص من تحليل الروتين اليومي.
يُقدم ميزة لا تتوافر في غيره من التطبيقات الأخرى مثل أنه يعمل على تقديم بعض أنواع الرياضة لممارستها طبًقا للبيانات الشخصية التي تم إدخالها مثل الوزن والطول بالإضافة إلى الهدف منه مساعدة الشخص على البقاء بخطة نافعة طوال الوقت.
للحصول على التطبيق لهواتف الاندرويد من هنا
تطبيق FatSecret
واحد من أبرز التطبيقات التي تعمل على تقديم كافة الأمور المميزة للأشخاص الراغبين في السير على نظام غذائي معين في الوقت الذي تكون فيه جميع المعلومات التي يُقدمها مجانية دون الحاجة إلى شراء النسخة الكاملة التي تكون بمبالغ مالية للوصول إلى جميع المزايا.
يسمح تطبيق FatSecret للأشخاص باحتساب السعرات الحرارية في الأغذية التي يتم الحصول عليها على مدار اليوم فيما يخص الوجبات الرئيسية بالإضافة إلى أنه يقوم بتقديم بعض البيانات التي يتم الحصول عليها عبر رسم بياني.
تسهل كافة الأمور التي يتم إتاحتها بواسطة تطبيق FatSecret على أن يكون الشخص ملم بكافة التفاصيل الخاصة بالنظام الغذائي المُتبع من أجل الوصول إلى أقصى استفادة فيما يخص السعرات الحرارية التي تدخل للجسم يوميًا أو عدد الكيلو جرامات التي تم فقدها والتخلص منها.
للحصول على التطبيق لهواتف الاندرويد من خلال الرابط التالي هنا
للحصول على التطبيق لهواتف أيفون من خلال الرابط التالي هنا
تطبيق Lifesum
لم ننتهي بعد من تقديم موضوع افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد حيث جاء الدور على تطبيق Lifesum الذي بمجرد أن يقوم الشخص بفتحه يطلب منه إدخال المعلومات الشخصية الخاصة به فيما يخص الوزن والطول والسن والوزن المستهدف المنتظر الوصول إليه.
يقوم تطبيق Lifesum بحساب المعدل الزمني والإطار الذي يُمكن الشخص من تحقيق الهدف المنشود للحفاظ على وزنه من الزيادة في البداية وبعد ذلك حرق الكثير من السعرات الحرارية التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد حيث يُمكن التطبيق من إضافة بعض الأغذية المحببة.
كما أنه يتيح أمام الشخص عدد الوجبات الرئيسية التي يجب تناولها بعد دراسة الفرق بين الوزن والطول وكذلك السن الذي يتوفر عليه الشخص مع إمكانية أن يتم وضع منبه للتذكير بموعد أي من الوجبات أو القيام بممارسة نوع معين من الرياضة.
التطبيق سهل التعامل للغاية بالإضافة إلى أنه يأتي بواجهة مستخدم مميزة وألوان تريح العين وإمكانية أن يتم تقديم كافة الإحصائيات والتحليلات التي تنتج عن النظام المُتبع بواسطة الشخص عبر الرسم البياني لمعرفة ما إذا كان يوجد أي أنواع من التقدم من عدمه.
للحصول على التطبيق لهواتف أندرويد من خلال الرابط التالي هنا.
للحصول على التطبيق لهواتف أيفون من خلال الرابط التالي هنا
تطبيق Cronometer
آخر التطبيقات التي سنسلط عليها الضوء ضمن تقرير افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد هو تطبيق Cronometer والذي يعمل على حساب السعرات الحرارية وتقديم البيانات المجمعة بطريقة سهلة الفهم للمستخدمين.
ومن بين الأمور التي يتم تقديمها أشكال الوزن الذي وصل إليه الشخص نتيجة إستخدام البرنامج وقدرته الكبيرة على تقسيم السعرات الحرارية التي يجب الحصول عليها في اليوم مع مزامنة التطبيق مع التطبيقات الأخرى عبر هواتف الأيفون مثل Apple Health.
يعمل تطبيق Cronometer على تقديم صورة للشخص حال القيام بما يتم تقديمه من معلومات للوصول إلى الوزن المنشود ما يجعل الشخص يحصل على دفعة معنوية تساعده في التخلص من الوزن الزائد والوصول إلى ابهى صورة له.
للحصول على التطبيق لهواتف الأندرويد من خلال الرابط التالي هنا
للحصول على التطبيق لهواتف أيفون من خلال الرابط التالي هنا
أقرأ أيضاً : افضل برنامج لكشف ساهر 2021 وحماية قائدي السيارات