Dítě pláče ve spánku? je to normální? Má být dítě probuzeno nebo ne? Je to něco, s čím může mnoho nových rodičů bojovat, ale jak se vypořádat s plačícím dítětem ve spánku? Pomáhá vědět, jak fungují spánkové vzorce novorozenců. Zjištění vám může pomoci při rozhodování, jak uklidnit své dítě, když pláče a pláče, ale neprobouzí se.
Potřebujete: potřebu spánku pro děti - odpovídající počet hodin spánku za den pro vaše dítě
Nejčastější důvody, proč miminko při spánku pláče
Buď kvůli bolesti zubu (nad 6 měsíců) nebo kvůli snu, rodiče obvykle lékaři doporučují, aby dítě zkontrolovali a ujistili se, že je v pohodě, jinak je nutné ho probudit.
Všimnete si, že vaše miminko většinu dne a noci prospí a každých pár hodin se probudí, aby se najedlo. Tobě jako novému rodiči se může zdát, že nespí vůbec. Zdá se, že neustále reagujete na jeho požadavky .
Děti nedodržují stanovený plán spánku. Každé miminko je jiné a bude mít svůj vlastní režim spánku a krmení. Novorozenci často spí přes den déle, ale v noci se častěji probouzejí k jídlu. To může být pro rodiče velmi stresující.
Potřebujete: novorozené děti nepláčou, existuje nebezpečí pro dítě
Rodiče by měli udělat vše pro to, aby udrželi dítě vzhůru po 4:8 až do spaní (obvykle 9–XNUMX hodin). Může to být hraním hudby, chvilkou na břiše nebo jakoukoli jinou sociální interakcí po několika dnech. dítě obvykle začíná spát delší dobu v noci, po kterém následuje častější krmení během dne. Většina dětí spí během noci maximálně několik hodin (obvykle čtyři hodiny), dokud jim nejsou tři měsíce.
Některým nešťastným rodičům se může stát, že si jejich miminko nezavede pravidelný spánkový režim, dokud mu není více než rok. Žaludek malých dětí nedokáže pojmout mnoho jídla a mají hlad. Jakmile zavedete pravidelný spánkový režim a změníte jídelníček svého dítěte, může začněte spát od šesti do osmi hodin za noc.
Takže vaše dítě je nakrmeno, jeho plenka je čistá, ale stále začíná plakat ve spánku. Může to také vypadat, že bojuje s neviditelným nepřítelem.
Potřebujete: Bolest v krku u dětí, příčiny, příznaky, prevence a léčba
Pojďme se podívat na fáze spánku, kterými dítě prochází, abychom osvětlili důvod, proč kojenec během spánku pláče:
1. Tichý spánek
Během této doby budou oční víčka vašeho dítěte zavřená a vy za nimi uvidíte malý nebo žádný pohyb jeho očí. Bude normálně dýchat a klidně se usadí. Občas můžete slyšet jemné povzdechnutí, které naznačuje, že je spokojený ve svém malém světě.
2. Aktivní spánek
To je, když můžete vidět rychlé pohyby očí za víčky dítěte. Může plakat a jeho ruce a nohy se mohou škubat, v mrknutí oka může pláč ustat a vaše dítě se může mračit, usmívat nebo dělat jiné výrazy obličeje. Další věci, které se během této fáze dějí, jsou pohlcování hluku a jemné chrápání. Dýchání vašeho dítěte se může zdát nepravidelné.
3. Přechodný spánek
Mezi klidným a aktivním spánkem je období přechodného spánku a podobně mezi klidným a aktivním spánkem. Jejich oči se mohou otevírat a zavírat a mohou plakat nebo spát.
4. Období bdění
Mezi těmito různými fázemi jsou chvíle, kdy může být dítě vzhůru, ale bez pomoci znovu usne. V této fázi může také plakat, i když se nic neděje.
Potřebujete: Jak přimět své dítě, aby spalo celou noc
Příčina pláče dítěte během spánku?
Děti si upravují spánkový režim v děloze. V době, kdy se narodí, už možná máte představu o tom, kdy budou vzhůru. Možná jste vycítili denní nebo noční dobu, kdy se nejvíce hýbou. Jakmile jsou na světě, může jim několik měsíců trvat, než si vytvoří spánkový režim.
Existuje několik důvodů, proč se vaše dítě může cítit úzkostně, což může vést k pláči dítěte během spánku:
1. Nezralý nervový systém
Nervový systém vašeho dítěte se stále vyvíjí a může být obtížné ovládat jeho reakce a pohyby. To má za následek kopání, šťouchání a bití, když spí. Mohou také plakat bez důvodu.
2. Spánkové vzorce a cykly
Spánkové vzorce a cykly jsme zmínili podrobně výše. To jsou často hlavní důvody, proč se může zdát, že se vaše ratolest ve spánku porve. Miminka se ve spánku budou pravidelně měnit z andělíčků na tasmánské čerty. Bude se svíjet, rozčilovat se, křičet a plakat, když prochází různými fázemi spánku.
3. Dlouhé spánek
Dlouhé zdřímnutí během dne může být kontraproduktivní pro to, aby vaše dítě v noci dobře spalo. Nemusí se snadno usadit a bude pro něj obtížné hluboce usnout. To může znamenat kopání, pláč.
I když pro vás může být dobré si během dne zdřímnout, pamatujte, že vás to může v noci udržet více vzhůru.
4. Nedostatek spánku
Příliš málo spánku pro vaše dítě může být velmi špatné. Vaše dítě bude podrážděné a unavené. To může způsobit, že bude mít problémy se spánkem. Vzrušivé dítě se jen těžko usadí do klidného spánku, může být mrzuté a plakat ve spánku.
Potřebujete: Co byste měli vědět o dětské zácpě
Mohu udělat něco pro prevenci poruch spánku u kojenců?
Nyní, když znáte některé z důvodů, proč může být vaše dítě v noci neklidné, možná si říkáte, jestli se dá něco dělat.
Zde je několik věcí, které mohou pomoci snížit pláč dítěte během spánku:
1. Rutina před spaním
Dodržujte stejnou rutinu každou noc. To může vaše dítě naučit rozpoznávat rozdíl mezi dnem a nocí a pomoci mu vytvořit si spánkové vzorce, které jsou více podobné vašemu. Nakrmení dítěte a teplá koupel mu pomůže uspat.
Potřebujete: Rozlučte se s kolikou u miminek a rozlučte se s dobrým spánkem
2. Zaviňte své dítě
Zavinutí miminka, aby bylo v teple, než ho uložíte do postýlky, mu může dát pocit bezpečí. Pokud vás zavinování nebaví (nikdy jste to moc neovládali), zkuste dětský spací pytel.
3. Hudba
Když dítěti pustíte nějaké ukolébavky nebo uklidňující hudbu, nebo dokonce zpíváte, může jim to pomoci lépe spát.
Dítě je v noci spíše energické a neklidné, pokud je mu to nepříjemné, je to jejich způsob, jak vám dát najevo, že něco není úplně v pořádku.
Při tom se nemusí probudit a při spánku mohou plakat. Možná je moc horko nebo moc zima. Jejich oblečení je může dráždit. Obecně budete vědět, které pláče naznačují, že mají hlad, žízeň nebo potřebují čistou plenku.
Potřeba: Je pláč pro vaše dítě dobrý?
Co mám dělat, když dítě pláče během spánku?
Je normální, když slyšíte, jak vaše dítě pláče a chce vás vzbudit, abyste je mohli pomazlit, ale když pláče a stále spí, čekání a sledování může být nejlepší volbou. Mohlo by se jen ozývat bzučení, když procházejí fázemi hlubokého a lehkého spánku a ve skutečnosti nejsou připraveni se probudit.
Pravděpodobně přestanou plakat a během několika minut upadnou zpět do zdravého spánku. Pokud potřebují vyměnit plenku, mají hlad nebo žízeň nebo je něco jiného v nepořádku, budou s největší pravděpodobností pokračovat v pláči a probouzejí se.
المصدر: Moje dítě pláče ve spánku – co mám dělat?
