Strava vs Nike Run Club: Welches ist die beste Lauf-App?
Laufen ist eine der besten Übungen für ein gesundes Herz und einen gesunden Körper im Allgemeinen. Noch vor einem Jahrzehnt gab es eine begrenzte Anzahl von Apps und Diensten, um Ihre Läufe zu verfolgen. Die Fitnessbranche ist in den letzten Jahren viral geworden, und eine Reihe von Apps buhlen um Ihre Aufmerksamkeit. Zwei der bemerkenswertesten Lauf-Apps sind Strava und Nike Run Club.
Strava enthält Methoden, die von anderen Benutzern der App erstellt und mit der Community geteilt wurden. Sie können auch benutzerdefinierte Routen erstellen. Folge deinen Freunden auf deinem Weg und entdecke neue Tracks.
Nike Run Club zieht Experten an, die auf dich zugeschnittene Läufe entwickelt haben. Lernen Sie, mit dem Laufen anzufangen, den Schwung aufrechtzuerhalten, den Streak nicht zu unterbrechen und ein Marathonläufer zu werden.
Lasst uns beginnen.
1. Schnittstelle
Sowohl Strava als auch Nike Run Club sind gut gestaltet mit einer sauberen und funktionalen Oberfläche. Es ist einfach zu bedienen und Sie können sofort mit dem Laufen beginnen. Strava ist mehr um die Community und jeden in deinen Kontakten und Facebook besorgt, da die App Threading verwendet, um ihren Lauf aufzuzeichnen. Aus diesem Grund sehen Sie als erstes den Feed (dies kann im Einstellungsbildschirm für die Aufnahme geändert werden). Scrollen Sie ein wenig, und Sie sehen die letzten Spiele Ihrer Freunde.
Klicken Sie auf das „+“-Symbol, um eine Wiedergabe aufzunehmen oder um eine Wiedergabe manuell hinzuzufügen, wenn Sie zuvor vergessen haben, die Starttaste zu drücken. Hier können Sie auch Fotos hochladen oder einen Beitrag erstellen. Es gibt über 25 Aktivitäten, die du mit Strava verfolgen kannst. Die meisten Leute verwenden es zum Laufen und Radfahren.
Nike Run Club ist fokussierter. Neben dem Joggen können Sie damit auch Ihr Gehen und Joggen verfolgen. Öffnen Sie die App und Sie sehen sofort eine Karte mit einer Startschaltfläche. Einfach draufklicken und loslegen.
Jede der Anwendungen hat andere Optionen, die in der Seitenleiste versteckt sind.
2. Ihr Login
Klicke in Strava einfach auf das „+“-Symbol und wähle Aktivität aufzeichnen aus und wähle dann die Ausführung aus, indem du auf das Boot-Symbol klickst. Wenn Sie fertig sind, klicken Sie auf Erste Schritte.
Während Ihres Laufs sehen Sie Ihre durchschnittliche Geschwindigkeit, Zeit und zurückgelegte Strecke.
Jetzt können Sie Ihr Bild hinzufügen, Ihren Lauf benennen und die Privatsphäre nach Ihren Wünschen einstellen.
Folien sind ein tolles Feature. Wenn Sie dem gleichen Weg folgen, wird Ihnen angezeigt, ob Sie diesmal besser dran sind als bei Ihrem letzten Lauf. Nike Run Club fehlt dieses. Da Strava eine soziale Komponente hat, kannst du dir die Tracks deiner Freunde ansehen und ganz einfach neue Tracks entdecken. Sie können ihnen auch eine Nachricht senden oder sie motivieren, indem Sie auf die Kudos-Schaltfläche klicken. Geben Sie ihm einfach die erforderlichen Berechtigungen, um auf Ihre Kontakte und Ihr Facebook-Konto zuzugreifen.
Nike Run Club funktioniert nur mit deinen Kontakten und integriert sich nicht in Facebook. Im Gegensatz zu Strava müssen Sie eine Anfrage stellen, bevor Sie deren Aktivitäten anzeigen können.
Sie können wählen, wie Sie es hier spielen möchten und es macht Spaß. Wählen Sie die Entfernung als Ziel oder Zeit. Wenn Sie HIITs machen, stellen Sie das Tempo so ein, dass die Intervalle während des Laufs markiert werden. Mit der Option Basic können Sie die Ausführung fortsetzen. Sie können auch Nike-Laufschuhe (oder eine andere Sneaker-Marke) hinzufügen, wenn Sie möchten. Nike Run Club benachrichtigt dich, wenn deine Schuhe abgenutzt sind und es Zeit ist, neue zu kaufen.
Sobald Sie beginnen, sehen Sie je nach Ihrer Wahl ähnliche Statistiken wie bei Strava.
Im Gegensatz zu Strava kann ich meiner Aktivität Musiktitel hinzufügen. Keine der Apps unterstützt jedoch Musik-Streaming-Apps. Nur lokale Musik, die im internen Speicher Ihres Telefons gespeichert ist.
Sobald Sie die Option deaktiviert haben, können Sie ein Angebot hinzufügen und Details wie in Strava hinzufügen. Sowohl Strava als auch Nike Run Club bieten etwa jede Meile eine Audiobenachrichtigung über dein durchschnittliches Tempo, die Reichweite, die Zeit und andere Messwerte.
Während du mit beiden Apps steuern kannst, was du im Hintergrund hörst, bietet Nike Run Club noch mehr Kontrolle. Sie können den Geschlechtsklang, die Tonleiter, die Sie benachrichtigt werden möchten, die Häufigkeit auswählen und schließlich den Jubel von Ihren Freunden richtig cool hören. Sie können Audionotizen in beiden ausschalten, aber ich finde sie sowohl nützlich als auch motivierend.
3. Herausforderungen, Guides und Clubs
Sowohl Strava als auch Nike Run Club haben einen Herausforderungsbereich, in dem du an verschiedenen wöchentlichen/monatlichen Herausforderungen teilnehmen kannst. Je nach Ausdauer und Laufdauer beginnen diese Herausforderungen bei 5 km und gehen bis zu einem Marathon.
Termine und Teilnehmerzahl können Sie hier einsehen. Da alle laufenden Apps eingeschränkt sind, werden Sie Belohnungen/Abzeichen für das Abschließen von Herausforderungen freischalten. Sobald Sie sich darin befinden, können Sie die Bestenliste beider Apps anzeigen.
Der Nike Run Club hat Clubs basierend auf deinem Standort, sodass du einem Club in deiner Stadt beitreten kannst. Derzeit sind weltweit nur sehr wenige Städte gelistet. Wenn es jedoch einen Verein in Ihrer Stadt gibt, können Sie an den vom NRC organisierten Turnieren innerhalb der Stadtgrenzen teilnehmen und Gleichgesinnte treffen.
Strava zieht es nach und hat Schläger, die auf deiner Gegend basieren. Allerdings gibt es bei Strava bessere Chancen, einen Verein in deiner Nähe zu finden, als bei Nike Run. Die Community ist sehr aktiv.
Nike Run Club bietet Guided Runs und My Coach, die auch auf Strava verfügbar sind. Run Guides Run ist für Anfänger und Fortgeschrittene, egal ob Sie Ihre ersten 5 km laufen oder sich auf einen Marathon vorbereiten möchten, der Nike Run Club bietet Trainingskurse, die von Experten für Sie entwickelt wurden.
Hier werden einige wichtige Fragen beantwortet. Wie baut man Ausdauer auf? Wie kontrollieren Sie die Atmung? Wie bleibst du motiviert? Antworten auf diese Fragen finden Sie in den 3 Plänen von My Coach. Wieder bietet Strava ähnliche Pläne im Rahmen des Gipfels an.
Jeder Plan ist anpassbar. So können Sie Distanz, Renntag oder Zieldatum, Anzahl der Läufe pro Woche und mehr angeben. Dies hilft Ihnen, sich in Ihrem eigenen Tempo auf eine bevorstehende Veranstaltung vorzubereiten.
4. Preispläne
Nike Run Club ist völlig kostenlos. Nike lässt Moola Schuhe verkaufen - Nike ehrt Athleten. In diesem Antrag ist ein Beweis dafür.
Strava bietet Schulungen an, befindet sich jedoch noch in der Beta-Phase, wie in der App-Liste erwähnt. Der professionelle Plan für 5 US-Dollar pro Monat, genannt Summit, bietet Live-Standortverfolgung und -freigabe, Schulungsprogramme, zusätzliche Berichte mit neuen Erkenntnissen und Pfaden sowie Zielsetzung und -verfolgung.
Strava lässt sich auch mit vielen anderen Herzfrequenzmessern und GPS-Trackern integrieren und die Liste ist ziemlich lang. Im Vergleich dazu unterstützt nur der Nike Run Club den Nike Training Club, eine App, die sich darauf konzentriert, bequem von zu Hause aus zu trainieren.
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Wenn Sie Anfänger sind und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, wie Sie Ausdauer aufbauen können und einen Trainer oder eine Anleitung benötigen, gehen Sie zum Nike Run Club. Es ist kostenlos, hat ein tolles Design und kommt mit allem, was Sie brauchen, um loszulegen.
Wenn Sie ein Athlet oder ein fortgeschrittener Benutzer sind, der eine aktive Community, erweiterte Berichte mit Folien zum Vergleichen, mehr als eine Aktivität (Triathlon) und keine Lust hat, für zusätzliche Funktionen zu bezahlen, holen Sie sich Strava.