Entwöhnung – ergänzen Sie seine Ernährung mit diesen wunderbaren Lebensmitteln!

Unser ende! Sie haben offiziell damit begonnen, Ihr Kind zu ernähren, und Sie sind dabei, seine Ernährungsentscheidungen ein Leben lang zu beeinflussen. Legen Sie eine solide Grundlage für eine Ernährung, die ihm hilft, den Sättigungspunkt zu erreichen, verschiedene Geschmacksrichtungen zu entdecken und das optimale Gewicht für sein Alter zu erreichen. Ihr Handeln jetzt wird seinen Charakter in der Zukunft bestimmen.

Es ist eine Freude, die Freude Ihres Kleinen beim ersten pürierten Essen zu beobachten. Es ist eine Errungenschaft für Mutter und Baby, den nächsten Schritt nach Muttermilch/Formel zu echter Nahrung zu gehen.

Denken Sie jedoch daran, dass Muttermilch und Milch zwischen den Mahlzeiten gut verteilt sein sollten. Machen Sie das Beste aus dem Tag und füttern Sie Ihr Kind mit verschiedenen Lebensmitteln. Dies sind einige Ideen, die für mich gut funktioniert haben:

1. Weizen

In ein Kochgeschirr zwei oder drei Esslöffel Ghee geben und schmelzen lassen. Fügen Sie etwa 1-2 Teelöffel Mehl hinzu und rösten Sie es weiter, bis es eine schöne braune Farbe hat. Fügen Sie etwas kochendes Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Versuchen Sie, es etwas dicker zu halten, damit Ihr Kind den Geschmack genießt. Sofort füttern.

Reichhaltige Ratschläge - Es ist nicht erforderlich, der Ernährung Ihres Kindes bis zum ersten Geburtstag Salz/Zucker oder andere Geschmacksrichtungen hinzuzufügen.

2. Apfelsaft

Dies ist ein sehr einfach zu kochendes Essen. Reiben Sie einfach ein Viertel oder die Hälfte des Apfels. Verwenden Sie ein sauberes Tuch, um den geriebenen Apfel zu drücken und die süßesten Säfte zu finden, die sich in einer Schüssel angesammelt haben. Sofort füttern.

• Tipp - Nehmen Sie alle Arten von Obst und Gemüse in die Ernährung Ihres Kindes auf. Aber achten Sie darauf, dass Sie die gleiche Art von Nahrung mehrere Tage lang wiederholen, bevor Sie zu einer anderen wechseln. Der Grund ist, eventuell auftretende Allergien zu überprüfen und auszuschließen.

3. Kartoffelpüree

Dieser wird von Ihrem Kleinen geliebt. Einfach Kartoffeln in reinem Ghee rösten und beobachten, wie sich der Spaß bei jedem Bissen entfaltet.

4. Süßkartoffelpüree

Gefüllt mit Antioxidantien und Vitaminen wird dies ein großartiger Snack für Ihr Baby sein. Einfach aufkochen und mit einem Löffel zerdrücken und aufgrund der trockenen Konsistenz Ihrem Baby zwischendurch ein paar Schluck Wasser gönnen.

5. Dal und Reis mit Karotten/Französische Bohnen/Rote Beete/Kartoffeln/Tomaten/Palak . mischen

Machen Sie gesundes Dal-Mix zu einer Grundnahrung für Ihr Kind. Sie können Gemüse je nach Kaufhäufigkeit auswählen und Ihrem Baby täglich füttern. Dies sorgt für eine große und nahrhafte Mahlzeit für Ihr Kind.

• Tipp – Verknüpfen Sie Mahlzeiten mit Geschichten, Liedern, Lektionen fürs Leben und Kinderreimen. Dadurch wird nicht nur die Bindung zu Ihrem Kleinen gestärkt, sondern es werden auch schon in jungen Jahren tolle Lektionen vermittelt.

ich wünsche dir Beste!