Cómo eliminar la acumulación de placa dental y sarro
Las personas a menudo pasan por alto su salud bucal y pagan por ella más tarde. negligencia yHigiene bucal inadecuada Son las causas más comunes de la mayoría problemas dentales.
Lo mismo ocurre con la acumulación de placa y sarro en los dientes, lo que allana el camino para daños más graves si no se trata a tiempo.
La placa es básicamente una capa delgada de bacterias bucales en los dientes, las encías, la lengua, los empastes dentales, las coronas, las dentaduras postizas y el revestimiento interno de la cavidad bucal en general.
La placa tiende a espesarse con el tiempo a medida que acumula múltiples capas una sobre la otra, haciéndose visible como un tono amarillento pálido en los dientes.
La saliva contiene algunos minerales que la placa bacteriana absorbe fácilmente, dándole un acabado cada vez más duro y calcificado.
La sustancia blanca calcárea resultante del aumento de la mineralización de la placa se denomina cálculo o cálculo.
La acumulación de placa y sarro en los dientes crea un ambiente ideal para que prosperen las bacterias orales.
Estos microorganismos se alimentan de los azúcares y almidones en las partículas de alimentos que quedan en la boca, liberando subproductos ácidos en el proceso.
Estas secreciones corrosivas eliminan gradualmente el esmalte dental debido al contacto prolongado, lo que finalmente conduce a la formación de caries.
Las bacterias orales productoras de placa también aumentan la carga tóxica en la boca, allanando el camino para una serie de problemas de las encías.
La única forma de prevenir la acumulación de placa dental es permanecer dedicado a su régimen de higiene bucal.
Causas de la placa y el sarro
Tu boca está naturalmente llena de varias cepas de bacterias, tanto buenas como malas. Un crecimiento excesivo de bacterias dañinas hace que su entorno oral sea extremadamente ácido y propenso a una serie de problemas dentales.
Estos patógenos orales derivan principalmente su poder de los azúcares y almidones que se encuentran en los restos de comida que se adhieren a los dientes y las encías.
Cuando se alimentan de partículas de alimentos, estas bacterias convierten la glucosa, la fructosa y la sacarosa en productos de desecho ácidos que tienen el efecto de desmineralizar el esmalte dental.
La exposición prolongada a estas secreciones ácidas provoca una erosión y un debilitamiento graduales de la estructura dental.
Si no está comprometido con su higiene bucal y continúa con una dieta rica en carbohidratos o azúcar además de eso, estas bacterias tienden a multiplicarse y ralentizar las encías y los dientes.
Esta película bacteriana que generalmente comienza en la línea de las encías y se extiende por la superficie de los dientes se conoce como placa.
Signos y síntomas
La formación de placa suele ser el resultado de una higiene bucal deficiente y se puede identificar fácilmente si simplemente se pasa la lengua por los dientes.
La placa dental se ve pegajosa y algo áspera y se vuelve visible como una capa de color pálido que recubre el esmalte de los dientes.
La formación de placa es especialmente cierta para las personas que no se cepillan los dientes con frecuencia.
Dado que la superficie interna de los dientes generalmente no se limpia tan rigurosamente como la superficie frontal, este tipo de descuido puede conducir a una mayor acumulación de placa en la parte posterior de los dientes.
Diagnóstico de placa y sarro
Para determinar el alcance de la acumulación de placa, su dentista puede realizar cualquiera de estas dos pruebas:
El primer método consiste en masticar una tableta especial que contiene un pigmento rojo, que luego se libera en la cavidad bucal y tiñe cualquier área que pueda estar expuesta a la placa.
Para que este método funcione, debe masticar bien el dispositivo y luego pasar la mezcla de saliva y tinte durante al menos 30 segundos para que se lave los dientes y las encías.
El tinte se adherirá a la paleta y resaltará todas las áreas problemáticas tiñéndolas de rojo. Incluso puede realizar esta sencilla prueba usted mismo y utilizar un pequeño espejo dental para identificar áreas de interés.
Otra forma de delinear áreas de placa es usar placa de luz ultravioleta (UV).
Su dentista le dará una solución fluorescente especialmente formulada para que se coloque alrededor de la boca y cubra perfectamente los dientes y las encías.
Luego debe escupir el líquido y enjuagarse la boca suavemente con agua limpia.
A esto le sigue un examen cuidadoso de la cavidad oral bajo un haz de luz ultravioleta de la placa, que hace que cualquier rastro de la placa brille y se vea de color naranja brillante.
A diferencia del método anterior, la solución utilizada en esta prueba no deja manchas rojas rebeldes en la boca; Por lo tanto, este método es más preferido.
El tratamiento medico
El único tratamiento estándar para la mayoría de los casos de acumulación de placa y sarro es el desbridamiento. Es el proceso de limpieza dental a fondo por un profesional.
Es probable que su dentista realice los siguientes procedimientos de limpieza profunda según la extensión del daño:
dimensionamiento: El dentista eliminará la placa dental y el sarro del esmalte dental, así como de arriba y debajo de la línea de las encías, utilizando herramientas especialmente diseñadas.
Planificación Radical: El médico eliminará los compuestos ácidos corrosivos producidos por las bacterias orales para evitar una mayor acumulación de sarro y caries.
Este proceso también incluye alisar las superficies expuestas de los dientes.
- Pulido de dientes: Es un procedimiento dental de rutina que consiste en eliminar las manchas superficiales y los depósitos finos de placa del esmalte dental para darle un acabado brillante.
Esta práctica indolora tiene un valor estético y de salud, ya que deja los dientes suaves, blancos y brillantes mientras los limpia de cualquier impureza externa para prevenir diversos problemas bucales.
Placa y sarro en los dientes: cosas que hacer en casa
Para mantener sus dientes limpios, blancos y fuertes, puede probar algunos remedios caseros además de su régimen de higiene dental habitual.
Si notas que tus dientes se están poniendo amarillentos, no pierdas el tiempo cepillándolos.
El tratamiento temprano es clave para evitar que la condición empeore porque una vez que la placa se ha endurecido para formar sarro, se vuelve más difícil desalojarla.
Los siguientes tratamientos pueden ayudar a retrasar el crecimiento de la placa bacteriana y mantener sus dientes sanos por más tiempo.
1. Consejos de cuidado personal
Cepillarse los dientes dos veces al día es quizás el paso más básico de cualquier régimen de higiene bucal. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta de dientes de buena calidad para obtener mejores resultados.
La técnica de cepillado también es muy importante, y debes asegurarte de no descuidar la superficie interna de los dientes ya que se acumula en la mayor parte de la placa.
- Las cerdas del cepillo deben descansar en un ángulo de 45 grados contra la línea de las encías para lograr la máxima limpieza.
- Asegúrate de rasparte la lengua también para desalojar los restos de comida y frenar el crecimiento excesivo de bacterias que eventualmente conduce a la acumulación de placa.
- Se recomienda encarecidamente que use hilo dental con regularidad, ya que ayuda a eliminar la placa de las áreas que normalmente están fuera del alcance de un cepillo de dientes.
- Use un enjuague bucal que contenga clorhexidina para darle a su cavidad oral una dosis extra de limpieza.
- Enjuagarse la boca después de cada comida puede ayudar a estimular el funcionamiento de las glándulas salivales.
- El intenso movimiento del agua en la boca con una mayor producción de saliva ayuda a eliminar cualquier bacteria o partícula de comida de la boca.
- Es fundamental que te revises y limpies los dientes cada 6 años, preferiblemente cada XNUMX meses.
- La necesidad de una limpieza dental a fondo aumenta si desarrolla enfermedad de las encías, en cuyo caso es posible que deba visitar al dentista con más frecuencia.
- Su elección de productos de higiene bucal también afecta su salud dental, especialmente si es propenso a problemas como la acumulación de placa.
- Muchas preparaciones de pasta de dientes están disponibles para controlar el sarro. Estos están especialmente formulados para tratar este problema dental.
- Idealmente, su pasta de dientes debe contener flúor, que es uno de los mejores preventivos dentales que existen. Ayuda a deshacer el daño al esmalte dental.
- El triclosán es otro ingrediente deseable en los productos orales que ayudan a combatir las bacterias de la placa.
- Aunque el pulido dental es mejor realizado por profesionales, ahora también hay kits de pulido en el hogar disponibles en los mercados.
Si está considerando probar el pulido dental por su cuenta, es recomendable consultar primero a su dentista.
El pulido de los dientes puede ser más dañino que útil para las personas con encías retraídas u otros problemas orales, y solo un dentista podrá decir si el procedimiento es adecuado para su situación particular.
Consuma una dieta saludable y rica en nutrientes para mantener sus dientes y encías en una salud óptima.
Los alimentos que están llenos de azúcar, grasas y pegajosos son algunos de los principales contribuyentes a la placa bucal, lo que hace que sea tan importante cepillarse los dientes después de comerlos.
También se recomienda evitar los bocadillos entre comidas, pero si es necesario, asegúrese de enjuagarse la boca después.
Consumir cualquier tipo de comida o bebida después del cepillado anulará el propósito de la actividad, que no se rige estrictamente por ninguna.
- Nota: Cepillarse los dientes con un raspado riguroso, enérgico o diario es contraproducente y puede dañar la estructura dental ya de por sí sensible.
De hecho, es una buena idea dejar la descamación y el raspado en manos de los expertos dentales y ceñirse a la higiene bucal básica. Para cualquier tipo de limpieza intensiva, debe visitar al dentista en lugar de hacerlo usted mismo en casa.
2. Extracción de aceite
La práctica de la extracción de aceite para la higiene bucal se remonta a mucho tiempo atrás y ha dado resultados positivos en la reducción de la carga bacteriana en la boca.
Aunque esta técnica se puede realizar usando una variedad de aceites comestibles, Aceite de coco Virgin es una de las opciones preferidas debido a sus fuertes propiedades antimicrobianas.
Con ácido láurico que actúa como agente antiinflamatorio y previene el crecimiento de patógenos orales.
Un estudio controlado aleatorizado de 2017 de 40 estudiantes de la escuela de odontología destacó las capacidades de eliminación de placa del aceite de coco cuando se usa como enjuague bucal durante una semana.
Los investigadores afirmaron que el aceite de coco poseía cierto grado de actividad antibacteriana, antiinflamatoria y emoliente, lo que podría haber contribuido a este efecto positivo.
Otro ensayo controlado aleatorizado de 2016 encontró que la extracción de aceite con aceite de coco es tan eficaz como la clorhexidina para suprimir el crecimiento de estreptococos, lo que explica la mayor carga bacteriana en la formación de placa dental.
Enjuague su boca con 15 cucharada de aceite de coco virgen extra, luego enjuague durante al menos 20 a XNUMX minutos para que se lave los dientes y las encías antes de escupirlo.
Bajo ninguna circunstancia debe hacer gárgaras o ingerir el aceite. Esta actividad debe ir precedida de un cepillado regular de los dientes por la mañana.
También puedes masajear tus encías con unas gotas de aceite de coco al día. Si no tiene aceite de coco, puede usar aceite de sésamo tibio como sustituto.
A fin de cuentas, debe tenerse en cuenta que estos efectos beneficiosos atribuidos al aceite de coco se han observado en gran medida en estudios a corto plazo y es posible que no persistan a largo plazo.
Para determinar de manera concluyente estas afirmaciones, se necesitan más estudios a gran escala y a largo plazo.
- Conclusión: La técnica de extracción de aceite probada con el tiempo se ha convertido en una herramienta natural bien tolerada para la salud bucal en general. Si se realiza correctamente, es poco probable que este tratamiento produzca efectos secundarios dañinos. Este método fácil de usar puede ayudar a prevenir la acumulación de placa bucal y otros problemas relacionados.3
3. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio, o bicarbonato de sodio, como se le llama científicamente, puede actuar como un agente alcalino que puede ayudar a neutralizar el pH salival y hacer que la boca sea inhabitable para las bacterias productoras de placa.
También puede funcionar como un exfoliante suave para eliminar las manchas de los dientes.
Según una revisión sistemática de 2019 de 21 estudios con un total de 2517 participantes, el uso de una pasta de dientes que contenía bicarbonato de sodio para cepillarse los dientes eliminó relativamente mejor la placa de lo que se informó en el grupo de control.
Aunque la mejora informada fue muy pequeña, se consideró estadísticamente significativa.
Sin embargo, este efecto positivo no se replicó en estudios con seguimiento cuando se tuvo en cuenta el intervalo de predicción.
Estos hallazgos fueron respaldados aún más por un estudio aleatorio, controlado con placebo, examinador cegado, de cuatro períodos, Cross 2014, que también arrojó resultados similares que preferían el uso de pasta de dientes que contenía bicarbonato de sodio para eliminar la placa en lugar de aquellos que no la tenían.
Otra revisión de 2017 sugirió que el uso regular de una pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio puede ayudar a mejorar la higiene bucal general, pero es poco probable que tenga un efecto significativo en los puntajes de placa.
Puede cepillarse los dientes suavemente con una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio, pero recuerde enjuagarse bien la boca y los dientes después.
Nota: después de todo, el bicarbonato de sodio sigue siendo un ingrediente relativamente duro y no debe usarse en exceso o durante mucho tiempo, ya que puede erosionar el esmalte dental con el tiempo. Úsalo una vez a la semana como máximo.
En pocas palabras: el bicarbonato de sodio tiene todo lo que es un agente efectivo para eliminar la placa si se usa correctamente. El bicarbonato de sodio no solo es económico, fácilmente disponible y altamente biocompatible, sino que también rivaliza con el agente de enjuague bucal más utilizado, la clorhexidina, en términos de sus efectos antibacterianos contra los microorganismos orales. Además de eso, el bicarbonato de sodio es un abrasivo suave que puede ayudar a eliminar las biopelículas de placa de los dientes sin erosionar el esmalte.
4. Áloe Vera
El aloe vera es conocido por sus propiedades antimicrobianas, que pueden usarse para tratar la acumulación de placa y sarro en la boca debido al crecimiento excesivo de bacterias.
Además, se sabe que este ungüento natural brinda frescura a la boca al combatir el mal aliento, que también es un subproducto de la acumulación de bacterias en la boca.
Un estudio de 2014 publicado en el Journal of Oral Health and Dental Health encontró que el aloe vera es tan efectivo como el enjuague bucal de clorhexidina que se usa regularmente para combatir la placa. y gingivitis.
Una revisión sistemática de 2019 que consideró los resultados de 6 ensayos clínicos aleatorios en los que participaron 1 personas destacó las ventajas de usar aloe vera en lugar de clorhexidina para reducir la placa dental y la gingivitis.
Aunque las dos alternativas estaban a la par para tratar la gingivitis, se descubrió que la clorhexidina era superior a la eliminación de la placa.
Sin embargo, el aloe vera se asoció con una toxicidad y efectos secundarios significativamente menores que la clorhexidina.
Los resultados de la investigación anterior deben interpretarse en el contexto de algunos factores específicos. Por un lado, estos estudios tuvieron una duración relativamente corta, por lo que no se pudieron confirmar sus resultados a largo plazo.
Además, los sujetos que participaron en el estudio eran en gran medida homogéneos y es posible que los mismos efectos no se apliquen a grupos diversos.
Aplique la pulpa lechosa de una hoja de aloe vera en los dientes y las encías durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua fría. Para obtener el máximo efecto, use este tratamiento tópico dos veces al día.
En pocas palabras: la clorhexidina sigue siendo uno de los agentes antimicrobianos más utilizados en las preparaciones de enjuague bucal, pero tiene efectos secundarios mínimos que pueden evitarse usando una alternativa más ligera como el aloe vera. Este extracto de planta ha mostrado resultados prometedores en la reducción de los grados de placa y gingivitis, sin que se hayan reportado efectos adversos.
5. Té verde
Te verde Lleno de una fuerte dosis de catequinas y polifenoles que pueden ayudar a su salud bucal en más de un sentido.
Un enjuague de té verde puede reducir el riesgo de formación de placa y caries al inhibir la actividad de las bacterias mediadas por la erosión.
El té verde es reconocido como una poción terapéutica saludable conocida por sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.
Además, el té verde contiene una gran cantidad de fluoruro, que solo se suma a su destreza de protección dental.
Los resultados de un estudio comparativo de 2015 revelaron que un enjuague bucal que contiene té verde es casi tan capaz como una variedad regular de enjuague bucal con el antimicrobiano clorhexidina estándar para reducir las bacterias orales y controlar la gingivitis inducida por placa.
El estudio anterior se realizó con un tamaño de muestra relativamente pequeño y, por lo tanto, es posible que los resultados no se apliquen a poblaciones más grandes.
Para demostrar de manera concluyente los efectos beneficiosos del té verde en la lucha contra la placa dental, se requieren más estudios a largo plazo con un grupo de sujetos más grande y representativo.
Prepare una taza de té verde y deje que se enfríe a temperatura ambiente antes de usarlo como enjuague bucal para eliminar la placa.
Conclusión: existe evidencia científica significativa a favor del uso de enjuague bucal con infusión de té verde para reducir la acumulación de placa y la gingivitis. En términos de salud oral, los investigadores han establecido paralelismos entre el té verde y el agente antimicrobiano clorhexidina más utilizado, enfatizando aún más la eficacia de esta bebida terapéutica.
6. Arándano
El arándano posee propiedades antibacterianas.
Añádase a esto el poderoso efecto antioxidante que se le atribuye a esta fruta, lo que la hace aún más útil para combatir problemas dentales como la acumulación de placa y sarro, así como muchas infecciones sistémicas que se pueden atribuir a microorganismos orales.
Los arándanos pueden incluso evitar que las bacterias productoras de placa se adhieran a la superficie del diente, lo que facilita la eliminación de las biopelículas.
Un ensayo clínico doble ciego de 2015, en paralelo con un ensayo clínico con un tamaño de muestra de 50 personas, informó una similitud significativa en la actividad antibacteriana tanto del enjuague bucal de clorhexidina como de uno de arándano contra el estreptococo mutans que causa la placa.
Se observaron efectos similares en otro ensayo clínico de 2019, en el que se descubrió que el extracto de arándano afecta negativamente el crecimiento y la ecología de los microbios orales.
Otro estudio comparativo de 2015 demostró el efecto inhibidor de un enjuague bucal que contiene arándanos sobre la colonización de Streptococcus mutans en la saliva y las placas de los bebés.
Sin embargo, el uso del arándano rojo en odontología aún está sujeto a más investigación porque la investigación actualmente disponible no es suficiente para demostrar de manera concluyente su capacidad para eliminar la placa.
Puede usar un enjuague bucal a base de arándano o tomar jugo de arándano para reducir los signos de placa y mejorar su salud bucal en general.
- Conclusión: El enjuague bucal de arándano puede ser tan efectivo como el agente antibacteriano tradicional que se usa en los enjuagues bucales llamado clorhexidina y brinda beneficios tanto locales como sistémicos. Por lo tanto, el enjuague bucal con infusión de arándanos puede ser una alternativa segura y confiable al enjuague bucal regular con clorhexidina.
7. El queso
Cuando hay un exceso de bacterias desfavorables en la boca, el pH de la saliva tiende a volverse más ácido, lo que ayuda a que se forme la placa y, finalmente, conduce a una caries dental más rápida.
Una forma de neutralizar el ambiente ácido en la boca es comer más productos lácteos como el queso.
El queso también es rico en minerales que forman los dientes, como el calcio y el fosfato, que pueden ayudar a equilibrar el ambiente ácido de la boca y permitir una rápida remineralización de los dientes.
Un estudio comparativo de 2012 sujetos realizado en 68 reveló que consumir productos lácteos como el queso sin azúcar agregada puede ayudar a fortalecer y proteger los dientes al aumentar la concentración de calcio y fósforo en la placa dental.
Dado que el estudio en cuestión tenía un tamaño de muestra relativamente pequeño, sus resultados no son realmente representativos de la población general en general.
Por lo tanto, estas afirmaciones solo pueden defenderse después de que sean confirmadas por estudios más rigurosos con muestras de gran tamaño.
Sin embargo, puede beneficiarse de comer una pequeña cantidad de queso duro como refrigerio después de las comidas.
- En pocas palabras: el crecimiento excesivo de bacterias en la boca hace que su entorno oral sea muy ácido, allanando el camino para una mayor formación de placa y una caries dental más rápida. Los productos lácteos como el queso y el yogur sin azúcares añadidos pueden ayudar a restaurar el pH oral a la normalidad y desalentar el crecimiento de bacterias.
Complicaciones relacionadas con la placa y el sarro
La acumulación excesiva de placa y sarro en la boca puede allanar el camino para problemas de salud bucal más graves, como:
- La erosión del esmalte dental y el debilitamiento gradual de la estructura dental causado por las bacterias orales pueden provocar caries.
- La placa causada por bacterias hace que sus dientes sean cada vez más sensibles y dolorosos.
- La bacteria puede propagarse más profundamente en las encías y causar una infección llamada gingivitis, que se caracteriza por la inflamación y el sangrado del tejido de las encías.
- Una infección bacteriana en las encías puede convertirse en una afección más grave llamada periodontitis, en la cual el daño se extiende al hueso y los ligamentos que mantienen los dientes en su lugar.
Esta condición puede causar dolor de muelas e incluso aflojar los dientes por completo.
- La acumulación bacteriana no verificada en la boca también es responsable de la respiración maligna, también conocida como mal aliento.
- Puede desarrollar abscesos en la boca como resultado de una mayor formación de placa y perder significativamente la capacidad de usar los dientes afectados.
- No podemos pasar por alto el hecho de que los problemas orales como la acumulación de placa y sarro también pueden tener efectos negativos en su salud en general.
El daño no se limita solo a la boca y puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la posibilidad de un parto prematuro, entre otras preocupaciones.
¿Cuándo ves a un médico?
Si eres constante con tu rutina de higiene oral y conscientes de tu dieta, se vuelve muy fácil reducir la acumulación de placa y sarro en la cavidad oral.
Sin embargo, si no logra ningún éxito a pesar de las medidas de cuidado personal adecuadas, una visita al dentista se vuelve obligatoria.
Además, siempre es recomendable obtener una opinión experta sobre el alcance del daño y lo que se debe hacer para tratarlo. Su dentista está mejor equipado para detectar y eliminar la placa oculta, especialmente en áreas inaccesibles.
Consejos adicionales
- Consumir muchos alimentos calientes y picantes, ya que se sabe que hacen que las glándulas salivales aumenten de peso. El aumento de la producción de saliva ayuda a lavar y limpiar los dientes y las encías de forma natural.
- Coma frutas que requieran mucha sangre para masticar, como los higos, ya que pueden ayudar a aumentar el flujo de saliva en la boca.
- Aumenta tu consumo de vegetales crucíferos.
- Reduzca su consumo de alimentos procesados, que generalmente están llenos de almidón y azúcar, los cuales actúan como una fuente de nutrición para las bacterias orales.
- También puede comenzar un ritual posterior a la comida después de comer manzanas crudas una hora después de comer su comida. Masticar esta fruta crujiente ayuda a aumentar la producción de saliva en la boca, un requisito previo importante para la limpieza natural de los dientes y las encías.
- Puedes usar ramitas de margosa en lugar de un cepillo de dientes para cepillarte los dientes.
- Es imperativo que su dentista limpie su cavidad oral profesionalmente, al menos dos veces al año.
- Se recomienda utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves de nailon con bordes redondeados. Otra regla general para una higiene bucal óptima es reemplazar el cepillo de dientes usado por uno nuevo cada dos o tres meses.
- Pruebe un enjuague bucal que contenga extracto de salvia para reducir la cantidad de bacterias en la boca. Se ha descubierto que la salvia es eficaz contra el estreptococo, uno de los principales culpables de la formación de placa dental.
Respuestas de expertos (preguntas y respuestas)
¿Cómo podemos diferenciar entre sarro y placa? ¿De qué color es el sarro en los dientes?
La cal suele ser una sustancia dura, parecida a la tiza, que se forma después de que se calcifica una placa más blanda.
Tanto la placa como la cal son generalmente de color blanco amarillento, la cal puede tener áreas de color marrón oscuro según la dieta y los hábitos de fumar.
¿Qué alimentos pueden provocar la acumulación de placa y sarro en los dientes?
En general, la placa se formará en los dientes independientemente de la dieta.
Sin embargo, los alimentos ricos en carbohidratos provocarán una mayor acumulación de placa.
¿La eliminación del sarro afloja los dientes?
No, pero no quitarlo definitivamente aflojará los dientes durante un período de tiempo.
¿Es útil el enjuague bucal para eliminar la placa?
No, la mayoría de los anuncios de televisión hacen una afirmación falsa. La placa solo se puede eliminar mediante limpieza mecánica (cepillado, uso de hilo dental, limpieza en la clínica dental, etc.).
¿Puede la acumulación de sarro provocar mal aliento?
Si.
Proporcione algunos puntos importantes para recordar para ayudar a combatir el sarro y la placa.
Cepíllese los dientes y use hilo dental al menos dos veces al día. Además, los agentes detectores de placa pueden ayudar a garantizar que todas las áreas de los dientes se limpien bien.