Consejos de cuidado personal y remedios caseros para la lengua blanca
la lengua No solo es el músculo más fuerte, sino que también tiene un papel vital en el cuerpo. En algunas funciones básicas, como probar la comida, tragar y hablar, todas dependen de ella.
Por lo tanto, es importante asegurarse de que permanezca rosado.
La apariencia de tu lengua refleja tu salud interior. Cuando todo funcione sin problemas en el interior, su lengua emitirá un tinte rosado natural sin signos de pigmentación irregular.
Por otro lado, si su lengua parece cubrirse con una capa de color blanco grisáceo, ya sea en su totalidad o en parches, esto generalmente se debe a algún problema de salud subyacente.
Esta coloración, comúnmente conocida como "lengua blanca", puede parecer preocupante, pero en su mayoría es inofensiva y temporal.
En casos raros, esta afección puede ser un síntoma de una enfermedad más grave, como una infección o un cáncer.
Causas comunes de la lengua blanca
La higiene / cuidado bucal inadecuado es una de las principales causas de una lengua blanca.
Con el tiempo, las bacterias, los hongos, los restos de comida y las células muertas pueden quedar atrapados entre las papilas o los nódulos de la lengua, lo que la inflama y la vuelve blanca.
Dado que la lengua está llena de fisuras y criptas, se vuelve propensa a convertirse en un lugar para que se desarrollen desechos y microorganismos dentro de estos nichos anatómicos y se vuelven resistentes a la salivación.
De hecho, se sabe que una sola célula epitelial adherida al frenillo de la lengua tiene más de 100 bacterias adheridas, mientras que una célula en cualquier otra parte de la cavidad oral no suele tener más de 25 bacterias adheridas.
Otras causas habituales que conducen a una lengua blanca incluyen:
- Boca seca causada por dormir con la boca abierta o respirar por la boca
- el secado
- Liquen plano oral, una enfermedad inflamatoria crónica que puede provocar manchas blancas, pápulas o placas dentro de la boca.
- El consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo o el consumo de tabaco, que pueden irritar el revestimiento de la boca y provocar el desarrollo de lesiones densas y persistentes antes de las encías, el piso de la boca, el interior de las mejillas e incluso la lengua.
- Podría tratarse de lo que se conoce como lengua geográfica
- Fiebre
- Reacción a algunos medicamentos
- Omitir el cepillado o el uso de hilo dental con regularidad, lo que puede provocar una acumulación de bacterias, alimentos y otros tipos de desechos dentro de la cavidad bucal.
- Enfermedades graves como candidiasis oral (infección por hongos) o sífilis, que pueden presentarse como lengua blanca y requieren atención médica inmediata.
Cuestiones relacionadas con la lengua blanca: signos y síntomas.
Una lengua blanca es un problema común y puede provocar signos y síntomas como mal aliento o sabor amargo en la boca.
La mala higiene bucal es la principal responsable de la acumulación de placa en la cavidad bucal, incluida la superficie de la lengua. Por lo tanto, una lengua blanca a menudo es el resultado de un cepillado, uso de hilo dental y enjuague inadecuados.
Sin embargo, una lengua blanca también puede aparecer como un síntoma de otros problemas orales más que como una condición en sí misma.
Cada condición oral que puede conducir a este tipo de decoloración de la lengua se caracteriza por un conjunto específico de síntomas asociados.
Por lo tanto, puede determinar la causa subyacente responsable de su lengua blanca observando los síntomas que la acompañan.
Estos son los signos y síntomas comunes de una lengua blanca según su causa:
- Leucoplasia: Si las grietas blancas/grises en su boca son causadas por leucocitos. Por lo general, son demasiado tercos para eliminarlos raspando.
El parche tiende a desprenderse y generalmente es indoloro.
La mayoría de los casos de leucopenia no son amenazantes y tienden a resolverse una vez que limita su consumo de alcohol, deja de fumar y sigue una rutina. Higiene oral.
Sin embargo, si el tratamiento falla a pesar de los cuidados recomendados, le recomendamos que visite a su dentista para descartar el riesgo de cáncer oral o cualquier otra preocupación grave.
- Liquen plano oralEl caso leve de liquen plano oral se caracteriza por la aparición de una coloración blanca en las encías, la lengua o los bordes de las mejillas, que puede pasar desapercibida al principio porque suele progresar de forma indolora.
Sin embargo, cuando el grado de inflamación subyacente es más severo, el paciente puede experimentar molestias ocasionales importantes en la boca, especialmente al comer o beber.
Los síntomas más notables incluyen:
- La aparición de manchas dolorosas en las paredes internas de las mejillas.
- ardor en la boca
- Enrojecimiento inusual de las encías que pueden estar sensibles al tacto
lengua geográficaLas manchas asociadas con la lengua geográfica aparecen característicamente en la superficie superior de la lengua oa lo largo de sus costados como lesiones inflamadas rojas rodeadas por un borde blanco irregular.
En algunos casos, también se pueden desarrollar manchas en la parte inferior de la lengua.
Candidiasis oral, candidiasis oral: En el caso de la candidiasis oral típica, la boca se cubre con manchas blancas superficiales que generalmente se pueden raspar, dejando la piel expuesta y, en ocasiones, con sangre.
Este tipo de candidiasis hace que la boca o la lengua se sientan como si estuvieran ardiendo, lo que a menudo resulta en una ligera sensación del gusto o un sabor desagradable en la boca.
Incluso puede notar áreas rojas dentro de la boca y la garganta y grietas en la piel alrededor de las comisuras de la boca.
Sífilis: Si contrae sífilis a través de las relaciones sexuales orales, puede aparecer una llaga pequeña e indolora en la lengua, entre 10 días y 3 meses después de la exposición inicial a la bacteria que causa la infección.
Si no se trata, la afección puede progresar a leucocitosis, que se caracteriza por la formación de placas blancas en la lengua.
La decoloración de la lengua causada por la sífilis puede ir acompañada de otros síntomas desagradables como:
- Dolores de cabeza
- Fiebre
- Dolor en las articulaciones
- glándulas inflamadas
Los signos y síntomas de la lengua blanca, independientemente de la causa, tienden a persistir hasta que se trata la afección.
Si permite que la condición se salga de control sin un tratamiento adecuado y oportuno, la condición de la lengua blanca puede convertirse fácilmente en una infección más grave y propagarse a otras áreas del cuerpo.
Tratamiento médico de la lengua blanca
El tratamiento para una lengua blanca está determinado por su causa. Por ejemplo, si su lengua blanca es causada por una infección por levaduras como la candidiasis oral, los medicamentos antimicóticos son el camino a seguir.
Los médicos suelen recomendar gotas orales para detener el crecimiento de hongos en la boca. Estos medicamentos antimicóticos deben tomarse durante al menos una o dos semanas hasta que la infección siga su curso.
El liquen plano oral es una afección inflamatoria crónica que generalmente se trata con corticosteroides si se vuelve grave. Sin embargo, en la mayoría de los casos no amenazantes, simplemente es supervisado por un médico o dentista.
Si las manchas blancas son una manifestación de leucemia, el profesional de la salud controlará de cerca la cavidad oral para asegurarse de que los síntomas no empeoren.
El tratamiento estándar para la sífilis implica el uso del antibiótico penicilina, que elimina las bacterias que provocan la infección.
Por lo general, se recomienda a las personas con esta forma de lengua blanca que limiten los irritantes en la boca, como el alcohol y el tabaco, para promover la curación sin obstáculos.
Formas de tratar la lengua blanca en casa.
Aquí hay algunos remedios seguros para ayudar a deshacerse de una lengua blanca.
1. Consejos de cuidado personal
Haga gárgaras regularmente con agua tibia, especialmente después de las comidas, para eliminar las partículas de comida que quedan en la lengua.
Incluya más frutas y verduras crujientes en su dieta.
Masticar estos alimentos sólidos en la cavidad bucal limpia un poco más para eliminar la acumulación de placa.
Las manzanas, las fresas, las guayabas, el apio y las zanahorias son buenas opciones para limpiar una lengua cubierta naturalmente de blanco.
Dado que el abuso de alcohol, el consumo de tabaco y el tabaquismo son algunos de los principales culpables del desarrollo de placa blanca en la lengua; Es necesario deshacerse de estos hábitos desfavorables lo antes posible.
Visite a su dentista cada 6 meses para un examen para garantizar una salud bucal óptima y luego se pueden tomar medidas correctivas si es necesario.
La limpieza dental profesional lo ayudará a evitar una gran cantidad de problemas de salud bucal.
Debe apegarse a su rutina de salud bucal, que incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con fluoruro.
Se recomienda utilizar un cepillo de cerdas suaves que te permita limpiar las superficies internas de tus dientes.
El hilo dental puede ayudarlo a desalojar las partículas de comida atrapadas en las esquinas difíciles de alcanzar de la boca y las grietas entre los dientes.
Por lo tanto, cepillarse los dientes una vez al día puede ayudar a limpiar la cavidad bucal.
Otro paso importante pero a menudo descuidado que complementa su régimen de higiene bucal es enjuagarse la boca con un enjuague bucal diario.
Evite los productos lácteos y los alimentos azucarados que conducen a la producción de moco y cubren la lengua.
Algunos productos de higiene bucal pueden ser demasiado duros para la lengua que ya está irritada y deben evitarse. Estos incluyen enjuague bucal con alcohol y pasta de dientes que contiene lauril sulfato de sodio.
Asimismo, enjuagarse la boca con peróxido de hidrógeno sin diluir puede agravar aún más su condición y es totalmente recomendable.
Minimice la ingesta de alimentos picantes para evitar una mayor irritación de la cavidad bucal.
Manténgase suficientemente hidratado bebiendo al menos 8 vasos de agua al día.
Lo mejor es cumplir con su llenado diario de líquidos bebiendo agua durante todo el día.
Esto mantiene la boca húmeda en todo momento y, por lo tanto, ayuda a prevenir el mal aliento y otros problemas orales.
El agua ayuda a deshacerse de los restos de comida de la boca, que son utilizados por las bacterias orales al crecer como alimento para el crecimiento.
2. Practica cepillarte la lengua regularmente
Mantener una higiene oral adecuada es vital para una lengua sana. Además del cepillado y el uso de hilo dental, uno de los pasos complementarios que debes incluir en tu régimen de higiene bucal es la extracción de la lengua. [4]
Este método es particularmente efectivo para reducir y eliminar los desechos y gérmenes que se depositan en la cavidad oral.
Un estudio cruzado de examen controlado aleatorio de ciegos publicado en la revista BMC Oral Health encontró que cepillarse la lengua redujo la cantidad de acumulación de bacterias en la capa de la lengua.
Raspe su lengua suavemente pero con cuidado, de atrás hacia adelante.
No se exceda con demasiada presión, lo que puede provocar heridas abiertas, dejándolo vulnerable a la infección.
Además, no inserte un raspador todavía, lo que provocará un reflejo nauseoso.
Aunque existen herramientas específicas para este trabajo, algunos cepillos de dientes tienen un raspador de lengua incorporado en la parte posterior del cabezal del cepillo.
- En pocas palabras: la higiene bucal completa requiere un cepillado regular de la lengua con la rutina habitual de cepillado, uso de hilo dental y enjuague.
Su lengua acumula restos de comida, células muertas, placa bacteriana y otras impurezas que trabajan horas extras a menos que se limpie adecuadamente.
Esta escala de cuidado bucal tiene mucho respaldo científico y es una práctica muy recomendada para tratar afecciones como la lengua blanca.
3. Hacer gárgaras con agua salada
La sal marina o sal kosher funciona como un exfoliante natural para eliminar la acumulación de placa, los restos de comida y las células muertas de la lengua.
Hacer gárgaras con sal para eliminar las impurezas de la cavidad bucal puede ayudar a mejorar su bienestar bucal general, haciéndolo menos susceptible a problemas como la lengua blanca.
Según un ensayo clínico controlado aleatorizado separado de 2015 de 45 niños, la solución salina puede actuar como una solución antiséptica que puede ayudar a eliminar las bacterias orales responsables del mal aliento cuando se usa como enjuague bucal.
Un estudio comparativo doble ciego estratificado sugirió que los enjuagues salinos podrían usarse como una medida terapéutica adicional además de las técnicas mecánicas convencionales de control de la placa para reducir la enfermedad oral.
Mezcle unas cucharaditas de sal en una taza de agua tibia.
Haga gárgaras con esta agua salada y luego escúpala.
Repita varias veces al día hasta que esté satisfecho con los resultados.
En pocas palabras: el agua salada puede ser un enjuague bucal seguro, no tóxico y naturalmente antiséptico que puede ayudar a mantener y mejorar su salud bucal.
Los otorrinolaringólogos recomiendan rutinariamente una medida de cuidado personal para aliviar las molestias asociadas con una lengua cubierta de blanco.
4. Consumo de probióticos
Los probióticos generalmente se consideran factores importantes para mejorar la salud intestinal porque ayudan a la digestión, pero también son un buen remedio para la lengua blanca.
De acuerdo con los resultados de una revisión de la literatura, los probióticos pueden ayudar a mejorar su salud bucal al inhibir el crecimiento o la colonización de patógenos que causan enfermedades en la boca.
Este efecto beneficioso se puede atribuir a la presencia de cultivos de L.acidophilus y B. lactis en productos fermentados como los probióticos, pero este efecto debe ser verificado por más investigaciones científicas.
Hay una serie de fuentes de alimentos que pueden complementar sus necesidades vitales, que incluyen principalmente alimentos fermentados como yogur, kéfir, azúcar, kimchi, miso y tempeh.
También puede hablar con su médico acerca de comenzar con un suplemento probiótico si no cumple con los requisitos para las bacterias buenas a través de los alimentos.
- Conclusión: Hay investigaciones importantes disponibles que respaldan el uso de probióticos como una forma de mejorar la salud bucal, pero el alcance y la eficacia de su función antibacteriana deben estudiarse más a fondo mediante ensayos clínicos aleatorios adicionales con períodos de seguimiento a largo plazo.
¿Cuándo consulta a su médico?
Busque ayuda médica si experimenta alguno de los siguientes, ya que esto puede indicar una causa subyacente más grave de la lengua blanca:
- Dolor o ardor en la lengua
- Desarrollo llagas abierto
- Dificultad para masticar, tragar o hablar
- pérdida de peso repentina
- Fiebre
- Erupción
- La placa blanca dura más de XNUMX semanas
Respuestas de expertos (preguntas y respuestas)
¿Pueden algunos antibióticos conducir a una lengua blanca?
Sí, el uso prolongado de antibióticos de amplio espectro puede provocar una lengua blanca.
¿La lengua con lengua blanca es un signo de cáncer de lengua?
No, sin embargo, los casos crónicos requieren alguna investigación, ya que en casos raros pueden ser precancerosos.
¿Puede la deshidratación conducir a una lengua blanca?
Sí, esta es la causa más común de una lengua blanca.
¿Cuál es la mejor manera de deshacerse de la lengua blanca?
Es posible que una lengua blanca no siempre necesite tratamiento. En la mayoría de los casos, tiende a desaparecer por sí solo.
Para deshacerse del problema, puede cepillar suavemente la lengua con un cepillo de dientes suave. O incluso puede pasar un raspador de lengua en su lengua.
Además, beba mucha agua para eliminar las bacterias y los desechos de la boca.
Sin embargo, es posible que aún necesite tratamiento adicional si es causado por problemas como:
boca seca
- secado
- Respirar por la boca
Cepillado o cepillado inadecuado de los dientes
- Coma muchos alimentos ligeros.
Irritación de la lengua por los bordes afilados de los dientes o por el uso de instrumentos dentales
Fumar o usar tabaco
- Fiebre
¿Usar un aceite esencial puede ayudar a reducir la capa blanca de la lengua?
Si. Sin embargo, la higiene regular es más importante.
Proporcione algunos consejos importantes para ayudar a prevenir y tratar la lengua con saburra blanca para el beneficio de nuestros lectores.
La higiene oral básica, como cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día, puede ayudar a prevenir la capa blanca en la lengua en muchos casos. Sin embargo, en algunos casos, el problema no se puede evitar.
Limpie la lengua con máquinas de extracción de lengua o cepille suavemente un cepillo de dientes sobre la lengua.
Evite el tabaco y las bebidas alcohólicas para ayudar a prevenir una lengua blanca.
Coma una dieta rica en nutrición.
Hágase un examen dental con su dentista cada 6 meses. Informe cualquier síntoma molesto a su dentista lo antes posible.
La lengua de color blanco puede ser dolorosa, pero en la mayoría de los casos es inofensiva y fácilmente tratable.
Es posible que no encuentre un alivio inmediato, por lo que es importante concentrarse en mantener la salud bucal y las opciones de estilo de vida.
En casos raros:
Una lengua blanca puede ser un síntoma de una afección oculta grave. En tales casos, el mejor curso de acción es seguir el plan de tratamiento específico establecido por el médico.
Para las lenguas blancas causadas por la candidiasis oral, tome medicamentos antimicóticos preferiblemente en forma de gotas orales durante algunas semanas o según lo prescrito. Tome el curso completo de su medicamento.
Para el liquen plano oral, simplemente debe ser controlado por su médico o dentista. En algunos casos, se pueden necesitar corticosteroides.
La leucoplasia también debe ser monitoreada por un profesional para mantenerla bajo control.
Si este es el resultado de una infección por sífilis, el tratamiento incluye el uso del antibiótico penicilina para matar la bacteria.