La bonne façon de se laver le visage - les erreurs à éviter

La peau de votre visage est fine et sensible, ce qui la rend facile à endommager. Ainsi, vous devez le traiter avec soin et douceur. Se laver le visage semble être une tâche simple, mais tout le monde ne le fait pas correctement.

Cet article répertorie certaines des erreurs de base de lavage du visage qui peuvent faire dérailler vos objectifs de peau et explique la bonne façon de le faire.

Erreurs courantes de lavage du visage

Voici quelques erreurs majeures de lavage du visage à éviter :

1. Se laver le visage avec les mains sales

Vos mains ramassent beaucoup de germes et de saletés en touchant diverses surfaces contaminées. Si vous utilisez des mains sales pour vous laver le visage, tous ces polluants se retrouveront sur votre visage, ce qui peut entraîner une infection.

Par conséquent, il est essentiel que vous vous lavez les mains avant de vous laver le visage.

2. Lavage excessif ou prolongé du visage

Si vous vous lavez le visage trop souvent ou trop longtemps, une exposition excessive à l'eau et au savon peut dépouiller les lipides naturels de votre peau, la laissant sèche et irritée.

Il est recommandé de nettoyer et de se laver le visage en début et en fin de journée ainsi qu'après une transpiration abondante.

3. Exfoliation excessive

Le gommage aide à se détendre cellules mortes sur la peau Pour les faire tomber facilement afin que de nouvelles cellules remontent à la surface. En plus de stimuler ce processus de renouvellement de la peau, l'exfoliation aide également à éliminer les impuretés présentes au plus profond des pores pour rendre votre peau nette.

Cependant, pour que cette étape atteigne les résultats souhaités, vous devez choisir un agent exfoliant adapté à votre type de peau. Évitez les produits agressifs et optez pour des exfoliants ou des actifs doux et doux pour votre routine d'exfoliation.

Aussi, exfoliez deux ou trois fois par semaine. L'effet nettoyant en profondeur de l'exfoliation a tendance à éliminer l'hydratation naturelle de votre peau ainsi que l'excès de sébum, la laissant complètement sèche.

De plus, l'utilisation excessive de peelings chimiques ou d'exfoliants peut endommager physiquement la peau en formant des microplaies qui provoquent une inflammation et une irritation.

4. Lavez votre visage avec des savons/nettoyants agressifs

Les savons et autres produits nettoyants pour la peau contiennent des additifs chimiques, notamment des parabènes (conservateurs), des parfums et des sulfates (agents moussants) qui peuvent être très agressifs pour la peau.

Étant donné que vous devez utiliser des nettoyants régulièrement, souvent plusieurs fois par jour, les produits chimiques qu'ils contiennent peuvent déshydrater votre peau et endommager la structure de la barrière protectrice au fil du temps. Par conséquent, il est recommandé de consulter la liste des ingrédients avant d'acheter du savon ou du désinfectant.

Recherchez des produits qui ne contiennent pas ces produits chimiques et qui contiennent des ingrédients plus naturels comme alternative. De nombreuses formulations différentes sont disponibles sur le marché pour différents types de peau. Ce qui fonctionne pour un type de peau peut ne pas fonctionner pour un autre. Alors, faites vos recherches, demandez à votre dermatologue si vous le souhaitez, puis prenez une décision.

Si le nettoyant que vous utilisez actuellement rend votre peau sèche, grasse ou irritée, il est temps de passer à un nouveau produit.

5. Ne vous démaquillez pas avant de vous laver

Le maquillage colle à votre peau et se dépose à l'intérieur de vos pores, c'est pourquoi vous avez besoin d'un nettoyant ou d'un démaquillant adapté pour l'enlever.

Le laver immédiatement avec de l'eau laissera toujours un résidu, d'autant plus que tous les cosmétiques sont conçus pour être imperméables dans une certaine mesure. Par conséquent, commencez par essuyer délicatement votre maquillage avec un nettoyant adapté, puis lavez votre peau.

6. Rincez votre visage à l'eau chaude

L'eau chaude est dure pour la peau en général, mais surtout pour la peau délicate du visage.

Il élimine les huiles naturelles de votre peau pour la rendre complètement sèche. Il peut décomposer les tissus cutanés sensibles, provoquant une inflammation. De plus, il laisse vos pores ouverts pour recueillir un plus de saleté et de germes à l'avenir.

Il est préférable d'utiliser de l'eau tiède pour rincer votre visage.

7. Ne pas passer 60 secondes à nettoyer

Ne vous précipitez pas pour nettoyer votre visage. Le nettoyant doit être doucement massé pendant au moins une minute pour éliminer les cellules mortes accumulées, la saleté, la sueur et le maquillage de votre peau.

Le mouvement de massage aide également à éliminer les impuretés des pores.

8. Utilisez une serviette sale

La serviette que vous utilisez pour sécher vos cheveux, vos mains et le reste de votre corps recueille beaucoup de germes et d'impuretés. Par conséquent, il est préférable de ne pas l'utiliser sur votre visage. Gardez une serviette douce et séparée que vous seul pouvez utiliser.

Aussi, ne frottez pas vigoureusement la serviette contre votre visage car cela peut irriter ou endommager la peau. Il étirera à plusieurs reprises votre peau fragile et cassera ses fibres conjonctives, la rendant flasque et flasque avec le temps.

Ce que vous devez faire est de mettre une serviette légère sur votre visage après le lavage pour absorber l'excès d'humidité.

9. Ne pas hydrater après le nettoyage

Le nettoyage, l'exfoliation et le lavage sont tous des agents desséchants pour la peau, il est donc important de l'hydrater ensuite.

Le bon moment pour appliquer une crème hydratante est après avoir essuyé votre visage lorsque la peau n'est pas mouillée mais encore humide. En effet, la crème ou la lotion pénétrera plus rapidement dans la peau humide et lisse.

Comment bien se laver le visage

Voici un résumé rapide, étape par étape, de la bonne façon de se laver le visage :

• Utilisez un nettoyant sans alcool doux pour la peau.
• Vaporisez de l'eau tiède sur votre visage, puis massez doucement le nettoyant sur votre peau humide en effectuant des mouvements circulaires des doigts pendant au moins une minute. Évitez de frotter vigoureusement la peau car cela peut provoquer des irritations et des dommages.
• Rincez votre peau à l'eau tiède.
• Utilisez une serviette propre et douce pour sécher votre peau, en la laissant légèrement humide.
• Appliquez un peu de crème hydratante sur votre peau humide.

Questions fréquemment posées

Comment choisir le bon nettoyant pour le visage ?

Les nettoyants pour le visage détachent les cellules mortes et autres impuretés qui s'accumulent sur la peau pour faciliter le lavage.

Le marché est inondé de nombreux types de détergents, mais ils ne fonctionnent pas tous de la même manière. Certains peuvent mieux convenir à votre type de peau que d'autres. Par conséquent, il est important de choisir la meilleure combinaison pour votre type de peau ou votre problème.

Les détergents liquides peuvent être de deux types : huileux ou à base d'eau. Si vous avez la peau grasse ou sujette à l'acné, recherchez des nettoyants qui contiennent de l'eau, tandis que si vous avez la peau sèche, ceux qui contiennent de l'huile sont les mieux adaptés.

Les crèmes nettoyantes ont une formule huileuse et hydratent ainsi la peau tout en la nettoyant. Il est idéal pour les personnes ayant la peau sèche ou sensible. Les gels nettoyants sont à base d'eau et conviennent donc aux peaux sèches ou sujettes à l'acné. Les nettoyants en poudre offrent le double avantage de nettoyer et d'exfolier la peau en douceur.

Les nettoyants à l'argile aident à extraire l'excès de sébum et d'autres impuretés du plus profond des pores de votre peau tout en procurant un excellent effet apaisant. Mais ils peuvent aussi laisser votre peau un peu sèche dans le processus. Par conséquent, il fonctionne mieux sur les peaux grasses, mixtes ou irritées, mais pas sur les peaux déjà sèches.

Les huiles nettoyantes sont une autre option qui fonctionne bien sur les peaux sèches et grasses. Lors du massage du visage, l'excès de sébum et les impuretés adhèrent à l'huile et sont ensuite facilement rincés.

Puis-je simplement me laver le visage avec de l'eau ?

La règle de base des soins de la peau est de se laver le visage avec un nettoyant et de l'eau une fois le matin après votre réveil, puis de nouveau avant de vous coucher.

Mais si votre peau est extrêmement sèche ou sensible, vous devez utiliser un nettoyant doux au maximum deux fois par jour (matin et soir) pour éliminer correctement l'huile, les débris cellulaires, le maquillage et les autres impuretés qui se sont déposées sur votre peau.

Si besoin de lave ton visage Souvent (comme après avoir transpiré et fait de l'exercice), vous ne pouvez vous laver qu'avec de l'eau.

Un dernier mot

La peau est l'enveloppe extérieure du corps qui est quotidiennement exposée à de nombreuses poussières, polluants et divers irritants environnementaux.

C'est un organe auto-renouvelable qui excrète les cellules mortes tous les jours, mais pas toutes en même temps. Les cellules mortes de la peau remontent à la surface et se détachent progressivement dans l'atmosphère. Non seulement cela, mais la peau produit également sa propre huile ou sébum qui peut se déposer à sa surface.

L'accumulation de ces impuretés à la surface de la peau lui donne un aspect terne. S'ils sont laissés sales pendant un certain temps, la saleté, les débris cellulaires et le sébum peuvent obstruer vos pores et ouvrir la voie à l'acné et à d'autres infections cutanées.

Par conséquent, il est très important de nettoyer votre peau régulièrement afin qu'elle reste saine et belle. En fait, c'est la première étape de tout régime de soins de la peau.