Méthodes à la maison pour traiter la peau sèche

Xérose C'est un terme médical utilisé pour décrire la peau extrêmement sèche, qui affecte de nombreuses personnes, en particulier pendant les mois d'hiver secs et froids. Cela se produit lorsque votre peau manque d'humidité dans sa couche externe.

Selon Pour l'American Skin Association -La kératose est causée par une combinaison de faibles taux d'humidité et de températures froides qui absorbent l'humidité de la peau pendant les mois d'hiver. De plus, l'utilisation de chaufferettes et la ventilation de l'air pendant l'hiver peuvent augmenter l'humidité de votre peau.

Les autres causes de déshydratation comprennent l’utilisation de savons durs et de bains ou de douches extrêmement longs, l’exposition prolongée au soleil, la malnutrition etSécheresse Et nagez fréquemment dans les piscines chlorées. Il peut également s'agir d'un effet secondaire du vieillissement, du diabète et de certains médicaments.

Bien que la maladie de la peau sèche soit un problème temporaire, elle peut être très inconfortable. Les symptômes comprennent les ulcères de la peau. Peau rouge, irritée, squameuse, rugueuse ou irritante.

Si elle n'est pas traitée, cela peut entraîner des problèmes plus graves tels que des saignements et une peau squameuse. En outre, cela peut entraîner une dermatite atopique (eczéma) ou une infection.

Dans la plupart des cas, la maladie de la peau sèche répond bien aux mesures de style de vie et aux remèdes maison. Le traitement à domicile de la déshydratation vise à soulager les symptômes et à maintenir la peau hydratée.

Remarque: consultez immédiatement votre médecin si votre peau est en sommeil et ne réagit pas, si de larges zones se détachent et si vous présentez une éruption cutanée.

Les meilleurs remèdes à la maison 10 pour la peau sèche.

1. Huile de coco

Huile de noix de coco C'est un traitement populaire et efficace pour les peaux sèches. Il contient de grandes quantités d'acides gras capables de compenser toute perte d'humidité de la peau.

Il contient également de la vitamine E qui aide à conserver l'humidité de votre peau.

Une étude publiée dans 2004 dermatitis a révélé que l'huile de coco est aussi efficace et sans danger que l'huile minérale lorsqu'elle est utilisée comme hydratant.

Une autre étude publiée dans l'Indian Journal of Dermatology dans 2016 suggère que les acides gras saturés à longue chaîne se trouvent naturellement dans l'huile de coco et se retrouvent également dans les fonctions de barrière cutanée pour produire des éicosanoïdes, la fluidité membranaire et le signal cellulaire.

Encore une fois, dans une récente étude 2018 publiée dans le Journal de médecine traditionnelle et complémentaire, les experts ont souligné les avantages anti-inflammatoires et protecteurs de l'huile de noix de coco vierge et ont donné le feu vert à son utilisation dans des formulations de soin de la peau.

• Faites chauffer de l'huile de noix de coco vierge et appliquez-la sur votre peau avant le bain. Masser doucement jusqu'à ce que l'huile se déverse dans la peau. Attendez 10 minutes, puis baignez-vous. Répétez ce traitement une fois par jour.
• Lorsque vous souffrez d'une peau extrêmement sèche, vous pouvez appliquer de la noix de coco vierge sur votre peau relativement humide après le bain.

2. Au miel

Est considéré Miel Un hydratant naturel doté de propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. Toutes ces propriétés font du miel un bon moyen de lutter contre la peau sèche.

Aide à bloquer l'humidité pour réduire la déshydratation et rendre votre peau très douce.

Dans une revue publiée en général 2012 AYU Les chercheurs ont découvert que le miel était bénéfique pour de nombreux types de maladies de la peau, y compris la peau sèche.

Avant de vous baigner, appliquez un peu de miel brut sur tout votre corps et massez doucement en effectuant des mouvements circulaires. Attendez 10 minutes, puis baignez-vous. Faites cela une fois par jour.

Au lieu de cela, mélangez des quantités égales de miel et de glycérine. Appliquez-le sur votre corps, attendez 10 minutes et rincez à l'eau tiède. Faites cela une ou deux fois par jour.

Une autre option consiste à mélanger des quantités égales de miel, de cire d'abeille et d'huile d'olive. Faites fondre la cire d'abeille, puis ajoutez le miel et l'huile d'olive. Conserver dans un bol dans un endroit frais. Appliquez ce mélange sur votre corps et massez pendant quelques minutes 5, puis laissez reposer toute la journée. Répétez cette opération une fois par jour.

3. L'avoine

L'avoine C'est un autre ingrédient naturel qui peut aider à traiter la peau sèche. C'est un agent antiseptique qui aide au peeling naturel et aide à combattre la déshydratation en éliminant les cellules mortes de la peau.

En outre, sa protéine aide à prévenir la perte d'eau et garde la peau hydratée. Il aide également à soulager la peau des démangeaisons irritées.

Une étude générale menée 2009 dans un journal Académie américaine de dermatologie Cependant, la farine d'avoine colloïdale contient un certain nombre d'ingrédients liés à la peau qui constituent une barrière protectrice contre la peau sèche.

Une étude publiée dans 2014 suggère Journal de Drogues en Dermatologie Cependant, un hydratant actif à l'avoine colloïdale peut aider à réduire la sécheresse cutanée.

• Ajoutez une tasse de farine d’avoine et quelques gouttes d’huile de lavande à l’eau de votre bain et mélangez bien.
• Asseyez-vous dans cette eau apaisante pendant au moins 15 minutes.
• Lorsque vous avez terminé votre bain, lavez votre corps à l’eau douce.
• Séchez doucement votre peau et appliquez une crème hydratante légère.
• Profitez de ce bain humidifié une ou deux fois par semaine.

4. Aloe Vera

Pour lutter contre la peau sèche, l'aloe vera est le bon ingrédient.

Étant un excellent hydratant naturel, il garde la peau hydratée et améliore son élasticité. Il aide également à rétablir l'équilibre du pH de la peau. De plus, cela ne donne pas à votre peau un aspect gras.

L'étude générale de 2003 suggère American Journal of Infection Control Le gel d’aloe vera peut aider à réconforter les peaux sèches.

Une étude publiée dans 2006 suggère des recherches Peau et technologie Cependant, l'extrait d'aloe vera séché est efficace pour améliorer l'hydratation de la peau, éventuellement par le biais d'un mécanisme hydratant. Ainsi, il peut être utilisé dans les cosmétiques ainsi que comme complément dans le traitement de la peau sèche.

• Extraire le gel de la feuille d'aloès.
• Appliquez-le sur tout votre corps.
• Masser pendant quelques minutes pour aider le gel à pénétrer profondément dans la peau.
• Attendez une minute, puis rincez votre corps avec de l'eau tiède.
• Faites cela une ou deux fois par jour.

5. Avocat

L'avocat est également très bénéfique pour nourrir la peau sèche. Aide à adoucir et hydrater la peau sèche. Les acides gras qu’il contient pénètrent facilement dans la peau pour compenser toute perte d’humidité.

La teneur élevée en vitamines A et E aide à maintenir et réparer la peau afin de lui rendre une peau lisse et soyeuse.

Une étude publiée dans 2018 suggère Journal international des sciences moléculaires L'huile d'avocat est une excellente source d'enrichissement pour les peaux sèches, abîmées ou gercées.

• Purée de 2 à 3 Avocado, mûrir à la fourchette jusqu'à obtenir une texture lisse.
• Mélangez un peu de miel pour faire un masque.
• Appliquez le mélange sur votre peau et laissez-le pendant quelques minutes 20 à 30.
• Rincez à l'eau tiède et laissez votre peau sèche.
• Répétez 2 ou 3 fois par semaine.
• Dans le même temps, n'oubliez pas d'inclure les avocats dans votre alimentation.

6. Crème au lait

La crème de lait est un autre ingrédient naturel merveilleux qui aide à combattre la peau sèche. Absorbe rapidement les pores de la peau et les garde humides pendant de longues périodes.

Il contient également de l'acide lactique, qui aide à exfolier la peau pour la débarrasser des cellules mortes de la peau sèche. Il aide également à protéger le pH fragile de la peau.

• Appliquez généreusement de la crème de lait sur votre peau. Continuez pendant minutes 10 à 15, puis rincez à l'eau tiède. 2 ou 3 fois par semaine.
• Au lieu de cela, ajoutez suffisamment de crème de lait dans des cuillères à soupe de farine de gramme 4 pour obtenir une pâte épaisse. Mettez la pâte sur votre corps
• Masser doucement pendant quelques minutes 15. Laver à l'eau tiède. Faites cela une fois par jour pendant une semaine.

7. Glycérine

Pour lutter contre la syphilis, la glycérine est très efficace.

En tant que crème hydratante, elle attire l'eau et l'humidité de l'extérieur de la peau et la tire. Il est également plié, ce qui signifie qu'il aide à retenir toute cette humidité en formant une couche protectrice sur la peau. Cela les garde bien humides.

Une étude générale de 2002 a montré qu'une crème contenant de la glycérine semblait constituer une alternative appropriée à une crème contenant de l'urée et du chlorure de sodium dans le traitement des peaux sèches et atopiques.

• Appliquez du glycérol gratuitement sur votre peau sèche.
• Laissez-le pendant quelques heures.
• Rincez-le à l'eau tiède.
• Répétez 2 ou 3 fois par semaine.
• Vous pouvez également utiliser du savon à la glycérine pure.

8. Vinaigre de cidre

Vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre de pomme à l'intérieur et à l'extérieur pour éliminer les symptômes de la maladie de la peau sèche. Aide à équilibrer le pH de la peau pour adoucir la peau sèche.

En outre, il aide le corps à se désintoxiquer, ce qui est important pour la santé de la peau.

• Ajouter la tasse 1 de vinaigre de cidre de pomme non raffiné à l’eau du bain. Trempez-vous dans cette eau pendant quelques minutes entre 15 et 20. Rincez-le à l'eau tiède,
• Séchez votre peau et appliquez une crème hydratante épaisse. Faites-le une ou deux fois par jour, selon le degré de sécheresse de votre peau.
• Mélangez également deux cuillères à thé de vinaigre de cidre de pomme non raffiné naturel et de miel maigre dans un verre d’eau. Buvez-le deux fois par jour.

9. Éviter les bains chauds

Même si vous appréciez un bain chaud détendu et calme, évitez-le complètement si vous avez une maladie de la peau sèche. En fait, les longs bains chauds peuvent être la raison d’une peau extrêmement sèche.

La chaleur dégagée par les bains chauds peut dessécher votre peau, provoquant sécheresse et démangeaisons. Par conséquent, la solution consiste à utiliser de l'eau froide ou de l'eau tiède pour votre salle de bain ou votre douche. Dans le même temps, limitez la durée de votre bain ou de votre douche, car une longue période peut éliminer l'humidité de votre peau.

Pour aider votre peau à conserver l'humidité pendant le bain, vous pouvez ajouter des produits hydratants à l'eau. De plus, après une brève douche, ne frottez pas votre peau avec une serviette. Au lieu de cela, frottez un peu d'huile de noix de coco et d'amande dans votre peau alors qu'elle est encore humide mais pas humide.

10. Utiliser l'humidificateur

Lorsque l'humidité reste faible, votre peau est plus sujette à la sécheresse. Ce problème est plus courant en hiver, car les systèmes de chauffage central poussent l'air chaud dans toute la maison, ce qui assèche l'air intérieur.

Par conséquent, utilisez un appareil hydratant pour ajouter de l'humidité à l'air et aider votre peau à retenir l'humidité.

L'humidificateur vous aidera à maintenir la température de votre pièce à un niveau confortable, ni trop chaud ni trop froid. Essayez de maintenir un taux d'humidité compris entre 45 et 55% pour empêcher votre peau de se dessécher.

Vous pouvez acheter un hydratant commercial sur le marché. Une autre option consiste à conserver un bol d’eau dans chaque pièce pour augmenter l’humidité de l’air. Peu importe ce que vous décidez d'utiliser, gardez-le propre pour éviter la croissance de moisissures.

Conseils supplémentaires

• La peau a tendance à réagir aux changements soudains de température. Essayez donc de maintenir une température égale pour traiter la peau sèche.
• Choisissez des produits de soin de la peau contenant des vitamines A, B6, C et E ainsi que de la riboflavine, du sélénium et du zinc.
• Avant d'acheter des produits de soin de la peau, vérifiez la liste des ingrédients pour éviter les produits chimiques corrosifs.
• Utilisez des hydratants qui contiennent de l'huile fréquemment, surtout en hiver.
• L'exposition au soleil peut entraîner la perte de lubrifiant naturel et d'humidité de votre peau. Par conséquent, ne sortez jamais sans appliquer de la crème solaire sur toutes les parties exposées du corps.
• Choisissez des tissus agréables pour votre peau. Les fibres naturelles, telles que le coton et la soie, permettent à votre peau de respirer.
• Lavez vos vêtements avec des détergents qui ne contiennent ni colorants ni parfums.
• Si la peau sèche provoque des démangeaisons, appliquez des compresses froides sur la région.
• Utilisez des détergents doux sans colorants, parfums ni alcool.
• Réduisez l'utilisation de savon dans les zones sèches de la peau et choisissez un savon doux additionné d'huile.
• Évitez de rayer la zone touchée.
• Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau. Étant donné que votre peau contient un pourcentage d’eau 64, une peau sèche est souvent l’un des premiers symptômes de la déshydratation.
• Incluez dans votre alimentation des aliments qui contiennent des acides gras oméga-3, car ils aident à rendre les membranes des cellules de votre peau plus saines.